今天兔小姐帶大家，走進甘、青、川之間的甘南，若爾蓋，可能是這個季節最適合不過的地方。

有人說這裡湖泊不輸青海湖，當人潮湧進青海湖邊，這裡的湖泊靜靜的在那裡

有人說這裡的草原媲美內蒙的草原，免去了扎堆遊客的打擾

有人說這裡不是西藏甚是西藏，具有西藏的韻味。

美麗的花湖，一片未被汙染的處女地，是草原上的一個天然海子，7月的花湖，五彩繽紛，藍天白雲下沿著湖邊棧道行走，賞花，觀鳥，看日落，等日出，感受大自然無私的給予。

花湖的最佳旅遊時間是在7、8月，7月中旬是花開的最盛的時候，沿著湖邊的棧道行走，就能走到溼地中間去。如果有幸，還能在這裡看到瀕危保護動物黑頸鶴呢。進入花湖景區不久就有牽著馬的牧民招攬人們騎馬遊覽花湖，如果喜歡想要試試騎馬的滋味，這時候就可以挑一匹出發啦。

尕海湖是青藏高原東部的一塊重要溼地，被譽為高原上的一顆明珠，。尕海湖所在的地域，藏胞稱之為“措寧”就是“犛牛走來走去的地方”。尕海湖水草豐茂，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴，灰鶴，天鵝等珍禽遍佈湖邊草灘。

夏季，湖畔千姿百態的各色野花絢爛開放，是尕海最美麗的時候。 而且，在每年的6-9月，尕海湖，像一面明亮的鏡子，倒映著藍天白雲，犛牛和羊兒悠閒地吃著青草。

PHOTO BY 浮光掠影

天下黃河九十九道彎，最美的自然景觀要數第一彎和壺口瀑布。這兩處景觀被譽為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖，它是黃河流經這兩處景觀時形成的一個S形大彎道，因其在地圖上恰似《周易》中陰陽太極圖，故而譽為。

九曲第一灣島嶼眾多，紅柳成林，婆娑多姿，錦雞野兔隱遁其中，水鳥翔集，漁舟橫渡，是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園，被中外科學家譽為“宇宙中的莊嚴幻景”。

PHOTO BY 棒棒冰

PHOTO BY 天山斜陽

熱爾大草原是僅次於呼倫貝爾草原的中國第二大草原，夏季七八月份是來這裡最好的時間。著名的天然溼地花湖就在熱爾大草原上，七月中旬是花開的最盛的時候。因此在彼時的熱爾大草原上，你可以看到漫山遍野的野花從眼前鋪開到天邊，草原上湖泊密佈，牛羊遍地，路上遇到一些牧民的藏家樂可以提供吃飯和騎馬等活動。因為草原遼闊，即便是旺季來旅遊也不用擔心會擁擠。

7月，很多地方已經進入了燒烤模式，而此時的若爾蓋草原天高氣爽，綠草茵茵，牛羊兒成群。宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石。

PHOTO BY 叫我小繆

PHOTO BY 一蕊Aries

PHOTO BY 一蕊Aries

如果說若爾蓋是大家千金，桑科就是小家碧玉，桑科草原四周群山環抱，中間開闊平坦的高山草原。大夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光。

桑科草原有大夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光。桑科草原歷來為藏族人民的天然牧場，每到夏季，草場碧綠如毯，各色花卉爭奇鬥豔，絢麗多彩，天高氣爽，是草原旅遊、避暑和體驗藏族遊牧生活、迴歸自然的理想旅遊場所。草原的風景在沿途都能看到，進入草原遊玩主要是參加藏家樂的活動，如在藏包裡吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族食物，參加篝火晚會、騎馬等娛樂活動

PHOTO BY 沉睡的迪比斯

有人說這裡隱匿山間的各色藏寨，桃源小鎮生活莫過如此

郎木寺並不是一座寺院，而是一個小鎮的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽為“東方小瑞士” 。如世外桃源般遺世獨立的郎木寺，被稱為是蓮花生大師降妖伏魔之地。

如果有機會一定要在這座小鎮多待幾天，好好享受這麼靜謐，舒服，安靜的時刻。

清清淺淺的白龍江從這裡流過，兩座寺廟在這裡隔江相望，一座是四川的達倉郎木格爾底寺，另一座是甘肅的賽赤寺，合稱郎木寺。

PHOTO BY gzyzy

PHOTO BY 七妙

扎尕那，位於甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北30餘公里處的益哇鄉，藏語意為“石匣子”。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。扎尕那山勢奇峻、雲霧繚繞、宛如仙境。藏寨內遊牧、農耕、狩獵和樵採等多種生產活動合理搭配和互補融合，成為人與自然和諧相處的一個典範。

