8-10cm，高跟鞋有拉長腿的效果，穿長褲、長裙提升氣質。但過高會感覺走路不穩，刻意為了追求美而忽視安全，不可取。

謝邀請！因為職業的緣故我平時非常注意女性的妝容服飾儀表儀態，尤其是女性的走姿站姿。出於慣性視線最終會落在鞋子上。就是俗話說從頭看到腳哈哈。從美學到健康的角度出發。個人認為5到8釐米的鞋跟屬於好看又舒適！穿超過10釐米的細高跟要是鞋子前部分沒有厚點平臺的，那站立或走路久了不僅僅累，且容易長繭子及歪腳受傷。尖頭超高細跟還會擠壓腳趾致變形。長期穿著甚至會累及小腿盆骨等等。當然如果女生只是每天穿幾分鐘那另當別論。個人觀點，僅供參考。

從看身高來看，如果160釐米以下不建議穿超過7公分的高跟鞋

關於跟高的問題，可能有人會覺得跟越高越好看，越霸氣，但事實上根據衣著、場合選擇合適的高跟鞋才會看上去更舒服。如果你不知道自己該穿多高的高跟鞋，不妨試試這個公式：

（鞋長+鞋子高度）(身高+鞋子高度）≈0.618

如果你覺得上面的公式複雜了，可以用簡化公式：

高跟鞋高度≈（0.618*身高-腿長）/0.382

當然如果你不想計算的話，看下面的高跟鞋高度推薦吧！

1、3~5釐米高跟鞋：百搭女王

這個高度的高跟鞋簡直就是百搭，不關你是上班族還是學生妹，幾乎所有休閒的、正式的服裝都可以輕鬆搭配，當然運動褲除外。3~5釐米的高跟鞋不管是從舒適度還是健康度來說都是最好的選擇，高跟鞋高度超過5釐米就很容易打破身體平衡，對人的身體尤其是發育中的少女尤為不利。

2、6~8釐米：OL首選

6~8釐米是很多女生的最愛，尤其是上班一族，6~8釐米的高跟鞋是她們彰顯氣質的首選。這個高度的高跟鞋不管是搭配套裝、長裙還是闊腿褲都是個不錯的選擇。

3、10釐米：晚宴“妖精”

這種高度的高跟鞋，前端稍微墊高，讓穿的人增加了不少安全感，搭配擺裙簡直是超級典雅了。

4、12釐米：T臺專用

這麼高的高跟鞋並不是誰都能hold住的，不過要知道這種高跟鞋搭配迷你短裙，可以讓自己更顯身材，但是這種高度的高跟鞋一般是模特都T臺才會用到。

其實到時尚街區，很多小姐姐逛街，不全是為了休閒，也有著展示自己新衣服，讓別人看一下自己的搭配是不是好看，她們更喜歡穿著高跟鞋來逛街，這樣可以讓她們的身材看起來更加高挑漂亮，這位姐姐選擇一款藍色短款的牛仔夾克，衣襟抿起來，非常有個性，搭配黑色修身牛仔褲，一雙黑色高跟短靴，更好的襯托的骨感高挑的身材，邁步間也有著優雅的感覺，高挑身材的姑娘，其實她們很會搭配自己，也很自信。

春天選擇一款單鞋出門也是非常時尚的，尖頭細跟的款式，淺色更貼近面板色彩，而且春天穿著淺色衣服，顯得人更加乾淨，米白色的抓絨大衣，春天穿搭很合適，上面還有這一點毛絨絨的，看著非常有層次感，一件白色連衣長裙，上面的羽毛裝裝飾，顯得面料非常高階，有非常有質感，裙子搭配腳踝的位置，春天搭配出來非常合適。

春天出來逛街的姑娘，她們都很會選擇自己的鞋子，要讓自己顯得非常漂亮，和衣服也很搭配，這位黃色頭髮的小姐姐，選擇一款黑色尖頭細跟淺口單鞋，是一款非常經典的鞋子，鞋尖一個金屬的裝飾，增加了鞋子的個性，淺口的設計露出腳趾縫，是最好看的，搭配一條黑色緊身牛仔褲，展示她的骨感身材，一件黑色上衣，寬鬆設計，也有著很好的保暖效果，一個米白色手拎包，增加了色彩的變化。

