看到你的很多提問，你是一個很愛惜自己手機電池的人。在Apple保修體系內 80％才是不正常的,也就是說80%以上的，健康程度都沒問題。並且電池本身就屬於消耗品，不必過於緊張

下面告訴你一個正確的充電方法，隨用隨充，不要過充。這是保持電池活性的最佳方法，可以使鋰電池的壽命更長，輕度的充放電會達到最好的效果，儘量不要在電量不足的時候再開始充電，更不要已經自動關機後才開始充電，蘋果給出的電池迴圈次數是500次，正常頻率下使用幾乎可以保證完美使用2年的時間。還有一定要使用有質量保證的充電器來充電，不穩定的電流會極大的損害電子元件的壽命，尤其是某些中國產山寨的充電器，不僅僅會損傷電池，還會帶來一些安全問題。

另附：

保持100%電量，年損耗在3-5%

保持70%-99%電量，年損耗在1%-2%

保持20%-69%電量，年損耗在5%-7%

保持20%以下電量，年損耗在8%-15%

相差了差不多百分之7左右，

手機這個東西是用來消耗的，平時隨用隨充就好，不用在意太多，換個電池也不貴，某寶100塊就能換到個不錯的。

電池問題一直是手機的詬病，沒有辦法增大電池容量的，所以蘋果手機8代以上都支援快充，你說的續航方面，xr相差不大的，xr電池很耐電的