扎尕那由四個山寨組成，按山勢從高到低依次為代壩村、達日村、亞日村、東哇村，遠遠望去白塔、踏板房、綠野、石山、林木，宛如一座桃花源，阡陌交通，雨聲，鳥聲相伴！

如果沒有去過甘南，就不要說自己跑遍藏區。因為你還沒有去過藏民心中的聖地——神秘而底蘊深厚的拉卜楞寺。曾經《天下無賊》在這裡拍攝，李冰冰在這裡偷過手機，劉若英在這裡拜過佛，王寶強在這裡補過寺廟。

拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，保留著全國最佳的藏傳佛教教學體系。拉卜楞寺整個建築氣勢雄偉，鱗次櫛比，錯落有致。沿著世界上最長的轉經廊，你可以轉山轉水轉佛塔。

米拉日巴佛閣位於甘南州首府合作市北，為藏傳佛教白教的代表建築，外觀宏偉，色彩濃烈，內部金碧輝煌，繪滿了壁畫，閣外設有轉經筒。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教格魯派（黃教）在安多藏區最主要的寺院之一。

閣內主要供奉藏族民眾中最富傳奇色彩、婦孺皆知的米拉日巴尊者。樓高共九層，佛閣的每一層都有不同的主題。

有一次我自駕兩個多月，有那麼一段甘南的路段，其中的最美的一段介紹給您吧。

1、銀川開始講吧，可以看看賀蘭山岩畫、賀蘭山什麼的，可以百度一下還有什麼，我不贅述，百度上比我闡述的清楚太多。圖片是最有說服力的，看我隨手拍的照片，對您有沒有吸引力吧？

2、從銀川~沙坡頭（也就是中衛）一定要走一條叫做x751的縣道，一定要走這條路！一定要走這條路！一定要走這條路！一定要走這條路！一定要走這條路！重要的事情說五遍，一路上幾乎沒有車，領略一下大漠孤煙直的感覺！不聽就拉倒！這條路大概200公里左右，普通轎車可以無障礙透過，加滿油，一路幾乎沒什麼村鎮，穿過騰格裡沙漠南部，自然沙風光，一點矯揉造作都沒有，關鍵是一路都是美景，又不用花錢，又比花錢的景點美萬倍！無圖無真相等於白說！圖片才最吸引人~~上隨手拍照片。

4、中衛~門源，800多里，走國道，走338國道~青岡公路，大概是這樣，你自己搜一下吧，太長時間忘了，一定不要走高速！一定不要走高速！一定不要走高速！一定不要走高速！一定不要走高速！重要的事情說五遍！要從祁連山南麓翻過，這400多公里路有200公里左右砂石路和炮彈坑路，普通轎車是可以順利透過的，有時候山上有落石，小心留意觀察。這一路美的一比，我也不形容了，這條路是真正的景觀大道，沒有收費的地方，卻比收費的景點美千萬倍！您看一下這一路我拍的照片吧。

5、門源（6月底到7月底左右是最好時節），門源的油菜花我個人認為是中國面積最大，最雄偉壯觀的油菜花海，背靠雪山，映襯藍天白雲，不可以用單純的美來形容，可以不用進景點，進進也行，門票也不貴，也可以隨便開車亂走，隨處都是驚喜，好風景是擋不住的。我不是攝影師，我是拿著普通單反隨手拍的，看一下我拍的照片吧，看看夠不夠吸引你！

6、門源~祁連，順著祁連山脈行駛，道路很好，走小路，這一路主要是高山草場，美景看的你“目瞪口呆”。就是一個字~好！看圖片吧，景美的不知道咋形容。

7、祁連去卓爾山，好一個東方的小瑞士！看圖片吧，沒啥好形容的，我沒有那麼多好詞！

8、祁連~張掖，必須還走國道，必須還走國道，必須還走國道，必須還走國道，必須還走國道，重要的事說五遍！翻越祁連山，路上美景如畫，山丹馬場，懷柔大寺......等，那一年我是六月底去的，早上山上還下雪，看我隨手拍的照片吧，少說廢話吧.

