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1 # 新知者
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2 # 華821
本人的小經驗分享1，先從自己最感興趣的型別書籍看起，慢慢養成讀書的好習慣。2，給自己制定小的讀書打卡目標，完成獎勵一下自己。3，現在有許多聽書方式也不錯例如樊登讀書、喜瑪拉雅聽書。書中自有黃金屋，慢慢你會收穫很多，慢慢會愛上讀書
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3 # 家和萬事興58682756
說實話，現在一般的看書都看不進去！我也一樣，如果要看的話，就要選擇對自己感興趣的書，或者選擇比較實用的看，可能會好些
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4 # 神道難摩
我的方法是，先臨十分鐘字帖，靜下心來；集中注意力，先看十分、二十分鐘，讀進去逐漸增加時長；讀不進去就降低難度讀。
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5 # 老趙不打誑語
看不下書是不是想看電視，想打遊戲，想出去玩，或者是別的？
我來告訴你怎麼辦：首先是”飢餓療法“。
每天給自己安排一個學習任務。比如我要背50個英語單詞，強迫自己只有背會了，才能看電視，否則絕不能看。第二天強迫自己一定把頭天的複習一遍，才能打遊戲。反覆如此，每天學一點，養好規律，時間長了，慢慢就會有很大的提高。
其次是任務療法。
不管你在學習什麼科目，明確的告訴自己，學完每一個章節，做好習題複習和模擬考試。只要自己模擬考試達到多少分以上，比如95分以上，可以獎勵自己一個好吃的，或是想要的什麼東西。模擬測試達不到，堅決不能給自己買。這個前提就是給自己規定任務，我一定要完成這個，才能得到那個，完不成就沒有，必須要有恆心。
不要給自己規定大的學習任務，任務定的大了，落到實際也就空了，從細節和小事抓起。只要按照以上所說的去做，做好每一天，每一個章節的學習計劃，我相信你的學習成績一定會有很大的提高。
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6 # 反向學習法
關於看書，怎麼樣才能看得進去這個問題，其實首先是對自己內心裡面的態度還有方法各方面，像照鏡子一樣有一個全面的分析，而不是說稀裡糊塗的拿起書來就看。
每當我們想要學習提高的時候，往往首先就想著看書，關於看書的好處這樣的論調確確實實有很多，所以我們首選都是看書，而看書這個事情本身就像打仗一樣，並不是說你想要打仗就一定能打得贏。也可以說你並不是說你想要看書，你就一定看得進去，你看不進去的時候是很正常的，比如說這個書你有沒有做好足夠的準備。有沒有在這個書的基礎知識方面有一個足夠的積累，有一個足夠的準備積累過程，對你看書理解跟作者進行心靈上的溝通是非常有必要的。
首先你的書是什麼書？是你專業方面的書，還是說只是你泛泛而讀，有多少收穫都無所謂，或者只是打發時間這樣的書，是什麼樣型別的東西，你必須有一個判斷。一本書你打算投了多長時間，你打算裡面有多少收穫，你從一開始給自己定一個框框，那也就讓自己有了一個方向，你自己的注意力也就有了一個投射的視窗。人很多時候都沒有辦法控制自己的注意力，這是為什麼呢？因為你會覺得。人只要是眼睛盯著什麼東西，就好像注意力一定會在上面，其實這是錯誤的，人內心裡面往往都需要一個引導的過程，你內心裡面的那個小魔鬼，其實你如果好好的引導一下他，當他的注意力完全都集中在你所要學習的東西上面的時候，這個時候他會給你無窮的回報，所以進行好好的鋪墊是非常有必要的。
如果只是打發時間的書，那就沒有什麼必要好說，如果你想要有所收穫，那你就必須要投入時間精力。看不看的進去首先在於你鋪墊了多少。達到事業成功是一種成功，而認真的消化了一本書，你會覺得非常滿足，這也是一種成功，但是成功從來都是隻屬於有準備的人。在這裡我想引入這樣一個概念：一本書裡面它的詞彙量蘊含的那種深度，它會決定這個詞彙在你的頭腦記憶體裡面佔據多少記憶體，會讓你覺得這個內容需要花費多少時間精力，也就是說很多很基礎的東西，如果你稍微忽視一下。你後面就會非常的痛苦，比如說如果你學醫學，很多基礎的知識，你如果不懂的話，後面會持續性的冒出來，你還是會大概是我前面不懂的東西再好好的翻一下，這個時候你會覺得與其看書太快，不如從開始的時候就把基礎打牢一點，先看書看慢一點，這樣後面場會越來越快。
