快樂其實就在我們心裡，只要你拋掉名利的羈絆，掙脫精神的枷鎖，打破對逆境的恐懼，用豁達開朗的心境去面對生活的磨難，快樂就會與你常相伴。有句話說的好‘人生得意時要珍惜生活，清醒頭腦，人生失意時更要熱愛生活，振作精神。要相信平平淡淡就是幸福。

有一位哲學家說得好:“在我們的生活中，不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”我們是平凡的普通人，過的是平凡的生活，我們所接觸的事物是普通的事物，因此，我們只有善於從平凡和普通之中尋找快樂，才能找到不竭的快樂之源。在我們每天所經歷的事情中，的確會有許多看起來不起眼的小事，若能細細品味，你會發現其實快樂就就這麼簡單。

主要是有一顆知足的心，有個天生開朗活潑的性格，不管是好事還是壞事都能坦然面對從神領受。這樣就活得開心快樂每一天！即使是有傷心流淚的事情臨到了也能靠神儘快從中走出來不受困擾。我就是這樣的生活的。再難過再痛苦的事情到我這我都依靠神來解決問題！都能想得開！嚴己寬人始終是我做人的原則！所以神一直恩待我！他從來不曾讓我缺乏過！

凡事想開點，不要和別人或自已尋不愉快。你幹你的，我幹我事與我無關事別去想。因年齡差矣、單位是這樣，個人也這樣習慣成自然。何樂而不畏知。

我的認知是每個人的一生有三天：昨天、今天、明天。在不同的時間，平凡的生活中發現快樂才能擁抱快樂。

昨天，我丟失了開啟知識的鑰匙，弄丟了制定好的生活計劃書，烤糊了早晨的麵包，與最好的朋友發生了爭執，上班途中一路紅燈，下班到家發現買好的電影票過了時間……

今天，我在後悔昨天發生的事情，思考如何揚長避短，可是我怎麼做都會有新的糟糕的事情發生，週而復始，反反覆覆。總是抱怨又總是從新規劃和提醒。可是生活是時間的折射，哪來所謂的規律，可以有阿Q的精神，但也不能被這種精神迷惑。

明天，我的新期待，努力計劃達成的目標日期，是所有嚮往的美好的終點，摒棄昨日的陳舊，重新出發的開始。

生活日復一日，卻每天各自精彩，真正的跟著心走，不從眾，善於發現生活的美好，從中擁抱快樂與開心！

這些人之所以不快樂，是因為他們都做了相同的決定--讓別人來控制他的心情！ 當我們的情緒因為別人而低落，心情因為別人而變壞時，我們經常會覺得自己是個受害者，既然無法改變現狀，就只會抱怨或者是憤怒。我們把原因怪罪於別人，並且想證明這麼一點：“我的心情很不好，都是你造成的，你要為此事承擔責任！”此時我們就把這一項重大的責任託付給周圍的人--要求他們使自己快樂。我們似乎總是承認自己無法掌控自己的心情，只能可憐地任人擺佈。其實，這樣的人也會使別人不願意接近，甚至望而生畏。 范仲淹說：“不以物喜，不以己悲”。《聖經》裡面說：“常常喜樂，凡事包容，凡事感恩”。其實這些講的都是同一個道理：不要讓你的情緒受外物或他人影響，保持快樂最重要。 如何才能自己掌握快樂的鑰匙呢？以下是幾點建議： 做好自己的工作。對自己的工作保持熱情與興趣，不論是做一名小職員還是身為一位主管，快樂地把你的本職工作做好，就能從工作中得到快樂。 與家人和睦相處。家是永遠的避風港，不管你受了多大的委屈，不管你有了多大的成就，家人都能為你分擔或與你分享，他們和你一起哭、一起笑。享受天倫之樂，也是快樂的一種。 結交幾個知己朋友。有那麼幾個朋友能和你一起暢談人生、理想，併為著理想一起奮鬥，能在任何時候聽你傾訴，能把成功的喜悅與你分享，是何等幸事！把酒言歡，知己萬盞難酬！ 發展一下個人愛好。只會一心一意地工作還不行，那樣的人生太單調。培養一些業餘愛好，能讓自己的人生豐富起來，比如學學琴、跳跳舞、塗鴉、唱歌，都是很好的事情。 要經常給自己充電。增長自己的見識，多讀書，多看報，多學習新的知識，所謂“活到老，學到老”，保持生活情趣與好奇心，才能讓自己跟上時代的步伐。 盡情打扮自己。保持健康的體魄，讓自己充滿魅力。女為悅己者容，把自己打扮得漂亮點不僅使別人舒心，自己也會有個好心情；男士經常健身，讓自己成為所愛的人堅實的依靠，能讓自己保持一份自信心…… 在平凡瑣碎的生活中，我們要學會把快樂的鑰匙掌握在自己的手裡。 5．有計劃地準備問：一輛車四個輪子，沒有備胎，而且時刻有拋錨的可能，你敢上高速公路嗎？不會，答：除非誰想找麻煩。 一位喜歡炫耀的窮酸詩人乘船過江。當船劃到江的三分之一處時，這位詩人突然詩性大發，面對滔滔江水吟起詩來，幾首過後甚覺無趣，因為沒有人能夠欣賞他的詩。於是他問船伕：“船伕，你懂不懂得詩詞之美啊？” 船伕搖搖頭說：“我哪懂得詩呀！我只會划船！”窮酸詩人嘆了一口氣：“唉！連詩歌都不懂，你的人生已經去了三分之一了。” 船走到江中間的時候，窮酸詩人拿出一隻笛子吹了起來，陶醉在自己的旋律之中。一曲完畢，窮酸詩人又問船伕：“船伕先生呀！你不懂得欣賞詩句，那你總該懂得欣賞絲竹之美吧！”船伕搖搖頭說：“我哪懂得音樂啊？我一生只會划船！”窮酸詩人更加不屑地說：“不懂得欣賞音樂，你的人生又去了三分之一了。” 突然間，天空中烏雲密佈下起大雨，江水暴漲，眼看就要把船給打翻了。船伕跑到船頭準備跳下水，這時，他回頭問窮酸詩人：“秀才先生，那你會不會游泳呢？”窮酸詩人說：“我這一生飽讀詩書，欣賞音樂，哪有時間學習游泳呢？”船伕說：“那很抱歉，不懂詩書和音樂的我人生還有三分之一，而你的人生即將全部失去了。”說完，船伕就跳進了江裡。 還有這麼一則故事： 森林裡的一個傍晚，野狼臥在草地上使勁地磨著牙，狐狸看到了，就對它說：“老兄，今天是週末，天氣又這麼好，大家都在休息娛樂，你也和我們一起玩吧！”野狼沒有答話，繼續磨牙，把它的牙齒磨得又尖又利。狐狸奇怪地問道：“森林這麼靜，獵人和獵狗都已經回家了，老虎也已經睡覺去了，現在沒有任何危險，你何必那麼用勁磨牙呢？”野狼停下來回答說：“我現在磨牙並不是因為好玩，你想想，如果有一天我被獵人或老虎追逐，到那時，我想磨牙也來不及了。平時我就把牙磨好，到那時就可以用得上，可以保護自己了。” 這兩個故事告訴我們，做任何事情都應該未雨綢繆，居安思危。我們的一生會遇到很多意外的事情，在我們力所能及的時候應該儘量不要放棄任何一個學習的機會。這樣在危險突然降臨時，才不至於手忙腳亂。別以為現在的安逸就代表永遠，人生的過程就如同在江河裡行船，狂風暴雨不知道什麼時候會來。一輛車四個輪子，沒有備胎，你敢上高速公路嗎？ 不要只會紙上談兵，只會風花雪月，只會吟詩作樂，不要貪圖一時的享受，要時時刻刻準備著，掌握一定的生存本領。這樣，在人生大海上航行時，即使大浪襲來也不怕，因為你會游泳。

