女人做月子是最需要人關心和照顧的時候，心裡很脆弱。希望男人們多照顧一下老婆的心情。如果在月子裡哭給，會把眼睛哭壞的。如果坐月子心情不好會落下很多毛病的。我就是過來人

我坐月子期間幾乎每天都想哭，就是莫名其妙的想哭。因為妊娠高血壓，在37周就不得已把孩子剖出來，我以為孩子剖出來以後就解放了，沒想到接下來一系列的問題整到崩潰。

生完孩子之後，血壓還是很高，一直下不來，所以產後3天24小時不停的掛硫酸鎂，而且每天無數次量血壓，以至於我看見醫生血壓就飆升。孕期還有妊娠糖尿病，產後每天扎無數次手指查血糖，每個手指都紮了無數遍。最重要的是婆婆不會照顧孩子，孩子在病房裡哇哇大哭，當時還沒有開奶，就讓婆婆衝奶粉給寶寶喝，結果全部灑掉，寶寶根本喝不進去，這一系列事讓本來就脆弱的我基本每天都以淚洗面，在醫院住了五天，整整5天都沒有睡覺，孩子剛開始吸不到奶頭，所以我有空就用吸奶器吸奶備著給孩子喝。

後來眼睛模糊，總感覺眼睛上蒙著一層東西，我告訴我媽。我媽告訴我，月子期間不可以哭，哭對眼睛不好，而且情緒波動容易回奶。但是我還是忍不住哭，後來偶然間看了一篇文章，才發現我得了產後抑鬱。

如果寶媽月子裡一直想哭，一定要防止產後抑鬱症。因為懷孕期間，體內激素水平會發生比較大的改變，雌激素水平要比平時高出1000倍，隨著分娩的結束，激素水平急速下滑，勢必要影響產婦的身體和心境。所以產婦很敏感，一點點小的刺激都可能引起大的情緒波動，焦躁不安，稍有不如意的事就會哭泣。乳汁的分泌受產婦情緒的影響，本來已經下奶了，乳汁也比較充足，但只要產婦心情不佳，經常哭泣，乳汁就會減少，甚至回奶。所以，產婦要自己安慰自己，多想一些開心的事情，不要讓自己陷入抑鬱情緒中走不出來，這樣不僅對自己身體有傷害還會讓寶寶沒有足夠的奶吃。

坐月子是女人比較難熬的時間，除了要照顧寶寶，還要處理婆媳關係等，很少媽媽在月子裡沒哭過，如果婆媳關係本來不怎麼和諧的，建議還是找月嫂或去月子中心。

坐月子為什麼容易哭？

1.體內激素分泌的變化

月子裡的媽媽愛哭是正常現象，因為體內激素分泌發生變化，會影響到新媽媽的情緒，70%的產婦在月子裡會出現情緒低落、焦慮、煩躁不安等情緒。所以，寶爸們就要多體貼寶媽，幫助度過這個時期。