再一個方面，如果實在是看不進去的時候，可以好好的調整一下心態。是不是沒有休息好，是不是精神狀態各方面都沒有完全投入到這方面來，那就把這個看書當做一場戰鬥的話，那麼你就要好好的集中人力物力，各方面打贏這一場戰爭，你如果說對這一場戰爭沒有一個認真的規劃把握，你沒有打算打贏他，那你就不可能打贏他。
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7 # 樂欹
分享一下我自己的看書經歷：我以前看書一般情況下也是看不下去，看了幾頁就放棄了。但是有一天我看到一本散文，覺得很有意思，我第一次看完了一本書。從哪以後我知道了問題所在，之前不是不喜歡看書，而是沒有找到自己喜歡的型別書籍，看書一定要找自己喜歡的，才會越看越有趣。
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8 # 小黃老師教數學
在學校時被填鴨式教育折磨後，大多數人一離開校園，沒有外面壓力，就根本不想看書了。你有喜歡讀的書，很好，說明你還是有自己的愛好的。假如你馬上考公務員考試了，你還是看不進去相關的輔導書，只能說明你沒有在內心把考公務員當做大事。如果你把它當成高考那麼重視，你就會不管願意還是不願意，你都會去看了。
看書有時候一開始看幾頁，就會想一下子看完，興趣自然就有了。關鍵在於開啟書，慢慢讀幾頁。
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9 # 歡子影視
看書的時候不要想著第一遍就能夠記住，我們要先把整本書事無鉅細的全部看一遍，每個字都要看，粗略的讀一遍，讓腦海裡有一個印象。
看第二遍稍微比第一遍過的時候用點心，需要針對性的去記憶了，每畫一個重點，爭取當時能背下來，即使後面會忘記也不要緊，至少你腦海裡有個記憶。
我們看完每個章節，對應的要看我們每個章節的重點總結，這樣做是為了加深你的印象。
還有一種看書不是為了考試，就是想提高自己，你也會發現看著看著就走神，或者買了很多書就是不想看，總覺得無法集中注意力，這可能都是你平時看多了快速文化的原因。
平時少看一些快速文化類節目，少看一點電視，少玩一些手機，每天堅持看書。
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10 # 初心家居
為什麼要看書呢？是有了求知的慾望，是書中的知識和智慧，感染了您，對所有的事物，哲理，產生了興趣，書就看進去了，用思想去看書，用心去感悟，靈感來自轉身之間，借用哲理，人就大徹大悟了，祝您早日對知識產生樂趣，讓智慧感染您！
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11 # 劉夢輝1445414400581
每次看書都看不進去怎麼辦？這個問題我認為，看書跟讀書一樣，都要專心專意，其實也好辦！
王陽明心學大師有句心學立言，“求理於吾心”，只要深刻領會這句立言，武裝自己頭腦，就可達到看書看得進去的效果。
人受理性和心理支配，因而看書或讀書也要心靈得到統一，才不會受心裡因素引響。“吾心”就是自身本體心，每次看書看不進去，就是自身心對看書產生“心不在焉”在作怪。為此，對於解決心術方面問題，論述幾個要點:
01看書要靜心人在看書時總是“心不在焉”，不能集中精力，可能在考慮其它私事。所以首先要靜坐，平息私心雜念，心態就會稍微平和，再續繼靜坐就會達到平靜下來，以至於身如槁，心如死灰，幾乎外界東西在心裡沒有什作用，這樣的狀態下看書是絕對能看得進去。
特別是剛剛要看書的人，更要做到這一點。雖然難做到，但一定要深省反思這一點，這就是有“誠意”想看書，達到“無思無慮”的看書境界。
02看書要知目的心，看書就是求知的過程，要知什麼，看書對自己有什麼好處，是修身，是體閒，還是快樂等。不管什麼目的都要認明白，也就是必須在自身心體上認明白。
認明白了就會有興趣看書，而且越看越有味道，甚至入迷。好像我們現代人喜歡看手機一手感興趣。