9、張掖，有兩個丹霞地質公園，一個冰溝丹霞，一個七彩丹霞。一個像極了蒼涼的西部大片！一個絢爛多彩，就是人們常形容的五花肉。

10、張掖就可直達敦煌了，莫高窟、響沙山、月牙泉~~想必您早就聽過了吧，不需要我囉嗦。

11、 如果時間允許，回程可從敦煌~大柴旦~德令哈~外星人基地~茶卡鹽湖~青海湖~塔爾寺、西寧線回來，這條線同樣是太美了，我就是這樣走的，西線返回的路線我就不贅述了，需要可以私聊我。

12、 這些地方走完，內地自然風光您定會覺得沒啥意思了！內地景觀矯揉造作，人工痕跡、工業痕跡非常嚴重。祝您旅途愉快！

甘南自駕遊，可以有多條路線。首先要確定，你從哪個城市出發，預算時間是多少天，準備遊玩哪些景點，走大環線還是小環線。確定了這些，也就基本勾勒出了要走的路線。

上星期，我完成了為期7天的甘南小環線自駕遊，路線是這樣的：

第1天：蘭州—臨洮—冶力關（宿）

第2天：冶力關—美仁大草原—達宗湖—拉卜楞寺（夏河）（宿）

第3天：夏河—桑科草原—碌曲（宿）

第4天：碌曲—郭莽溼地—尕海湖—郎木寺（宿）

第5天：郎木寺—迭部—扎尕那（宿）

第6天：扎尕那—臘子口—岷縣—卓尼（宿）

第7天：卓尼—臨潭—蘭州

這條路線把甘南的主要景點基本串聯起來了。如果時間允許，也可以加上四川阿壩州的花湖、若爾蓋草原、黃河九曲第一灣等景點。

蘭州出發

D1：蘭州→分水嶺→臘子口戰役紀念碑→迭部（宿：迭部縣）

D2：迭部→扎尕那→郎木寺（宿：郎木寺鎮

D3：郎木寺（甘肅寺廟）→花湖→唐克（黃河九曲第一灣）（宿：唐克鎮）

D4：唐克→紅原→卓克基土司官寨→馬爾康市→色達（宿：色達縣）

D5：色達縣→色達喇榮五明佛學院→班瑪縣（宿：班瑪縣）

D6：班瑪縣→久治縣→阿萬倉→瑪曲（天下黃河第一彎）→夏河（宿：夏河縣）

D7：夏河縣（拉卜楞寺）→蘭州（行程結束）

西寧出發

西寧甘南色達9日遊精品線路：

D1天：西寧-循化-夏河拉卜楞寺，沿途欣賞溼地，品嚐犛牛酸奶，夜宿夏河；

D2天：從拉卜楞寺出發到桑科草原，郎木寺，若爾蓋大草原、花湖，扎尕那～迭部住迭部

D3:迭部～唐克鎮欣賞黃河九曲第一彎，夜宿唐克

D4天：唐克經過青海久治縣，到年保玉則（天神的後花園）欣賞年保湖，仙女湖，妖女湖住年保玉則玻璃房。

D5天：年保玉則出發經斑瑪原始森林到達色達縣，住色達！

D6天：色達喇榮五明佛學院～天葬臺～住達日

D7天：達日～貴德～清清黃河～住貴德

D8天：貴德～阿什貢地質公園～塔爾寺～西寧

西寧出發11日遊

Day1：西寧—同仁熱貢唐卡之鄉—甘加草原—--夏河--拉卜楞寺（宿夏河） 350公里

Day2：夏河--桑科草原--郎木寺--扎尕那 （宿扎尕那） 340公里

Day3：扎尕那--若爾蓋花湖--若爾蓋鎮----黃河九曲第一灣—唐克（宿唐克） 280公里

Day4：唐克—久治縣——年保玉則——久治縣——班瑪縣（宿班瑪） 300公里

Day5：班瑪縣-—天葬臺—-色達（五明佛學院）—班瑪縣（宿班瑪縣） 300公里

Day6 7：色達——稻城，

Day8： 稻城-77km-日瓦-34km-亞丁-卓瑪拉錯-亞丁

Day9：亞丁-洛絨牛場-五色海、牛奶海-亞丁-34km-日瓦-77km-稻城

Day10：稻城-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都橋-78km-康定

Day11：康定-330km-成都

西寧出發6日遊：

