女人坐月子期間的飲食非常重要，湊合不得，不僅關乎著產婦身體健康的恢復，同時也影響著下一代的健康。

如果，產婦的營養跟不上，特別是對於母乳餵養的孩子，奶水就少，孩子不夠吃，就會哭鬧，這樣，惡性迴圈，大人孩子都休息不好。

攤上這樣的婆婆，不要光生悶氣，有些話如果不好意思同婆婆說，你可以對你老公說，讓他去給自己的母親說。

實在不行，讓婆婆回家，不讓她侍奉你月子，寧可多花點錢，請個月嫂來照顧自己。

要知道，身體是自己的，月子裡萬一照顧不好，容易落下病根，那可是一輩子的事。

我是二胎寶媽，剛出滿月，關於過月子，我給你幾點建議。很多兒媳婦跟婆婆的關係惡化可以說是從坐月子裡開始的，那怎麼樣能保證自己過好月子又能婆媳關係融洽呢？

1，採用迂迴戰術，把你的要求告訴你老公，由你老公再委婉轉達給婆婆，媽媽一般都寵兒子，聽兒子的話，這個既避免了婆媳矛盾，又能達到你的目的。如果能讓老公給你做月子餐，那就再好不過了。這是最好的辦法。

2，自己多跟婆婆溝通，當然要從對寶寶有利的角度去開口，因為婆婆再怎麼樣也是喜歡孫子的。你可以跟她解釋飲食要多樣，在網上找出專家給的建議，家人在一塊的時候，當做不經意的念給他聽，強調除了麵食，其他五穀雜糧蔬菜也有利於提高自己奶水的質量，營養必須要全面均衡才可以，引導婆婆轉變。

3，如果是婆婆不擅長做飯，你可以把你想要的食材列出來，讓婆婆給你買回家，每頓飯你想吃什麼，讓她給你把食材洗出來切好，你自己下廚做，雖然說產婦體虛，但是科學坐月子的話更應該適當的活動的，不能總是躺在床上。我月子裡就是這樣做的，家婆七十歲了，行動很慢，記性也差，除了麵食，其他飯菜做的真心難吃，我讓她弄好我需要的東西，月子裡自己做飯的，既符合自己口味，又能均衡自己所需的營養，同時還活動了手腳，前提是一定要做好保暖工作就行。

月子期間我奶水很足，寶寶只吃一邊還吃不完，今天去打疫苗，比別的同月齡的寶寶顯大很多的。

你怎麼不僱月嫂啊！你婆婆不會是農村婆婆吧。很多農村婆婆就是按照自己坐月子時，她的婆婆伺候她坐月子的方式來伺候你的。這類婆婆通常是不學習，沒啥文化，思想保守傳統且不與時代接軌的頑固派，更不懂得科學照顧產婦和嬰兒。總是吃麵條沒有奶的。如果想恢復好，嬰兒還需要得到充沛的乳汁就要營養搭配。可以參考《華人口膳食指南》來搭配一日三餐。可以自己買本書讓你婆婆學習，如果你婆婆不學藉口說自己文化低看不懂，甚至不認字那就直接僱月嫂吧。不然月子之仇你會記恨一輩子，更不要說家庭和諧了。

我吃的外面買的麵條，一天三頓麵條，後來我實在吃不動了，說一天三頓稀飯吧，我實在吃不下面了，好，一天三頓稀飯

我坐月子時候，包括後面哺乳期，一天三頓小米粥，天天小米粥，我跟老公說以後別讓我吃飯了，直接喝水好了，天天小米粥都吃抑鬱了。他和婆婆說換個做法，婆婆說對身體好，產奶，依舊我行我素。

