早上起來以後嘴巴里發乾、發苦、還有異味....但是其實這種情況出現在睡醒後、用餐後大多數屬於正常的現象，但是要是刷完牙還有這種情況，那就要重視起來了。可能是你的身體出“問題”了。早起後口乾、口苦、異味，可能是三個地方“著火”了。

冬季，天乾物燥，上火的人又開始多了起來。口舌生瘡，口乾舌燥、口苦口臭、咽乾疼痛、痰少而黏、牙齦出血等等。

其實，上火的首先得有「火」可上，也就是說，你的體內本身就有「熱的凝聚」，這樣一旦受到外界的干擾，如天氣乾燥就上火了，心裡一急就上火了，吃個燒烤就上火了，熬個夜就上火了……

飲食不當：

吃的量大於人體消耗的需要，代謝不出去，於是堆在體內生熱。嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等也會引起火氣。

久坐燒腦：

腦力勞動者呼叫周身氣血為大腦提供養料，即所謂的「燒腦」。再加上久坐，下半身氣血迴圈不暢，便會引發上熱下寒（愛上火，腳又涼），虛火上炎。

情緒不暢：

脾氣不好，容易焦躁，直接讓自己處於一種「中燒」的狀態，長期如此便是火上澆油，容易讓情緒問題轉變成實質的症狀。

環境溫度不合適、抽菸：

覺得熱（運動後熱、夏天天氣熱）便吃冷飲吹空調，熱氣就會憋在體內散不出去。抽菸更是直接將熱氣吸入體內。

綠豆粥

在古代沒有降溫的電器，人們常常就適用綠豆來降火的。綠豆性寒，可以起到清熱解毒無效。胃火旺盛的人，可以喝一些綠豆湯來降胃火。但也因為綠豆性寒，不建議經期的女性或者體寒的人大量食用。

小米粥

小米有降胃火，調理脾胃的功效。如果我們出現了胃火旺盛的現象，很有可能提前在身體上有一個非常常見的反應，就是食慾不振。在這個時候我們可以選擇喝一些小米粥。另外小米中富含的熱量也很低，減肥也可以適當的食用。

不少人應該有過這樣的感覺，在早上或是晚上都會覺得口乾和口苦，喝了水之後就會好一點，但是很快又是這樣，持續一段時間之後就沒什麼感覺了。那麼人為什麼會感覺到口乾口苦?

口苦的症狀及原因

口苦的症狀及原因生活節奏不規律，精神壓力過大

這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要儘量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

1、口腔炎症導致的口苦

口腔如果有炎症的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎症有關係，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

2、腸胃不好導致的溼熱口苦

現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸裡，導致產生了溼熱，建議多喝山楂水等食物助消化，並儘量多走動。

3、肝功能不好

如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要儘量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

4、慢性疾病有些病會導致口苦的發生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，並嘗試簡單治療也不怎麼起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。

另外，日常生活中，人們一旦口乾，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的疾病有：

1.口腔疾病

很多人晚上都會出現口乾口苦的原因，大多數都是因為口腔疾病所引起的。如果導致口乾口苦的疾病得不到治療，就會出現口乾口苦的狀況。

2.慢性肺病

還有就是一些患有慢性肺病的患者，也會因為病症而導致出現口乾口苦的情況出現。還有像肺氣腫、慢性支氣管炎等，這些病症都會出現口苦的情況，特別是一些上了年紀的老年人，由於他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因此經常會無意識的進行張口的代償性呼吸。

如果進行治療慢性肺病的話，就會使張口呼吸的情況有所改善，同時口乾口苦的症狀也會隨著緩解。

3.維生素B2缺乏

如果人體中缺乏某些營養的話同樣會導致口乾的情況出現，比如像缺乏維生素b2的情況下，就會導致口乾的情況出現。

除此之外還會出現口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍的情況，因此這個時候及時的補充維生素b2非常的重要。

或者還可以透過食療的方法來緩解，比如飲用蓮子芯水，它可有效的防治口乾舌燥，將蓮子芯用開水沏，每日代茶飲便可有效的治療口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢等病症

