找回自我，問自己兩個問題:想要的是什麼？真要的是什麼？

想要是別人有，我也想要有；或者是外界施加的一些壓力或責任之類。

真要是自己內心深處想要，走心不走腦，真心想要，就誠心去做。

有時執著會讓我們迷失方向，這時不如放空自己尋找最初的心，也許就會有意想不到的收穫。很多人都是為了心中最初的夢想在堅持，在這條路上有的笑著放棄了，有的含著眼淚堅守著。笑到最後的人都是贏家，可是笑真不是件簡單的事情，沒有放聲大哭過的人不知道笑來的不容易！一路走來需要感謝的人很多，不如從新找回那份勇氣。我也在迷茫中掙扎，今天看了以前寫過的文章和努力，突然覺得其實自己也沒有那麼糟，也曾經輝煌過。回頭想想，發現最佳時期力量的源泉原來是自信！再回到現在發現，往往未知讓我們失去自信，是取捨讓我們失了自信，是選擇讓我們失去了自信。那我們就帶著勇氣去尋找答案，當你找回自信就知道如何取捨瞭如何放棄了！相信那時的你一定不會再迷茫！回頭看看吧！祝你早日明朗起來！

你得擯棄中彩票思維，畢竟中彩票機率太低。做事不能急於求成。一定要仔細思考。

給題主一個實用的方法:每天早上冥想10分鐘。

我在剛進去職場的時候也有類似的經歷，我當時的解決方法分享如下：

1.如果是身邊的環境和人都很浮躁，那說明這個環境是有問題的，不如趁早走開。

2.如果是因為自己短期內取得不了想要的成績或高度，不如先放下手頭的事，去看看電影，旅遊一下，放鬆下心情，然後坦然面對現實，對浮躁的情緒會有很大的改變。

3.如果是對生活或工作的迷茫導致的浮躁，那就要專門對自己做一個深刻的反思和規劃，然後按著規劃去做，有了目標，慢慢就能從浮躁的情緒中解脫出來。

每個人在自己的人生軌跡上前行時，都會或多或少地在某些時刻產生浮躁的情緒，這不是什麼壞事，也不要有太多心裡壓力，找到合適的方法排解掉，相信明天會更好。

如今社會變化快，工作壓力大，生活節奏加快，越來越多的人群被浮躁侵襲。浮躁就像病毒一樣，在都市人群肆虐。

浮躁是什麼，就是急著短時間內去完成或者做好某一件事情，所產生患得患失的情緒，類似於急功近利。我也曾經也飽受其害，買房置業前，特別是房價一天一個價，感覺做什麼都不踏實，急躁的很，被一種無形的力量推動自己向前走。最好的辦法是讓自己靜下來：

1.來一次旅行，多與大自然親近。

2.深讀一本書或靜坐一段時間。

儘可能地放鬆心情，內心平靜了，才會正視自己想要什麼，怎麼去做。任何東西都不可能一蹴而就，很快就能實現，做好自己的計劃，專注做每一件事情，什麼時間做什麼樣事情，分成主要的次要的，只有功夫下的深還能真正得到想要的結果。

對於很多人來說，包括我自己都會在某些事情上感到浮躁，這個時候讓心靜下來就顯得非常難能可貴。浮躁的時候靜下心，可以放著清新的音樂，讀一些安靜的文字。 想一想那些過去的快樂，那些人，那些事。問一句自己還好嗎，能不能灑脫一些，浮躁也是一個歲月，歡樂也是一個歲月，自己何必那麼壓抑呢。接受無法改變的事情，努力去創造一個想要的結果。有時情況會事與願違，但如果你真心誠意想去做成一件事，那就不要放棄，即使感到浮躁和委屈了，也要堅持到底，因為你內心知道這是一件你真正想去做的事，那麼沒有任何障礙可以阻止你。保持平常心，我們雖不如自己想象中的那麼理想，但是我們要付出比別人更加努力去獲得成功，保持一顆平常心，也不要奢望天上會掉餡餅，也不要憑著一時的衝動對事情和人下一個定論，保持一顆平常心是去除浮躁的最佳方法。