D1天：西寧-臨夏市-甘南夏河拉卜楞寺，沿途欣賞大草原，欣賞溼地，品嚐犛牛酸奶，夜宿夏河；

D2天：從拉卜楞寺出發到桑科草原，郎木寺，若爾蓋大草原、花湖，夜宿若爾蓋。

D3天：從若爾蓋出發至唐克鎮欣賞黃河九曲第一彎，夜宿唐克；

D4天：唐克經過青海果洛久治縣，到年保玉則（天神的後花園）欣賞年保湖，仙女湖，妖女湖住年保玉則。

D5天，年保玉則出發到達日縣，果洛州大武鎮住大武。

D6天大武鎮出發經過拉加寺，果洛山，天下黃河貴德清的貴德縣，拉雞山，西寧結束。"

深度精品八日遊

D1、 西寧---塔爾寺（黃教六大寺院之一）---垃脊山--日月山---倒淌河---青海湖151景--夜宿黑馬河

D2、黑馬河看日出--茶卡鹽湖--海南州恰不恰----阿尼瑪卿雪山（遠觀）—夜宿瑪多縣

D3、瑪多—兩湖一碑（扎陵湖、鄂陵湖、牛頭碑）--花石峽---瑪積雪山---夜宿達日

D4、達日---年保玉則-夜宿久治(或年寶玉則）

D5、久治---紅原草原---夜宿唐克（黃河九曲）

D6、唐克--若爾蓋草原--扎尕那---夜宿郎木寺

D7、郎木寺---尕海---桑科草原---夜宿夏河

D8、夏河拉布楞寺---臨夏市（小麥加）---蘭州結束

給個5天自由行線路

6-8月是來甘南旅行的最佳時節，此時的甘南平均氣溫為10-20℃，是全年中最暖和的時候，綠草如茵，野花遍佈，草場茂盛，色彩斑斕，最能欣賞到高原美景。此外，正月初三至正月十七的祈願法會期間，有多種藏族特色的節慶輪番登場，如果您對藏族文化及民俗感興趣，現在是不能錯過的好時候

覆蓋甘南全景，集藏傳寺廟、森林、湖泊、溼地、草原等多種形貌為一體，輕鬆休閒

甘南旅遊資源

在甘南藏族自治州4.5萬平方公里的土地上，多姿的青山異水、蜚聲中外的名勝古蹟和自治州本身獨具的濃郁古樸的藏民族風情，歷史悠久的藏傳佛教文化及豐實的民族民間藝術構成了甘南旅遊特有的資源優勢。境內中西部草原遼闊，牛羊肥美，牧業譽滿天下；南北部森林茂密，物產豐實，溝谷間梯田層層，五穀飄香。州內山脈縱橫，山勢高亢陡峻，以阿尼瑪卿山、西傾山、岷山為代表的各山脈縱橫交錯，主要峰脊海拔多在4000米以上，最高峰為迭山主峰措美，海拔4900米。在甘南遼闊的大地上，以黃河、洮河、大夏河、白龍江為主的眾多河流奔騰於深山峽谷、廣袤的草原之間，奇特的山水草原風光融入獨特的高原氣候，則更顯得風格迥異。由於甘南地形複雜，海拔差異明顯，在廣袤的草原地帶還是寒風習習，山頂白雪皚皚之際，東南部的舟曲卻是Sunny明媚，鮮花盛開，五穀飄香。甘南的湖泊也是獨具特色，夏河的大力加翠湖、碌曲的尕海湖、臨潭的冶海、迭部的骨麻海等眾多湖泊宛如天際晨星，撒在甘南美麗的大地上，部分湖泊海拔在4000米以上，堪稱“天湖”。

甘南5日遊線路

D1 蘭州—拉卜楞寺—桑科草原——住夏河

D2。夏河——尕海——郎木寺——住郎木寺

D3 郎木寺——扎尕那——住紮尕那

D4 扎尕那——花湖——唐克九曲第一灣——住唐克

D5。唐克——米拉日巴佛閣——返回蘭州景點目的地

注意事項

1，甘南地區平均海拔約3200米，大氣含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或輕或重的高山反應，只要多飲開水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、單晶冰糖和葡萄糖，症狀很快會消失，無需擔心和恐懼。在高原行動切忌過劇、不跑步，不閉氣，不著涼，不吸菸，不飲酒，防感冒，平時多喝水，睡眠充足，注意保暖。

