大部分的人發生高血壓之後是沒有明顯感覺的，只有用血壓計量血壓才能發現。 這正是高血壓的可怕之處，很多人血壓已經升高了，但是自己不知道，也不去量血壓，直到發生了心梗、腦梗等併發症時，有了「感覺」才瞭解原來自己有高血壓，可是為時已晚。

所以，健康的成年人，也應該每兩年測一次血壓，瞭解自己的血壓情況，發現血壓異常，及時調整，避免發生各種嚴重的併發症。 有些高血壓患者會覺得頭痛、耳鳴、胸悶等等，但這些情況不一定和高血壓有關係。如果在血壓一直保持在正常範圍，症狀還是有，最好去相關的專科就診，看看是不是有別的問題

#湖南醫聊超能團# 正常的血壓應該維持在140/90mmHg以下，120/80mmHg以下是最好的~~每個人對血壓的耐受性是不同的，大多數高血壓患者是沒有症狀的，如果出現明顯的頭悶頭沉、頭暈噁心、眼花、腦袋不清楚的情況，有可能血壓已經非常高了，甚至有可能高於180/110mmHg以上了，這個時候出現急性腦血管病的風險也相當於高~所以，如果已經確診的高血壓患者，建議一定要規律服用降血壓藥物，不能因為沒有症狀就不用藥，長期下去會對心腦血管有極大損傷，而且都是不可逆轉的損傷~~為了自己的健康，建議高血壓患者要按時規律用藥，定期監測血壓，一定讓血壓維持在正常範圍之內

天天用南非葉來泡茶，我有幾個血壓高的朋友，都在用這個，而且效果非常好。他們的吃法是：一天用三葉南非葉生吃或泡茶，用三天後改為每天吃一葉，或用一葉泡茶，效果好

你好！我是劉老師，感謝邀請來回答你的問題：高血壓沒症狀怎麼辦？這個問題，剛好我有經歷。我是五年前做常規體檢發現有高血壓的，當時測壓器顯示165/99，醫生問我平時可頭暈或噁心之類症狀？我說沒有哇，每天早晨我在公園打太極，週末還爬山呢。醫生告訴我：血壓有點高，平時應注意點，不能勞累，要勞逸結合，有不適時來醫院檢查。我也是一點高血壓症狀沒有，後來每天上午測量一下，都有點偏高。但儘量注意。平時需要注意有5點：1.要注意休息，儘量不要勞累。2.不能喝酒抽菸，也不要喝咖啡，避免對高血壓帶來傷害。3.平時吃些花生，花生能緩解疲勞，穩定情緒。4.睡覺時忱頭稍高一些，促進血液迴圈，防止頭暈頭痛。5.飲食清淡，少食辛辣刺激食物，多吃新鮮水果蔬菜，起到營養調節作用。以上是我的回答，希望對你有幫助。謝謝！再見！