面對口乾口苦是什麼原因的問題時，要注意是否是因為缺乏維生素b2所導致，如果是的話則應該在醫生的指導下服藥治療。

4.患有癌症

對於一些長期口乾的老年人而言，最好是能夠進行進一步的檢查，因為一些癌症同樣會出現口乾的情況。

除此之外還有一些患有糖尿病的老年人，由於糖尿病會導致津液分泌減退，這個時候就很容易感覺到口乾的情況。特別是在夜間口乾的請款更加的明顯，這個時候不妨將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液。

口苦吃什麼好

首先，吃吃豬肝可以去肺火，對於治療潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等等還是頗有效果的。

然後，口苦時，喝喝蓮子湯可以去心火。不化是虛火還是實火，均可以找到有效的方法來治療一下，讓自己可以徹底遠離下口苦的情況。只需要水煎、加冰糖適量，吃蓮子喝湯即可以去除口苦。

最後，喝綠豆粥可以去胃火。有口苦情況時，不妨就以粳米、綠豆來煎煮一下，食之即可，自然可以緩解口苦的情況!

維生素C治療口苦的聖藥

維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸菸、酗酒，還要注意口腔衛生等。

》查悅生活，致力於為大家提供更多與生活息息相關的小知識，讓大家快樂生活每一天。

抑鬱症也有口乾，嘴唇麻，之前不知看了多少專家，查不出什麼病，後來去看精神科，才知道這個病，現在長期吃抑鬱症藥，

是不是張著嘴睡覺呢？張著嘴睡覺容易嘴巴發乾發苦。

忘記了是在哪裡看的，說人張著嘴睡覺不好，除了會吸進很多髒物質外，還會變醜，對臉不好。也不知道有沒有科學依據。

個人認為口乾口苦可能是少陽、陽明合病。

《傷寒論·辨陽明病脈證並治》雲：“陽明少陽合病，必下利。”陽明與少陽兩經合病，除出現陽明病的身熱、不惡寒反惡熱、自汗、腹滿；又有少陽病的口苦、咽乾、目眩等外，必見下利。

《傷寒論》256條論陽明少陽合病，指出“陽明少陽合病，必下利。其脈不負者，為順也。負者，失也，互相剋賊，名為負也。脈滑而數者，有宿食也，當下之，宜大承氣湯。”系以脈為據用五行生剋學說辨析病機的順逆。出現五行反常相剋的脈象謂負，反之則為不負。負為失、為逆，表示病之轉歸預後不良；不負為順，示病易治即愈。陽明少陽合病，宿食內結，津液旁流而下利，以脈為據推測病之治療轉歸。若脈呈弦象，則木邪肆橫，宿食當下，少陽脈盛，陽明脈負，又不可下，故曰“負者，失也”。如脈滑而數，是陽明脈盛，順而易治，攻下宿食，利必自止。

建議去好一點的中醫院找大夫試下脈。

很多人會半夜驚醒，不是因為做噩夢，也不是說夢見的500萬突然沒了

而是口乾、口苦~

怎麼樣，是不是很熟悉的場景，通常做好夢夢到一半就口乾的要命，起來喝水！

而一般情況就是白天吃了不該吃的，比如夠鹹、夠辣的食物，通俗來講就是上火；

感冒發燒也有可能~

當然還有兩種常見原因？

口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。這種比較好解決，睡前刷牙，保持口腔內部清潔，防止細菌滋生，選用抑菌類的牙膏（南韓illite牙膏），既能幫助睡眠，又能防止口乾、口苦。

慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。

半夜裡醒來口苦又幹這個屬於身體亞健康狀態原因比較多，大部分是生活作息不正常飲食有問題造成的，比如說晚睡熬夜，暴飲暴食導致人體膽囊功能退化，這種情況如果偶爾一兩次一般喝點水可以解決，如果嚴重的話到醫院找醫生去解決。

平時生活要有規律保護好自己的身體非常重要，膽囊炎的發生跟自己平時的錯誤習慣是分不開的，平時飲食應該少葷多素清淡為主，多吃蔬菜因為人體不需要太多的營養，吃得越多問題越多這個要明白，人體所有的疾病發生跟貪食多吃有關，希望引起重視。