每個人選擇的高跟鞋，都會有所不同，她們在挑選高跟鞋的時候，也會有著自己的喜好，這位姐姐選擇一款平頭的襪靴，鞋跟不高，卻有著很不錯的修身效果，靴子本身就很纖瘦，和一條九分褲搭配在一起，穿著一件格子風衣，內襯是駝色的款式，風衣很長，寬鬆的效果，非常適合春季搭配，也不挑身材，還顯得很個性。

這位小姐姐選擇的這款高跟短靴，更有個性，肉粉色的皮質，方頭設計，粗跟不是很高，走路會很輕鬆，一排白色的扣子，另一側是皮質的鞋帶，直接把釦子繫上，這樣很好的增加鞋子的層次感，穿著一條藍色的寬鬆九分褲，這樣顯得姑娘腿很細，駝色的中款大衣，搭配灰色高領的毛衣走路都帶著一種酷感。

這位小姐姐的黑色搭配，很精彩，一雙黑色尖頭細跟襪靴，是非常經典的款式，鞋子很顯瘦，而且有著優雅的弧度，修身效果很不錯，也增加身材的高度，所以是一款非常實用的鞋子，春天穿著她，還有這不錯的保暖效果，搭配黑色長款風衣，黑色皮草毛領子非常個性，還顯貴氣，衣襬散開，更像是一件連衣長裙，這也算是春天比較厚實的搭配了。

這位姐姐身材不是很高挑，而且搭配的也很寬鬆，，一雙黑色尖頭細跟靴子，這也是她展示最細的部分，所以看著身材也不是很胖，而且鞋子起到了很好的顯瘦效果，穿著一條寬鬆的灰色西褲，走路帶著灑脫感覺，灰色格子大衣，如果有一條腰帶來襯托一下腰線位置，會有著很不錯顯身材比例的效果。

這位姐姐選擇一款白色惡搞跟襪靴，非常漂亮的感覺，襪筒上面兩條黑條裝飾一下，增加了俏皮的感覺，白色其實很不好打理，所以出門都要加小心，不要碰到灰塵，鞋跟很高很細，襯托了鞋子的優雅弧度，光腿穿著著，非常時尚，米白色展示長款的外套，搭配出很不錯的效果，姑娘長髮自然垂下，顯得優雅文靜。

在春天穿著襪靴，是很好的選擇，保暖又時尚，鞋跟的高度和鞋子款型，都需要自己去選擇，而尖頭細跟的款式居多，而且也能夠搭配處時尚感覺，還有這很顯瘦的效果，所以大部分姑娘會選擇尖頭細跟的款式，這位姑娘選擇深灰色的尖頭細跟襪靴，顯得腳踝非常骨感，鞋跟不高，逛街走路都不會累，搭配著灰色呢子裙子，墨綠色的中長款大衣，也有著很好的保暖效果，一頂呢子帽，被姑娘側戴著，非常優雅的感覺。

高跟鞋一般在6公分以上到10公分這個高度弧度，線條最有美感，有些特別顯瘦的尖頭高跟鞋可以達到12公分仍然美感性感不減。想穿出最佳，最協調的美感必須以自身高矮胖瘦為基礎選擇，不是什麼高跟鞋都可以穿，根據體型選擇高度，尖頭的尖度，鞋頭的長度，還要看自己腳趾的長度。根據腳的胖瘦選擇鞋面的高度，最好是腳能完全被包住最好，還要稍稍露出腳趾裡端的縫隙最好。

漢症是一種常見症狀。引起漢證的病因很多。因此，辯證是前提，只有在明辨病因的前提下才能給予合理的處方。現在的大夫要麼不重視這個病，要麼僅僅按照書本上的知識採取收斂止汗，補氣等等方法，往往收效甚微。因此，按照古中醫的要求和方法，治療此病必能藥到病除。陝西大會堂西邊有個西安雁塔許煒診所，裡面倆大夫不錯，可以去看看。

高跟鞋並不是跟越高就越漂亮，找到適合自己的高度，才是最重要的，所以後跟多高看起來更漂亮？

畢達哥拉斯學派中有個神奇的數學成就——“黃金分割”，將整體一分為二，長段為全段的0.618。0.618是最具有審美意義的比例數字，同樣的，它也能運用到挑選高跟鞋中。

