在情感生活中，我們都希望在人生中能夠收穫一段難捨難分的感情，這樣也不會使平平無奇的生活變得沒有樂趣。

但是在兩性關係中，並不是所有的人都能夠有情人終成眷屬，更多的是一個人喜歡著另一個人，也僅僅是單方面的暗戀而已。

有的人對一個人很有好感，於是不管三七二十一，跟著感覺走然後展開猛烈攻勢，結果卻發現自己不管付出多少，最後都沒能達到自己想要的目的，費盡心思不說，還平白無故地增加了許多心累。

由此看來，追求一個人並不是毫無章法的，它需要我們經過深思熟慮，然後排兵佈局，繼而恰到好處地去表現我們對對方的一種青睞有加，這是一個循序漸進的過程，切不可操之過急。

愛情不是一件簡單的事，就像我們做數學題一樣，要把基本的邏輯思路理通順了，才能夠得到正確的答案。

01）、什麼是曝光效應呢？下面我們來進行詳細的分析。

現在的手機畫素越來越高，大多數人都熱衷於自拍，當我們按下手機的拍攝鍵時，發現按下快門前的我們和手機裡照片中的我們所呈現出來的影象是截然不同的。

而如果是讓你自己選的話，大多數人都會選擇生活中的自己，因為每天清晨起來，我們會多次照鏡子。

而映象中的我們已經潛移默化地在我們的腦海中定格成了一副畫面，這樣的現象已經成為了一種不言而喻的熟悉，所以，我們會更加傾向於生活中的自己。

02）、由於出現的次數疊加，因為熟悉一件事物而開始對一件事物有好感，這樣的現象被稱之為心理學中的曝光效應。

在日常生活中我們會更加偏好自己熟悉的事物，因為人願意去接近那些能夠讓自己感覺到親切的事物，因此曝光效應又被稱之為是熟悉定律。

當我們第一次和某個人見面的時候，由於不熟悉我們會對這個人產生防備，隨著見面次數地增多，受我們見到某個人的次數越多，受曝光效應地影響，我們會覺得眼前這個人很具備好感。

因此，熟練掌握曝光效應對我們追求一個人有事半功倍的效果。

《左耳》中的黎吧啦在追求許弋的時候著實費了一番功夫，一個是成天喝酒蹦迪的女子，一個是一心只讀聖賢書的三好學生，兩個風馬牛不相及的人，卻因為黎吧啦地出現而開始有了交集。

黎吧啦對製造各種偶遇來增加兩個人見面的次數，例如許弋放學的路上會看到黎吧啦穿著一襲白裙衝著他甜甜地笑；例如許弋去書店買書的時候，會“恰好”看到黎吧啦也來買書的身影。

一個人若是孤單的時間久了，那麼他的內心也不會有任何波瀾，到如果有一個人橫衝直撞地出現在了他的生活裡，那麼即便這個人表面再高冷，內心也會開始泛起點點漣漪。

由此，很多人眼中高不可攀的許弋，就這樣一步一步地掉入了黎吧啦設下的愛情陷阱裡，成為了愛情的奴隸。

人天生就存在一種無需推論的偏好，也就是說即便一個人自己一開始並不喜歡，但隨著對方出現在自己眼前次數地不斷累加，那麼一開始的無感也會變成後來的喜歡。

人們對熟悉的事物總會有一種如沐春風的感覺，因此，當我們追求一個人的時候不斷地增加出現在對方面前的次數，那麼就會有利於提高對方喜歡我們的機會。

舉個女生角度的例子來說：假如一個女孩子不喜歡男生抽菸喝酒的狀態，但她見到男生的第一眼正好是對方嘴裡叼著煙的樣子，於是她便會先入為主地在心裡判定對方是一個不學無術的人。