如:老年人看健康保健書籍，結合自己的身體狀態來看，更覺得越看越有道理。並照著自己的身體用在實際中去。
為此，不管是那種年齡段的人，只要看自己感興趣的書，並且用在自己的實際行中去，都會看書看得進去的。
03看書要功夫心。看書目的認明白了，那就要有看書的功夫。看書要接著看，任何時候都不能中斷。
當然，這不是一天到晚不停看，而是形成有個時間段規定，自覺地去看書。“三天打魚兩天曬網”是不行的，“看書不起勁就會看不進”就是這個道理。
其實看書也要“心外無物”。在不看書時，將好色，貪財，求名等這些私慾，在自己內心一定要根除，態度要堅決，不要讓它死灰復燃，這樣就會在看書方面下工夫。
04看書要循序漸進心其實看書也跟上學讀書一樣，自己修正看書方法。也要循序漸進，由淺入深。
自學看書者，為了看得進去，先找一些通俗易懂的書籍來看，自己有孩子讀書的，可以找些教科輔導書來看更好懂，這樣就可跟著看，由淺入深增進知識，同時又會對看書產生興趣。
開始為了習慣看書，絕對不能找一些難懂的書籍，如:歷史古典書籍，文言文書籍，很難懂並還要找歷史記載書來配合看。看不懂很難懂，就會對看書產生沒有興趣而不願意看書，沒有了看書的積性，自然會看不進去的。
綜上所述，就是解決每次看書看不進的方式方法，以王陽明大師為學習榜樣，體驗出來的一點自己看書切身體會。如果能夠按這樣的方式方法落實到位，不但能夠看書看得進去，而且看得精精有味的效果。總而言之，不但喜歡看書而且能夠看得進去，確實是一個人的好行為。對於提高人的自身文化修養，為人為事處世有很大幫助，謀求自身發展也大有促進作用。
因此，結合王陽明的心學精華“心即理，知行合一，致良知”來體會看書，並以王陽明本人為學習榜樣追求看書。一定會看得進去，而且是一個高素質人才，在社會發展也是前途無量的，千真萬確！
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12 # 雪煮清茶
1、連文不成觀鶴舞，作詩無序賞花開。讀不進去，是因為您的心不夠靜。一個內心不夠沉靜的人，是難以坐下來讀書的。所以才有板凳要坐十年冷的詩句。這說明，能夠坐得住板凳的人，才能去讀書。
2、讀書也需勞逸結合，如果實在沒有狀態，不妨自我放鬆一下，聽聽音樂，做做讀書以外的事，調整一下，再讀不遲。
3、讀書心境很重要。如果腦子裡想著風花雪月，這種心境是斷然沒法靜下來讀書的。所以，如果確實難以平靜下來，不妨讓內心真實的自己，輕鬆一下，就去玩一玩。否則您內心兩個自我在打仗，一個自我認為應該讀書，另一個自我認為應該娛樂，而另一個自我立即提醒您，這樣是浪費時間……如此往復，您內心真實的自我和超我就像笑話裡的小人，一個是勤奮的小人，一個是懶惰的小人，兩小人打架，您怎麼能靜得下來呢？
這個時候，您可以階段性滿足一下想要玩的小人；然後再讀書；而且，滿足懶惰小人去玩的時候，不要譴責自己，這樣您的另一個勤奮小人可以暫歇一下；懶惰小人滿足完了再讀書，再讓勤奮小人起來工作，如此往復，您看不下去書的問題就會大有改觀。不少人真正糾結的是自己的兩個我在掐架。進而損耗了您的心理能量。這樣做事怎麼能夠有效率呢？
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13 # 海納百川0029
一 意識到看書重要階段：看到問題感同身受，走出校門5年沒沒看過任何書，沒有看書的慾望，沒有看書的愛好，沒有看書的動力；工作5年之後，打交道的人多了之後，慢慢意識到看書的重要性了，為了能讓自己再和別人談話聊天的時候能有跟多的話題，為了能顯得自己知識淵博，慢慢開始看書，結果效果很差，自己喜歡散文類和歷史類書籍，然後每次都從這兩大類中選擇要看的書，但是一本書經常3-5個月看不完，最後拿著一本都沒看完的書還給圖書館，幾次之後放棄不看了。
三 逐漸喜歡看書期間。第二階段逐步形成習慣之後，可以找一些更多方面的書，包括自己不喜歡的書，或者為了考試考職稱考技能方面的專業書籍，第三階段堅持1-2年，看書的習慣基本就培養起來了，以後看書很少會出現看書看不進去。
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14 # 卻亦
看書看不進，大部分人都有這個情況。我也是，所以自己也是用了好幾種方法，分享給你。
