第二，要排除身體原因的影響。你的身體體能是否下降，是否身體不適，你的精力是否充沛。如果你的體能，精力無法支援你長時間的人際互動，建議休息一下，多多體育鍛煉。

第三，考慮你是否要增加其他方面的時間精力投入。職業，理財，娛樂，健康，家庭，重要他人，個人成長，自我實現八個方面，應酬佔重要他人，如果和你升職加薪有關就和職業掛鉤。就好比一朵八瓣花，如果只有一兩片能看，它還美嗎，還健康嗎？

是心裡都有問題。

一：想在大家無聊就拿起手機來，想以此來滿足心裡面的安慰，殊不知，越是如此，越會對心裡造成影響。

二：人們現在對手機有依賴感，就像上癮了一樣，動不動就在手機上找到滿足，有依賴感。

三：繼以上兩點，大家就會越來越不會說話，越來越產生一些心裡復旦和疾病。

現在越來越不適應應酬 是不是有心理疾病？

答：

應該不是的，可能你在生活或者工作的過程中不順心和失落導致你現在的排斥應酬，沒有得到你希望的結果。

再一個人都會喜新厭舊，當你處在非常熱鬧的環境中的時候你會突然想要安靜，當你長期處在安靜的環境中的時候你就特別希望熱鬧。

這是人的本身心理反應，所以不必擔心太多，好好調整心態，勝利的曙光等著你去摘取。