1

培養友情

從讀書的時候起就應該要記得為自己多交幾個要好的朋友，特別是在大學，因為大學的友情是最不容易變質的，往往可讓你受益終生。想要彼此成為好朋友，一定要將心比心，誠心的對待你的每一位朋友，大家彼此間一起分享對方的喜怒哀樂。

2

培養表達能力

所謂表達能力，就是口才了。不要總是以為自己很聰明。能夠善於思考。記得曾經有一位古希臘的哲人說過“善於思考的人如果不善於表達，那就等於是一個不善於思考的人。”想要成功，就必須要能夠影響你身邊的每一個人，一個有口才的在職者，才可以更好的領導其他人，讓他們理解自己的願景、激發起鬥志和潛力。這並非在校哪門課程就可以學到的，而是要靠自己的不斷努力鍛鍊。

3

多爭取實習、實踐的機會

實習和實踐可以讓你更加豐富自己的知識，因此應該在校期間就開始為自己多爭取參加各種實習、實踐的機會，或者是加入社團，因為社團也是一個微觀的社會，這些都將會成為你日後踏入社會一種非常好的學習方式。

4

培養不怕犯錯的精神

有沒有想過，萬一自己去求職的時候被拒絕了怎麼辦？被人嘲笑了怎麼辦？如果發現自己沒有其他人自信怎麼辦？不要害怕，積極勇敢的去面對這一切，不要去害怕失敗，這個世界上，又有誰是真的從來沒錯過呢？只有多次的嘗試到了失敗，我們才會找到最後成功的秘訣。

我發現情商可以提高:

就我身邊的例子，我跟他同一間學校，不過我們學校90%都是女生。他是學生會主席，我是宣傳部長。嗯，我比他帥，比他高，比他更努力學習。

我:我覺得我還不想戀愛吧，你呢？怎麼沒男朋友

妹子:我長得那麼醜，你又不喜歡我，所以才沒有啊！(其實長得中上了)

我知道她什麼意思，我也懂得應該怎麼撩，但我沒耐心，就回復了一句:對哦！(意思是同意了她說自己丑的話)

然後就妹子再也沒理過我了。

我覺得，男生有耐心的時候才有情商，特別是撩妹的時候

首先感謝你的邀請！以下只是我的個人建議：情商，其實是可以後天透過學習提高的。一般，可以多和周圍的人交流，交流時，不但要要有自信，更要表現出自信！心理可以暗示自己，我一定可以做到的，也就是自我激勵！另外，就是培養自己的特長，愛好，這對提高自信很有幫助，自信提高了，和他人交流就容易多了，交流的多了，情商自然就會有所提高！

同樣遇到過這個問題，也許對你有用，我之前也是對自己的情商無奈，所以自己去找了很多書籍和一些待人接物的小技巧的文章看，相信我，沒有什麼情商低不低的，只要你真的想跟人相處的更好些，記住這些各種各樣的小技巧，不要覺得麻煩虛偽，就照著做，你的朋友會慢慢感覺到你的用心，願意花時間去學去做這些事的態度，本身就是你對朋友重視的一種體現，而且，在這個過程中，你也會體會到什麼是別人說的情商，實際上就是多照顧別人的感受而已。如果連去記憶和嘗試都不願意，那麼，自己也明白會問這個問題的原因啦……

普通意義上的情商，是做事處事的方式方法。多看別人怎麼做以及相應得到的評價。多想，多站在不同立場考慮問題。

真正意義上的情商，參考心理學上的定義。這個內容比較寬泛，涉及很多方面。多讀一些心理學方面的書。去百度，有很多。也可以去豆瓣上選選，挑選幾本覺得自己想看的去讀一讀。對自己有很大幫助。

