1.多讀書，多學習

2.去你沒去過的城市和地區看看

3.多發掘自己的潛能 培養興趣愛好

很簡單啊，要知道自己已經成年了，成年的幼年就要邁出飛翔的第一步。首先規劃一下自己怎麼出破第一部，再去找出路。可以離開家找個地方先住下，讓後再去找工作，自力更生，尋求發展。有了想法以後馬上付出行動！最主要的就是行動！行動！行動！再行動！這一小步都走不出還是在鳥窩裡趴著吧！加油！

1.認識你的舒服圈

2.認識你自身的長短處

3.找準一個方向，邁開腿

4.一往無前的勇氣和魄力

一個工作做的時間久了，由於對工作內容的熟悉，加上自己業務技能的足矣勝任就會產生舒適區，走出舒適區只要改變這一點即可：

如果不想更改自己工作的內容，那麼可以幫助同事做一些力所能及的事情，同時提升一下自己相關的業務技能，或者改變一下自己的工作形式，看是否可以更加高效的完成自己現有的工作。

如果可以，可以主動請纓申請更加高一級或者是更重要的工作內容，給自己加壓，讓自己去改變，改變的結果除了走出舒適區，也可以讓自己的薪酬得到提升。

最重要的是在合適的年齡，合適的時間，合適的事物！

1、給自己一個跳出舒適區的理由，制定一個目標。

人生最怕就是沒有離開舒適區的勇氣。你和優秀的人差的不是智商,是努力。

2、建立自信，不要怕失敗,怕被人否定,怕被人嘲笑。

托爾斯泰說過，多麼偉大的作家，也不就是在書寫他個人的片面而已。沒有完美的人，我們也沒必要自卑。選擇怎樣生活的主動權是掌握在自己手裡的。

3、擺脫技能陷阱，改變思維方式，改變做事方法。

《能力陷阱》中提到，我們很樂於去做那些我們擅長的事，於是就會一直去做，最終使得我們一直只會做擅長的那些事。做那些我們擅長的做，我們會很有自信，很有成就感。那樣你就掉入了技能陷阱裡，我們因擅長做某一工作，就只埋頭做這種工作，長此以往出現的情況是一直在原來的崗位上。要想打破這一現象，就得改變自己的思維方式，改變自己的做事方法。樂於拓展自己的知識盲區，結合目前的發展趨勢，對工作進行適當的調整。去嘗試一些以前從來沒有做過的事。

4、保持持續性自律，而不是間歇性的自虐。

做到了，你就走出來了。

得看自己吧，可以去學技能，自己比較擅長領域多去深造。自己可以多多學習，讀書，游泳，跑步，英語，唱歌，跳舞都可以去學的。

每個人其實都一樣都，可以說都是以各種藉口讓自己在自己的舒適圈！因此，首先要能客觀的理解，人喜歡待在舒適圈是正常的心裡行為！

如果要走出舒適圈，第一個就是認識舒適圈存在的必然，和依賴的必然。

第二，才是考慮怎麼走出舒適圈

怎麼走出舒適圈呢？

我認為三個重點：

第一是制定，確定你必須走出舒適圈的目標。比如，目標就是減肥，減10斤。必須堅定這個目標，並且天天時時都有提醒異這個目標。

第二個重點：讓給目標不實現的情況下，梳理出一個讓自己感覺不得不做的原因。比如，減肥，不實現減肥10斤，就會醜，就會買不了衣服，就會被嫌棄，就會沒有信心，總之就是找出讓自己看著都害怕的後果。同樣，如果想做一個工作，做一次創業……等。

第三，就是在走出舒適圈的過程中，記錄自己的成就。比如，減肥，今天不錯我晚飯沒有吃，走了20000步，感覺很好……不斷地提醒自己你的計劃正在實現，讓自己看到希望。同時，天天看漂亮的新衣服，想像買單新衣服的感覺……。同樣，如果你想賺錢，你就想象實現目標的快樂，如此堅持，每1個周為一個階段獎勵，並把你堅持一個周的成果分享朋友圈，讓大家為你點贊……。

還有很多，在此不一一表述。

能意識到自己需要走出舒適圈，就已經邁出了第一步了，接下來看你走出去的目的，是賺更多錢，還是更加有意義的生活。如果考慮清楚，果斷離開現在的舒適圈，去挑戰自己想要的工作或生活。