覺得生活沒希望了，越來越難受，這就說明你的希望就不存在，當你感覺到越來越難受的時候，唯一能做的就是改變你的希望。

如果一個人的日子越來越難受，這就表明你承受的壓力太大了，你希望的目標越來越遠了。那就改變希望，降低預期目標，這樣你可能會感覺輕鬆了許多。人生苦短，何必自尋煩惱。怎麼都是過一天。

在這個世界上，只有自尋煩惱的，沒有煩惱去找你的。如果你達到了大無，最後你才能達到大我。

這種心理每個人都會出現的吧，擺正自己的心態，讓自己少點遺憾，多點快樂。去人多的地方逛逛街，去你一直想去的地方遊玩，人是群居的，當你一個人的時候，就會感到孤獨，失去希望，所以要多出去走走看看，總是要生活下去的，找點讓自己快樂的事情做吧！

我是個即將步入老年行列的中年人，這麼多年的生活經驗，讓我體會到人不管處於什麼樣的環境，什麼樣的狀態，都要調整好心態，隨遇而安，找希望，找快樂，坦然自若的對待，把希望放大，把困難縮小，給自己安慰，給自己戰勝困難的信心，做一個信心十足的人。不能把困難無限放大，缺乏自信，鑽牛角尖，困難是彈黃，你弱它就強，在困難面前渺視困難，相信自己，那怕天塌下來也要笑著面對，哭解決不了問題，只能消耗自身的能量，即使扛不住時流了淚，發洩一下情緒，過後擦乾眼淚，還要面對，給自己信心，把心態調整好正確面對，冷靜思考，加油吧！

生活木有希望，越來越難受的，怎麼改變自己的現壯，世界那麼大總有一條路上適合你去走，世界上路千萬條，就是別對自己失望連自己都失望了，木有人救得了你，人生路上生活坎坎坷坷是很正常不過，只是自己必須要有堅強的信心，努力拼博，才能改變自己，一樣不做，總是在等在看，到老了一事無成，不管什麼時候，努力學習吧，一定能改變自己，學習什麼時候都是不晚

再多失望，也不要絕望。

消極的人最容易迷失方向，沒有聰明的頭腦和高超的情商，很難走出消極的死迴圈，所以不如先讓生活變得有趣。比如平時看一些喜劇片，看一看搞笑的影片，讓生活充滿樂趣。找到突破口，然後突破消極死迴圈，走出陰霾，確立人生方向，最後為之努力。努力

覺得活著沒什麼希望了，這種狀態一般都是自己很努力很努力的去做一件事都後來失敗了，這個時候要特別注意不能讓自己這麼頹廢下去，先要自我安慰我這個不算什麼人家都失敗比我厲害的多了，又要給自己定新的目標不能讓自己閒著沒事，閒著就會瞎想，找一個新的目標讓自己重燃希望，不過千萬不要走歪路，我就試過一次，那時生活壓力很大借了很多錢，被人忽悠去買股票炒原油黃金輸了一塌糊塗，每個月還錢壓力比以前更大那段時間真的不好受，一想就煩對未來都沒自信啦！還好及時的調整過來了，每天都給自己打氣這點壓力算什麼挺挺就過去的，下了班就找著掙錢的零工或兼職總算是挺過去了，人活著還有很多事情要做，想想你的家人生你養你疼愛你的人，每個人存在都是有價值的你要認清自己的價值利用自己的長處為自己和家人去爭取一個好的未來，說不定將來你還能改變社會呢，好好努力吧，世界還是美好的多。

這是一個很痛苦的過程也是一個人遇到巨大難題的時候才會產生的。但是接觸的多少和經歷的多少決定了一個人的忍耐力和承受力，這個時候不能把自己鎖在瓶頸裡，一定要出去走走或者找人談談心哪怕是個陌生人，其實人的內心是無比強大的，只是看你如何對待問題。不要無限量的放大別人和自身的缺陷來折磨自己，是人必有缺點，學著多多溝通，溝通就是變通會使自己的身心得到疏解也會提升自己的人生觀價值觀。歸根結底還是取決於自己的心態，雖說性格決定命運但是你若能及時看到自己的缺點就請先改變自己吧！