2.帶娃勞累

自從寶寶出生後，晚上也沒睡一個安穩覺，半夜還要爬起來給寶寶餵奶。一晚一晚熬夜，身心疲備。加上整天悶在家裡，時間長了，心情也會煩燥。

3.婆媳關係緊張

在月子期間，婆媳兩人的價值觀和生活習慣發生了很大的摩擦，就算心裡有不滿，也不會主動溝通解決。

月子裡哭多了有什麼影響嗎？

1.影響母乳分泌

由於媽媽長期情緒不佳，奶水分泌會慢慢變少，寶寶會會吃不飽，導致寶寶體重增長緩慢。還會造成免疫力下降，不利於寶寶的健康。

2.損害眼睛

在月子期間，媽媽不能長時間看書或看手機，也不能老是流眼淚。眼睛的護理很重要，避免造成眼部疲勞，眼睛痠痛。

3.影響身體恢復

人不開心的時候，更容易生病，這是身體的免疫力降低。產後心情經常抑鬱也會影響身體的恢復。

總之，坐月子期間注意休息，調節心情，實在心情難受可以找好友聊天，分散注意力，儘量保持樂觀心態。

都說，做好了月子，相當於女人的第二次重生。所以說坐月子裡有很多禁忌。

不論是順產還是剖腹產，產後的身體都是非常虛弱的，而坐月子的一個月時間，是我們身體豐富的關鍵時期。在月子期間，媽媽不僅要恢復自己的身體，同時也要照顧寶寶。

經歷過生產的媽媽都知道，月子裡的情緒是非常不好的，就像大姨媽來的時候一樣，並且在月子期間，還有很多其他的煩惱，都有可能導致坐月子哭。

身體和生理上的疼痛。對於剖腹產來說，傷口癒合一般都需要一定的時間，並且傷口是非常疼的。我之前在醫院裡面也看到一些媽媽，由於傷口疼而哭。初為媽媽的不適應。對於很多第一次做媽媽的人來說，完全不適應多了一個寶寶的日子，面對寶寶哭鬧的時候，只能束手無策，自己也跟著掉眼淚。來自婆婆或者老公的不作為，不理解。很多產後媽媽都會有一點點產後抑鬱症 ，其實大部分原因都來自於自己的另一半，或者生活在同一個屋簷下的人。比如像，有的老公不管孩子，不理解老婆，有的婆婆不管媳婦兒，並且還只言碎語。這些都有可能導致月子裡面哭。自身的自我審視。有的媽媽特別愛胡思亂想，同時也是由於自己離開工作崗位，包括在精神上物質上等一些不自由。都會讓自己偷偷的掉眼淚。

雖然說生活很難，坐月子也非常的不容易。但是我們媽媽儘量不要在月子裡面哭。因為這對寶寶和對我們自己都沒有益處。

掉眼淚肯定由於心情不好，如果不調節開，很有可能患上產後抑鬱。哭可能會導致母乳分泌，可能會出現回奶等情況。媽媽的乳汁來源，不僅僅是因為喝湯，更多的是來源於我們身體裡的刺激反應。可能會對眼部造成一定的影響。正常情況下，哭的時候，眼睛都是非常痛的。由於月子裡身體都非常虛弱，長期哭，可能會導致以後落下眼睛方面的疾病。

坐月子對於產後的媽媽來說真的非常重要，我常常說，生了一個孩子，感覺身體被重新換血一樣，這個過程男人是永遠不可能體會到的。所以，女人們要好好愛自己。

同時也在這裡呼籲所有的男人們，如果你即將成為一個爸爸，請在月子裡多疼愛自己的老婆，她們真的很需要你的理解和關心。

老人常說，女人坐月子的時候是千萬不能哭，一哭身體會不好，讓自己落下病根，哭多了還會傷害到自己的眼睛，很多媽媽也都明白這個道理，但是控制不住自己，也忍不住想哭，有的人甚至還會覺得是產婦太作了，生了個孩子有什麼了不起，整天哭哭啼啼很心煩。毋庸置疑的一點是：不管順產還是剖腹產，女性生孩子就是很了不起！產婦在坐月子期間，愛哭的原因有很多，家裡人應該多注意產婦的生理和心裡的需求，多給產婦關愛。

我在坐月子期間，也會經常莫名的愛哭，有時候看著寶寶在一邊哭，我也會跟著哭起來；有時候孩子爸爸一句正常的話，我也會變得敏感哭起來；因為是母乳餵養，晚上起來的次數多了，實在很困的時候也會大哭起來……

女性坐月子愛哭的原因有哪些？

1、產後激素的改變

孕期孕激素比較高，而在產後孕激素迅速下降，這樣的情況會導致產婦內分泌發生變化，所以即使是再樂觀的人，也免不了在這段時期有抑鬱的情緒。

2、產後身體方面的不舒服

不論是剖腹產還是順產，對於寶媽來說，都是不願意回憶的經歷，就拿我的經歷來說，順產側切，但是因為撕裂嚴重，縫合的時候經歷了兩層以上，且縫合期間出現了大出血，產後出現了頭暈，四肢無力的情況，更別提抱著給孩子餵奶了，整個月子裡的大部分時間都是側躺著喂孩子，完全沒有什麼力氣。

3、坐月子的禁忌多

現在提倡科學坐月子，但心裡也會忌憚月子病，擔心哪一項不注意會影響到以後身體的恢復，這種糾結讓產婦心裡很不痛快，還有在月子裡為了寶寶有奶喝，不停的喝湯水等，真的是不想喝也得喝。