來自社會大學的10個建議：

1、好好愛一場，很多人第一次想要讀懂他人的內心想法，大都是在情竇初開的時候。

愛情，它一邊可以甜得發膩，一邊可以虐到肝疼。千迴百轉，日思夜想，情商自然得到提升。

2、看優秀電影或者生活劇。

比如《教父》《當幸福來敲門》《阿甘正傳》等。看完以後，給身邊人複述主要劇情，及劇中你認為情商最高的人做了什麼讓你佩服的事情。

這是個一舉三得的好辦法：電影看了，表達能力提高了，還借鑑了優質劇情的智慧。（看豆瓣的高分劇）如果剛好寫個影評，或者把所感所想發個短影片，又多了一份副業收入。

3、對標某個高情商人士，看他是怎麼處世的。

比如：說到高情商男人，大家就會談何炅或黃渤，認為他們說話辦事有分寸，尊重別人的同時也不憋屈自己。

4、看書吧，而且雅俗共賞。

既要看增加生命厚度的國學、哲學以及心理學書籍，也要看教術法的技巧類書籍，比如：《5分鐘打動人心》《送禮的藝術》《中國式飯局》《蔡康永的說話之道》《看人的本事》等。

越看書越不會說話辦事，也是不少人的痛處。

用當下很流行的一句話：輸出倒逼輸入，得去說，去做，在實踐中知道自己的短板，再去補。

5、再不喜歡社交，也需要和生活中的親朋互動。

有個網友報了很多提高情商的網課，自認為任督二脈全被打通，網聊時行雲流水，和身邊同事在一起，就變得木訥，拘謹。

6、華人重視禮尚往來，各種各樣的局就是免費的MBA課堂，看高手過招，揣摩他們如何做人情攻守。

7、高情商不是什麼玄學，然而很有意思的是，當你情商低的時候，身邊沒幾個高情商的，當你情商變高了，集體都增長了智慧。

8、去真正的旅遊，山山水水間和自己做一次深度交流。

自我認知越清晰，情緒控制能力會更好，與他人的關係才會更和諧，說出來的話才是觸動別人內心的。

9、說出來的話有分量，有溫度。

不說話的時候讓人看著就舒服，別人願意站在你的身邊，所謂的高情商不只是會說話。

最後加一條：

“吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”，這就是禪──真正的活在當下。

情商的提高，有原生家庭原因，性格基因的原因，後天學校及社會的磨礪。

提升這個問題因人而異，但如果你覺得自己EQ不高，可以建議以下幾點：給人面子給自己餘地，守住底線但也彎得下腰，察言觀色多聽少說，懂得人與人價值交換，沒事兒再學點兒社會心理學（實用型），推薦看看“潛伏”和“黎明之前”兩部諜戰劇，尋求私交必先有解決他人私事兒的能力。

先這麼多吧，其實我也再學習中。

話不多說，開門見山，我覺得男生提高情商的幾個要點：

1、在女人面前記住你是一個男人。男人意味著責任、擔當、勇敢，多一些包容，少一些計較。這是一個有情商男人應該有的品質，接下來我們看一些具體方法：

方法一：多換位思考，不說傷人心的話。大多數人情商高的人懂得時刻換位思考，多站在別人的角度思考問題，很多時候很多事兒都會迎刃而解。儘量不口無遮攔，說傷人心的話，並把此當成一個習慣來培養。

方法二：學會控制情緒，別被情緒牽引。一個優秀的，情商高的人一定是懂得控制自己的情緒的。其實，這個說起來容易，做起來難。但是你只要記住這個道理，並在想要發怒時、控制不住自己的情緒時，想想這句話，你將會好很多。或者，有時候去沒人的地方吼幾聲，打打球，痛快淋漓的跑一跑，轉移一下注意力也是個不錯的方法。

2、有時間多看一些文學情感類的書籍，定期靜一靜思考一下，總結一下。與自己對話，聽聽自己的聲音。向優秀的靈魂去學習。每個男人都能擁有高情商，關鍵是你願不願意。只要你願意，我相信你一定可以做自己情緒的主人，加油！

