媽媽要記得平時要少給寶寶吃零食，還有寶寶進食的時候不要讓他邊吃邊看電視、聽故事等分散注意力的事，要讓寶寶養成良好的進食習慣

1、先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細緻的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。

2、飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生;生活規律，睡眠充足，定時排便;營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食，少喝飲料。

3、改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢。

4、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

5、不要盲目吃藥，莫濫用保健補品，可以適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥，如：健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑和健兒散等

嬰幼兒餵養障礙（厭食）判斷標準

嬰兒或兒童早期餵養障礙的診斷標準主要有3個：

1、持續不能攝入足夠的食物並伴有明顯的體重不增或體重減輕；

2、至少一個月不是由於相關的軀體疾病所致；

3、不是由於缺少食物所致；在6歲以前出現症狀。

嬰幼兒厭食的分類及解決辦法。分類一、狀態調節障礙拒食。

嬰兒在清醒時段難以達到並維持平靜的狀態，或者瞌睡或者易激惹或者悲傷，以至於嬰兒無法愉快地進食，大多發生在出生後的最初幾個月，至少持續兩週。

應對方法是：透過外在刺激來幫助患兒達到餵養所需要的平靜的警覺狀態。

分類二、忽視導致的拒食。

在餵養嬰兒時，嬰兒缺乏與餵養人的視覺接觸、微笑和咿呀學語等與發育月齡相當的表現。

應對方法是：對養護人進行教育或心理治療，使他們有能力來照顧患兒。

分類三、厭食症。

所謂厭食症是指拒絕攝入足夠的食物，至少持續一個月了，多發生在新增輔食時期，6個月到三歲多見。寶寶似乎從來沒有飢餓，對食物和進食沒有任何興趣，相反對玩耍、探索、遊戲有強烈興趣。

應對方法是：患兒難於識別飽餓，對父母要提供餵養限制的指導。

分類四、感覺性拒食。

拒絕吃某種味道、性狀、氣味或外觀特定食物，持續至少一個月。

應對方法是：嬰兒透過反覆增加厭惡的食物的量逐步脫敏，提供幼兒能夠接受的食物，父母示範吃新的食物，而不是強迫患兒吃新食物。

分類五、創傷後拒食及疾病性拒食。

創傷後拒食發生在一個創傷性事件後，或者由於進食給寶寶帶來了痛苦的體驗；疾病性拒食指餵養障礙只是症狀，患兒患有軀體疾病。

應對方法是：進行多種治療，包括軀體疾病的治療，營養素的補充以及行為治療，來克服對進食的恐懼。

小兒厭食症主要有食慾減退、不適飲食、形體偏瘦、面色發白等症狀，一般情況下，不影響患兒精神狀態和生長髮育。如果出現長期的厭食，臨床表現有精神不振、面色蒼白、腹脹、營養不良、抵抗力下降、免疫功能低下，從而引起易感染的症狀，比如肺炎、上呼吸道感染、鵝口瘡等。如果小兒出現上述情況，需要及時就診，做相關檢查並對症治療。

寶寶厭食確實是寶媽們頭疼的問題，不知道該怎麼辦，才能讓寶寶很愉快的吃飯。

寶寶厭食有哪幾種表現?

1你喂寶寶吃飯，不張口，總搖頭，拒絕吃食物。

2 寶寶不愛吃東西，或者只挑自己喜歡吃的東西，偏食嚴重。

3寶寶看上去懨懨的，無精打采，食慾不振。會有腹脹，腹瀉，便秘等情況。

寶寶厭食，可導致營養不良，面黃肌瘦，發育遲緩，對寶寶的身體發育影響比較大。寶寶的腸胃消化功能比較弱，不容易那麼快消化食物，很容易積食，會導致寶寶食慾不振，沒有胃口。還有另外一種情況，寶寶疾病引起的，比如感冒發燒了引起肺炎了，上呼吸道感染啦，都影響著消化功能減弱，腸胃平滑肌張力低下，消化液分泌減少，酶的活性降低了，對消化功能調節失去平衡了。