2，遊客如患有心臟並高血壓、哮喘、肺並呼吸系統疾並嚴重糖尿病和貧血等疾病，以及醫生認為不宜進藏或高原者不能參團，如隱瞞病情，後果一切由遊客自身承擔，旅行社不承擔任何連帶責任；

3，甘南地區的民風深受藏族宗教影響，有些現象和習慣，不能以城市人的心態標準來衡量和看待。請記住不要離團去觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的麻煩；

4，藏族寺廟建築風格獨特，遇上節日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前要注意：一般寺廟的外圍建築可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的，有些地方則註明付款拍攝，請勿偷拍。攝影人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為免不必要的麻煩，取景前最好先打個招呼；

5，藏族人不喜歡隨地吐痰，不喜歡被人摸頭搭肩，不喜歡大聲喧譁；車站等地點小偷較多，外出小心財物，不要隨便施捨，否則可能不易脫身。當地治安算是不錯，但若在偏僻地方或夜間外出應結伴同行，不要單獨行動，不要掉隊和離團；在藏區，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題；

6，參加人員應充分考慮到自身身體狀況、人為或自然災害等諸多因素對旅行活動（包括人身和財產安全）的影響，承諾在不增加旅行社和同伴負擔的情況下參與本次活動；

7，參加人員應自備錢款、衣物、藥品、食品及其他可能需要的應急物品或工具，並在出發前辦理完畢旅遊險或人身意外傷害險的投保手續；

8，參加人員應保管好自己的所有隨身（或隨車）物品，承擔自己物品（包括車輛）丟失或損毀的責任；

9，參加人員應注意自己的人身安全，提高自我保護意識；旅行途中，參加人員因個人行為侵害他人合法權益的，責任自負。若由此給同伴造成損失，行為人應負賠償責任；

10，攝影器材應隨身攜帶，防盜，防塵，防雨，防摔；

11，此線路屬西北地區，氣候乾燥，請自備防曬物品，在穆斯林信仰地區，參觀需尊重當地風俗習慣，旅行社有權視實際情況調整景點先後順序，但不影響原定標準。

12，西北旅遊較內地落後，車、房、餐等均不如內地，希望團友善於調節心情，抱著愉快而不是尋找落後的心情！

14，中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等其他不適合出行者請勿報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。

活動裝備

1.帶上拉桿箱(平時可丟車上或者賓館),還可配個攝影包或小腰包活動時候用;

2.戶外三件套(衝鋒衣、速乾衣、抓絨)保暖衣,太陽鏡、遮陽帽、旅遊用鞋;

3.感冒藥、腸胃藥、維它命、創可貼、風油精;

4.防曬霜+保溼潤膚水+護手霜+護唇(MM必備);

5.各種數碼產品及充電器、攝影器材;

6.備一些乾糧、水果和零食,保溫水壺;

7.洗漱用品,換洗衣物;

8.身份證件,這是最重要的。

成都剛剛回來，分享一下吧，從成都出發走都汶高速，到茂縣～黑水縣～月亮灣～唐克～紅原～花湖～郎木寺～拉卜楞寺，

自駕遊甘南的線路，有很多條，要根據自己的時間和節點，去選擇不同線路，如果時間充足，有一週甚至十天以上的時間，也可以進行深度自駕遊，比如說在迭部，就可以玩一週，甚至半個月以上，可以慢慢的玩。

第一種線路，就是大環線，從蘭州出發，走臨夏市這邊，直接去到夏河，之後到達合作，在一路南下到達碌曲，瑪曲，從朗木寺這邊在到達迭部，從迭部再去，舟曲，之後到達臨潭，卓尼縣，最後返回蘭州，這是一個大環線。

第二種線路就是自駕碌曲，碌曲縣在甘南是屬於海拔最高的地方，俗稱高原明珠，也是最美的地方，可以到尕秀村，進行露營，還可以去朗木寺，尕海湖，之後轉到則岔石林，這些比較著名的景點，去轉轉，之後可以從合作返回，夏天到尕秀村露營的特別多。

第三種玩法，線路，就是自駕，迭部，來一場紅色旅遊，去看看辣子口戰役舊址，聽一聽講解員怎麼講辣子口戰役的過程，還可以，到毛澤東故居看一看，感受一下偉人的過去，同時去看一看中國革命，最重要的一次會議是在哪裡開的，俄界會議遺址，重要的歷史，就是在甘南這裡決定的，到底不可以從舟曲這邊直接上去，之後呢，順便去舟曲轉一圈，舟曲是屬於文化之鄉，楹聯之鄉，同時舟曲也是距離四川比較近的地方，也是自然災害最重的地區之一，曾經發生過重大的泥石流災害。

