幾種食材混合吃還是一種一種單獨吃？這也是輔食新增初期很多家長糾結的問題。在國外，有很多家長在輔食新增早期就會給寶寶提供混合的輔食泥（無論是自己製作還是購買成品）。

簡單說，輔食新增的最開始，可以給寶寶一種一種單獨吃；經歷了輔食新增早期之後，把幾種已經完全適應的食物混合吃相對更有優勢，當然幾種食材混合吃還是一種一種單獨吃，也完全可以看寶寶自己的喜好。

輔食新增的最開始，每次只能給孩子新增一種新的食物，並且至少在孩子完全適應這種食物2-3天之後再開始引入另一種新的食物。新的食物單獨喂，一方面，便於觀察孩子是否出現過敏反應，另一方面，便於讓孩子感受新的食物味道。注意，兩種或者幾種孩子已經完全適應的食物可以混合吃，但是兩種或者幾種新的食物不能混合吃，否則很難分辨是何種食物導致的過敏反應。

經歷了輔食新增早期之後，孩子完全適應的食物種類越來越多，把幾種已經完全適應的食物混合吃相對更有優勢。首先，豐富的食材提供更加均衡全面的營養；其次，食材的混搭避免寶寶日後養成挑食的習慣。還有，食材混搭之後，顏色口感互相搭配，可以提高進食的效率和質量，比如，西藍花、豌豆等食材的口感比較澀，若是與其他食材混搭可以消弭它們的澀味；比如，白粥或者麵條裡若是混搭寶寶愛吃的其他幾種食材，不僅營養更加均衡，還可能提高主食的攝入量。

一開始寶寶剛新增輔食的時候，應該一種一種單獨吃，每一種可以吃兩三天，讓寶寶先適應然後再慢慢的品嚐和接受食物的味道。 第一次喂的時候還要觀察寶寶有沒有什麼不良反應。

後期是可以混合著吃的，好處有:1，可以調節食物的味道。2，營養全面。3，寶寶個人喜好問題。

另外，寶寶輔食有各種食譜，有些不同的食物搭配在一起營養會更加的全面，口味也會更好，寶寶更容易接受。比如有一道南瓜紅棗蘋果泥，我家寶非常愛吃，雖然單獨這幾種他也吃，但是還是沒有混合吃的多。看他吃的高興，寶媽心裡也高興。

綜上，其實寶媽們可以混合餵養，比如土豆，胡蘿蔔，蘋果等，可以單獨給寶寶吃，大了可以切成條狀塊狀鍛鍊寶寶自己吃飯。也可以根據寶寶的口味，混合幾種輔食一起吃，比如我家寶寶天天喝豆漿機打的米糊，我也經常會加一些南瓜、胡羅卜、花生一類的進去增加營養。寶寶也很愛吃。寶媽根據自家寶寶的情況而定。

自我感覺，孩子應該多吃點粗糧和蔬菜類的，如果是北方人的話，麵湯裡放上蔥花，雞蛋花，香油，鹽，佐料等孩子會很喜歡的，也不會傷到孩子胃

如果是剛新增不久的，建議先一種一種的新增，觀察3-5天后，寶寶沒有發生過敏等現象，就可以新增另外一種，等寶寶幾種食物都新增過，且沒有任何過敏、腹瀉等反應就可以把這幾種食物一起新增。

寶寶新增輔食時，要遵循每次只新增一種新輔食的原則，觀察幾天，如果不過敏，就可以列入日常輔食新增之列了。

如果是已經新增過的輔食，那麼是可以幾種混合在一起吃的。比如，新增過番茄後，可以吃番茄米粉。然後要新增魚時，可以在番茄米粉中加入魚，吃番茄魚肉米粉。也可以單獨加魚，吃魚肉米粉。都可以的。

剛開始新增輔食的時候，應該一種一種新增，每次新增新的輔食要觀察三天之後沒有問題再新增新的輔食。但是已經適應了的輔食可以混合著吃，不一定要一種一種單獨吃。

例子：第一次新增輔食可以先吃米粉--純大米米粉。觀察三天寶寶的精神狀態，大便等，沒有問題之後，在第四天就可以新增新的輔食，比如胡蘿蔔泥，然後再觀察三天，第四天就可以新增土豆泥，然後這些東西都沒有不良反應之後就可以幾種混到一起吃了。