各位男生是不是覺得當愛上個女生時才發覺自己的情商不夠！哈哈哈！

的確，戀愛是最鍛鍊男生的情商了，當愛上一個女生時，都要想方設法表達自己的愛意，巴不得使出渾身解數來搏得女生好感。所以想要快速提高情商，就得先學會談戀愛。

其次是多讀讀有關心理方面的書籍提高自身的理論水平，瞭解人性，瞭解人情世故。從而知道該怎麼去為人處事。中國古今出了很多高情商的人，也可以透過讀書去了解他們的情商之道，如敬愛的已故周恩來總理，不但是位美男子，也是位大眾心目中的男神，情商超級高，想提高情商就得學學總理的大公無私、關心同志、幫助成全他人的高尚品格，古有宋公明及時雨，今有周恩來施大愛，學習這些都有助於提高自身情商。

當然培養自身情商的方法也是挺多的，在生活工作中去實踐和鍛鍊學習，才能真正磨練出自己的高情商。

如果要快速提升的話，可以試試“說話前要三思”。

具體來說，

1.吵架時，憋住那句過嘴癮的話

任何人都想在吵架時佔上風，特別是說出一句能讓自己一時很爽的話特別解氣。可能你們之前的爭執都只是小吵，但就是關鍵的那句過嘴癮的話，會讓你們的感情裂痕加深，難以回頭。

eg. 跟人在吵架時，如果是熟悉的人，比如愛人、朋友、父母，當對方激怒你時，你很可能說出： 對愛人：“xxx比你牛多了，我真後悔當初沒跟他在一起！” 對孩子：“就沒見過你這麼笨的，白痴都比你強！” 對父母：“不要囉嗦了！你已經老了！你這一套早就過時了！” （我的舉例都是等級比較低的版本，因為我已經很久不吵架，暫時想不太出來……）

所以，即便怒火中燒的時候，也要控制自己的情緒，說話之前想想這句話說出來的後果以及意義。

2.不揭人短。

兩個人也好，一大群人也好，都要注意照顧到他人的情緒，如果不是太要好的關係，一定不要拿別人的短處出來說事，或者以調侃他人來炒熱氣氛，這是很愚蠢和幼稚的做法。 有些屌絲為了讚美A女很美，常常會以B很醜來襯托：“都是女的，怎麼差距就那麼大呢？”、“我們來票選一下今天女生當中最黑和最白的是誰？”，這種男生恕我直言，真的很垃圾。

職場如戰場，你一句自認為無關緊要的小議論，傳到別人耳朵裡很可能會無限誇大，最終不可收拾。 再者，跟你抱怨A不好的人，轉身也會跟B吐槽你的不好。不要太信任這類人，且不要把吐槽同一個人當作你們友誼的橋樑。

4.不要把說髒話當作酷和宣揚個性的行為。

我從初中開始說髒話，到了高中、大學也從來不覺得這有什麼，反而聽到別人勸說會覺得很煩，因為我覺得我並不是想罵人，只是宣洩情緒。 後來有一次參加一個考試，為了積攢人品而戒掉了一個月的髒話。那是我人生第一次覺得髒話那麼刺耳，就是聽到室友說我平時最愛說的“我x”我都很受不了。 你不站在不說髒話的人的角度試一次，就永遠不會知道它們有多難聽，有多“髒”。特別是在正式場合，蹦出個髒字，真的很沒有素質。 說髒話要完全改掉也很難，但起碼要意識到這不是個好事情。

5.不要輕易承諾別人。

一諾千金，只承諾自己能做到的，守住自己的信任值！ 如果遇到沒有信心的事，就用“儘量”“盡我最大的努力”來回答吧！

6.不吝嗇讚美之詞。

適當對他人進行讚美，從“你眼睛好美”，“你又瘦了”，“像你賢惠的女人已經不多了”到“真的特別羨慕你這樣灑脫，有魄力的人”、“你思考問題的角度太全面了”，各種各樣的讚美都可以，量體裁衣⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。 這樣可以讓你們關係更融洽，你有問題向他請教時他也會更願意幫助你。 但記住，過猶不及。如果你的讚美讓人覺得不適，讓旁觀者覺得是阿諛奉承，那隻會讓事情更糟。

