叔公說： “解決足菌的最好方式，是先知道問題源頭“第一種：因為癢的睡不著內心備受煎熬，一到現在這個點，就基本晚上不先搓腳解癢個20分鐘就睡不著的。第二種：是因為已經到了3.0以上的程度，出現了蛻皮，面板乾繃，並且指甲也開始變壞，一到這個點，是沒法子讓腳見人了。第三種：打算做媽媽的女性，怕傳染給小朋友，另外就是已經生過孩子在哺乳期的，一方面要照顧孩子，一方面焦頭爛額的想法子處理了腳氣。但是叔公發現，大部分的人都不太清楚，腳氣其實不是一種病，只是被看不見的微生物（真菌）感染導致的。如果當成一種病，大部分的人會根據症狀來判斷自己是不是已經“痊癒“，然而真菌是一種非常會掩飾的物種，一到春天就氾濫，一到秋冬就安靜，症狀就會減輕，所以很多感染者都會誤認為，自己好了，一次錯過最佳殺菌的時機。怎麼判斷自己程度？3-6個月的基本1.0，1年的基本2.0-3.0，時間長的4.0-5.0，時間越長，抵抗力越差，可能感染等級會加速發展。面板啃的差不多，基本指甲也都會有，畢竟都是角質蛋白，吃哪裡都一樣，大部分腳氣時間久的，指甲都會有問題。過程參考下面，叔公因為接觸的太多這樣的感染者，不小心寫的貼實生動而形象....一般都是這麼說的。PS：得～說了時間也沒用，很多孩子都是按照，最近癢的那天算時間，但其實，有時候不癢不代表好了，真菌好在面板裡，只是症狀不明顯，所以自判有誤差，找專業菌師更準確點。那麼如何正確的理解足菌（腳氣）更利於判斷自己是否是真的恢復了？ 其實就想像成，你的手腳是兩顆生長的蘿蔔，蚜蟲啃噬了蘿蔔，如果蚜蟲能在最初清乾淨，蘿蔔就會恢復生長，如果清了，但是不徹底，那就是農藥殘留下的蚜蟲可能就會出現抗藥性，所以接下來再清就不管用了，所以找到真的能殺死蚜蟲的方法是關鍵。當然你一定要知道，第一蚜蟲很頑固，第二如果長時間被啃噬，那麼恢復起來就會需要比較長的時間。因為，我們的面板一輪代謝是28天，有些感染者被真菌附著的時間能超過3年，那麼短時間處理一次，真菌不會那麼容易死掉。你一定很從聰明的發現了，解決足菌（腳氣）的秘訣 第一 堅持到真菌徹底清除乾淨 第二 用有效的殺菌方法

因此正確的方法是透過浸泡溫和不刺激的草本成分

徹底深入面板殺菌，修復被感染的面板

如果我堅持好了，該怎麼預防呢 叔公這裡有五個錦囊

1.勤換鞋襪，同一雙鞋不要連續穿多天，可以放置在Sunny下暴曬殺菌。

2.避免與他人共穿鞋襪，防止被再次感染。

3.可以使用專業的鞋襪殺菌劑對鞋子內部進行徹底殺菌。

4.鞋櫃經常通風，陰暗閉塞的角落有利於真菌大量繁殖。

5.不去衛生條件較差的足浴店，去瑜伽室健身房後雙腳立即泡抑菌液殺菌。

最後呢，叔公希望你能找到正確合適自己的產品，徹底解決足菌（腳氣）問題!

說下我的經歷，我是水泡，劇癢，腳癢爛。為了這個困擾我用過很多藥膏，當時有用，過段時間就復發，反反覆覆好多年。後來弟弟讀臨床醫學博士後給我解釋，藥膏噴劑只能殺滅表皮真菌，應該使用浸泡的，菲特美面板抗菌液，徹底殺滅表皮和皮下真菌。我聽他的用了三四次就斷根了。

腳臭很好解決，我就是汗腳，以前特臭，回家一脫鞋整個房間都臭，後來穿純棉的厚五指襪，多買幾雙透氣的鞋，一雙鞋只穿一天，輪換著穿，冬天嚴重的時候，買達克寧散劑撒到鞋裡，腳臭腳氣全治好了。說到底腳臭腳氣的原因就是真菌感染，為什麼會真菌感染呢？是因為腳容易出汗，鞋子不透氣，形成溫暖潮溼的環境，造成真菌滋生。解決這個問題就是兩個方向，一個是解決環境問題，那就穿厚棉五指襪吸汗，為什麼是五指襪呢？因為五指襪可以把腳趾中間的汗都吸了，效果更好，還有就是穿透氣鞋，以透氣網鞋和真皮鞋為主。二是殺真菌，用達克寧散劑撒在鞋裡抑制真菌滋生。治標還要治本，單純靠給腳抹藥是無法治本的，我就是這樣治好腳臭腳氣的，大家可以參考。

說下我的經歷，腳氣是真菌造成的！我是水泡，劇癢，腳癢爛。為了這個困擾我用過很多藥膏，當時有用，過段時間就復發，反反覆覆好多年。後來弟弟讀臨床醫學博士後給我解釋，藥膏噴劑只能殺滅表皮真菌，應該使用浸泡的，爽丫丫抗菌粉，徹底殺滅表皮和皮下真菌。我聽他的用了三四次就斷根了。舒服！

準備半盆熱水，水溫儘量高，在水裡加半瓶蓋白醋。洗腳過程中可新增幾次熱水以保持水溫，燙腳有利於血液迴圈，洗完腳之後，將腳擦乾，用棉紗或者棉籤將白醋直接塗抹在腳癢的部位，大多是腳趾間的縫隙處，反覆塗抹幾遍。待腳上的白醋幹了就可以了。

腳氣主要是由於真菌感染引起的，患者如果出現腳氣的話，建議患者在平常的時候可以在醫生的指導下使用抗真菌藥物進行治療，患者在平常的時候注意不要選擇一些不透氣的鞋子，儘量選擇寬鬆透氣的鞋子，不要長時間的運動，經常更換鞋子，多喝溫水。