所以我們不能說內向的人並不適合於這個社會。很多情況，那只是一種性格傾向，每種性格都有它的好處。內向的人喜歡思考，謹慎，往往成功的人都是內向的人，這利於沉澱。

至於不善於溝通，不要把它看得過於重要。只要你內心是好的，不要說惡語，你同樣會得到別人的喜愛！

開卷有益

人生是修行的過程，是不斷修正自己的過程，讀書對任何人都是有益的。關鍵差別是能不能夠讀正確的書和正確的讀書？這就是有老師指導和自己摸索的最大區別。

為什麼說內向的性格，就不適合社會生存呢？

一定要以提高情商為目標，才能成功嗎？

好像不一定吧，造物主創造了內向/外向的人，自然給他們分配了各自的特質和優勢，為什麼一定要逆天而行，改變性格呢？

內向/外向只是兩種不同的性格特質，本身並無好壞之分，但是在一個社交和外向性格備受推崇的文化中，成為內向的人往往很難，甚至是可恥的。

因此，“內向”往往被認為是“不善言辭、不善社交、害羞、自卑……”的代名詞。

實際上，這是一種誤解。

內向/外向的具體的區別：

①接受外部刺激的反應

內向者通常對外界的刺激有強烈的反應，因而他們會盡量躲避和減少這種刺激，而外向者則相反，他們對刺激不敏感，所以總是主動尋找更多外界的刺激。

②獲取能量的方式

內向者獲取能量的方式就像電池，他們需要花較多時間獨自靜靜地充電，然後快速地消耗掉;而外向者則被比作太陽能電池板，他們從與外界的接觸中獲取能量，同時能量的消耗也比較慢。

內向者喜歡對較少的事情作更深的瞭解，而外向者則喜歡接觸各種各樣的新鮮事物，相對於內向者的專注和深入，他們常常淺嘗則之，樂於體驗新的事物。

內向的人並不是“不善言辭”，他們的性格方式決定了，他們不喜歡將自己有限的精力消耗在他們認為無意義的話題上，相反，當遇到了他們感興趣的話題，他們可以滔滔不絕地深入探討下去。

對於社交，也是因為他們需要更多的“獨處”時間來給自己充電，所以，相對那些需要跟人交涉來獲取能量的外向者來說，他們表現得看起來不是那麼“充滿活力”，如果成為社交活動中大家關注的焦點，他們還會倍感壓力，甚至大腦一片空白，產生眩暈的感覺。然而，這不代表他們不喜交際，他們會仔細甄別自己的社交物件，找到和自己趣味相投的人，進行深度的交流。因此，他們的泛泛之交很少，為數不多的朋友圈裡面都是很要好的朋友。

他們也不是“害羞”或“自卑”，他們只是不喜歡錶現，感情豐富且內化，因此，他們給人一種穩重、踏實的感覺，假如在某些場合遇到了展示自己擅長的技能的機會，他們的表現常常令人刮目相看，你可以看出來，他們一點兒也不害羞、自卑，反而很自信。

比爾蓋茨、愛因斯坦、居里夫人、沃倫巴菲特，中國的周杰倫、李嘉誠、周星馳、李彥宏等都是內向性格者。

如果他們也要改變自己，成為一位外向者，那這個世界不是缺少了很多樂趣。

勇敢做自己，認清自己的優勢，才能更好地為社會創造價值，才能獲得更穩定的生活。

個人覺得沒有多大用處，多讀相關書籍有一點作用，但效果不會大。

這個世界上最難改變的就是人的性格與習慣，|但並非一點希望也沒有。情商不高，性格內向確實是人的弱點，它阻礙了與人的正常勾通與交流，還會常遭遇別人的嘲諷與閒話。要想改變自己的內向性格，需要有極大的信心與勇氣，去認真讀好社會這所大學。不是有那句話嗎？社會是最好的大學，它會教你認識社會，認識人生，認識自己。具體的建議，根據自身的經濟條件，加入一些自願服務社會公益組織，多跟人溝通接觸，多提高自己的語言表達能力。甚至也可學一些休閒娛樂方面的技能，如打麻將、釣釣魚、跳跳舞等，總之只要不悶在家裡，多去活動接觸社會這個跳動的大舞臺，找到一片屬於自己舞動的空間，進行華麗轉身，放飛自我是大有希望的。