1.硬著頭皮往下讀————硬讀
我最開始也是如此，那會剛剛開始看書，因為閱讀少，所以有些也看不懂，就硬著頭皮看，看不懂的先標記，然後繼續往後看，等整本書看完，再查不懂的地方。後來，在書裡看到寫得好的句子，還會摘抄下來。
一直到現在，慢慢養成了這種讀書的習慣，讀書不單單是讀書，還要寫讀書筆記，不論是引起共鳴還是引發思考，或者好詞好句，我都會在本子上寫下來。
2.樊登老師推薦的方法————分段讀
樊登讀書會的發起人樊登老師推薦了一種讀書方法：
拿到一本書，先看前三頁前三頁看完之後，找一個大塊時間（兩個小時以上），比如：乘飛機/高鐵/火車時在大塊時間裡再接著讀這本書，一個大塊時間基本上可以讀完一半由於慣性，你一定會找時間把剩下的部分讀完這個方法也挺好的，我平常不喜歡讀的書，我就用這個方法去讀。之前想讀《耶路撒冷三千年》厚厚的一本，還是外國曆史，看了序言，都有點雲裡霧裡，然後我就用這個方法。先在家讀了前三頁，然後過年回家坐火車十個小時，就讀這本書，過年在家防疫，就看完了這本書。
這期間也讀得斷斷續續，還是有些地方看不懂，標記下來，有趣的地方或者是我喜歡的地方我都摘錄下來了。
樊登老師還出了一本書《讀懂一本書：樊登讀書法》
這本書我沒有讀過，題主如果有興趣可以去讀讀，說不定會發現適合你的方法。
3.和小夥伴一起讀書————共讀
再有一個我常用的方法是，找一個人共讀。
我跟我男朋友就經常共讀一本書。比如我想讀哪一本書，就和他一起，規定好每天讀多少，然後互相打卡，每週天是休息日，算多少天讀完一本書，讀完之後互相送個小禮物。
然後他想讀什麼書，我們再一起讀，就這樣來回換著一起讀，然後有問題的還能互相交流。
4.讀不下去就來聽————聽書
如果你實在不想讀書，那麼考慮聽書試試，我用的樊登讀書APP，樊登老師讀完之後再把他覺得重要的和好的內容分享給大家。
讀書也是需要方法的，不同的書也可以用不同的方法讀，所以多找找方法，多試幾次，你一定會找到適合你的方法的。
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15 # 攻城獅傑鍋
每次看書看不進去是很多人的通病吧？反正我是很明顯的。包括我做任何事情都會坐不住，連考試也一樣。
說一個自身的事情，我有次和媳婦一起去考自考，一場考試基本上也就1個半小時吧。我前面40分鐘老老實實答卷，答完卷就去交，結果當時考官不讓交，得還剩最後半小時交卷。這剩下的20分鐘，如坐針氈。20分鐘內我去了5次廁所，抽了3根菸，結果教室內的考官和外面的監考官都被我混熟了。
事實證明我是一個完全靜不下心來的人，我以前也不愛看書，後面因為工作需要學習，強制自己看書，慢慢學會了很多點子。
1、看書的時候搭配影片
好比我看專業類書籍，不是為了興趣，就是必須讓自己去學習，光看書籍基本很難靜下心來，我都是先看完影片後，再透過書籍來鞏固知識，效果還不錯。專業類有影片，平常的呢？有樊登讀書、喜馬拉雅、得到這些APP可以學習。
2、需要一個計時器
一個計時器真的是太重要了。之前看書沒用計時器沒發現，每次看書也不知道看多久，包括看影片看多久，有一個定時器會默默的加強你的學習效率。
這樣說吧，你有沒有每次看影片會經常看進度條的？你每次看書會經常看頁碼或者目錄的？反正我中招了。
3、學會畫腦圖
這個就有點範範了，學習專業類書籍為了工作，為了賺錢；學習其他方向的，為了興趣愛好。有一個方法，我比較喜歡，就是畫腦圖，畫腦圖真的對工作和生活挺有幫助的，這個方法主要是我畫起了腦圖就想把它畫完，以後還能透過腦圖學習，學習效率大增。畫腦圖一般就是思維導圖工具了。
有這麼一句話：人生很短，能見識的東西也很少，若想眼見開闊，只能透過讀書。畢竟每本書籍是每位作者花費心血凝結的精華。
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16 # 帝師family
首先個人認為現在電子產品發達今天！隨著短影片風口的到來！人們太過依賴手機！電腦！平板！很少會有人主動進去圖書館看書，很少有人會喜歡看書！就算看書也會選擇沒有什麼營養的各類小說！我們叫他所謂的“小說便當”！所以短時間能給人們帶來滿足！長期攝取必定給人們帶來一些困惑！所以我覺得：能看書！會看書！看好書很難！但是做到這些一定能讓你受益匪淺！
