太極拳練到最高水平有多厲害？現在社會沒有這樣的人，包括那些太極拳大師，掌門，因為現在是和諧社會，不是冷兵器時代，在古代或者說解放前都可以上陣殺敵，但也不是太極拳。

現在為了人們的健康，太極拳流傳就很廣，普及地區多，以中老年人練習為甚。多是以套路為主，偶爾太極推手。

真正的太極拳散打已經離人們已遠，在那個弱肉強食和江湖險惡的舊時代，太極拳很少出去。真正在那個年代的武術，應該是以少林拳、戳腳、翻子、以及南派的洪拳、永春、地躺拳等南拳北腿為代表，當然不止於此。至於形意拳和八卦掌、太極拳是明清發展出來的拳派，各有特色。太極拳以柔克剛、陰進落空是其特點。到底有多厲害，沒有電影電視裡那樣神奇，前幾年武林大會太極拳比賽，也不盡人意，亂打亂踢亂推亂糾纏，說白了，還不如中國式摔跤實用。

雖然我沒有對太極拳研究太深，但至少明白一個道理，太極十年不出門，這是古訓，也就是說練太極拳沒有明師指導和十年苦練，是根本不可以出去比武的。現在的人，急功近利，學了一下太極拳套路就想出人頭地，真正比武輸得一塌糊塗。

其實，太極拳有很多招式還是可以實戰，必須單練，拋棄套路，就像李小龍一樣，沒有套路，把單式練精練絕，多運用在散打方面，才是正道，那些打套路，推手都是健身罷了，筆者曾去學太極拳老架一路，練了一年，覺得套路只能適合表演，就放棄了，還是以散打搏擊為主。當然，可以把太極拳裡面個別的單式引用出來，反覆練習如單鞭、雲手、蹬一根、上步七星等，這些動作也可在散打中運用，當然是要非常熟練。而且還要在實戰中大膽運用。

至於電影裡太極拳是脫離實際的，天馬行空幻想的，真正的太極拳高手目前很少了。

太極拳是一種武術，武術的本質是技擊，在弱化技擊的情況下，每種拳術更重要的是修為，各種武術的本質是無區別的，因此各種拳術之間沒有高低貴賤之分，到達高手的境界之後，都是相同或相通的，剛中有柔，柔中帶剛，剛柔相濟是精髓，也是各種拳術之精髓。謝謝提問。

首先，這是個無法直接回答的問題！因為沒有人會有最高的水平，陳長興估計當年也不會覺得自己已經達到了最高水平，因此所謂最高水平是什麼樣呢？對於今天的人來說，回答這種問題，只能是靠想像，但是肯定不能用金庸的方式想像，那太文學化了，想像也需要有依據，得出的結果雖然無法判斷是否符合真實的狀態，但是邏輯上要能通，能用現在的科學不求全面解釋也要基本能解釋。

想像也需要有參考的依據，主要以下幾個方面：

1：前輩的拳論，尤其是太極拳論。

2：太極拳圈裡還在世的老一輩講述的更老一輩的故事。尤其是對陳法科王雁陳照丕等等這些相對近年代人的講述。

3：自己練拳的經驗與直接體會，雖然不到高水平，但是有些體會是可以給人一些對更高水平的感悟。

4：結合以上幾點，尤其主要是第3點，用現在的科學方法去拆解分析。

要問太極拳最高水平多厲害，首先明白什麼才是太極拳的厲害之處，也就是太極拳的勁道特點與技擊思想，

這方面，太極拳論介紹得比較清楚，總結起來兩句話：四兩撥千斤，捨己從人。

跟某一個人的水平高低受多種因素決定不同，拳術本身的最高水平無非就是可以練出來高的勁道，配合有高水平的技擊思想。

勁道方面要能撥動千斤，先得有四兩，而且個人理解這個四兩也可以看成是四成，也就是相當於有近千斤力，然後才能在技巧里加入四成力就可以撥動對方千斤力。

要達到太極拳高水平，高強的勁道不可缺。

體會過老一輩的太極拳勁道，貼身情況下，稍微輕輕一挒，能感受到很大的力量，這是個人直接感受過的，那時候感覺橫向勁很難發出來，就這麼玩一樣地稍微試了下。

技擊思想方面，捨己從人是以不戰應戰的思想，而且還要能贏，雖然這不是太極拳的全部，但當然比先發至人的境界要高了，所以邏輯上來說是最高水平了。

接下來咱們再來想像下高強的勁道怎麼結合捨己從人思想：

太極拳勁道是什麼？

全身的整力，不僅包含了肌肉力量，更主要是筋骨力量，而且是全身各部位肌肉力量與筋骨力量整合到一起，並能實現隨時在身體上任意點激發出來，這種整力的爆發只需要很小的位移，也就是所謂寸勁。這樣的勁道整合高階了吧！這個練拳方法對了是可以體會到的。只是需要更多時間盤架子單操提升勁道強度。