老人的大多觀念都無法改變，所以我們只有體諒老人。否則會因為我們的一句話，一些不當的行為讓老人生氣甚至生病，進而影響婆媳關係、夫妻關係。

你可以讓老公間接告訴婆婆，換個花樣，要是婆婆依舊如此，那讓你老公做飯，當然也可以回孃家，自己的媽媽什麼話都好說，也不用擔心有什麼影響。

要保持好心情哦，奶水是否充足和心情有關，加油(´-ω-`)

想吃啥，愛吃啥就親暱的叫婆婆一聲“媽，最近奶水不夠你孫子吃，咱是不得經常換換飲食”。

要不就和老公說：孩兒奶水不夠，總吃不飽，讓他買食材跟你婆婆說做。

月子期間婆婆總讓你吃掛麵，可能是她覺得麵條好消化，做起來簡單方便，還有湯水有助於下奶，還可以加很多菜吃起來營養豐富。

1 如果你不喜歡吃掛麵或者吃夠了你要及時告訴她，讓她換著樣做給你吃，如果你婆婆是個通情達理的人，你可以這樣說：媽，您天天給我做飯挺辛苦的，謝謝媽。你看我都吃了那麼多天掛麵了都吃膩了，您能做點排骨湯啊，小米粥啊，雞湯啊什麼的也有助於下奶行嗎媽？婆婆一聽肯定高高興興的答應。

如果婆婆不好溝通你告訴你老公讓她給你婆婆說，畢竟人家是母子交流起來方便也不容易產生誤會。

2 你也可以這樣說，就說醫院打電話過來回訪問孩子吃奶的情況和產婦的身體恢復情況，說醫生讓多吃肉、雞蛋、小米粥、骨頭湯、鴿子湯等（反正你想吃啥就說啥）有助於下奶奶水也會營養豐富有利於孩子身體發育和產婦的身體恢復。這樣不管是什麼樣的婆婆都會照做的。

3 如果你婆婆不會做其他的飯或者做的不好吃，你可以讓你老公做飯（前提是他有時間會做飯）這樣你想吃啥直接吩咐就行，甚至在你不開心是時還能數落他幾句緩解一下月子裡煩悶的情緒。

如果以上這些都不行，那只有讓親媽出馬了，親媽絕對不會天天讓你吃掛麵。

婆婆伺候月子期間總讓吃掛麵怎麼辦？

女人在生孩子之後的坐月子期間，身體是最虛弱的，也是需要加強營養的，而你婆婆伺候月子期間總讓你吃掛麵，你吃多了肯定會吃膩的，這時候你不要想著她捨不得給你吃好的，卻總讓你吃掛麵，其實她也是為了你好，要知道你在坐月子期間活動量不算多，如果吃米飯的話不容易消化，而掛麵是比較容易消化的一種麵食，而且下掛麵的時候可以用雞湯鴨湯或者排骨湯來下掛麵，這樣既有營養又好消化。

說起來吃掛麵不可怕，可怕的是天天都吃掛麵，這樣的飲食的確令人難以接受，但你想吃什麼完全可以跟你婆婆說啊，讓她做給你吃，比如紅糖水煮雞蛋，或者湯湯水水的，畢竟她在照顧你坐月子，就要為你負責，而且你如果吃的營養不均衡，孩子的母乳也會不均衡的，還有就是你不想總是吃某樣東西的時候，你可以提出來，沒什麼不好說的，你要為自己和孩子的身體著想。

如果你實在不想跟婆婆說這些的話，那你就讓你老公跟她說，他們是母子，他們之間溝通也很容易，而且不管你老公怎麼說，你婆婆也不怎麼生氣的。但我覺得最好的辦法還是你自己跟婆婆說，畢竟你婆婆照顧的是你和孩子，如果你讓你老公傳達的話，就有點告狀和埋怨的意思，你婆婆可能就會不高興的，如果說你老公在你們身邊的話，你可以讓你老公傳達你吃夠了掛麵，希望可以換換口味，但如果你老公在外地工作，只是在你生孩子的時候，他回來陪你幾天，那你就不能讓你老公傳達了。