第四種玩法，就是夏河縣，合作市，臨潭縣，這三個地方可以串聯起來，從臨夏市這邊過去，之後從臨兆縣返回蘭州，可以走個環線。

當然，這裡還有更多的玩法，也可以從川西這邊上去，直接去看一看天下黃河第一灣，從久治這邊直接上去，之後去，瑪曲縣，迭部縣，舟曲縣，之後從隴南返回廣元。

路線：蘭州——夏河——碌曲——迭部

行走甘南，處處都是風景，以至於模糊了景區景點的概念。高山、草甸、平原、峽谷、鮮花滿山……如果不是資深甘南迷，根本弄不清楚哪裡是景點，哪裡不是景點！

拉卜楞寺——世界藏學府

拉卜楞寺是甘、青、川地區最大的藏族宗教和文化中心，是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺之一，這裡擁有世界最長的轉經長廊，這裡還是電影《天下無賊》的取景地。

桑科草原——隴上草原明珠

桑科草原位於夏河縣城西南1公里處，桑科草原上有大夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白雲下牛羊成群，呈現著一派自然田園風光。

這裡是藏族人民的天然牧場，每到夏季，整個草原碧綠如茵、繁花似錦、牛羊成群，一派田園自然風光。草原上經常有幾十座白色的帳篷點綴在綠草地上、小溪旁，人們喝著酥油茶，聊著天，一切都那麼的愜意、祥和。

郎木寺鎮——東方小瑞士

有人說“不來郎木寺，等於沒有到甘南”，足可見這座藏傳佛教寺院在甘南的重要性。郎木寺，聽上去像一個寺廟的名字，其實是甘南碌曲縣下轄的一個小鎮。

鎮上不只有一個寺廟，而是由甘肅的“安多達倉郎木寺”和四川的“格爾底寺”構成。去郎木寺必做的三件事情：賞小鎮、品風情、看佛事。

尕海湖——高原上的明珠

尕海湖是甘南地區最大的淡水湖，還是一片鳥類保護區，每年夏季這裡都有黑天鵝、白鷺、雁鴨等多種水鳥在此棲息。

尕海彙集山丘的流水，經舟曲注入洮河，人們到此遊覽，不僅能看到平靜如鏡的尕海湖面反映出的浮雲與山峰的倒影，而且還可以看到牧場上在悠閒的咀嚼著牧草的羊群、牛群和馬群。

則岔石林——鬼斧神工的奇觀

則岔，藏語意為“羚羊的家園”。則岔石林地處巍峨群山之中，是一處由地殼變化上升造成的矽灰岩石景觀。

壁立千仞、刀壁斧削般的則岔石林，以其鬼斧神工的奇特造型和森林茂密的秀麗景色，具有峨嵋之秀、華山之險、泰山之雄、黃山之奇的特點，可與昆明石林媲美，與四川九寨爭秀。在藏族人民的心中，則岔石林的每一座山峰，都與藏族人民的英雄之神格薩爾王的故事有著密切聯絡。

扎尕那——石匣子裡的桃花源

美國《國家地理》攝影師約瑟夫·洛克在1922年在扎尕那考察後說：“我平生未見過如此絢麗的景色，如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這裡。”

扎尕那是隱藏在崇山峻嶺中的一個藏族村落，這裡群峰拱立，最高山峰海拔4500m，四周多未開發，名符其實的香巴拉淨土。

夢幻香巴拉絕美青海湖自駕行

甘南的草原雖然不是最寬闊的，但是它卻包含了草原上最美的風光；夏河的藏族風情雖然不是唯一的，但是它卻孕育了象拉布楞寺這樣的佛教聖地‥‥‥；在青海湖最美的季節藍天、草原、丹霞地貌、油菜花、青海高原的壯闊、優美，獨具特色！想感受廣袤無垠，放浪天涯！！

