告訴他消除恐懼的唯一辦法就是面對恐懼，或者告訴他電視裡的都是假的，就算是真的也都吃不聽話的小朋友，你是聽話的小朋友，所以殭屍是不會來的，來了爸爸也會有辦法消滅它

我孩子六歲了，疫情期間無聊時間多，我在看救火英雄。她坐在我旁邊看，邊看邊問。她把電影的情節聯想到真實發生的事情了，非常害怕！認為火災會影響我們住的地方。電影結束後，睡覺時睡不著在被窩裡哭，說燒死了很多人，火很大，我們會不會死一類的。然後我說電影裡的火是假的，流血其實是番茄醬等等，後來又看一會動畫片才好！以後在一起看電影會選擇一些溫馨的，或者動畫電影一類的。恐怖災難類的還是儘量避免吧！

1:首先你可以在網上找一些《釜山行》的花絮告訴孩子那都是假的，或者其他的一些類似影視的花絮。

2:看一些搞笑有趣的電影，有趣的小品啊，動漫啊……等，帶孩子出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，看看大自然的風景，使孩子快樂，興奮，轉移他的注意力。

3:每天晚上睡覺的時候跟孩子做一些親子活動，玩累了就想睡覺了，同樣也是為了分散孩子的注意力。

4:建議以後不要讓孩子，觀看這系列的電影，時間久了，孩子就會忘記，等他大一點就不會害怕了。

首先不要讓小孩子看恐怖片。

小孩子由於神經系統發育不完善，在受到很多因素情況之下都會有驚嚇的情況發生，具體的症狀表現為孩子會有入睡困難、睡眠後輾轉反覆、睡眠不實的現象，睡眠後容易有驚醒的現象、經常發生哭鬧的表現，同時睡眠時會有大汗淋漓的症狀，這些都是孩子受到驚嚇時睡眠中的表現。驚嚇比較明顯時也會影響孩子的食慾，會引起食慾減退、不想吃東西的表現。當考慮孩子是受到了驚嚇時，可以給予口服驚風散進行治療，也可以進行每日睡前背部脊柱穴位拿捏，即兩側捏脊的方式，每日睡覺之前進行一次，連續治療一週左右，孩子驚嚇的症狀可以得到明顯緩解。

孩子受到驚嚇以後，首先我們要對孩子進行安撫，儘快領孩子離開受到驚嚇的地方，選擇一個使孩子能夠安靜下來的地方，用孩子感興趣的事情吸引孩子，儘快讓孩子忘掉這個驚嚇的事情。

家長給孩子多講一些故事，儘量使孩子愉悅起來，以後儘量避免這種事情的發生。

小孩子還不能夠自己保證自己的安全，所以一定要在家長的視野範圍內活動，對孩子做好保護工作，確保孩子的安全。這樣才能儘量避免一些意外的發生。

這個心理疏導過程要做到兩點：第一讓孩子接納自己的害怕情緒。第二要讓孩子知道“世界上沒有喪屍”。

首先要孩子自己詳細描述自己的害怕的過程，害怕的物件和害怕的原因，然後解釋電影裡面喪屍是為了嚇唬壞人而編撰出來的形象，喪屍是不存在的，任何生命只要是死了就不會再活動了，比如說變成喪屍，這種解釋全部用肯定堅決的語氣。再這個過程中要善於在對話中找出孩子的具體害怕的物件，尤其是和現實生活中有類似場景能夠引起害怕的東西，找出來再去分析應對。

接著就是我們看恐怖片會產生害怕的感受，而是一種正常的情緒反映。

有些成年人喜歡看恐怖片，恰恰是因為恐怖片會帶給他們恐懼的情緒體驗。因為害怕這種情緒會讓人的大腦受到刺激，產生一種叫腎上腺激素，這種感受和興奮時的感受有著類似的身體反應，會讓人在看的時候非常緊張，但是緊張後卻能更好地體會到放鬆。因此有些人喜歡透過看恐怖片獲得這種興奮與放鬆交替的感受，從而覺得舒服。由於兒童大腦皮層發育不完全，恐怖片中強烈的刺激會影響兒童腦神經的發育。並且因為兒童認知發展水平低，不能像成人一樣有效地分 辨恐怖片中的場景和現實的區別，這些都使得恐怖片很容易導致兒童產生恐懼、焦慮、強迫等神經症性心理問題， 甚至對成年後的生活造成負 面影響。

