人這一輩子誰也難料會遇到什麼事，讓人崩潰的事我想大多數人都會遇到，人與人的性格脾氣不一樣，遇到問題處理的方式也不一樣，遇事想出去散散心很好轉移一下注意力緩解一下心情，應該大多數的人都會有這樣的想法。但本人卻不會，我會與知心的人敘敘，自己靜靜的在一處，發生的事能改變就改變，改變不了該接受就接受，日子總得過，不管好事壞事總有過去的時候，順其自然！

去一個自己一直想去，而因種種原因沒能去的地方。安安靜靜的呆在那裡、放鬆心情、看看山、看看水、調節自己的情緒。回來繼續幹好每一項工作！找人傾訴也是個很好的辦法，但希望他不會嫌你嘮叨，現實社會中的人每個人心裡都會有壓抑的時候、感情受挫、職場不順、家庭不和睦等等等，積極面對吧~~走出去散散心。身未動、心已遠！

我也想拋下一切獨自出去旅行，但我不能這麼自私，我要賺錢養家。個人的情感，個人的興趣，個人的一切感受都要放在一邊，偷偷哭一場，明天一切重新開始。

或許我會，但不建議。選擇這樣坐一般有兩種目的：逃避（當下沉重的壓力、環境）、改變（透過時間、旅途見聞改變當時的心態）。但是當你選擇一個陌生環境還是獨自一人的時候並不是十分明智的。

旅行需要經濟、能力的支援。2019年，我曾一人從北京前往泰山、濟南旅行。經濟是家裡支援的，旅途中住宿、出行等攻略都是提前很長時間查詢、計劃好的，並且曾經有過旅行經歷。但途中還是出現了很多問題——晚上坐反公交錯過了火車（地圖有時候真的會出錯），折騰到12點才回到賓館。沒有穿適合登山的鞋（鞋子平地走真的沒問題），還沒到中天門兩隻腳的腳後跟都給磨破了（咬牙上了南天門花錢做纜車下山）……如果是從來沒有獨自出行的經歷更是不。

當這些我所遇到的問題都不是大問題，安全才是！崩潰到極點就表示那段時間的情緒非常低落甚至非常不穩定。在這樣的情況下，拋開旅行本身就是一個勞累的過程不說，旅途中的危險也會變得更加難以避免！（搶劫詐騙、傳銷洗腦、拐賣QJ……想想都挺恐怖的）

其實每個人真正非常受傷的時候，第一反應都是把自己藏起來。理想地看，旅行似乎非常符合這個條件，陌生的環境陌生的人不會使的我們有壓力。而看見不一樣的山川異域、社會風情也會使的眼界和心態變得寬闊。所以如果以上困難都能克服，旅行的確是讓人從極度崩潰的狀態下走出來的好辦法。

而大多數普通人，還是建議找個安靜的地方看看書、在自己城市的角落散散步、和可以給你帶來溫暖的人聊聊天（“不談國事談風月”談一談讓你輕鬆的話題），或者再直接了當一點，就哭吧哭完心情會變好的——親測都挺有效哦。