4、月子裡的寶寶不好照顧

第一次當媽媽，經常會遇到各種各樣的問題，寶寶抱不好，或者是寶寶哭的時候不知道該怎麼辦，寶寶晚上只要醒來就要餵奶好幾次，嚴重到影響寶媽的睡眠，難免寶媽會心情低落。

5、婆媳矛盾

一般生了孩子最高興的莫過於孩子的奶奶，照顧坐月子期間，生活在同一個屋簷下，很多問題在這個時候就會顯現出來，如果遇上強勢婆婆，眼裡只有孩子，什麼都按照她的說法來，這樣難免引起媽媽的不滿，新舊觀念交織在一起，各種矛盾就容易滋生，心裡委屈的時候就會想哭。

女性坐月子為什麼不能哭不能生氣？

1、坐月子哭對眼睛不好

坐月子期間產婦哭泣，導致肝氣不足的情況，肝臟對於眼睛的作用很大，女性在月子裡總是哭，以後容易發生視力下降等情況，對於產婦的眼睛傷害很大。

2、坐月子哭身體不容易恢復

產婦在哭的時候，消耗很大的氣血，坐月子期間，女性經歷了生產本身就比較虛弱，經常性哭會讓女性身體不容易恢復，嚴重的話還會容易產生一些其他疾病。

3、坐月子哭透過奶水影響到寶寶

產婦的情緒改變，會透過奶水直接影響到寶寶，寶寶脾氣也容易出現不好，或者情緒受到影響，不利於寶寶的身體健康。

4、坐月子哭容易回奶

在哭的時候，情緒可能是傷心、抑鬱的，這個時候容易發生乳腺堵塞的情況，導致奶水變少，嚴重的甚至會出現回奶的情況，坐月子期間不建議哭，要注意調節自己的心情，不要讓自己總是產生負面的情緒。

產婦在生完寶寶之後，不論是身體上還是心理上都會出現不同的挑戰，這個時候也是女性最脆弱的時候，家裡人千萬不要認為這個時候產婦愛哭就是矯情，相反，產婦如果透過哭起到排解情緒的目的，比她憋在心裡好多了，很多產後抑鬱症大都也是這樣造成的。寶寶在出生以後，家裡人不要把目光全部集中在寶寶身上，不要忘記給產婦更多的關愛。

為什麼有的女性坐月子愛哭？

坐月子的女性愛哭其實是一連串的連帶問題衍生的。如果遇見良人有可能悲傷的情緒一下就可能緩解。如果家庭成員比較淡漠，反而增加孕媽的負面情緒的話，有可會導致產後抑鬱，導致嚴重後果。

生完孩子後寶媽的體內激素水平仍然沒有恢復穩定，仍然存在著體內激素水平失調，這樣寶媽的情緒可能很不穩定，易煩易急易疑，更容易把小問題放大話，思維天平⚖偏向於悲觀。

剛迎來一個新生命，又會擔心這擔心那，有些寶媽甚至考慮到寶寶讀書結婚生子的都有。寶寶的哭，有時讓她抓不著頭緒。隔一段時間的餵奶，沒有好的睡眠質量。都是寶媽情緒處於低落。

如果家庭成員正確開解，多一點寬鬆，多一些承擔，能有效幫助寶媽渡過這段低谷期。但如果家庭成員反而覺得她一天事多、沒有開解缺少陪伴，更甚至冷嘲熱諷等。那麼很容易使其情緒進一步崩潰抑鬱，嚴重的不是愛哭那麼簡單，會產生輕生的念頭。

坐月子時哭、生氣，都會給身體產生不利的因素。生寶寶後，身體處於恢復期，各器官的功能還差。鬱結傷肝，會現肝功異常。反覆悶氣會使乳腺不通，會產生嚴重的乳腺增生，時間長還會增加乳腺癌的風險。焦慮煩躁，鬱鬱寡歡短時間會影響胃腸功能，出現消化不良，嚴重性還會胃潰瘍胃穿孔等。緊張的情緒會產生高腎素，出現高血壓等。所以坐月子時保持心情愉悅為佳。