怕??一個男人應該多動腦多想辦法.

先問問自己是不是奔著婚姻去的.

問問自己是不是真的愛她.

如果答案是肯定的,那就儘快生米煮成熟飯.

行動是最重要的.別患得患失的,簡直就是多餘,

做該做的事，努力提升自己，才能感覺有安全感，才用更多的選擇機會，現在你有10個女生喜歡你，你還有這種感覺嗎

愛情本來就是平等的在你自己害怕以及患得患失的時候你就在懷疑她已經沒有那麼愛你了。安全感都是互相的，你給夠了她足夠的安全感，她也應當給予你同樣的安全感。在你害怕的時候，你也肯定意識到了自身的問題，你應該自己反省一下自己。對於她有哪一些缺失，是沒有及時接她上下班，還是沒能抽空陪陪她。或者是自己經常打遊戲忽略了她的感受。還是總是在她需要的時候不能及時出現，生氣的時候不能及時哄她。而兩個人在一起信任是最重要的，你要給予他足夠的空間和足夠的信任，你應該相信她對你的愛，也應該全心全意的去愛她。愛情最忌諱猜忌和懷疑。一份情感是需要兩個人共同經營的，這就看你們的經營模式，如果彼此相信互相忙碌彼此牽掛，那麼你們就會收穫一份完美的愛情，如果總是互相猜忌，總是患得患失。這樣就不一定能長遠。如果你在檢討自己的問題，並且改正之後可以和女朋友心平氣和的談清楚說說你的真實想法，我相信你們會越來越好。

大家都說女人在感情裡最怕失去自我，其實男人也一樣。

首先第一點，你能提出這個問題，說明你在你們的感情裡處在弱勢地位，你本身缺少一定的自信心。可能你的女朋友太優秀，或者太強勢，讓你覺得自己配不上她，總覺得會失去她。

第二，你放了太多的精力在你們的感情上，這樣你肯定會分散在其他地方的注意力，沉迷於感情世界，忘記了自我價值的提升，而這往往更讓對方失去對你的崇拜和信心。

所以，你要做的應該是：把去患得患失的時間用來提升自己，這樣不僅增強了自己的自信心，也會讓女朋友越來越崇拜你依賴你，繼而離不開你，而不是你去依賴她。

戀愛中的人總會有各種顧慮和對未來事態變化的擔憂，當你害怕她會和自己說分手同樣她也會害怕說分手。換位思考一下，如果是你想對女朋友說分手，那麼會存在些什麼問題，首先得是她做了什麼讓你難以接受的事情，或是在相處時存在對異性失去了興趣的問題，種種，反正都是有原因的。再者要鼓起勇氣說分手就和當初追她對她表白時同樣難以啟齒 ，對你如此，對她同樣也如此。所以咯，只要彼此真心相待，共同面對生活的酸甜苦辣，相互理解相互包容，那麼，到最後的結局將會是白頭偕老。有情人終成眷屬，一切都是最好的安排

怕女朋友和自己說分手，患得患失的，也就是自己缺乏安全感的表現；

亦或者是自己自卑，不自信的表現；

如果是這段感情本身不穩定，彼此相處中存在問題，兩個人經常吵架，或者女方經常和異性接觸的原因，所以自己才會患得患失；

那自己需要去修復彼此相處中出現的問題，但這段感情變得穩定的時候，自己可能就不會患得患失了；

如果自己缺乏安全感的原因，不是因為這段感情，而是自己本身就缺乏安全感；

那麼問題可能是出現在自己的成長經歷給自己帶來的影響；

自己可以回想下，自己的成長經歷中，發生了一些怎樣的事情，會不斷的影響自己；

包括一想起來，自己就會覺得很自卑的那一種感覺；

然後去和自己的過去做一個和解，推薦一本書：《讓往事隨風而逝》

或者自己擺脫不了過去對於自己的影響的話，推薦尋求專業的心理諮詢的幫助；

讓一個人來幫你，更好讓自己擺脫過去對於自己的影響；

祝好~

患得患失是因為你對自己不夠有信心，或者你實在太愛她了，或者她實在太美了追求者太多了，都會讓你患得患失的。

如果是你對自己不夠有自信，那麼就要努力提升自己，讓自己變得成功優秀。男人可以長得不帥，可是一旦在事業上有所成就，就會變得有魅力，有自信，就不怕女友離開自己了。如果是因為你實在太愛她了，那麼，請轉移你的注意力，還是那句話，有了事業就有了一切，如果你連家都養不起，那麼再愛那個女人都沒有用的，要知道貧賤夫妻百事哀，最終還是會分開的。如果是因為你女友長得太美，身邊競爭者太多而患得患失的話，那麼，請相信你的女朋友，她既然選擇了你，就不會移情別戀，要相信自己的眼光。