哪怕後來對方出現在她面前很多次，即便對方對她很好，但是對方叼著煙的浮誇樣子總是在她的腦海裡揮之不去。

由此，對方和她偶遇次數地增多隻會加劇她對這個人的反感程度。

所以，塑造好以及利用好第一印象很重要，首先就需要從外在著手，例如著裝整潔大方乾淨得體，舉止文雅，談吐不落俗。

查理·芒格曾經說過這樣一句話：“思維模型會給你提供一種視角或思維框架，從而決定你觀察事物和看待世界的視角。頂級的思維模型能提高你成功的可能性，並幫你避免失敗。”

總之，當我們學會合理並正確作用戀愛心理學，那麼對於追求一個人這件事來說就顯得遊刃有餘起來。

如今的女孩思想開放頭腦複雜，對物質條件要求非常高，追求女孩子最好是坦誠相待熱情洋溢！你要做到不斷的和她影片關心她，常發紅包鼓勵她，節假日要陪著她酒吧出入，她的生日你要陪她商場出入……

現在追求女孩是用不上什麼技巧了，只要能夠滿足她的虛榮心就可以；你若有線擁抱不攔，你要沒錢戀愛免談。現在的女孩猴精猴精的，你有千層妙計，她有一定之規，想順心追求女孩少耍花樣，還是多準備點錢吧，“錢”才是最好的技巧！

☞追求女孩不只是真摯的情感，還要有浪漫的情懷，不只是呵護有加，還要關懷備至。戀愛中的男人智商最高，充分的發揮你的聰明才智吧，追女孩需要一些技巧，如果說你觀察的仔細，會了解女孩心思的。簡單的幾點一定要注意。

①測試你的耐心的方式，女孩一般都用逛街的方式。陪女孩逛街一定要有耐心，一定要保持一個良好的平和的心態。不要急躁不安，如果累了，最可行的方法，找個地方吃點東西喝點啤酒

②花前月下流水橋頭。這是展示你浪漫情懷一面的時候了，這種方法從古人到現在都在適用，而且是屢試不爽。約會一定要選好天氣，特別是春秋天男孩一定要多穿點衣服。做一些讓她感動的事，這個不需要指點了吧。