路線：石家莊-蘭州-郎木寺-迭部-唐克-夏河-西寧-二郎劍-茶卡-門源-張掖-武威-石家莊

行程：

D1.7月26日石家莊出發當天到蘭州，行程1238公里（約15小時），住蘭州。

D2.7月27日早晨蘭州出發行車238公里（約3小時）到甘南首府合作市參觀米拉日巴佛閣，午飯後行車75公里（約1.5小時）到達尕海遊覽拍攝而後行車40公里到達郎木寺。悠閒小鎮閒逛，並可體驗“一步跨省”體會白龍江峽谷綺麗風景,住郎木寺鎮

D3.7月28日參觀遊覽郎木寺和格爾底寺神秘天葬臺，午後行車78公里（約1.5小時）到迭部縣住迭部縣城。

D4.7月29日遊覽扎尕那景區住迭部縣城

D5.7月30日早晨6:30出發行車89公里到達花湖風景區遊覽花湖，午餐（野餐）後行車90公里到唐克遊覽黃河九曲十八彎，住唐克。

D6.7月31日早飯後行車259公里去往夏河縣沿途遊覽拍攝桑科草原，到達夏河後遊覽拉卜楞寺參觀貢唐寶塔、聞思學院等佛殿。住夏河。

D7.8月1日早8:00出發行車245公里前往西寧午飯後行車83.4公里前往日月山景區隨後前行65公里到達青海湖二郎劍景區，住二郎劍。

D8.8月2日早晨到湖邊觀日出遊覽景區後沿青海湖南岸西行沿湖遊覽拍攝傍晚到達茶卡住烏蘭縣城。

D9.8月3日遊覽茶卡鹽湖，前往黑馬河環湖遊覽石乃亥、羊羔灘等景點。住剛察縣。

D10.8月4日早晨遊覽仙女灣景區沿湖東行前往海晏縣遊覽金銀灘、原子城傍晚到達門源住門源縣

D11.8月5日遊覽門源門源花海、花海鴛鴦（亂海子）、門源青石嘴觀景臺、照壁山觀景臺、仙米國家森林公園、住門源

D12.8月6日早餐後驅車265公里前往丹霞地質公園，下午前往武威市住武威。

D13.8月7日武威出發回石家莊，行程1250公里。

自駕遊甘南的線路，跟出發地點有關係，因為提問的朋友沒有說，所以下面按從甘肅東部的天水為起點，以東南部的隴南為終點，提供甘南自駕遊的三條線路，因為大多數遊客是從東面進入甘肅的。

甘南自駕遊，有幾種線路，主要的是單純的甘南小環線和包含川西的甘南大環線（也叫大甘南環線），另外增加了一條介於兩者之間的線路。

線路一、甘南小環線：天水——隴西——臨洮——(甘南臨潭冶力關景區）——卓尼（大峪溝、洮河）——臨潭——合作（米拉日巴佛閣、當週草原、美仁大草原）——王格爾塘——夏河（拉卜楞寺、熊貓溝）——（桑科草原）——阿木去乎——碌曲（則岔石林暫時封閉，不能去）——瑪曲（天下黃河第一灣）——（尕海湖）——（郎木寺）——迭部（扎尕那）——（臘子口）——舟曲（拉尕山），線路全程約1200公里，途經甘南所有縣市及絕大多數景點景區（上文括弧內為主要景點景區）。

線路二、甘南大環線一：甘南小環線：天水——隴西——臨洮——(甘南臨潭冶力關景區）——卓尼（大峪溝、洮河）——臨潭——合作（米拉日巴佛閣、當週草原、美仁大草原）——王格爾塘——夏河（拉卜楞寺、熊貓溝）——（桑科草原）——阿木去乎——碌曲（則岔石林暫時封閉，不能去）——（尕海湖）——瑪曲（天下黃河第一灣）——阿萬倉鎮（阿萬倉溼地-貢賽爾喀木道溼地）——久治（年保玉則景區關閉，不能去）——阿壩縣（蓮寶葉則景區，在年保玉則背面）——紅原（月亮灣景區）——（若爾蓋草原）——唐克鎮（九曲黃河第一灣）——若爾蓋——（花湖景區）——（郎木寺）——迭部（扎尕那）——（臘子口）——舟曲（拉尕山），線路全程約1800公里，同樣途經甘南所有縣市及絕大多數景點景區，還包括了青海果洛州和川西阿壩州的部分景點景區。