其實我當初坐月子時候也是天天吃麵條，我都吃的夠夠的了，真的是看見面條頭都大了，可是沒有辦法坐月子身體弱只能多吃麵條，其他的不好消化的東西是不能吃太多的。在產後的一個月，女人本來就容易便秘，如果吃的東西不容易消化，從而導致便秘的話，那更痛苦，所以你不要為了一時的好口感而忽略了可能要承受的痛。

婆媳關係或多或少會有一些意見不合的地方，但在你坐月子的時候，你婆婆會適當的多包容你，多遷就你的，但你也要理解她的難處，要知道伺候人的活是最不容易乾的。

我是傲雪化情感，感謝你的閱讀和關注。

我深有體會，後面好久都不能吃雞蛋掛麵，聞見就噁心，我老公是媽寶男，沒用，你可以和老公商量，，如果婆婆人不錯，也可以直接說，如果不行，那就讓老公做吧！

我覺得現在這個社會了，不應該啊。我馬上就該生了，我婆婆天天說月子得吃的好，我都怕給我做的都是肉，就說得吃清淡了，我婆婆馬上就不樂意了，說你不吃肉啥的可不行。我說清淡不是不吃肉，是別太油膩了別太鹹了，得蔬菜肉蛋奶水果乾果各種營養均衡了。我準備過兩天去營養科弄個食譜，按著食譜吃，不然我婆婆得天天給我熬肉湯啊

首先得看看你們那邊婆家那邊是不是有這個風俗呢？

其次伺候月子的婆婆和你觀念不同，這樣需要你們相互溝通了。

人和人相處是需要溝通的，溝通了才知道別人的想法。我剛生孩子的那一天，婆婆就說買雞來煨湯給我喝。其實對她們老一輩的人來說，生孩子就得多喝雞湯，吃雞肉。身體才恢復的快。然而我自己卻不認同這中做法，產婦剛生產完，整個身體發生很大的變化，就是肚子個的各個器官它也要調整一下，不適合吃油膩的東西，造成腸胃負擔，所以我就和婆婆溝通，在沒有出院期間還是吃小米粥吧。婆婆欣然接受！

所以很多時候要學會溝通，不是所有的婆婆都是不好的，畢竟大家都是女人，女人何苦為難女人呢？

對於你婆婆天天給你下麵條吃，你不想吃，可以主動都和她溝通，但是需要注意點方式方法，畢竟婆婆能照顧你月子，那麼說明她還是通情達理！如果你不想出面溝通，可以讓老公去說。

如果你婆婆就是不想做其它給你吃，可以跟你老公說，讓老公做給你吃，早上花點時間，煲湯給你夠吃一天的量。這樣也避免婆媳矛盾。

如果不好意思直接和婆婆說你喜歡吃什麼，可以和你的老公說自己喜歡吃的，最好叫老公買好，讓你婆婆燒一下就好了，有的老人比較省錢，不捨得買太好的食材！

我做月子的時候，我老公要出去掙錢，三天就有兩天都是吃的炒土豆絲，晚上老公回來叫他帶點豬蹄回來，沒有鍋因為房東說不燒飯，只有一個電飯鍋，就直接放裡面煮熟了放點鹽，很難吃，我是母乳餵養，只要有營養的不愛吃，我都會吃點，怕沒有奶水。

總之不要不說話有的婆婆不知道你喜歡吃什麼，你又不說，到時候就有很多誤會了，當然說了不燒是另外一回事，不喜歡吃掛麵可以好好跟你婆婆說，一般的婆婆好好說應該會有所改變的！祝你和你的寶寶都健康快樂！

其實我覺得這不是什麼問題，你不想吃了可以給婆婆提出來，即然婆婆照顧你月子來了又不是外人就想吃啥(月子裡能吃的)讓做婆婆做就是了。也許你不說話婆婆還以為你吃的慣呢，誰也不會隔肚皮看到你心裡想什麼！