如何解決寶寶厭食

首先要知道少食多餐，要先給寶寶減食量，腸胃較弱，一次喂寶寶不要過多，少喂一點，讓他空空肚子，俗話說寶寶都是吃撐著的，沒有聽說過是餓著的，多數寶寶餓一餓自然會產生食慾的。寶寶還在吃奶的話，那還是斷掉了比較好，適量的新增輔食，經常做一些變著花色的食物，顏色靚麗，色香味俱全，這樣的食物可引起中樞的興奮，是腸胃的消化液增多，腸蠕動增強，就會促進食慾的產生。飯後千萬不要讓寶寶睡覺，讓孩子活動活動，玩一會消消食，這樣不容易積食。

寶寶厭食一般有這幾種情況　　

1.生病：腸道消化問題出現的最多，比如便秘、腹瀉等大便異常、脹氣還有積食等

解決辦法：多觀察一下大便情況，及時調整飲食，小月齡寶寶嘗試少吃多餐，已經吃輔食的寶寶飲食清淡一點，多吃蔬菜水果，經常清理一下寶寶口腔；　　

2.吃藥影響：尤其是抗生素容易引起噁心等，抗生素長期吃都會引起腸道菌群紊亂，造成腹脹、噁心與厭食。　　

3.微量元素缺乏：微量元素鋅缺乏也會導致厭食，可以多吃含鋅量高的食物，如：瘦肉、魚類、牛奶、芝麻、紫菜等等，水果類：梨、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘。也可以額外吃補鋅的營養品，搭配食物會更有效改善孩子厭食挑食。　　

4.餵養問題：很多寶寶飲食不規律，零食吃太多，吃的過於刺激，都會導致寶寶厭食，尤其是一些糖分高的甜食，還有飯前吃一些零食，都會影響。

5.氣候影響：比如夏天天氣熱也會導致寶寶厭食，這種情況不用太過擔心，可以少吃多餐，多補充一些水分。

　　許多寶寶在成長髮育的過程中都會出現厭食的情況，這對於新手媽媽們來說，是一個措手不及的大問題。厭食的後果相信各位媽媽非常清楚，可能會影響孩子一生的健康狀況。

　　現在，你需要了解6大導致寶寶厭食的原因，才能對症下藥，幫助孩子糾正厭食!

　　1、輔食新增不及時：嬰兒在4—6個月之後必須要增新增輔食，一方面是為了加強寶寶的營養，另一方面是鍛鍊嬰兒的咀嚼、吞嚥和消化的能力，為嬰兒從流食過渡到半流食再到固體食物直至斷奶做好準備。如果輔食新增不及時，咀嚼能力沒有得到充分的鍛鍊，就可能會影響寶寶後續的進食，以致產生厭食。

　　2、微量元素缺乏 缺鋅：這是不少家長髮現寶寶厭食後的第一反應。的確，維生素B、微量元素鋅的缺乏都可以引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。家長們可以適當為寶寶補充微量元素，但不可過多。

　　3、濫用藥物： 有些家長們會給寶寶濫吃營養藥、滋補品。孩子有個小感冒，也要去好幾家大醫院，找專家重複開方子，經常是二種以上藥物同時服用。如果寶寶同時吃用幾種不同的藥物，有時會加重某些藥物(如紅毒素等)對胃的影響，從而引發厭食。

　　4、消化系統疾病和其他病症 ：寶寶突然厭食，可能是身體有疾病的訊號，媽媽們不可掉以輕心。一些消化系統的疾病，如腸道寄生蟲、胃炎、胃潰瘍、肝炎、膽囊炎、原發性腸吸收不良、習慣性便秘及牙齒疾病等都會引起厭食。另外，像結核病、貧血、腎病綜合徵、腎炎、病毒性心肌炎、先天性心臟病、甲狀腺功能低下、尿崩症、類風溼病、過敏性紫癜、皮肌炎等一些疾病也會降低寶寶的食慾。

　　5、不良飲食習慣 ：寶寶會厭食，通常是長期不良的飲食習慣積累的結果。比如，父母縱容孩子偏食挑食、飯前吃過多的零食、過食冷飲等等，都能引起兒童厭食。另外，也可能是在寶寶不想吃的時候父母強行硬塞，使寶寶產生逆反，從而導致厭食。

　　6、心理因素 ：如果寶寶受到驚嚇或者是精神過度緊張，也可能會出現厭食。這一點在孩子上幼兒園、入學前班的階段表現得尤為突出。此外，家長們在餐桌前對寶寶的態度也可能會影響他們的進食。如果孩子不想吃某一類菜，家長們不應該以訓斥的方式強迫孩子進食。