線路三、甘南大環線二：甘南大環線一：甘南小環線：天水——隴西——臨洮——(甘南臨潭冶力關景區）——卓尼（大峪溝、洮河）——臨潭——合作（米拉日巴佛閣、當週草原、美仁大草原）——王格爾塘——夏河（拉卜楞寺、熊貓溝）——（桑科草原）——阿木去乎——碌曲（則岔石林暫時封閉，不能去）——（尕海湖）——瑪曲（天下黃河第一灣）——阿萬倉鎮（阿萬倉溼地-貢賽爾喀木道溼地）——久治——（年保玉則景區，關閉不能去）——班瑪——色達（五明佛學院）——翁達鎮——（觀音橋景區）——馬爾康——（卓克基官寨）——刷經寺鎮——紅原（月亮灣景區）——（若爾蓋草原）——唐克鎮（九曲黃河第一灣）——若爾蓋——（花湖景區）——（郎木寺）——迭部（扎尕那）——（臘子口）——舟曲（拉尕山），線路全程約2300公里，途經甘南所有縣市及絕大多數景點景區，以及青海果洛州、川西甘孜州和阿壩州的部分景點景區。

甘南旅遊地圖（全集）：高畫質版，成都、蘭州自駕扎尕那、拉卜楞寺

甘南，全名為“甘肅省甘南藏族自治州”，屬於中國十大藏族自治州之一，位於甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊陲，與四川、青海相鄰。

自駕甘南，要麼從蘭州出發，要麼從成都出發。途經的線路，除了甘南外，要麼經過以“色達、米亞羅”為代表的川西地區，要麼經過以“九寨溝、黃龍”為代表的川北地區。

蘭州、成都出發，自駕甘南，一共有四大線路：

兩條環線：蘭州甘南環線，成都甘南環線；

兩條非環線：蘭州-甘南-川西-成都，成都-甘南-川北-蘭州。

（環線可以在不走回頭路的情況下，最後回到出發地，適合本地人短途旅遊；非環線會繼續前往青海、西藏、雲南等地旅遊，適合深度旅遊的自駕遊驢友）。

蘭州出發，先遊玩有著“夏娃與亞當的伊甸園”之稱的扎尕那，然後經過若爾蓋、唐克、紅原、阿壩等地，最後沿著瑪曲、郎木寺、桑科草原回到蘭州。

全程1600公里，自駕用時5天。可參觀的景點有：尕海、扎尕那、若爾蓋、花湖、黃河九曲第一灣、紅原大草原、蓮寶葉則、郎木寺、桑科草原、拉卜楞寺等。

適宜人群：蘭州出發，最後需要回到蘭州的本地人。

成都出發，先經過川西地區，然後由色達、斑瑪前往甘南，一路歷經過阿萬倉大草原、年保玉則、郎木寺、扎尕那、若爾蓋等旅遊景點，最後由唐克、瓦切、川主寺方向，回到成都。

全程1800公里，自駕需用時7日，可遊覽川西、甘南兩地的風景。

適宜人群：四川、以及整個東南片區的遊客，自駕完川西、甘南後，還可以返回成都。

蘭州出發，先經過桑科草原、扎尕那，而後沿若爾蓋、紅原大草原、阿壩前往川西，最後經色達、馬爾康、理縣，回到成都。

全程1900公里，自駕用時7日。

適宜人群：適合深度自駕遊的驢友，從蘭州出發，在遊玩甘南、川西后，還可以從成都順路繼續前往川藏線、貴州、雲南等地旅遊。

成都出發，沿岷江而上，先後遊玩松潘古城、黃龍、九寨溝等地，而後沿著若爾蓋、唐克、阿壩西行，最後沿阿萬倉、尕海等地北上，抵達甘肅首府蘭州。

全程1900公里，自駕用時7日。

適宜人群：四川，以及整個西南片區深度自駕遊的遊客。成都出發，遊玩九寨溝、甘南等地後，還可以從蘭州順路前往青海、西藏、內蒙、新疆等地。

甘南的風景主要分為山區、丘陵、草原，它是“中國小西藏，甘肅後花園。”藍藍的天空上，潔白的哈達漂浮，白色的帳篷上炊煙裊裊，嘹亮悠揚的藏歌隨風傳來，忽神采飛揚，忽愁腸百結，牧民們身著藏裝，在一望無垠的草原上翩翩起舞。美酒裡倒映著絢爛的鮮花，心靈裡裝著佛國的信仰。

以上甘南自駕地圖的詳細行程規劃：日裡程數、景點遊玩方式、住宿地、注意事項等，都在《甘南旅遊攻略》的【專欄】裡有確切的說明，自駕甘南過程中可適當參考。