我覺得你應該樹立自信心，不應該給自己那麼大的壓力，否則，你一再患得患失反而不利於與女朋友的正常交往。

你擔心女朋友同你說分手而在與對方在相處過程中小心翼翼、如履薄冰、患得患失。首先，看得出來你非常在乎這段感情，並儘可能維護好與女朋友的關係，這種做法是值得肯定的。然而，你太過於緊張女朋友會同你說分手其實完全沒有必要，這說明你在感情相處過程中太缺乏安全感。

一個人在感情相處中太缺乏安全感會使你在同對方交往中顯得不是那麼自然，甚至使你的所行所為有種故意討好對方的感覺，長此以往，反而會令對方感覺很奇怪，從而不利於感情的順利進展，弄巧成拙。

其實，你完全可以換一種角度去思考：感情是一種很玄妙、很神奇的東西，有些人命中註定相遇，是你的就是你的，不是你的就不是你的，如果這個人註定屬於你，那麼，她就永遠都不會離你而去，如果她註定不屬於你，你就算再挽留也留不住——當然，我並不是說你可以在感情中隨心所欲，任意妄為，而是說你只需要用一種正常的男朋友該有的態度去同你女朋友交往即可。

在愛情當中沒有安全感，患得患失，是很容易造成愛情終結的，不知道你是因為什麼原因有這種心理，但是一定要儘快克服，不然這對雙方來說都是一種傷害。最好的愛情，是可以讓兩個人變得更好，而不是變得小心翼翼，患得患失。

人們常說心病還需心藥醫，對於你的心病，我想還是要從根源解決，不妨靜下心來，認真思考一下，看一下究竟是因為什麼原因讓你出現了這種現象。

出現這種原因的現象有很多，自身的自卑，對於女友的不信任，甚至於沒有安全感，這都是可能的。無風不起浪，不可能無緣無故的就會害怕女朋友和自己分手，你需要做的就是找到掀起這股浪的風。

每個人對於自己珍視的東西都會患得患失，因為太珍視，所以患得患失，說明你很看重你的女朋友，這是一種好的現象，只要調節好，我相信她不會離開你的。

你若芳香，蝴蝶自來。你若是變得優秀，就不會有這樣的感覺了，所以，你需要去歷練自己，將自己變得更強，只有這樣，你才能真正的戰勝自己。

人的負面情緒，其實不是別人給的，是你自己給自己的，調整情緒，其實就是一個戰勝自我的過程，變得更強，你才能打敗這些負面情緒，變得更自信。

如果你自己都不自信，唯唯諾諾，又怎麼能夠讓別人相信你呢？你要給對方安全感，這個前提是你自己要有安全感。

所以，去變得更優秀吧，只有這樣，你才能更自信，面對女友的時候，才可以給她安全感，也會讓你們的愛情變的更牢固。

溝通是一門藝術，也是解決所有問題的最好方法，不如將你現在的狀態告訴對方，和對方好好的溝通，找到原因。

讓對方知道你的患得患失，或許可以換取你內心的一些安全感，對方的答案會給你吃一個定心丸，讓你對愛情更有信心。

甚至你也可以找一個專門的時間，好好的坐下來談一談，說出你心中對於對方的意見，是哪些行為讓你有了這種心理。

我想這種溝通一定對你們更好的相處是有幫助的，你的患得患失說明你們的愛情並不健康，那就要找到根源，然後連根拔起。

總之呢，這種心理要不得，作為一個男生來說，更會讓對方覺得奇怪，希望你可以儘快的放下這種心理，投入到生活當中，變得更優秀，更有自信。