刪去一大段的算式過程：）

高跟鞋高度 ≈0.618 * 身高 - 腿長

根據這個你就可以大概算出適合自己的跟高長度了~ 我身高165，從側邊腰線量到腓骨下端為95就是腿長，以公式算出6cm的高跟就是我穿起來最好看的高度啦～還是比較能接受的高度，你的是多少呢？

高跟鞋好不好看與高度有一定的關係，但高度取決於你自己的身高和腿長，並不是越高就越好，好不好看還有與高跟鞋的款式也有很大的關係。

理想的鞋跟高度在3~8cm之間。穿著超過8cm的高跟鞋行走會給你的下背部、膝蓋和腳踝帶來了更大的壓力，當然，也許你早就習慣了這個高度，這得你覺得舒適高度。

中跟在4~6cm之間。這雙高跟鞋適合整天穿。 6~8cm的鞋跟高度被認為是最經典的鞋跟高度，適合穿著上班。 8cm以上的鞋跟高度適合下班後或週末活動。

高跟鞋的款式非常多，我們通常用鞋頭和鞋跟形狀來區別款式的不同。

鞋頭：尖頭、圓頭、方頭、魚嘴、露趾

鞋跟：粗跟、細跟、坡跟

對於是不是好看來說，不同的款式搭配不同的衣服，沒有絕對意義上的好看或者不好看，也取決於你本人的氣質。

尖頭：適合工作上非常的幹練、追求時尚的女孩子

圓頭：適合可愛型的女孩子或空乘專業的服務人員

方頭：適合穩重型女性，一般選擇方頭就代表了已經不再年輕了。

魚嘴、露趾：這個誰都適合。

學會穿高跟，做時尚優雅的女人~呵呵

“高跟鞋多高最好看”，指的是什麼方面最好看？談論這個的人，很多沒弄清這一點。

高跟鞋的作用其實只有一條：調整身材比例。因此，不同身高和不同身材比例的人，鞋跟高度是不一樣的。糊里糊塗說“幾吋的最好看”實際上是瞎出主意。

一般認為女性身材以臍為中點，上下身比例應該是一個黃金分割：0.382:0.618。一般女性的下半身不足0.618，就要用鞋跟來補足這個比例。

相比之下，中國女性在這方面缺得要多一點——相對腿短。但是中國女性平均身高要矮一點，所以“補足”仍然是可行的。也正因為如此，不少知名女星其實相當矮，她也能有一個相當合適的身材。例如主持人小S。從螢幕上看，王子文身高可能也不到一米六，但是她身材看上去不錯，因為她的小腿相對較長。即使是穿高跟鞋，也不一定要很高的跟。

走T臺穿五吋高跟其實要把前掌墊高的，不然腳受不了。走T臺是展示，需要適度誇張，讓腿更長一點在這個場合是合適的，但是在臺下就不一定能讓人感到好看了。

其實，高跟鞋在它的老家也並不是“常服”、“便服”，更不是“休閒服”的配套鞋子，而是儀式、宴會一類場合的服飾的組成部分。近一二十年弄得女士們到哪哪都穿個高跟鞋，以為是時髦，其實正暴露了自己不懂。甚至旅遊登山也穿；在景點的山路旁邊偶爾還可以看見一隻斷了的鞋跟，那就是某一次作死的紀念。你看看外國紀錄片和當代題材的電影，街頭行人穿高跟鞋的佔多大比例？其實比例很小的。走在上海大馬路上隨機統計一下，穿高跟鞋的比例也很小的。

因人而異。

有的人有氣質，就是穿5cm的高跟鞋都好看。

有的人不行，就是穿15CM的高跟鞋也不好看。

其實穿多高的高跟鞋好看，這個大多數人都認為越好越好看，可以顯女的身材，腿長。

但是真正的好看與否，還是個人的氣質問題。我認為，10CM左右的可以，再高的高跟鞋走路都費力了，難不成就是站著當花瓶嗎？我就很喜歡高跟鞋的。可以去我的小影片看看，裡面很多高跟鞋的。那些都不高，也就是10CM左右吧。也有幾雙高的，也就是拍影片用的。平時真的沒法穿啊。太高了，走路都費勁的。

感覺跟每個人習慣和喜好有關係，有的人個子高卻喜歡穿很高的，有的身高不高卻喜歡矮點跟，看個人喜好和習慣，沒有標準的