口苦如果嚴重的話這是癌症的前期症狀，要有足夠的認識，多吃維生素c，多吃排毒食物停止一切葷菜進入身體，有不良習慣要改正比如抽菸喝酒不然會加速病情的發展。

另外一種情況身體有疾病的在吃藥階段也會引起口苦口乾請區別對待，一般透過喝熱開水來緩解這個事情，所以這個問題不要掉以輕心，改變自己的不良習慣是關鍵！

口苦的原因有不少，但是，能上網來問這問題的，多半是青壯年人。因此，即排除老年人重大疾病隱患。

簡單的事，就別把它複雜化。

睡到半夜口乾、口苦一般來講有些肝膽溼熱，胃火上逆，因陰虛津少，或氣虛陽弱，津液不承。

由於溼熱蘊結，疏洩功能 失職所表現的證候。中焦溼熱，浸淫脾胃，燻蒸肝膽，或暴飲暴食，宿食內停，或脾胃虛弱，不化飲食，食積內停，鬱而生溼化熱，溼熱內蘊肝膽，或過食辛辣肥甘厚膩之品，“有飲食之溼，酒水乳酪是也，胃為水穀之海，故傷於脾胃。”溼困太陰，釀溼化熱，屬於中焦熱證的典型症狀。

解決辦法也很容易，如果用藥物治療，則清熱利溼解毒。

但實際上普通調理就可以，清淡飲食，不要熬夜，不要縱慾，平時泡點梔子花茶喝，就已經夠了

很多人在半夜醒來，感覺自己嘴裡又苦又幹，人們總是把這種情況認為是上火導致的，還有些人認為是自己喝水太少，才導致的嘴巴又幹又苦。

中醫說的口苦口乾多見於一些急性炎症，比如肝膽炎。其實，說白了就是上火，中醫認為肝膽相表裡，肝膽火旺容易引起人體感到口乾口苦。

如果經常感覺到自己的口苦，還伴有頭暈目眩以及面紅耳赤，還有性急易怒，大便乾結，舌紅苔幹且黃，這很有可能是肝膽實熱所引起。

口苦也有可能是你長期不良的生活習慣所導致，比如作息不規律，經常熬夜，睡眠嚴重不足，或者是高鹽飲食，過度吸菸以及酗酒等，都有可能會感覺到口苦。

導致口苦口乾的原因有很多種，要具體症狀具體分析！

半夜醒來容易口乾 ，口苦這種情況春天容易發生，當然其他時間也會發生。這屬於病理體現，靠飲食是不可能治好的。這種情況是怎麼回事呢？

夜晚屬陰，半夜醒來口感說明體內津液不夠用，是陰虛火旺的一種情況。而口苦是屬於肝膽火氣上逆。開藥的話要滋陰降火，清肝利膽，降逆和氣為主。而這種情況多是熬夜，過食辛辣食品，喝酒等生活習慣引起。

很多時候，半夜口乾、口苦屬於陰虛、肝膽火氣上逆的情況，不過具體還要找中醫大夫辯證再開藥。

半夜醒來，多是肝火上升，內裡失水，且夜裡大在⑩點以後在四點以前，調理放法，睡覺前喝杯開水，清欲降火，或平常喝點菊花茶，枸杞子茶，少煙灑，刺激性食品，不建議使用藥品！當然病除外！

掘見，可以試試，很靈的！

補充一點，夜裡醒來口苦時，可飲白糖水口苦立去，屢試不爽！

1.口腔疾患：

如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。

2.和鼻子相關的疾病：

比如鼻息肉、慢性鼻炎、下鼻甲肥大情況，這些鼻腔出現的疾病，往往會導致呼吸問題的出現，夜晚睡覺的時候，就可能張口進行呼吸，從而導致體內水分被帶走，出現口乾等情況。

3.人體內缺水導致口渴：

當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、面板乾癟而不能舒展等症狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴症狀。

4.藥物的作用：

有些中老年人，長期出現失眠等情況，可能會服用一些安眠藥之類的，感冒發燒的人，睡前也可能吃一些感冒退燒藥，這些藥物也會導致晚上睡覺的時候出現口乾口燥等情況。

防治口乾舌燥的小方法 ：

1、蓮子心水防治口乾舌燥：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。 2、吃枸杞子治夜間口乾症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口乾的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將枸杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中乾渴。 3、蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。