所以看恐怖片產生了恐懼，正是我們的情緒在告訴我們這個有危險。 這種情緒不僅不是膽小的證明，反而是我們的自我保護。所以等你長大之後就不會覺得那麼可怕了。

最後告訴他爸爸媽媽小時候也會特別害怕殭屍，但是這些從來都不存在，所以自己害怕的只是一種不存在的東西，所以說害怕只是我們情緒暫時對未知的食物的感受，只要我們知道這些都是都不存在，就不會害怕了，爸爸媽媽爺爺奶奶這麼大了從來不會害怕這些，因為這些根本就不存在。

我從小孩子的一些特點來回答吧

1，最近讓孩子不要一個人睡，因為一個睡會更加害怕，跟父母一起睡會讓孩子有安全感。

2，讓孩子多看看動畫片，孩子的記憶一般很短，只要一段時間不去刻意的想就很快忘記了，就像我們現在很少還記得5歲時的事情。

3，最近讓孩子多接觸她感興趣的事情，小孩子一般腦子裡只會想一間事情。如果把注意力轉移到自己喜歡的事或物上去就好了。

4，多讓小孩子運動，比如晨跑，晚跑，孩子累了也就不會睡不著。

5，如果持續時間比較長，聯絡帶孩子去心理負擔，吃一些安神的中成藥。

推薦一個兒童繪畫遊戲，神奇的帽子。

先讓孩子把它心中的害怕和恐懼畫出來，他想畫成什麼樣兒都可以。

等“害怕”畫好以後，還可以讓孩子給自己講講他的害怕。講完之後，再讓孩子給“害怕”畫上一個帽子，可以用孩子喜歡的顏色或形狀。一定要畫得大大得，能把害怕給蓋住的那種。

畫畫和講述害怕這一過程本身對於孩子來說，就具有很好的療愈作用，能夠幫助孩子把內心的恐懼疏匯出來，使孩子害怕的東西變得沒那麼可怕，另外還可以使無形神秘的、無處不在的東西變成了看得見的、很小的、很具體的形式，這會給予孩子很多可控感和力量感。並且帽子會讓孩子感覺到自己有武器和力量，從而幫助孩子消解自己的恐懼。

此外，如果條件允許的話，可以連著讓孩子畫幾次比如每天畫一次“害怕”，幾次之後，孩子的害怕可能就會緩解很多。同時，要記得多給孩子陪伴。5歲的孩子，對於現實和電影還很難完全粉離開，尤其《釜山行》這種實景電影。因此，也可以給孩子講講這是假的，利用電影特效等做出來的，甚至給自己看一些有關特效的短片和鏡頭，用孩子能理解的方式告訴他電影只是電影，在現實生活中不會發生。

對孩子來說，你費盡一切力氣想去解釋改變他所認為的事，幾乎不太可能。很湊巧，過年我也給兩個六七歲的孩子看《釜山行》了。原因是他們老師去年給他們播放了《殭屍道長》所以變得疑神疑鬼，總感覺黑暗的地方會忽然蹦出一個殭屍，也越發對殭屍的恐懼性。所以我給他們看了《釜山行》，他們發現，殭屍在《釜山行》面前，簡直就是可愛，所以，他們再也不怕殭屍了。然而，他們發現釜山行的殭屍是被一隻殭屍鹿咬了。。。現在有點怕鹿。所以，你可以發現，想讓孩子改變看法，光靠解釋，說，是沒用的，你要想辦法讓他們看到改變他們看法的例項。你孩子現在的問題是害怕的睡不著，你可以再把釜山行的一個畫面播給他看:在火車上，一到黑暗，殭屍就不動了，告訴他，閉上眼睛，一黑暗，殭屍就不動了，不用怕。先解決睡覺問題再說