⑤追求女孩要贏得她的芳心，一定要下一番功夫的，一定要要耐心，有誠心，更要有愛心。雨中送傘，雪中送碳……。

☞追求女孩年輕人有年輕人的方式，年輕人的方式就不懂了，也有投懷送抱的，加油吧，小夥子。

追求女生，經常聯絡是必然，除了聯絡你還可以這樣做：

1.在她最需要的時候出現

追求女生，你就要多關注她的動態，去哪了，在哪裡，怎麼了，有沒有什麼是你可以幫她的，一般來說，在她最需要的時候，你出現，很讓女生感動。

2.責任

一個不負責任的人，是不可能對另一半負責。

你要時刻表現出自己負責人的態度，無論是對家庭，對工作，對社會，對自己你表現出自己負責人的態度，女生才會覺得你會對愛情負責。

3.投其所好

她喜歡成熟穩重，你就改變成這樣，她喜歡幽默風趣，你就多講笑話。

她喜歡什麼，你要是送禮物就送她喜歡的，她想幹什麼你陪她去幹，她想去哪玩，你帶她去。

4.陪伴

在強硬的人，才抵不過整日陪伴，女生看起來很堅強，只是防備心比較重，女生大多數都是很脆弱的，多陪伴。

其實追女生，用心再加些行動，只要對方不反感你，你會成功。

女生是世界上最需要呵護的生物，只要用心，比什麼都強。

一、控制需求感

太過於主動會暴露自己的需求感，造成兩人的社交地位不平等

如果在女生眼裡，你的社交地位很低，相當於被女生佔據主動主導地位

對於男生來說是非常不利於接下來相處的

暴露需求感是一種情緒變化，是人類抒發情緒的本能，但做事往往事與願違

真正高情商的人都是以結果為導向的

二、缺乏安全感

天天聯絡對方就是缺乏安全感的表現

缺乏安全感就會患得患失，也就會讓女人感到壓力，對自身的吸引力造成致命一擊，最後陷入無休止的死迴圈當中。

缺乏安全感的表現有哪些？

1、患得患失，擔心女生對你有不好的評價

2、急切的表現自己的意圖

3、不停的對女生進行訊息轟炸

4、不自覺的想要討好對方

缺乏安全感的樣子像一個男嬰，渴望得到大人的注意力，這是沒辦法吸引女生的

三、低情緒控制力

每個人每天都有自己的事情要忙，而且女生也並沒有和你確定實質男女朋友關係

每天要不要找女生聊天的關鍵點不在你要不要，而在於女生要不要

就像你給了別人一車蘋果，但其實別人真正的需求是梨，那你做的就是無用功，過度的付出只會增加你的沉沒成本。

低情緒控制力的人往往不顧他人感受，只想單方面的宣洩情緒

偶然一兩次對方還能接受，時間長了對方也會遠離這樣一個人。

四、不斷提升自己

男人的世界不只是女人，而是星辰大海

你的目標不應該只是簡單的想追到她，而是提升、建設自己

如果你追求一個女孩，每天都要主動去聯絡對方，就好像顯得你無所事事，戀愛就是你的全部，你沒有自己的人生目標和方向

愛情是人生的調味劑，但並不是必備品

追求女生，除了經常聯絡以外，當然還要講究技巧，下面就我個人認為的技巧給大家說下，供大家參考：

第一，浪漫，要懂得浪漫，要會浪漫，可以說女孩子是最愛浪漫的，沒有一個女孩子不喜歡浪漫，如果你偶爾浪漫一次，我相信會有意想不到的效果。

第二，驚喜，時不時的帶給她一個小驚喜，也是追求女生的一個技巧。偶爾給她送束花，給她送個小禮物，錢也花不了太多，但給她帶去的開心和快樂卻是你無法想象的。

第三，約會，如果有時間的話，就可以約她，約她看個電影，吃個飯，或者是去附近好玩的地方轉一轉，對你們感情的增進也是很有好處的。

以上三點如果男生能做到，並且還能做好，我相信你的女朋友一定會愛你愛的死心踏地的。

我覺得魅力很重要，吸引過來，比你去追求要容易得多，我很少主動追女孩子，在我的戀愛過程中，女生主動追我的多。我對追女生免疫。

我曾經是戶外旅遊領隊，2016年在虎門舉辦年會，又是抽獎又是拼酒，整到晚上十點多，驢友散去後，還有十來個建議去跳舞，我反對去，本來很討厭那個場所，又吵又鬧，魚龍混雜，一幫人我一個人反對，其他人都說我，單身狗就應該去那兒好把妹什麼的，我說你們去吧，我一個人叫車回去，玩得很鐵的一個哥們大聲的吊我，你一個人回去那麼早幹什麼，妹子有不怕，你怕什麼，我就說不喜歡那種場合，你們孩子老婆都在家裡等著你們，不要去鬼混了，我勸完他們，就下單叫車，路邊等車。

她們一幫人走了，等車的過程中，一位女生打電話過來，問我走了沒有，我說沒有呢，車還沒來，她說不要走，她也要跟我一起回去，我說可以丫，你路費都省了，虎門到陳江380塊呢。

回到陳江，零晨1點多，已經沒有車回她們廠，我說我騎電動車送你回去，從這以後，這個女生常找藉口跑過來找我玩，帶她上山，旅遊，我覺得也正常，本身我就是領隊，帶團的。

有一回去大星山，100多號人，整到天黑還有人沒下山，我就呼叫前隊，中隊，催隊友儘快下山，天一黑容易迷路，中間的領隊就說有一女生腳傷了，走不了，我對講機告訴他，留一個人陪著她，我來收尾，讓他們去前面帶隊下山，我後面的都是腿受了傷的，走不快，又得背上一個不能走路的，讓別的隊友背，一個個跑得快丫，我跑不了丫，我是領隊，得，背吧，5公里丫，走了二小時，又整到晚上1點多返回來，又騎車送她回去。