如果想好好生活的話，讀關於情商的書其實用處不大，況且現在很多關於情商的書裡面大多是雞湯。

從題主的描述中可以看出，性格內向只是一方面，還有一方面應該是題主不自信，怕得罪人，缺乏安全感。

內向和外向是有各自優勢的，內向的優勢在於專注，這是很多外向性格做不到的，比如程式設計師，很多都是偏內向的，你讓一個特別外向的人去寫程式碼，他會瘋的，光找bug他都不一定能找到，但你讓他去做bd或者外傾性職位，他會得心應手。性格短時間很難改變，建議尋找適合自己的職位或者公司比較好。

不自信，缺安全感，這應該是題主真正焦慮的原因。建議多學習相關技能，提高工作能力，其次讀點有用的書來充實自己的內心，最後多出去走走來擴充套件視野，找幾個交心的朋友，這些是很有用的，當你堅持做了，量變產生質變，你會發現自己的內心慢慢變得強大，之後你就不會感到恐懼和焦慮了。

喵女王觀點：讀書讓你提升認知，實踐覆盤讓你提升人際敏感度，讀書➕實踐讓你真正改變。

你的問題其實是想知道，針對自己的情況是否能夠透過讀書尋求到解決方案。

如果只是讀就沒有用，但是讀完了，一件一件的去把學到的東西，應用在生活和工作當中，在不斷的進行反思和覆盤，再去不斷的調整和改變你的下一步行動，這樣就有用。

應該說，針對個人成長的任何一項改變，都是這樣的。沒有行動跟上，還是會回到原來的水平，很多時候你讀書以為是知道了，也只是自以為是的，沒有實踐的讀書，只是自欺欺人！

那些特別有水平的書，是會告訴你，那些牛人背後的思考模型是怎樣的？他們的認知水平是在什麼樣的維度？很多事情，你不讀書也不思考，你根本想不到那裡，就更無從提做到了，所以讀書的好處就是讓你開啟視野，讓你知道在人際交往，與人溝通中有哪一些重要的原則，有哪一些你需要去考慮的點，首先要有這些意識。才有可能去在實踐當中去應用，調整和改善行動。

有這些意識之後呢，你就要在行動當中，真正的去思考，比如說和一個人溝通之後，你要去覆盤，你在這件事情上，做得好的地方，做的不好的地方，為什麼做的不好？還有哪些地方可以改進，每當和人打一次交道，就這樣覆盤一次，那麼你就會發現，你在對人的敏感度方面就提升了很多，你也能更清楚的知道別人內心的需求，喜歡的溝通方式，和人打交道的重點。

舉個我自己的例子，我曾經和一任領導溝通不是很好，每次溝通之後，我都會記錄下，在溝透過程中，我是怎麼想的，對方又是怎麼說的，背後的思考出發點是什麼，然後再去相反的或其他的角度去批判自己，看看是不是自己有侷限，如此反覆，我看到自己的狹隘，也明白了對方關注的點，後來溝通就順暢了很多。建議你要反思覆盤，相信不用半年你一定能看到改變，願你一切順利。

推薦《好好說話》，《非暴力溝通》，《DISCover自我探索》

我個人覺得有用啊，但前提是你找對書了，在這裡不推薦多了，叫《親密關係》。

裡面詳細的解答了為什麼人要社交，人會怎樣的人吸引，還解析了友情愛情，是一本讓你更瞭解社交關係的科學著作。

對性格內向、不善交際、情商不高的人來講，讀相關書籍真的有用嗎？

看到你的問題描述，知道你已經發現了自己存在的問題，但是你在猶豫，不知道閱讀情商類書籍，是否能對你的生活帶來改變。

我想問的是：你連試都沒有試過，怎麼能判斷的出是否對你有用呢？

只有你真的去讀書了，才能夠檢驗你的猜想是否正確，說多了都是廢話。

我就是一個透過閱讀情商口才書籍，轉變為一個左右逢源的人。在開始讀書之前，我也懷疑過這些書是否就會產生作用？會不會讀了書，最終卻沒有收穫，白白浪費時間？

可是當我一本一本的讀完書以後，我才明白，先前的擔心完全是沒有必要的，因為我已經從第1本書開始，就已經收穫了與人相處的方法。

你想知道如何與人相處、提高情商，那你就去買書讀，買課聽，行不行先試了再說。你不可能聽完一節課，讀完一本書之後，沒什麼收穫的，即便你只學到了幾個簡單的社交禮儀，那時間和錢花得都是值得的。

另外你需要注意的是，情商高並不一定要求性格外向，一個情商較高的人，是能夠在不委屈自己的情況下，讓其他人獲得一種比較靠譜、可信、舒適的感覺。更好的情商，是能夠實現雙贏的結果。

因此，你在閱讀情商口才書籍的時候，要刻意積累那些，能夠讓大家都舒服的話，然後在生活中尋找那些能夠與人交流的機會，把學到的各種技巧都用上，讓它成為你平時說話的習慣。

