母乳寶寶在6個月之後從母乳中攝取不到足夠的鐵，並且所選擇的輔食仍然需要營養豐富來滿足生長的需求，所以母乳寶寶的第一份輔食應該是強化鐵的米粉。混合餵養和奶粉餵養的寶寶雖然不會缺鐵，但第一份輔食也應該是嬰兒營養米粉。
對於剛開始給寶寶新增輔食的媽媽，最關心的當然是具體每一天吃什麼。
小貓實戰，給大家分享一下剛開始給樂樂吃輔食的記錄：
所以，第一天給寶寶新增輔食只吃一餐就夠了，奶粉的勺子一勺就好，調成很稀的糊，有的寶寶初次接觸食物會非常興奮很喜歡吃，但是不可以吃多。
第二天，也是隻能吃一餐，量可以稍微比第一天多一些。
第三天，也一餐量比第二天多一些，這三天要觀察寶寶的粑粑，很多寶寶吃了輔食以後便便會變顏色，但是隻要不硬不便秘基本沒問題
第四天，繼續吃按前一天的來，也可以上午下午各一餐，量也不要很多，第五天稍微加點點量，第六天也是，這樣適應到第七天如果情況都很好那恭喜您，說明寶寶對輔食的吸收情況良好，接著就可以新增菜泥了。
多半的媽媽應該跟我一樣，沒有給寶寶新增輔食之前一頭霧水，開始新增之後就放鬆多了，一個星期過了，接下來的幾個月乃至3歲之前又應該怎麼新增呢？
接下來每次新增的蔬菜最好連續新增3-7天，這樣可以看寶寶是否會出現過敏，也就是說寶寶開始吃輔食之後的一個月（6-7個月）食譜就是：米粉（為主，至少是分量的1/2）+蔬菜。
蔬菜添加了一段時間後就可以將之前寶寶吃過的可以耐受的蔬菜進行混合，例如：寶寶吃過米粉+青菜泥和米粉+胡蘿蔔之後，寶寶可以吃米粉+青菜泥+胡蘿蔔。
7-8個月之後，依然以米粉為主，可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些，以防過敏。
10個月，可以進行兩頓完全輔食餵養。
10-12個月，輔食與奶的配比是1:1，就是說吃糧食和吃奶的比例是一樣的。這個階段的輔食仍然是米粉/爛麵條/稀飯+青菜泥/肉泥/魚泥。
1.5-3歲，食物與成人相似，寶寶的輔食可以開始逐步由少到多，由細到粗（泥-末-塊），只不過味道相對清淡，形狀相對細軟。
3歲之後，才能完全跟大人吃一樣的食物，寶寶已經成長為孩子了。
TIPS：
1、每次米粉喂完後，立即用母乳餵養或配方奶奶瓶餵飽孩子。家長必須記住，每次進食都要讓孩子吃飽，使孩子的進食規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食後，再給孩子提供奶，直到孩子不喝為止。當然如果孩子吃輔食後，不再喝奶，就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量後，可逐漸增加米粉。
母乳寶寶在6個月之後從母乳中攝取不到足夠的鐵，並且所選擇的輔食仍然需要營養豐富來滿足生長的需求，所以母乳寶寶的第一份輔食應該是強化鐵的米粉。混合餵養和奶粉餵養的寶寶雖然不會缺鐵，但第一份輔食也應該是嬰兒營養米粉。
對於剛開始給寶寶新增輔食的媽媽，最關心的當然是具體每一天吃什麼。
小貓實戰，給大家分享一下剛開始給樂樂吃輔食的記錄：
所以，第一天給寶寶新增輔食只吃一餐就夠了，奶粉的勺子一勺就好，調成很稀的糊，有的寶寶初次接觸食物會非常興奮很喜歡吃，但是不可以吃多。
第二天，也是隻能吃一餐，量可以稍微比第一天多一些。
第三天，也一餐量比第二天多一些，這三天要觀察寶寶的粑粑，很多寶寶吃了輔食以後便便會變顏色，但是隻要不硬不便秘基本沒問題
第四天，繼續吃按前一天的來，也可以上午下午各一餐，量也不要很多，第五天稍微加點點量，第六天也是，這樣適應到第七天如果情況都很好那恭喜您，說明寶寶對輔食的吸收情況良好，接著就可以新增菜泥了。
多半的媽媽應該跟我一樣，沒有給寶寶新增輔食之前一頭霧水，開始新增之後就放鬆多了，一個星期過了，接下來的幾個月乃至3歲之前又應該怎麼新增呢？
接下來每次新增的蔬菜最好連續新增3-7天，這樣可以看寶寶是否會出現過敏，也就是說寶寶開始吃輔食之後的一個月（6-7個月）食譜就是：米粉（為主，至少是分量的1/2）+蔬菜。
蔬菜添加了一段時間後就可以將之前寶寶吃過的可以耐受的蔬菜進行混合，例如：寶寶吃過米粉+青菜泥和米粉+胡蘿蔔之後，寶寶可以吃米粉+青菜泥+胡蘿蔔。
7-8個月之後，依然以米粉為主，可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些，以防過敏。
10個月，可以進行兩頓完全輔食餵養。
10-12個月，輔食與奶的配比是1:1，就是說吃糧食和吃奶的比例是一樣的。這個階段的輔食仍然是米粉/爛麵條/稀飯+青菜泥/肉泥/魚泥。
1.5-3歲，食物與成人相似，寶寶的輔食可以開始逐步由少到多，由細到粗（泥-末-塊），只不過味道相對清淡，形狀相對細軟。
3歲之後，才能完全跟大人吃一樣的食物，寶寶已經成長為孩子了。
TIPS：
1、每次米粉喂完後，立即用母乳餵養或配方奶奶瓶餵飽孩子。家長必須記住，每次進食都要讓孩子吃飽，使孩子的進食規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食後，再給孩子提供奶，直到孩子不喝為止。當然如果孩子吃輔食後，不再喝奶，就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量後，可逐漸增加米粉。