肥胖基本上有三種類型。

1.是因藥物激素治療導致的肥胖。

2.飲食習慣不好和生活習慣不好導致的自然發胖。

3.身體營養不良導致的浮腫型肥胖。而引起各種疑難雜症。

你是哪一種？

一:吃飯不規律。

二:經常吃夜宵，和啤酒。

三:平常吃零食肉等比較多。

四:缺乏鍛鍊，造成虛胖

五:身體消化可能比較慢。

以上僅供你參考。我想胖，但是老天不給我機會，多鍛鍊，飲食要規律。

造成肥胖的因素主要和遺傳基因、後天因素這2大方面有關，簡單來講就是先天和後天：

1、遺傳基因：

影響每個人形成肥胖的因素不同，可以說先天因素和後天因素相互影響、相互作用。

一些基因影響身體的營養吸收、能力代謝等等，這些方面又與體重密切習慣。

有的人容易吸收油脂而發生肥胖，如果飲食習慣又是愛吃油膩、肥肉，那就很容易發胖；有的人容易吸收碳水化合物而發生肥胖，如果飲食中主食的比例又佔很多，那也容易變胖；有的人熱量消耗能力弱而容易發生肥胖，平時又不運動，多餘的熱量就容易轉化為脂肪，儲存在身體內……2、後天因素：後天因素有很多，最平常的比如，飲食、運動、藥物、疾病、生活習慣等等……。

都說減肥就是要 “管住嘴、邁開腿”。其減肥的本質，就是控制熱量的攝入，增加熱量消耗，飲食、運動方面都是這樣的道理。

此外，還有藥物、疾病因素，如激素類藥物、糖皮質激素類藥物容易使體重增加。

總的來說，每個人肥胖的原因、肥胖的特點因人而異。

如果找到了準確的原因，才能夠針對性的進行科學減重計劃，不影響身體健康、還能夠起到有效減重作用。

1社會。現在人利慾薰心，不擇手段，黑心作坊企業生產劣質不合格食品

2個人。應酬多，吃貨多。運動少。出門有車，上樓有電梯。

因為本人瞭解過中醫方面的知識，所以來試著回答一下。

首先說一下肥胖是怎麼回事。消化不完的食物，堆積在身上就變成了脂肪，也就是說脂肪其實就是多餘的能量。一般情況下肥胖症狀都是身體消化系統出了問題造成的，比如脾胃和肝膽等出了異常情況，像脾溼胃寒，肝鬱結等情況。

然後結合到現代人們的具體生活工作中來看，很多人的肥胖是由於生活不規律造成的，或是工作原因造成的。消化食物靠的是肝膽分泌膽汁，幫助脾胃完成消化工作，而現在很多人睡眠都不正常，晚上抱著手機玩到很晚，或是因為工作壓力太大，造成晚上睡不著，白天不想起。中醫裡面講晚上十一點之後正是肝膽一天最佳的休養生息時間段，而這個時間段還沒有睡覺，它們就還要繼續工作，就會慢慢的對它們造成損壞，時間越久造成的損壞越嚴重，傷了肝膽就影響到了脾胃，影響到了脾胃就影響到了消化，然後消化不良造成了肥胖。

除了睡眠不正常的原因外，還有吃的方面。脾惡溼，胃惡寒。尤其是女孩子們不注意吃的方面，喜歡吃冰冷的食物，喝冰冷的飲料，吃很辣的食物，這些不良的飲食習慣都會對脾胃造成傷害。飲食除了這些不良習慣外，還有飲食搭配。吃飯以五穀為主，以蔬菜為輔，水果配合，肉類以少為好。畢竟現在不是原始社會，運動量比較小了，肉類相對比較不是那麼容易消化。其它的像海鮮那些亂七八糟的少吃點。至於一日三餐早吃好、中吃飽、晚吃少這些大家都知道，就不多說了。

接著說第三方面的原因。很多人是腦力工作者，平時活動量比較小，思考量大同時也會影響脾胃的消化能力，因為思考需要氣血的供應，耗費太多的氣血，各個器官的能量自然也跟不上了。

其實還有第四大方面的原因。那就是肺虛和腎虛都會影響到脾胃的消化功能。因為肺為身體器官的宰相，主全身的氣與調節氣血水液，肺一虛，全身的氣就跟著虛，整體能量就跟不上了。腎虛間接造成脾虛，腎是全身藏氣的倉庫，倉庫都空了，其它部門自然跟著空虛了。

綜合言之，肥胖是由內外各種原因造成的，所以說如果感覺身體不舒服了就去看醫生，然後再透過睡眠、運動、飲食等各方面調理配合。

鑑於壓力大，手機控這些特殊情況，我再多說幾句吧。人的承受壓力都有一個相對的範圍，在不能一下子解決壓力的時候，要想辦法讓自己能夠短時間內放下壓力，不讓壓力給自己造成嚴重後果。在有的時候放鬆一下，做一些自己喜歡做的事情，完全忘記世界忘記一些……或者練習瑜伽或打坐，讓自己的心能夠靜下來。

關於手機控的情況，其實是關於能量的問題，平時多運動，如果有條件的話，練練武術……