因為非常減壓。捏著是非常舒服的。可以立即獲得反饋。這個問題就像，為什麼有的人沉溺於遊戲。也是因為遊戲可以獲得及時滿足。

這是個很有意思的問題，我愛自己也有過捏泡泡的經歷，這種行為從心理上講，屬於強迫症範疇，但是這麼什麼好擔心的，對我們沒有壞處還有好處，可以舒緩心情，釋放壓力。

我認為主要有一下幾點原因：

1.滿足內心的小孩子：

正常泡泡紙破裂後的聲音正是我們喜歡的。我們只是繼續尋找更多的泡沫包裝，以便我們可以讓內心的孩子玩耍並享受這項愚蠢的活動！有時候愚蠢是一件好事。

2.破壞的快感：

這是一種溫和的破壞形式，可以使您感到愉悅，但又不會嚇，分散您的注意力。且這種破壞不會造成任何垃圾，隨手扔進垃圾桶即可。

3.大腦刺激：

當氣泡未破裂時，用拇指能感覺到氣泡。然後突然破裂，發出“啪”的一聲是種對大腦的獎勵，氣泡隨之而出。透過這個過程，我得到按摩。話雖如此，一旦您完成了不停的擠壓，您便要搜尋更多的氣泡。

4.釋放壓力：

聲音大小合適，手感舒適，令人滿足，但又不至於令人恐懼。這是最好的玩具，當人們緊張或緊張時，某些動作（例如敲擊手指或搖動腳步或擠壓氣泡等）有助於釋放肌肉張力，從而減輕壓力感。

因為捏泡泡紙很有成就感，特別是啪一個，啪①個，我手癢了怎麼辦，哈哈

捏泡泡紙好玩，又不容易累，捏泡泡紙時發出的啪聲是一種對大腦的獎勵。每捏一個都創造出一個微弱的“成敗情境”，特別是泡泡紙破開時“噠”的一聲，顯示操作成功。成功之後的成就感總跟在“噠”一聲之後，這構成了“條件反射”的條件。捏泡泡紙的行為反覆強化了“噠”跟“操作成功”的心理關聯，豐富了捏泡泡紙的愉悅來源。

心理學上的理論闡述和判定機制相對複雜，言之雞肋，我就翻譯成相對通俗的話解釋給你聽吧。

因為在人的內心深處有陰暗面，包括毀滅、暴虐這樣的天性慾望，以及日常生活中所受到不同程度的壓力和負面情緒。

但是在現在的生活中，尤其是成年人的世界，往往會有規則限制負面情緒的釋放，導致負面情緒被壓抑。

而在你捏泡泡或者進行某一種看似毀滅的活動中，其實是釋放內心的陰暗面，緩解負面情緒的過程。

人透過這樣的情緒舒緩最終得到了負面情緒釋放，滿足了內心深處陰暗面的負性慾望，獲得了心理層面的治癒。

解壓！捏泡泡為什麼能解壓呢？這可以用偉大的“具身認知”理論來解釋。具身認知是幹啥的？這個理論認為身體感受會影響心理感受，比如身體感到溫暖會把別人想象得更加熱情，比如洗手之後會減輕罪惡感等等。捏泡泡啊、嚼口香糖啊、減壓球啊這些減壓的東西你發現他們的共同點了嗎？都是可以不斷擠壓它，這樣可能就會達到減輕壓力的效果了。

一個人在各種複雜的情緒中都會有一些特殊的表現，捏泡泡紙只是其中一種，有些人覺得那些聲音可以讓人放鬆，有些人觸控那個手感另自己舒服，還有一些捏它可以另自己更加專注...

愛捏泡泡紙的確有這種現象，其實可以從生理方面和思維方面解答這個問題， 生理方面是泡沫紙的手感的確很像兒時注入我們靈魂深處的手感，這裡就省去1萬字……… 觸控它的時候，使我們有一種安全鎮定的感覺。

思想方面是這個紙摁下去的那個一瞬間，有一種排洩內心壓力的感覺，因為這個動作是從你思想深處發出的一個，肢體動作，你的思想已經預設了，可以把它捏扁捏破的正確結果，這時你的肢體的確做到了這個動作，這樣就給大腦贊成了一個正向反饋，所以，你會很快樂！也就相當於心理學上的一個思想滿足！希望大家關注我每天都有自己心靈深處的解說！關注之後人數多，可以開啟直播跟大家直播聊天

喜歡捏泡泡紙的人，一般有下列幾種情況:

觸覺尋求。捏泡泡紙的時候，我們的手部會處於一個受力的狀態，這種壓迫的感覺會讓自己的手部很舒服。聽覺尋求。當您把泡泡捏破的時候，泡泡破的聲音會滿足您的一個聽覺需求。釋放壓力。泡泡紙是很鼓的，當您用力把泡泡紙捏破的時候會放鬆一下，而這個過程會讓您有一種舒服的感覺。單純覺得好玩。我們小的時候，也會捏泡泡紙玩，現在如果我身邊有泡泡紙我也會捏泡泡紙玩，也許是在懷念小時候吧。

為什麼雪地一定要踩個腳印？為什麼小孩子坐凳子喜歡搖一搖？為什麼拿鏈子喜歡用手指轉圈玩？

因為人是一種容易找樂子的生物，生活像一款遊戲，做主線任務時，我們能觸發很多個支線，進而達成一些成就。

捏塑膠上的泡泡就能給予微小的成就感。尤其是疫情期間，相信大家也開始像網上段子那樣數草莓上的顆粒，擺瓜子皮。看似是無聊，其實反映了人類的耐心可以有多麼強大。

而這種耐心並不是刻意的，咬牙堅持的，而是天生就有的刻板行為。

所謂刻板就是機械重複某一行為，這一過程沒有思考，只有行動。

因此，捏泡泡紙的時候可能並沒有任何想法，只是純粹給了心理上的滿足感，爽感。

愛捏泡泡紙的可能不是有些人，而是每個人。也不一定是捏泡泡紙，而可能是任何一件刻板行為。

最簡單的刻板行為，就是發呆，重複看某一個地方，甚至不看。停滯，也是一種重複。

學會發呆，學會解壓你的心靈。