多張口說話，多三思而行，你的人際交往自然就會逐漸改善。當你能夠兼顧別人的感受，他們就會認為你是一個高情商的人。

並不是高情商的人會說話、會做事，而是會做事、會說話的人，才是高情商。所以，不要想著情商如何提高？而要想著如何做事靠譜？如何說話暖人心？

拿出勇氣去生活裡學習，不怕碰壁，不怕碰一鼻子灰，告訴自己，我很牛，我能扛得住，找到那些“真正讓我沒有戒備心，願意交往的人”，“摒除垃圾，自然地放開心胸。”用自己的資源去換，回報善有善報，對“對我表示善意，友好，真正希望我好的人”主動回報，真心實意點贊，助力，幫助那些“有人品的人成功”，分享別人的經驗，經歷，建立友誼。

自我封閉是一種“逃避面對現實不能造血，方便推脫責任搶功勞”的共生，獨立是一種不依賴才能擺脫操縱，敢於面對現實的良性迴圈。

我曾經也內向，不善交際，情商不高。

而且曾經膽子業特別特別小，總是被人欺負，也不敢還手，內向也不敢和人交流，情商不高就是總是說話都是刺著別人的，搞的老是被打擊。

就這種狀況大概持續到了我大學，然後，我真心再也不想這樣了，於是乎，我發瘋似的想要改變自己，去搭訕，去做銷售，去上門推銷，做演講，去挑戰一切自己的極限。

每次挑戰恐懼，我都是感覺要死了的感覺，但是，為了改變，為了超越我也是拼了，很多時候，硬著頭皮，都後怕。

當然大二就開始學習很多心理學的書比如《少有人走過的路》、《接納不完美的自己》、《當下的力量》、《走出迷惘》、《過猶不及》等等，還有哈佛幸福課

這些書真的給了我巨大的震撼和改變，讓我走出了認知的誤區，越來越接納真實的自己，欣賞真實的自己，愛真實的自己。

當然，也少不了和現實的接觸，所謂讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，名師之路，都很重要，包括去實踐，去挑戰，才能真正的認清自己。

看書絕對是有益處的，能夠幫助你認清世界和自己，這樣就不會對自己有很多誤會，其實內向和不會交際並不是什麼壞事，不要拿這種標籤來插自己。

很多時候，要靈活的看待事物，只是看場合，也許內向你在其他方面就很好，不善交際和情商只是能力都可以慢慢培養的。

如果家裡有條件建議可以去找心理諮詢師，沒有條件就自己看書，突破，學習成長。

其實不必在乎那麼多喜歡你，你只需要幾個人關係和你好就足夠啦。

我自己就越來越幸福了，而且找到了自己熱愛的事業，同時，關係也越來越好，不過這都要不斷的學習和嘗試，祝願你也早日獲得幸福

您好，這個問題我來回答，我是一個具有雙重性格的人!我擁有一份比較成功的事業，在工作中我活潑開朗!其實我也很喜歡獨處，我不害怕孤獨，一個人就是一週，一月不和外界人物交流，我也可以合理的搭配時間!這裡來說說我的朋友，我的朋友有之前很優越家庭條件的自閉者，也有說話口吃的，像內向的朋友那就更多了!但是我們在一起說話，他們也很活潑甚至都不口吃了，其實改變內向不光是紙上談兵的閱讀!而是首先要學會自然合群，和活潑並且博學的人多交談，哪怕是多傾聽，從傾聽開始，比如這一週同一時間你都會傾聽某一個人的說話!一週後，你的話也會多了一些，第八天那個你認為那個一開始就感覺，囉嗦稍微煩的人沒在那個固守的時間出現，你就會著急，甚至你自己覺得你有許多話會對那個人說!因為你和那個人在一起說話與不說話都很自在!克服內向第一步:主動，不排外!第二步:學不會傾訴就先學會傾聽!第三步:自信強大自己，在自我特長領域發展朋友!第四步!互助，持久友誼!當然還有好多啦!慢慢來吧!相信你會越來越優秀!

