每天多塗幾遍護手霜。少幹家務[我想靜靜]。如果手特別容易乾燥的話要用油性的護手霜。每天晚上塗好護手霜用一次性手套包起來。第二天早上就好滋潤很多。可以試試

給您建議一個猛招，親身體驗過的。

有一年冬天去東北出差，特別不適應天氣，手部龜裂起皮，怎麼摸護手霜都不管用。後來我就買了一堆一次性手套，晚上睡覺時塗抹厚厚一層護手霜，然後雙手裹上一次性手套。

如果是比較鬆散的手套，如下圖這種透明手套，手腕處還用皮筋綁住，記住不要太勒，只是固定一下！！

就這麼用了三個晚上，手上面板明顯光滑細膩。

後來我姥姥說，腳跟冬天龜裂就是晚上帶個塑膠袋，穿上襪子，就能好。

這可能是歪打正著，樓主可以試試。

我之前手部還好，不那麼容易粗糙，但是懷孕之後，因為家裡有狗狗，所以洗手特別的頻繁，過年這段期間又趕上了新冠肺炎疫情的爆發，洗手就更加頻繁了。明顯的感覺到手變得很粗糙、而且還會起皮，容易裂口子。跟您分享一下除了塗抹護手霜之外我是怎麼保養的。

首先要注意的就是，每次洗完手之後一定要把水擦乾再去塗護手霜，尤其是每個指縫都要擦拭乾淨。我在孕期就一直用的寶寶霜或者是維生素e乳代替了護手霜，有些護手霜實在是太香了～

然後就是平時晚上睡覺前可以做做手膜。可以買那種塑膠的一次性的手套，也可以買那種專門用來做手膜的手套，裡面是矽膠質地的，能很好的鎖住水分。塗上自己覺得好用的護手霜（厚厚的塗一層），然後就可以刷刷劇，戴個20-30分鐘就可以，摘掉手套之後將殘留的手霜充分按摩至吸收，堅持兩三天就會很有效果。我買的是這種一套的，既有手套、又有腳套，因為我是腳跟部特別容易粗糙，所以就一起買了。裡面是矽膠質地的，本身就有玫瑰精油成分，然後也可以塗抹自己喜歡的手霜或護足霜。

還可以將這種方法用在平時，比如平時洗完、擦地的時候，我們可以用一次性手套做手膜，然後再套上一個橡膠手套再去刷碗，玩刷完了，這次手膜也就做完了。既能避免直接帶橡膠手套時手上會殘留難聞的橡膠味，還能在幹活的時候就完成手部保養，一舉兩得呢～

最後，如果本身手就比較容易粗糙，也要注意補充維生素c和維生素b，這樣內調外養才能起到更好的效果哦～

讓我知道吧～

讓我們一起變美吧！

將蜂蜜和橄欖油混合晚上塗在手上，戴上手套，連續一到兩週，手會變得白嫩嫩的，如果可以，在混合液裡滴上一兩滴檸檬汁也行。

1.平時做家務的話最好帶上手套，洗手用溫水比較好，然後塗上護手霜，平時出門最好帶上護手霜，一定要多塗點。2.洗滌劑要選用無磷的，不傷手的3.晚上護理塗上厚厚的護手霜然後帶上塑膠手套這是個秘密呦[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]

我的手也是很乾燥 我一般都是結束一天工作之後 晚上睡覺之前 把手洗乾淨 塗友誼護膚脂 （在此宣告一下我不是廣告託） 塗的厚厚一層 反覆揉搓 特別是指甲周圍 因為經常拿東西產生摩擦 容易起角質 等一會兒 感覺手不那麼油了 再次塗抹 反覆揉搓 時間充足的話就多塗幾次 想要手快速變細嫩 就再戴上一次性塑膠手套 或者醫用橡膠手套睡覺 早上起床後取下來 把手清洗乾淨 再塗上護手霜 這樣堅持下去 雙手就會越來越細嫩了[比心][ok][擊掌]就是友誼護膚脂味道不是很討喜[馬思純的微笑]

如果是天生的那就是基因的原因，我也是如此，手跟幹了多少粗重的活似的，手紋還很深，各種高階護手霜都買過來了，一點用都沒有。現在索性看開了。

我的手也乾燥，冬天更嚴重，還裂，我每天晚上洗了手就把護手霜擦手上，厚厚一層，第二天明顯手面板軟，光滑了。要堅持用。

天生粗糙，真的是遇到和我一樣的友了，不幹家務，基本不敢碰抹布，抹了那種纖維和髒了布手就裂口起皮。各種護手霜都用過，藥膏也用過，還是一不小心就發作，手特別容易起硬繭子，比如拿兩天拖布杆拖地，或者偶爾拿刀切了水果，拿拖布杆和刀碰到的部位就起了老繭，硬硬的。指甲四周面板經常起硬皮，刮衣服。面板暗黃，不能吃補品類，吃了不管用還嗓子痛，也吃過各種中藥，沒有改善。無語了[流淚]

