心血管疾病的發病率非常高，不管出現哪一種心血管疾病，患者都應該積極進行治療！而科學的日常飲食對患者來說也非常重要的，下面我就來講一下“血管不流通”哪些食物是不能吃的!一、不能吃：高鹽食物

攝入高鹽食物會讓心臟排量變多，血壓也會上升，心梗中風出現的機率也會提高，所以鹽分含量高的食物要避免，像濃湯，快餐，油炸食品，香腸，燻肉，醃菜等是不能吃的。

現在的人都喜歡吃一些高熱量的食物，像巧克力，蔗糖，葡萄糖等都會讓身材肥胖，會讓“心腦血管疾病”發病率變得更高，所以這些食物對於患者來說也是需要避免的。

“血管不流通”者也不能喝濃茶，如果喝太濃茶裡面的茶鹼含量就非常高，會讓大腦變得非常興奮，出現心悸，失眠不安的情況，血壓也會上升，這樣對有“心腦血管疾病”的人來說就非常不利。

有心血管疾病的人，高脂肪高膽固醇的食物也應該避免，會讓動脈硬化問題嚴重，像鴨皮，雞皮，豬蹄，肥肉等就少吃或者不吃，油煎餅，麻花，油酥等也應該儘量避免。

出現心血管疾病動物蛋白最好不要吃，因為代謝以後會出現有害物質讓血壓波動，平時應該吃一些魚肉，喝一些牛奶等，能夠起到一定的改善疾病效果。

喝酒以後血壓上升的速度會比較快，血管也會收縮，膽固醇以及鈣鹽會堆積在血管壁上，動脈硬化出現的機率也會升高，長時間喝酒大量喝酒的人都會讓高血壓問題嚴重，會讓動脈硬化問題出現。

以上這些食物對於“心腦血管疾病”患者來說都是需要避免的，只有飲食選擇正確才能夠讓疾病得到有效控制，患者的身體才能更加舒服一些，所以平時一定要好好調養自己的身體。

血管流通不暢是因為血管內壁膽固醇、脂肪、鈣等雜質的沉積，造成血稠、血脂增高、血管內徑變小，管壁硬化。

除了定時服藥，生活中這幾樣食物也是要儘量少吃或者避免的。

奶油食物中含有大量的糖分和脂肪，很容易導致身體發胖，引發高血糖，從而阻礙血液流通。

時間久了就會引發血塞、腦梗等疾病。

辛辣刺激的食物很容易刺激腸道，傷害腸胃，加劇血液流通不暢。

動物內臟裡面含有較高的膽固醇，裡面就會含有較多細菌，並且這類食物進入身體中，容易增加血管的流速，導致血管中出現很多毒素垃圾，不能及時流通，導致大腦缺血，容易引起腦血栓。

吸菸喝酒對身體的危害是最大的，煙毒酒精對身體都是有傷害的，吸菸容易引起肺癌，喝酒容易引起肝癌、肝硬化等等疾病的出現。

經常吸菸喝酒的人容易造成血管粘稠，導致血管中的毒素和垃圾無法排出體外，從而引起腦梗的出現。

愛護身體是要從每一個小細節來做起的，少吃奶油類食物、少吃刺激類食物、少吃動物內臟、少吸菸喝酒，這樣能夠保護好血管的健康，預防疾病，讓身體也變得更加的健康！

高油高鹽的食物都不能吃，儘量控制油的攝入，油炸食物儘量不要吃，改變飲食習慣，知道食物的熱量，多吃蔬菜，儘量吃雞肉，蝦，牛肉，魚肉，適當運動，輕食很重要，七天可以成為一個習慣。

保護血管的食物：

一、小白菜-保持血管彈性

小白菜中含有大量粗纖維，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸排出體外，減少動脈粥樣硬化的形成，保持血管彈性。

二、菜花-血管清理劑

菜花是一種非常好的血管清理劑。

三、芥藍-軟化血管

芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。

四、西蘭花-血管清理劑

西蘭花含有豐富的類黃酮，是最好的血管清理劑，能阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，減少心臟病與中風的危險。

五、西紅柿-抗氧化

西紅柿可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，預防血栓形成。

六、茄子-增強血管彈性

茄子含豐富的維生素P，能軟化血管，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，能防止毛細血管出血。

七、胡蘿蔔-排出毒素

胡蘿蔔是有效的排汞食物，有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液迴圈，加速毒素排出。

八、冬瓜-預防動脈硬化

冬瓜利尿消腫、清熱、止渴、解毒。常吃不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有良好的療效。

九、玉米-軟化動脈血管

玉米富含脂肪，其中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，軟化動脈血管。

十、洋蔥-抗動脈硬化

洋蔥中的前列腺素A，能舒張血管，降低血液黏度，減少血管壓力，還具有降血脂，抗動脈硬化的功能。

#擴充套件資料#

影響血管健康的食物：

（一）、生冷食物

忌食生硬寒冷食物以及破氣的食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。

（二）、醃製品

控制食鹽攝入，鹹菜、豆醬、香腸，醃肉等最好不吃或少吃。

（三）、喝濃茶

高學壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為濃茶中多含的茶鹼量高，可以引起大腦興奮、不按、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高學壓病的治療。

（四）、脂肪、膽固醇含量高的食物

應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化。可採用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排洩及轉化為膽汁酸，從而達到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。