技擊思想是怎麼回事？

太極拳講松沉，講圓，螺旋勁。結合捨己從人的思維想像一下：

高手閉上眼睛，當對方拳打到高手胸口，松沉的身體或者看似靜實際高手身體一直也是在螺旋變動，然後拳打在身上如入大海，而高手隨即在走圓的某個瞬間，也就是對方拳接觸到身體的那個瞬間，勁道爆發出來，然後對方手腕就斷了！這是可以算是最高水平了吧！哈哈哈！！

這種境界看似科幻，其實是有機會的，只要能滿足內勁豐盈，全身的整圓整勁走出來，平時盤拳架的時候能否感受到一動全身都在動的感覺？講這種感覺放大到極限，配合勁道，是否這種科幻一樣的水平並不那麼科幻了？當然高靈敏的反應也是必不可少。

當然想像畢竟是想像，要實際練出哪怕是接近那種水平，不是靠嘴能做得到的，需要有天賦還吃的了苦又很幸運碰到明師系統化的訓練才可能。要成為任何行業頂尖的水平的人，都是需要這些特質吧。

總結：從太極拳的勁道特點與技擊思想來想像，太極拳的最高境界即是被擊打同時瞬間反擊出去，還能某種程度上的制服對方。

至於怎樣可以實現這種水平，

第一，盤架子單操等等訓練勁道，

第二，盤架子對抗訓練等等訓練技擊思維反應，

不能用＂厲害＂論太極。

太極拳是中華文化的組成部分，近幾年先被神化，後又被妖化。其實，如同中醫理論一樣，不深諳其道的人，沒有資格論短長。也如同中國書法，外行人看不懂筆墨神韻 ，它正如魯迅先生所說的：“中國的書法藝術是東方的明珠瑰寶，它不是畫卻有畫的美感，它不是舞蹈卻有舞蹈的節奏，它不是歌卻有歌的旋律”。太極拳也如此，它不是拳擊，卻有攻防進擊招式；不是舞蹈，卻有嚴格的韻律節奏；不是體操，卻有健身養身的功效。

太極拳沒有那麼神，也沒有那麼假，更沒有那麼＂厲害＂，太極拳只所以被詬病，純是業內所謂的大師們誇大其詞，自毀長城！

首先說說太極，太極者陰陽未判，宇宙混沌未開形態，所以包羅永珍總納萬有，什麼人可運太極？上古天皇伏羲運太極開天闢地，制定六合八荒，後來的張三丰真人老來才悟出來的武學，至剛至柔的功夫，如果真能得法當可世間無敵，太極分陰陽，陰陽各有深度，九陰九陽所以太極拳有十八層境界，九九歸一才是大成，一般人都是二層境界，就是初陰初陽，很多柔勁洩勁得了剛勁力道未得

少不更事時，聽一老拳師說，太極練到家了，能隔山打牛。老拳師已仙逝多年。我也到了凡事都愛問一個為什麼的年紀。真後悔當時沒有問一下，所隔“山”，是喜馬拉雅山？還是墳山？

所有了解太極拳和習練太極拳的人都遵循王宗嶽的太極拳論為最高的練習標準，最好水平有多厲害，在太極拳論中已經講到:

英雄所向無敵，蓋皆由此而及也！斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外“壯欺弱”、“慢讓快”耳，有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝！觀耄耋御眾之形，快何能為？

這一段可以說對太極拳的實戰能力，水準已經表達的十分清楚，並且也把太極的特點描述的非常具體！

當然這不是說太極拳只是停留在理論階段了，其實太極的功法，練法，心法，秘法等等是在所有內家拳中流傳最廣最完善最系統的了，至於高手沒有出現，這個和現在的社會環境有很大關係。

太極拳出現也就著三五百年的時間，發展到頂峰時期也就楊露禪那個年代了，近代和現代的隨著冷兵器時代的結束，以實戰為目的的太極拳修煉也逐漸消弱，加上國家推廣的全民健身，競技體育套路表演為主的發展，太極拳修煉成為大眾健身養生延年益壽為目的了！

現在的太極拳以養生為主，主練柔，以推手玩技術為主，以打為主的武術都不養生，老一輩武術家活超過70的不多，練時超身體極限，俗話說傷力。

太極拳的最高水平就是陰陽平衡。陳氏太極拳拳論裡有“唯有五陰並無陽，陰陽無偏稱妙手，妙手一著一太極，空空跡化歸烏有”。

陰陽代表著事物的兩個層面，陰不離陽 陽不離陰，陰陽相濟 互為其根。陽的層面表示格鬥的功夫要達到出神入化的境界，保護身心，禦敵防身；陰柔的層面功夫就是養，養生養健康，養才能長壽。練習太極拳重意不重氣，不言氣而氣自在其中，氣宜直養而無害，養好臟腑保身體，健康無慮能延年。這一陰一陽不能偏，相互運轉得安然，互為其根懂運化，生生不息稱太極。