情商也是一種處事圓滑，和自己性格有關，看書什麼的都不能提高情商！最好的方法就是把自己投身到社交的大海里！那裡都是養分！每個人都有自己可以學習的地方！哪裡熱鬧，哪裡人多！你就去哪！不要害怕丟臉！顯示自己情商低！交流多了！經驗多了！情商自然就好了！人不會被鱷魚咬到兩次！情商既然是用來處理人際關係的那就要在人海里鍛鍊！

情商，是一貼萬金油，它既能讓在熟悉人當中得心應手，又能讓你在陌生人之間遊刃有餘。情商，可能跟科學無關，但一定會跟人有關，情商始人際，終於人際。

情商定義大概有2句話:1，以他人舒服的方式說自己有用的話。2，以他人舒服的方式做有用的事。這兩句話看起來簡單做起來有點複雜，建議看一些關於情商的書，推薦一本杜子建老師的（情商密碼）不錯

其實看到樓主的問題，首先我進行了拆分。男生，怎樣提高情商。

可見樓主應該是個漢子，應該步入社會或者即將談戀愛，所以很關心情商這種奇怪的東西。

1.情商

什麼是情商

以上是百度的回答

情商：主要是指人在情緒，意志，耐受挫折等方面的品質。

通俗來說就是人在遇事時的淺意識處理方式。世界觀處事態度，事情堅持能力或者韌性品質和抗壓性。

情商的增長

我們需要知道，透過國內外的科學家，社會學家，教育家&老大爺老大媽研究總結，其實每個孩子生下來時，情商其實都差不多的。但為什麼我們接觸的人會明顯的感覺出情商的不同？這個是更多是因為家庭，生長環境，學習能力等因素的影響。大家可能都有明顯的感覺，商人家或者中國的中層階級家庭的孩子要普遍的比我等還處在小康家庭的門檻的孩子情商要高些。老話總結：耳聽目染而已。

情商高了有什麼好處

情商高了有什麼好處，其實我很同意我的老師大屁股通知所說，智商是為了獲得資源利益，情商為了讓利益交叉or不相關的人更喜歡你。

2.什麼是高情商的表現

擁有自我意識心理承受能力強，能夠進行自我調節能夠積極樂觀的看待世界能夠揣測他人動機心理擁有較好的人際關係能夠對事情問題作出判斷自我驅動

自信而不自滿，很樂觀，很幽默，能站在別人的角度想問題，有較好的人際關係，做事不怕難，心裡承受能力強，能應對大多數的問題。

3.怎樣提高情商

不抱怨不批評。 高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。　　

熱情和激情。　　高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。　　

包容和寬容。　　高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。　　

溝通與交流。　　高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。　　

多讚美別人。　　高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。　　

保持好心情。　　高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，並且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，並且周圍的朋友們都很喜歡自己。　　

聆聽好習慣。　　高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。　　

有責任心。　　高情商的人敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢於擔當的人。　　

每天進步一點點。　　高情商的人每天進步一點點，說到做到，立刻就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。　　

4.總結

題主既然是男主，那麼在情商中應該加入一個社會責任感，很多時候責任是高情商的第一體現。^_^

迴歸主題：男生怎麼才能提高情商？

知道高情商的標準或者社會表現。

找一個或者幾個身邊認為高情商表現的人，仔細的觀察他們的言行。

會學習&總結（很重要），很多人推薦《情商密碼》-杜子建，我給你加兩個《人性的弱點》-戴爾·卡耐基，《情商》-丹尼爾·戈爾曼

好心態，愛笑的男孩運氣不會太差。

努力吧，加油。

以上。

一，認識自己的情緒：隨時隨地都能覺察自己的情感

二，仔細觀察那些情商高的人，觀察那些情商高的人是怎麼樣和別人交流相處的，多看看多學習一下

三，同理心：站在別人的角度考慮問題

亨利福特曾說過這麼一句話：“成功的秘訣就是把別人的鞋穿在自己腳上的能力。

我覺得想提高情商，有以下幾點方法。

①心裡鼓勵自己，給自己勇氣。

②多與同齡人交流，增加經驗。

④多看書。

有沒幫到你，哈!

