我也是石家莊的，只能說是互相理解吧。您家人可能是平時已經養成了晨練的習慣了，而且每天在家憋著窩著確實難受，都想出來透透氣。這一點上可以理解一下。但是面對著特殊時期的客觀環境您勸說可以說是佔著理呢，從輿論這個角度來看是支援您的。

結論就是從合理性這個角度和輿論這個角度您是對的。但是畢竟是家裡人嗎，就不能分的太清誰對誰錯了，您可以換種勸說的方式，比如溫柔的勸說不管用，可以把事情說的嚴重點，可以這樣說，您要是出門一旦被感染了，咱們全家都得這個年過不安生了，連累的人太多了。這只是個建議。

平常喜歡鍛鍊身體是一件好事，但現在是非常時期，如果你家樓下也有其他人也在鍛鍊，就戴好口罩再出去，別跟人太多接觸，時間不宜太長，如果天氣不好，有霧霾，是不適合晨練，最好太陽出來後再去鍛鍊。就像我認識的一位阿姨，是早年去海南當知青的，後來回城，她平常就非常喜歡運動，每天清晨六點堅持晨練，晚上也經常到廣場跳舞，儘管年紀已經六十多了，但從外表看會比同齡人會年輕不少，整體精神面貌很好，身體素質也不錯。或許您的家人也差不多一樣，平常鍛鍊已成習慣了，現在悶在家就會有點待不住，好好溝通，沒必要為這事而吵架傷和氣，只有每個人都做好自身防護，身體健康比什麼都強，願這次疫情早日結束，每個人都能恢復正常的生活，相信我們的國家會越來越強。

戴好口罩在6：00的時候沒什麼人出去，找個空氣流通好的地方鍛鍊鍛鍊也是可以的。我也跑步，只看到環衛工人在工作，一定選擇沒有人的地方最放心。平時我現在內蒙古賽馬場，平時就沒人，現在大街上根本除了車輛很少看到行人。如果遠遠看到有人不戴口罩，你要躲開或迴避。一個噴嚏咳嗽過來就麻煩了。所以不用和家人吵鬧，做好防護，適當鍛鍊的事情是可以的。

之一冠狀病毒氾濫時期不適合室外運動；之二早上不適合劇烈運動（6——10電視猝死高發期）；之三用愛包容，不分對錯高低。

是你不對，一個能夠早上起來鍛鍊的人，內心深處必然有一個給自己設定的超越他人或自我的目標，你要知道早起是一件很需要意志力的事情，能夠早起本身就是一件很需要勇氣事情，所以你應該支援他

現在疫情很嚴重，我們普通人給國家幫不上忙，但別添亂可以吧，能不出去就別出去，這樣對自己也好，在家裡可以做自己喜歡的事。

總有人認不清形式，好像疫情離的很遠，沒關係一樣。那就從他們關心的點出發，勸說他們。告訴他們萬一下樓感染了，自己受罪隔離治病不說，你自己也有可能被他們傳染，你就要被隔離觀察，萬一確診了，你得花幾個月時間治療，而且現在還沒有有效的方法，很可能幾個月都不能上班，到時候沒人發工資，損失十幾萬。所以說，她們不能下樓。

家家都遇到這樣的問題，在家鍛鍊身體地方小，走一會就想上床睡覺了，孩子的爸爸這幾天都拉不下臭臭了，沒有辦法，又還怕把自己男人身體搞壞了，我親自陪著他，到沒有人的地方去走一走，又趕緊回來，這些天做飯讓他少吃點，肉也少吃點，減少食物進肚，多吃水果，這樣宅在家裡就沒有事情的。