寶寶在新增輔食初期以米粉為宜，建議每天1～2次。確定米粉不過敏我們就可以新增菜泥了，建議先從根莖食物開始，如胡蘿蔔泥，土豆泥，山芋泥，山藥泥，南瓜泥等，新增原則是每天食物裡不超過一種新食物，每新增一種新食物就要連續三天，以此來判斷寶寶對某種食物是否過敏。

如寶寶連續吃了三天米粉，沒有不良反應，那麼我們可以考慮給寶寶加土豆泥，那麼第4～6天食譜裡都要有土豆泥，與此同時也可以吃米粉，可以米粉和土豆泥一起吃，也可以一頓米粉一頓土豆泥，當吃到第六天寶寶沒有不良反應，那麼我們就可以同法嘗試另一種食物，於此同時吃過確定不過敏的食物也可以吃。

總之原則就是，無論怎麼吃怎麼新增新輔食，只要寶寶有過敏親能很快排除是哪種食物過敏，然後立即停掉就好。

一般6、7可以可以嚐遍各種米粉蔬菜水果

8個月可以吃蛋黃，雞鴨魚肉等都可以試著餵了

一歲以後黃豆，蛋清，蝦也可以解禁

《中國居民膳食指南》（2016版）指出：

7-12月齡嬰兒所需能量約1/3—1/2來自輔食，而且來自輔食的鐵更高達99%。7-9月齡嬰兒需每天保持600ML以上的奶量，並優先新增富鐵食物，如強化鐵的嬰兒米粉等，逐漸達到每天1個蛋黃和/或雞蛋（如果蛋黃適應良好就可以嘗試蛋白）和50克肉禽魚，其他穀物類、蔬菜、水果的新增量根據嬰兒需要而定；

如果嬰兒對蛋黃和/或雞蛋過敏，在迴避雞蛋的同時應再增加肉類30g。如嬰兒輔食以穀物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，需要額外新增約5-10g油脂，推薦以富含a-亞麻酸的植物油為首選，如亞麻籽油、核桃油等。

而依據這位寶媽的問題，寶寶已經滿7月齡了，才開始新增輔食，雖然與理論相比月齡滿足了，但在實際餵養中還是需要注意幾個問題：

1、還是應該依據循序漸進的輔食新增原則進行早期輔食新增，但因為寶寶各方面機能比起5月左右寶寶發育更為成熟，所以，我覺得新增輔食的腳步可以在一定範圍內走的稍快一些；

2、在寶寶接受的範圍內，儘早的豐富新增輔食的種類，這樣才能更好的保證寶寶更好的生長髮育；

3、除了種類應該多樣化以外，也需要注意新增食物的性狀。對於7-9月齡嬰兒的輔食質地應該從剛開始的泥糊狀，逐漸過渡到9月齡時帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等。若寶寶錯過了這種食物質地更替學習，咀嚼能力不能得到應有的鍛鍊。

依據以上解釋，我認為這位寶媽在新增輔食時，應該知道一道優秀的輔食餐應該包括：谷薯類+蔬菜、水果類+蛋白質類食物，及早營養均衡的搭配才能為寶寶的健康保駕護航。

最好是選擇單獨吃，然後看其他具體情況來考慮混合的品種。

嬰兒新增輔食的原則是，先是品種單一少量，等適應後再加量，之後再加品種，然後適應一階段。這是為了防止寶寶出現過敏，或者是不適應的情況。

對於米粉，科學的方法是用溫水衝調。最好不要選擇用牛奶，或者是湯類來衝調。不然，會影響米粉的味道，也會影響孩子對米粉的味覺判斷。早知道，大多數情況，寶寶的第一口輔食就是米粉。

七個月的寶寶的輔食類，除了米粉，還可以有爛稀飯、爛麵條，裡面可以配蔬菜汁等等，這些是可以混合的。還可以吃南瓜泥等等。

總之，輔食的新增需要慢慢來，然後注意品種多樣化，均衡提供營養。