人在遇挫折，特別是受嚴重打擊的情況下，往往會消極，失望，徬徨，這是正常反應。但是，這種時候，要學會調整自己的心態，想想沒遇挫折前的時候，放開了，不就是回到起點嘛，沒什麼大不了的。大難不死，必有後福，天將降大任於斯人，必先勞其筋骨，苦其心志。堅持下去，前途是光明的。沒有經過努力，能幹出更大的事業來。

謝邀。“覺著生活沒希望，越活越難受……”這要看你是什麼希望多大的願望了。如果你的希望是像馬雲一樣成功，那絕大多數人都無法實現。這希望就跟做夢一樣，想一想夢一夢也就算了，別當真！俗話說，希望越大失望越大，給自己定一個小點的目標，即使最後不能實現也不怕。為什麼越活越難受？這是在跟自己較勁呢。比上不足比下有餘，你不是最好的也絕不可能是最差的。還有很多人都不如你的。也許財富不如別人但有健康的身體，如果沒有健康的身體還有幸福的家庭……如果什麼都沒有至少還能上網把煩惱在此處傾訴。還有很多人都欲訴無門……這樣還有什麼理由不開心一點呢？如果是年輕人就儘自己最大的努力去爭取改變一下生活狀態；如果是老年人就儘量的努力健康的活著。現在社會發展日新月異，活著就是希望和幸福

我是一個即將要三十歲的女人，坦白來說，我和我丈夫現在沒有一點存款，但是我有卡債，丈夫不懂，小孩2個，都還小，之前做房地產，沒有一分的收入，每個去到還款日，都很頭疼，很害怕，還不上，挨去坐牢，怕家裡人知道，也怕丈夫知道了，要和我離婚，每次我一到這些問題，我都很頭疼，難受，不是說怕離婚，我是擔心我小孩，所以每次我都告訴我自己，會好起來的生活，多去看勵志的書，把自己的心事告訴可以信的過的朋友，慢慢的心情就平復了

文字即心聲，從簡單的文字可以看出作者性別、個性以及心理。

如果看不出來，就是被另一個人改過一次了！

從題目可以推斷，本應是不理性的絮叨，被編輯改得完全分不出原作者的性別。反推可以推斷原作者是男性，修改內容最終簡潔發表出來的是一個觀點和心性完全不同的另一個男性。

鑑定完畢。

能發表這樣的問題的原作者，我掐指一算你描述的苦楚證明你吃的苦太少，吃苦太少，太少。苦之所以為苦。在於心底有一判斷底線標杆不能被超越。當苦痛來臨時你才知道:看吧我就知道這是苦吧！如果你覺得今天苦楚超巨，已經超過標杆無法再承受，那麼請不要用苦楚兩字，這應該是磨難！成功的人面臨磨難品味出鍛鍊、超越和甘甜，而還有人則完全相反。應了一句俗話叫“只見賊吃肉不見賊捱打”。又應了另一句叫“可憐人必有其可恨之處”！

本來不屑於教那種無病呻吟的俗人，但是算了，免費送一句:但凡食能裹腹睡能安寢。其他所有的一應事宜都應視為生命的全部。品出甘甜也是一天，品出苦楚也是一天。

感覺生活沒有希望，說明你現在正處於情緒比較低落，精神有點偏抑鬱的狀態。

並且感覺越活越難受，也說明你現在無論是生活或者事業都處於一個非常不順遂的狀態。

怎麼辦？

當然首先需要努力改變你消極負面的心態以及低落的情緒。怎麼做呢？走出家門，到大街上，大商場，大遊樂園，各種人多的地方。

會接觸到一些生活更不堪更苦難的人們，也許是從小被人拐賣被各種打殘被暗中控制的乞討者，也許是被城管們圍追堵截艱難討生活的小販們，也許是被壞人偷了救命錢而坐地痛哭的人……，在這個世界上，總會存在許多比你更苦難，更痛苦的人們。也許你目前的生活狀態在這些苦難的人們的生活狀態面前根本不值一提，也許你才發現，現在的你活得也不是很差勁！