太極一詞最早出於莊子，是中國古代道家文化的一種哲學內涵。太極拳的創立最早是由清末的陳家溝外姓弟子楊露禪發明的，所以太極拳本身並沒有太多的歷史。太極大多也是表演性質，脫離了實戰，並不適合現代搏擊。

本人二十多歲時，正值體力巔峰，練拳擊散打，同時喜歡太極拳。在居住當地一個小公園跟一位李姓師父練習太極拳，只是跟著打打架子，因當時對太極拳理解甚少，顧未深入學習。

記得僅有一次，與李師傅搭手推了兩把，李師傅胳膊如鐵，紋絲不動。當時本人正是體力高峰，一手一個煤氣罐提起來就走。李師傅年過六十，卻推的我胳膊酸困。只此一次，便對太極拳深信不疑。

後問過李師傅，怎麼胳膊那麼重？李師傅答：幾十年站樁站出來的。

轉眼快二十年過去了，仍然記憶猶新。傳統武術必有其過人之處，只是高人無意展示給我們而已。

我覺得閆芳閆大師就是太極拳練到最高境界的人，我看過她的太極拳演示，威力真的太大了，一般人根本無法近身，壯漢一接觸她的手就被彈出幾米遠～

太極拳就是健身的，別總吹牛逼什麼楊露禪什麼這個鬼那個鬼的，都是江湖騙子從古騙到今，還天下無敵，我去，怎麼不是宇宙無敵呢。

本人也是武術愛好者，練武術也有八年的時間，本人練的是八極拳，六合大槍，九節鞭，還有刀劍棍都有，譚腿是基本功，太極拳在練武術時認識一個練太極的小夥子，跟他學過幾招，感覺太極拳打起來很舒服，渾身舒服，就想以後老了可以打打太極拳，享受那種舒服的感覺。同時也練過拳擊，練過三個月的摔跤，跟著一個摔跤全國冠軍練的，他帶了一幫年輕人練，朋友介紹去的，但是都是業餘水平。但是，我至少知道了一些東西。真正實戰，和套路的練習，包括武術基本功的練習，都只是強身健體而已，實戰對付沒練過的人很管用，或者說有一點幫助，但是，真的對付練拳擊的高手，或者散打，摔跤，MMA等，就不行了。實戰必須用實戰來練習，就是天天對打，按實戰來練，你可以參考一下泰森平時都是怎麼訓練的，他的閃躲技術，反應，包括體能訓練，力量訓練，出拳技術，等等，這樣天天實戰，自然在實戰中更勝一籌，而整天自己練套路，缺乏實戰訓練的人，沒有實戰經驗，到時候就毛腳丫子了，所有的所謂招式都沒有了，只有捱打的份，所以，太極拳用於實戰就是個傳說，練練玩，當舞蹈給別人欣賞一下還不錯，千萬別以為會真能用來對付實戰高手。

現階段的太極，老夫認為就是一種健身功夫了。為了強身健體，所以有這麼多的人在練。至於能不能打，就不要去探究了，反正能打的都已經死了，活著的沒見過，也沒聽說過有能打的。當然了，我說的能打不是指打得過普通人，而是要和其他門派的高手過招才能證明能不能打，除此之外說什麼都是扯淡。

太極拳厲害嗎？我看到的都是老頭老太養生操以及神叨叨的嘴仗，所謂的太極文化。看不到的是擂臺上沒有太極拳的影子。

太極拳是有很多的派別的陳氏、楊氏、武氏等等很多的這個派別。

把國家在太極拳方面，從武術學會的管理上是有級別的，分段位，我曾經見過，練太極拳到七段的。他們練得時間長，練的得法，考上了國家規定的段位，在武術技擊方面，不一定有什麼厲害程度，但是這樣的段位對他們的職業道路是非常有幫助的，吃喝不愁之外，教學生啊，或者是參加評級的一些這個考試，都能夠有非常好的收入，所以說練的好的不一定有多能打，多厲害，但是能夠掙大錢是可以了。

另外我也見過，就是練太極拳，特別是陳式大架的，很厲害。我的一個師兄，當時年紀，有個3～40歲時，他曾經有一次與一個練關東拳的人對抗，那個人，基本功非常好，劈磚裂石是沒問題，在當地打架鬥狠，基本上進不了他的身。與我這個師兄一上手，就像大人逗小孩。

《黃帝內經》上古天真篇記載的上古有真人者，提挈天地，把握陰陰，呼吸精氣，獨立守神，肌肉*若一，故能壽*敝天地，無有終時，此其道生。

*肌肉可理解為筋骨。

*壽可理解

為人體核心。

這段話可以看作是太極拳練到最高水平的表現。

我想應該不管他人是練什麼的、都應該是能夠對付的。以經練到無招無式的地步，並且能夠做到物應自然的程度，如有遇之，勝敗立判。

首先不要搞錯了鍛鍊身體的目的是什麼，當今社會你想學到真功夫可能嗎？，就是有真功夫也不可能傳出來，這個社會除了錢還是錢，你連這個都不清楚說明你…。