天生粗糙，啥護手霜都用過，也不幹活還越來越嚴重。怎麼處理？並不是天生粗糙。是在很久很久以前小的時候就讓有蟎蟲（蠕蟎、疥蟎、恙蟎、脂腺蟎、粉蟎等，常見的專門侵入人或小動物面板裡十幾種之多：通稱為～～～～蟎蟲）攜帶者傳染而來的。慢慢的不斷繁殖擴大中，可能真的有人一輩子都看不見自己真正面板，認為面板不好是天生的。真實的情況是：讓海量的蟎蟲所敷蓋有厚度不等的皮疹。面板粗糙由止產生的！摸啥護手霜能把蟎蟲剃出皮外？是不可能的。有這法很有效果：上大超市裡買是4層厚的衛生紙，帶花紋的最好使（家用的普通的衛生紙見水易碎，不好使）。把手用溫水泡上15分鐘後，用買來的衛生紙快速沾水開搓手上的面板，每個角落都搓到了，嗯，慢慢的清除面板裡的蟎蟲（關鍵詞）。離你想看到的真正自己面板越來越近。大概身上的所有面板都得處理。願你的手變的光滑細膩無比。

面板一年四季都要補水保溼，因為我是北方人，我所處的環境比較乾燥一些，每天要吃一些水果補充維生素，多喝水保證體內所需，手乾燥每天晚上臨睡前做手部保養，有一種矽膠的美容手套，持續下去會得到改善

有幾次冬天冷水洗手手粗糙拉人，我用過萬紫千紅護膚油或橄欖油甘油之類的都可以，再戴上一次性手套睡覺，早上起來就很好。這是外在的，只要不影響生活，不用太在意，如果是身體發出的警告，可以內調，調整心態，鍛鍊身體，保持樂觀，也可輔助一些花茶，如玫瑰菊花類的喝喝會好些。這是我的建議你可參考下。

面板不好粗糙，原因有很多，分內因外因。如果內因出問題，擦什麼護膚霜效果也不好。中醫裡，肺主皮毛，大凡皮毛的問題，都自檢一下肺是不是有問題，或者其他的臟器出問題導致肺功能下降，氣血輸布減弱。中醫五行講，有些大。總之，調五臟，補氣血，達到五臟六腑協調平衡，才能健康面板好。

用凡士林塗抹，分裝幾個小容器，放在常觸控到的地方，每當洗過手就要塗抹。養成良好的習慣，手就會自然有潤的感覺了。

我看了好多解答，都有道理，具體的我也說不好，我覺得像你這種情況應該平時少接觸水，就是除了洗臉，洗澡除外。平時幹活儘量都戴那種防水的手套，再就是塗護手霜，我個人覺得裂可寧比其它牌子護手效果都好，如果冬天腳比較幹，裂可寧也是不錯的選擇。僅供參考[微笑]

如果天生粗糙，除了換膚你就放棄任何想法。不要跟老天對著幹，再說了男棉女澀有福氣，父母所授且糙且珍惜吧[心]6

天生一雙粗糙手，又不幹活，又很在意天天護理，但是粗糙的問題卻越來越嚴重，確實是一件相當苦惱煩心的事情。 首先不要每天把注意力集中在手上， 分散精力，也不要啥活都不幹，勞動最光榮；其次保持一個平常心，心情愉悅，身心健康最重要；最後如果各種辦法都嘗試過了還是解決不了粗糙的問題，也不要太在意傷心

女人有一雙纖纖美豔玉手該是多麼的自豪，可惜的是心不如願往往怎樣的保養有時還會粗糙不隨心願。由其是女人都夢想天生麗質細皮嫩肉人見人愛花見花開，然而事不如願只能隨便吧，只要把日子過好照顧好家人才是女人最重要的事。但是有空閒時間也要好好的保養好自己，雖然沒有天仙般的容顏也要儘量使自己整潔乾淨把最美的一面曾現出來，使自己對生活更加自信精彩。

面板好壞跟身體內在有很大關係的，日常生活洗菜洗碗洗衣戴手套，注意保護手，及時塗抹護手霜，更應該注意身體的調理，可以多吃著對面板好的食物，天生的應該比較難調理一點。但多注意還是會有效果的。我平時做家務能戴手套就儘量戴，洗頭都戴[捂臉]，手確實細嫩些。

天生手就粗糙，可能是體內缺乏某種維生素，我雖不是醫生，但是像你天生這樣子的手抹什麼護手霜都是沒用的，護手霜只能保護你的表皮，但是更需要注重自內而外的調養。我認為你最該乾的事是讓專業醫生調理一下你的身體，有針對性地治療。