其次，改變自己的心情，培養積極向上的生活態度。方法還可同上，依然深入到人群中。只是現在除了觀察，更要行動起來。並根椐自己的實際能力與條件，儘量去幫助你所碰上的而你剛好有這個能力去幫助需要幫助的人們。幫助他人，多做善事，會讓你的精神變得積極陽光，心情變得愉悅。心若向善，心花自開。

最後，努力工作。若目前的工作讓你很不開心，不勉強自己，辭了它。然後全力以赴去找新工作併為之努力！你努力了，就一定會有收穫！而認真努力的結果往往會讓你得到意想不到的成果，也許你燦爛的人生便從此拉開了序幕。

加油吧！！

有一句說得好:你所浪費的今天，是逝去之人所奢望的明天；你所厭倦的現在，是未來的你再也回不去的曾經！

大家都是平凡普通的人，如果你覺得生活沒有希望，那麼，至少你曾經有過希望，難道不比那些出生就生活在絕望中的人強嗎？

生活沒有希望，越活越難受，可至少目前你還活著。只要活著，就有無限希望，就有無限可能！

去醫院看看，生老病死是常態。兢兢業業的醫者，行將就木的老人，剛出生的嬰兒，甚至是在肚子裡的胎兒，大家都在為生命的延續而努力，我們又有什麼資格去浪費我們來之不易的生命！

去非洲看看，去那些生活在戰火紛飛的國家看看，他們的生活不艱辛嗎？可每個人依然為能活著這個小小的要求而努力！作為生活在和平國度的你，和他們比起來，難道不是幸運千百倍嗎？

人生一世，草木一春，朝生暮死的蜉蝣都在努力活著，作為有智慧的人，又怎能去浪費生命？

至於越活越難受，試問誰的生活又是一帆風順的？誰的生命不曾經歷磨難？光鮮亮麗背後，大家又付出了多少努力？

不要怨天尤人，除了會讓自己更加頹廢，對目前的生活狀態改變不了半分。

既然還活在這個世間，就應該著眼於更廣闊的天地，和家人談談心，和朋友聚聚餐，看看笑話，出門走走，……

你會發現，還有那麼多美食沒有吃，還有那麼多風景沒有看，還有家人在愛著我們，還有朋友在關心著我們……

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

生活，就是先“生”下來，再“活”下去。“生”下來，是我們選擇不了的，也是我們決定不了的。“活”下來，則是我們的事兒。“活”得好與不好，全靠我們自己，別人想幫忙也是幫不上的。人有許多許多的痛苦， 那麼 越活越難受的人該怎麼改變這種狀態？

人活著肯定會很難，特別是生活、工作不順心的時候，這種感覺更是時時刻刻跟著自己，但你要知道，我們活著就要活得象個樣子，要有活著的目標，你不妨給自己定個目標，比如今年我要在生活上達到什麼水平，工作上我要達到什麼目標，要給家人提供什麼樣的物質生活等等。

當你自己感覺很累的時候，你也可以去看看別人的生活怎麼樣，作個比較，你的心情可能就會輕鬆一些，記得以前我也總報怨工作太煩悶，但現在我不會報怨什麼，還是要努力向前，因為我覺得現在的日子雖然很難，但我有信心讓我未來的日子更好，不要放鬆對自己的要求，這樣的話你就會覺得有奔頭，有衝勁，就不會每天想東想西了。

去開闊視野，接觸正能量，去接觸生活中很困難依然堅持著自己的夢想的，還有很多人遇到很多不如意的事還在堅持不放棄的，還有那些天生有缺陷的，卻依然活出他們自己的美，依然可以取得成功，等等，明白什麼是生活，想想別人是怎麼理解生活的意義的，所謂的迷茫，沒有意義算又得了什麼呢。可以先用身邊 積極向上 充滿陽光的狀態去影響自己，看清自己，就有方向了。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。