坦率的說，幫助不大！一般來講，那些書都是一些做人圓滑、性格外向的人寫的，對你這樣木訥內向、拙於言辭的可能沒什麼用處，因為書中那些處世之道和溝通藝術，你學不來，也做不到。

難道老實內向之人就處理不好職場關係嗎？非也！幾年前我在一個私企的時候，裝置部有一個員工，為人特別老實，一說話就臉紅，別人高談闊論，他只有洗耳恭聽，從不插言參與。可是，奇哉怪也，人緣卻好的出奇！無論走到哪個部門，人們都熱情地招呼他。工作犯了錯，領導從不大聲呵斥，同事有聚會，大家都喜歡叫上他！為什麼？就是因為他老實！

1.老實是最高階的人緣。人們都喜歡老實人，因為老實人有四個優點：不害人，不說謊，不偷懶，不藏奸。跟老實人打交道，大家心裡踏實，為什麼？因為不用擔心他會出賣你！

2.善良是最簡潔的方法。要想在職場獲得好人緣，沒有捷徑可走，巧舌如簧無效！最簡潔有效的方法就是與人為善。一個人只要做到傻實在，人人都會喜歡。

3.主動是最完美的話術。什麼溝通話術，什麼交流技巧，其實純屬瞎扯。職場不是外交，沒必要虛頭巴腦！記住，做事主動勝過一切漂亮的語言。

4.微笑是最高明的技巧。裝置部那個小夥子就懂得微笑，因為性格原因，他的微笑很羞澀，但是，正是因為這份純樸羞澀的微笑，大家才更喜歡他。

首先，我也是一個性格有點內向的人，其次，我感覺看那些所謂的教你如何與人相處的書用處不大。因為很多書都是被人吹捧起來的，真實價值並沒有那麼重。

性格內向，心理學上定義為“安靜，離群，內省，喜歡獨處而不喜歡接觸人，保守，與人保持一定距離。性格沉默，多少有些悲觀”。內向的人最大一個問題就是不喜歡說話，或者說與人交談時候不敢開口，所以在日常生活中總是處於最後面的那一種人。

要改變這種狀況其實不太容易，因為性格內向有一部分是先天的，還有一部分是後天經歷的事情，導致性格變得內向。所以要改變並不是太容易。這需要很長的時間和很大的毅力才能夠改變。

首先你要知道自己為什麼內向，是害怕還是擔心？如果找不到原因也沒關係，那你要給自己一個心理暗示，就是“生活是美好的，而你需要活下去體驗快樂”，要從心理開始改變。

其次不要太在意別人的眼光。性格內向的人有自己的優點，有自己的長處，所以要發揮自己的優點，用事實與行動去打敗他們。

最後就是要快樂。心態要放穩，多看一些歷史名人傳記或者小說，也可以是自己喜歡的型別，不一定是那些教人如何學會交流的書籍。多出去走一走，開闊一下眼界，慢慢心態就會好的。

個人覺得對於性格內向、不善交際、情商不高的人，讀相關書籍不是沒用主要看你對書了沒？

首先要了解自己為什麼內向， 內向者善於儲存精力，但我們容易受到外部世界的刺激，並體驗到不舒服的"刺激太多"的感覺（因為神經系統的興奮過程過於強大），由此我們需要限制自己的社會交往，以免被過分消耗。通俗的說內向者的能量來源於內身內在的世界。內向的人本來就安靜，離群，如果自己不夠優秀或者腦子裡、肚子的墨水不夠多就讓自己不自信從而更加的不善交際，所以讀書是改變內向最好的方法。

內向者通常生活規律，嚴謹，遵循倫理觀念。所以我們先要了解每天朝夕相處大腦中的自己和天天都會遇到的人類。上面兩本書會讓自己去發現真正內心的自己並試圖去和解去接受去改變。首先去改變的思維模式再去讀心理學、行為動作學等你敢興趣的書。

這個問題沒有絕對性，主要還是看人，簡單來講講，內向的人並不代表不合群。只是，內向者更加習慣獨自思考，獨自一人時壓力才能釋放，活力得以補充；而不是像外向性格那樣，需要在與人社交之中壓力得到釋放，活力得到補充。所以很多內向的只不是不願意去接觸，處在自己的獨立空間裡，自由的操作，當你企圖和外向者們一起去社交時，那就會感到非常的累，非常的窒息，而外向者們對此卻毫無知覺…反而覺得如魚得水，快活的不得了。個人見解人要外向一點多去接觸他人，這世界善良的人還是很多的，玩的來的人也很多，有時你會覺得很舒服，不需要去害怕，我挺喜歡下面圖片的話，這樣你會活的很自在。

性格內向，不善交際，情商不高，想要搞好人際關係，讀相關書籍當然有用，但不能死讀書，一定要活學活用，具體怎麼做，可以參考以下2點：

【1】書的選擇一定要謹慎。

現在市面上的書多如牛毛，選擇的時候一定要慎之又慎，畢竟看書還是很費時間的，既然買了，就一定要買最有價值的書，可以讓高手給你推薦或者網上查查資料，最好是有人讀過類似的書有讀後感或者評價之類的，不能隨便買兩本就完事，這也是對自己負責。