提高情商，首先要充分了解自己的脾氣秉性，遇到事能預判出自己會做出什麼舉動，看到自己的不足。自己提出解決方案。

比如聊天時愛跟別人搶話，說話大聲等，結合自身不足，少說多做，多聽，多看，換位思考，怎樣說話才會讓對方舒服。話少要精銳，格局要穩，視野就看你自己的智商了。

如果再不會，去做銷售，讓刁鑽的消費者去給你打磨一下你的無知，讓你知道說什麼話消費者會喜歡，在單位去打造你的社交圈吧。

在再不會提高，我無能為力，自己看看老杜的大作《情商秘密》，情商是讓人舒服的一種品格。

和別人聊天，讓別人舒服，只成功一點，讓旁觀者舒服，成功一大步，同時讓自己也舒服，完美。

男人想提高情商的方法有很多！

第一:多接觸異性，在實踐中提高情商。接觸的多了情商自然就高了！

第二:多參加一些聚會，有男有女的那種。可以借鑑別人是如何追求女生的說話技巧，也是可以提高情商的！

第三:多說話。我不知道有沒有人發現一個問題，就是做銷售的且在其領域內有一定成就的人，情商一般都較常人要高一些。所以多說話多溝通也是可以提高情商的。

不止是男生，所有人要提高情商，都只有一個辦法。

讓自己設身處地為別人著想！

下面我詳細說說什麼叫設身處地為別人想。

舉個例子，一個女生上體育課，例假來了，裙子上沾了汙點。

情商低的人，叫大家一起來看，還笑，只顧著自己開心。

情商高的人，默默提醒一下她，或者乾脆買來衛生巾，在沒人的地方塞給她。

再舉個例子，同事倒酒給領導，走過去的時候杯子摔了，濺了領導一點酒。

情商低的人，站旁邊看笑話，說風涼話。

情商高的人，先抽幾張紙巾給領導，再說幾句場面話，讓大家都緩解一下尷尬，“碎碎平安，碎碎平安！領導，小李這是來給您報平安啊，就是聲音大了點兒。”

再舉一個例子，女朋友胖了，為自己的身材感到難過，問你會不會嫌棄她。

情商低的人馬上說，你趕緊減肥吧，再胖下去我都不敢帶你出街了。

情商高的人會說，在我眼裡，你永遠都不胖，我只希望你健健康康的，該吃就吃，該減的，咱們為了健康也得減。

綜上所述，情商低的人，遇事只顧自己開心，自己舒服，說話也只繞著自己的利益轉。

情商高的人，開口之前，想的是對方，說話時候，為的是對方，他懂得設身處地，站在對方的位置，想想對方最需要聽的話是什麼，這樣的人，他混得不好，還有誰能混的好呢。

情商包括二個方面，一個方面是針對自己的情緒，另一個方面是針對他人的情緒。

對於自己的情緒，不僅要能夠認清，而且要能夠控制自己，激勵自己。

對於他人的情緒，同樣也要善於觀察理解，更要有共情或同情心理，還要學習與他人情感交流的技巧與基本規則。

情緒發作機制可能受到遺傳與環境2方面的影響，但情商的提高是可以後天培養的。培養的途徑有3個。

第一，找一些情商方面的書籍資料，提高認知，瞭解情商是怎麼一回事，可以讀讀美國作家丹尼爾·戈爾曼寫的《情商》那本書，那是非常暢銷流行的一本書，其中有許多建議對你肯定有幫助。

第二，找一些有經驗的長輩或同輩請教學習，他人的經驗，特別是熟人的意見建議對你可能非常有用，他山之石可以攻玉嘛。要多找人交流，多學習他人在這方面的經驗與方法。

第三，最好是讀讀好的著名的言情小說，裡面男主人的語言與行為可以作為案例來分析學習，看看他們哪些方面做的好，哪些方面做的不好，自己與男主角之間有哪些共同點與不同之處。

根據這3條方面，多實踐，知行合一，時間長了，情商就會不知不覺提高了。談過一場戀愛之後，情商會大有長進，實踐出真知。