1、 把自己的書桌收拾整齊，放上自己喜歡的一些書，告訴自己：學習完就可以看這些自己喜歡的書了。
2、 遠離會干擾自己的東西，如果看書喜歡的時候喜歡玩手機，那麼去圖書館的時候就乾脆不要帶手機了。
3、 不想學習的時候為自己列一份計劃表，並對任務進行分解。這樣的行為會讓混沌的大腦清醒許多，分解任務後，學習的門檻也就低了許多。1. 沈從文的所有作品
2. 赫爾曼·黑塞《在輪下》《玻璃球遊戲》《荒原狼》《德米安》
3. 伊塔洛·卡爾維諾《分成兩半的子爵》《樹上的男爵》《不存在的騎士》（據卡爾維諾，這三本是三部曲，個人也首推這三部，其他的類似《命運交叉的城堡》《瘋狂的奧蘭多》《看不見的城市》，都是看他對文學形式多樣性的花式調戲，形式不一定為普通讀者所接受和喜愛；他的作品還有《冬夜，一個旅人》《美國講稿》，我也是比較喜歡的）
4. 加西亞·馬爾克斯《活著為了講述》（自傳性長篇，個人十分喜歡）《迷宮中的將軍》（短篇）
5. 加繆《局外人》《西西弗神話》
6. 川端康成《生為女人》（川端的名字就是最好的日式文學招牌；他的經典作品像是《雪國》《古都》《千隻鶴》已經為人們所熟知，我也在很久之前看過了，但是因為沒來得及重溫，對內容已經基本忘卻，故在此不作詳細推薦；但是喜歡他文風的人，一定不能錯過他的散文和短篇）
7. 村上龍《69》《無限接近透明的藍》（友情提示：精神頹廢的時候最好不要看，避免雪上加霜）
個人給大家推薦幾本好書：
有內涵有價值有意思
《牧羊少年奇幻之旅》保羅·柯艾略
《蒙田隨筆》蒙田
《圍城》錢鍾書
《追風箏的人》卡勒德·胡賽尼
《燦爛千陽》卡勒德·胡賽尼
《群山迴響》卡勒德·胡賽尼
《活著》餘華
《兄弟》餘華
《許三觀賣血記》餘華
《島》維多利亞·希斯洛普
《傲慢與偏見》簡·奧斯丁
《挪威的森林》村上春樹
《海邊的卡夫卡》村上春樹
《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》村上春樹
《月亮與六便士》威廉·毛姆
《刀鋒》威廉·毛姆
《紅玫瑰與白玫瑰》張愛玲
《黃金時代》王小波
有意思
《別相信任何人》S.J 沃森
《白夜行》東野圭吾
《放學後》東野圭吾
《偵探俱樂部》東野圭吾
《解憂雜貨店》東野圭吾
《如果牆會說話》亦舒
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17 # 軒HTL
用心去看，無心看不下去的。一次不要看太久，一點點積累，養成好習慣了，就開始增加看書時間。慢慢就會養成好習慣。
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18 # 健身的小馬哥
每次看書看不進去，個人覺得看書需要靜下心來，如果心不靜很難進入書的海洋，俗話說的好，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”其實也說明了讀書需要走進書的世界，才能體會到書中的真諦，小馬哥建議你可以先選擇自己愛好喜歡型別的書籍或者喜歡的作者先看，有計劃的規劃自己的讀書時間，每天可以規定一個小時時間為看書時間，慢慢的可以就養成習慣，逐漸找到書中樂趣，其實不難，只要你可去做，就如健身一樣，只要堅持就會養成習慣，讀書和健身有一個要在路上，希望可以幫到你！加油！
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19 # 影視剪輯玲
運動，但我們看書看不進去的時候，代表我們大腦也需要休息了，而運動除了能夠讓我們大腦休息之外 又可以強身健體。或者去睡覺，當我們看書看不進去的時候，就把書暫時放一邊，好好的去睡一覺，等醒了再去看會好很多的。當我們長時間看書的話，大腦也會吃不消的，看著看著就會不想看了，這個時候去做一些別的事情，放鬆一下。希望對你有幫助，這些
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獨處的話讀出來
如果看書的時候是你自己獨處的話，就大聲讀出來吧，無論是什麼書籍都是能夠讀出來的。
不斷做筆記
當然，一般看考試類書籍或者是知識類的書籍的時候，如果能夠一直做筆記，怎麼會看不下去
最後要和大家提及的就是，心一定要在看書的時候是沉靜下來的，而不是心煩氣躁，耐得住性子讀下來才是最好