【2】書讀完之後一定要總結，然後運用到實踐中去。

讀了書，一定要注意總結，光看一遍肯定不行，要反思一下看看究竟學到了什麼，最好能做點讀書筆記，每讀完一部分把收穫記錄下來。然後就是要去實踐，可以看看到底有沒有效果，當然，不能完全照本宣科。

這位朋友，看得出你非常著急。你所求不多，只想好好生活，但不善於與人交談和相處，容易得罪人，可能在過去給你帶來很多慘痛的教訓。你急切地想知道，靠閱讀溝通技巧的書，能否改變你的性格，讓你在社會上生存不必太痛苦。

也許你已經嘗試閱讀了一些書籍，這些介紹溝通交流技巧的書，一般是有用的，但是它有個前提，你是否選對了書？就好像吃藥，自行診斷，對照症狀胡亂抓藥，碰對了，那服藥就起作用了；書籍也是如此，剛好對症，也許一句話就照亮你的人生，讓你獲得“頓悟”。不過，根據我瞭解的情況，單純介紹“溝通技巧”的書，對很多“性格內向，想提高情商”的人作用不大。原因有二：

一、書不一定“對症”。我們很多人“情商不高”，不一定是溝通技巧欠缺，而是從小跟親人，尤其是主要撫養人之間的長期互動造成的。比如冷漠的父母、忙碌的父母的忽略型養育方式，讓孩子對他人和自己情緒識別和感知有困難；而父母常常爭吵的家庭，造成孩子面對人際交往卻常常情緒混亂；父母不爭不吵，但自身有不合理的認知，也許會把一些不合理的信念植入到孩子心中，比如認為有錢人都是壓迫者，或者讓孩子相信自己很聰明，就是不會跟人相處等等。各種原生家庭的問題，都可能讓一個人在社交場合經常出現失誤，得罪人，如果是一種長期的行為模式，最好是在諮詢室或者一些心理成長的團體中，找出癥結所在，然後破解。

二、書上的智慧只停留在頭腦中，沒有落在實處。有時，書上剛好對症，卻也不一定能幫到你。因為書本的知識，這些語言和邏輯性東西，我們記住了但沒有去實踐，沒有真正跟人打交道，它無法變成一種體驗，那麼它依然只停留在頭腦中。

所以，這裡，我建議你，可以繼續閱讀書籍，也可以放下書本，但一定要給自己尋找一些渠道，實際體驗和操作，不要讓知識停留在頭腦中。如果發現自己在體驗和操作環節有很大問題，道理都懂卻落不到實處，建議你儘快尋找諮詢師，也許你需要從自己的成長經歷中探索，同時在跟真實的人互動過程中，慢慢建立起新的行為模式。

常言道世上無難事只怕有心人，只要你想改變，那就一定可以改變的。這個效果的好壞無非跟自己的悟性以及所付出的時間和精力有關了，而世界上最難做到的可能就是認真和堅持這兩個詞了。

著名心理學家米勒就認為一切人類的行為、語言都是習得的。這也包括題主這種內向性格和情商不高的行為了。固然，很多的生活這是在自己原生家庭裡不自覺的模仿和學習，已經給自己烙下了較深的社會印記。然而也並不是說不能改變的。正如那句老話江山易改稟性難移，從消極的觀點上去看，這個是不能改變的。如果我們積極去面對的話，就會發現只是在說“難移”而不是說絕不能移了。

要是我們從另外一個角度來解讀米勒的學習四要素，就似乎可以得到我們學習和改變的方法。在對學習過程進行分析後，他認為在所有學習過程中有著四種基本要素：內驅力（動機）、線索（刺激）、反應（行動或思想）、強化（獎賞）。你會發現自己的內驅力還是比較高的，在描述中你就提到“我真的想改變，我想好好生活，過安穩的生活”，這是一種內部驅動機體產生的強烈刺激。這也是表明你內在願望是非常強烈，所以你想著是不是透過學習能夠讓人去改變了。也就是在學習四要素中，你目前停留在反應階段。讀書和模仿就是我們社會習得的重要途徑，書籍是我們日常生活經驗的積累和提煉，當然是證明有用的了。同時，每個人的性格不一致，環境的不一樣，採用的方式可能就需要有差別了，不能形而上生搬硬套了。就比如說我們華人通常會用握手打招呼，而很多國家以貼面禮形式打招呼，那我們就要入鄉隨俗。不能只是想想和學學，關鍵還是在於和實際的結合，這樣才能透過不斷的自我獎賞達到行為的改變了。