送到她租房，我停好車，揹她上6樓，這個姑奶奶又說餓了，讓我煮飯，反正我也沒吃，煮完，照顧她睡下，回去了。

第二天晚上，打電話說要感謝我，做了菜請我去吃大餐，我說10點下班，去不了，她說我不去，沒得吃，等著我做飯，很不情願的去了，上樓一看，好傢伙，她已經煮好了，腿也沒毛病了，我很納悶，吃完飯問她，你這腳好了，她說，腿沒受傷，沒受傷你害我揹你五公里山路，她說喜歡，考驗我，考驗我幹啥，我們又沒談戀愛，她說從上回參加完年會，她就喜歡上我了，她看中我的有所為有所不為，我85年的，她92年，這不合適。

她就一本正經的說，認定我了，她不是玩感情遊戲的，外面小鮮肉很多，我一想也是，就同意和她戀愛了。

追求女孩子，技巧太多了，簡單例舉如下。

第一，投其所好。弄清她是什麼型別的女生，這樣，才能對症示愛，否則，會適得其反。

第二，噓寒問暖。無論距離是近是遠，無論時間是早是晚，每天都要早請示，晚問安。這樣，她也許會嘴上說你很煩，但心裡比誰都甜。第三，製造驚喜和浪漫。女生更注重情調，在她生日或者你們相處百天的時候，送她一份溫馨的禮物，勝過許多甜言蜜語。

第四，多約她出來逛街。沒有一個女生不喜歡逛街的，哪怕她什麼都不買，過過眼癮也是一種享受。話又說回來，和她一起，你會什麼都不給買？既然打算買了，一定要痛痛快快，萬不能讓她看出你的猶豫和不滿。第五，去見她父母的時候，適當提些禮物，一定要買經濟適用型的，既不能太破費，又不能太寒酸，讓他們看到你的不卑不亢。

第六，有一份踏實而穩定的工作。打鐵還得自身硬，再多的花言巧語都及不上有事做來的實在。第七，節假日期間，多陪她出來轉轉，找個幽靜雅緻的餐廳，陪她吃點喜愛的美食，她會在不知不覺中，愛上這個環境，從而也愛上你。

第八，在她生病時，不離不棄地相守，讓她看到你所有的努力，都是為了她，終有一天她會感動的。

最近工作很忙，一直也沒有太多時間回答，今天也是抽空回答，我就只說一個技巧，學好了你也終身收益。

這個技巧就是“細膩”，對細節的洞察和掌控，在追求女生的過程中是非常有實效的。女生的心思往往都很細膩，男生不能大大咧咧的忽視這些細節。

要留心女生的無意表露，有的時候女生在和你說話的時候，會不經意透露出她的一些想法，如果你足夠敏感細膩，就會抓得住。比如她會說“今天同事在哪個哪個店裡買的某某真好吃。”你就應該記在心裡，下次提前買來給她吃，製造驚喜。

要留心女生的下意識的動作，比如和女生出去玩，突然發現女生有些哆嗦，把手縮排衣袖裡，這明擺是女生冷了，你就不要讓女生說出來，馬上把自己的衣服給她披上，會產生什麼效果自己想一想。

細膩是一種君子行為，是需要好好學習，自我體會的。等有時間我再和大家談談其他技巧。

我是無非集，感情通不通，全憑聊一聊。

謝謝邀請。追女孩除了常聯絡以外。要施展個人魅力讓她崇拜你。讓她覺得你是獨一無二的，再就是用你的真心去關心她愛護她給她安全感，為她排憂解難。約會。看電影。吃飯。遊玩一樣都不能少。時不時的給個小驚喜。記住她的生日。注意要真心加行動。祝早曰成功。