恐怖電影，少兒不宜！

十四歲以前，兒童大腦發育不充分，不能完全分別現實、夢境、虛幻、錯覺等，恐懼畫面會持續影響兒童的情緒而造成傷害，尤其是恐懼程度較高的情境。

首先我覺得五歲孩子看《釜山行》確實有點過了。記得以後給孩子選擇電影要注意哦。

這個年紀的孩子想象力很豐富，有時會把自己假想的東西當成真實的，然後分不清哪個是真實的哪個不是真實的。所以孩子會害怕。

我覺得首先要做的是轉移注意力。不要再提這部電影。

透過聽音樂，比如溫馨的睡前音樂或者暖暖的繪本，圖片美的溫馨的，暖色調的圖畫，比如橘色或檸檬黃這樣顏色的圖畫書。比如《貝爾熊的聖誕夜》，《相擁而眠》。這樣的書多給孩子講幾遍，語速慢一點。

多抱抱孩子，但不要流露出是為了不讓孩子害怕的目的，自然的多抱抱。晚上陪孩子一起睡，不要過早分床，現在有很多說法是要要早和孩子分床，鍛鍊獨立性什麼的，這沒有什麼科學依據，我的孩子七歲，現在也沒有分床，但我的孩子思想比較獨立，也喜歡獨立思考。陪孩子多睡幾年，建立安全感才是正確的做法。

孩子的安全感強了，對恐怖的抵禦力也就強了。

您好，讓五歲孩子看了恐怖片現在孩子害怕無法入睡，您希望自己能對孩子進行心理疏導。嗯，這個問題很好，現在網路發達，即使我們作為家長無意讓孩子受驚，卻很多孩子能在網路上由於好奇無意看到令他恐懼的片段，然後造成嚴重心理陰影。然而，怎麼發現孩子受驚後的變化，怎樣去疏導都是作為家長的難題！

我侄子最近半年情緒暴躁，人一激動就說話前後不搭，語無倫次似的，晚上要開門洗澡，也難以入睡，或者不睡，非得聽著聲音睡覺。他的父母都深感疑惑，他情緒太容易激動，完全溝通不了。正大家憂心忡忡時，我也一直在努力諮詢同行關於兒童心理學這一塊一些諮詢技術，因為是熟人不能用諮詢關係的形式去溝通，畢竟太熟悉侄子會對我有所防範不能放心告訴我到底發生什麼事。因為從小侄子跟我關係很好，侄子對我有足夠信任放心跟我交談，也願意借我跟他父母溝通他的需求。

後來利用這好關係，透過遊戲治療的方法，在他放鬆的情緒下跟我訴說過去半年前發生了什麼事，什麼事讓他很難忘，甚至產生情緒的？這個過程運用了歐卡潛意識卡和孩童情緒卡，有效讓侄子在遊戲過程中輕鬆地具體地述說。畢竟過程中會引起一些情緒波動，透過遊戲的方式讓他情緒得到釋放，例如把情緒寫出來，一個一個地去打包扔掉，讓他把腦海裡的怪物形象擬人化表達出來，像什麼在幹什麼，然後把畫出來重新認識並且接納它引起的情緒，發現問題並且解決問題。後面提升他內在個人力量，看見身邊的家人的支援及關愛一直都在，讓他重獲安全感。提醒他的內在能力，尋找讓他自豪勇敢的事情，喚醒自我。

這過程需要不斷鞏固，需要父母真情陪伴渡過這段陰影階段，只要得到被允許脆弱的小孩才敢勇於表達內心的不安，只要能感受到被愛的小孩才擁有穩穩的安全感，更加自信。

再美的花朵，也離不開悉心照顧

再孤獨的人，也對被愛心存期待

到此一遊，雖說匆匆

望此一生，愛破紅塵

有您，有我，不再浮雲