我這樣想不知道對不對，值得大家探討。快樂和開心，對富裕階層的人來說，更多的是物質上的滿足和享受；對平凡人來說，快樂和開心更多的是精神上的滿足，和心理上的知足和感恩。

比如：江南的秋天時節，騎腳踏車去上班，一陣微風吹過，幽香撲鼻，沁人肺腑，哦，桂花又開了，頓時心中充滿無限的快樂和開心。不管你怎樣的處境，不管你心情好不好，桂花都及時送給你，它的幽香和輕盈的美麗。

又比如：工作勞累了一天，好好地洗過熱水澡，也能給我帶來多少開心。洗澡能洗去一天的汗水，洗去一天的疲勞，吹乾頭髮後，覺得整個人會精神振奮，心曠神怡。

“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。”

“白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉。”

只要我們懷著一顆感恩知足的心去觀察、享受生活，快樂和開心就和我們形影不離。歲月把我們送進黃昏時光，就讓快樂和開心陪伴我們度過短暫的餘生。

平凡的生活時間久了，就會讓人覺的乏味和枯燥，在生活中自己就要學會給自己找點快樂和開心！我認為在生活中找快樂和開心的方法有以下幾種！

第一，旅遊，定期出去旅旅遊可以放鬆人的心神，使人心情愉悅！長期的工作讓人對生活感到乏味和枯燥，讓人心情煩躁。在工作之餘抽時間出去旅旅遊，剛好可以緩解人的不良情緒！給生活增添一些快樂和開心！

第二，多接觸一些新事物，新事物總是充滿新鮮感，能提起人的興致和挑戰心，讓人的生活態度變的積極，讓人對自己充滿信心！這樣，就能夠調節人平時在工作或生活中的枯燥心情！讓生活變得不再乏味！

第三，多結交一些志同道合的朋友，朋友對一個人來說是非常重要的，在生活中很多事情，都離不開朋友。多結交一些志同道合的朋友，沒事的時候，談談心、談談未來、談談對一些事物的看法，讓心中的煩惱和想法有一個合適的地方可以傾訴！或者幾個朋友一起出去喝喝酒、散散心！生活之中自然而然就會多一些快樂和開心！

第四，多學習，提升自己，沒事的時候，多學習一些東西，多提升一下自己，接觸的知識面廣了，自己的眼界也就更開闊了，看事情也會更透徹了，遇事就會有自己獨到的看法和見解，所以生活就會過的更有意思，有意思的生活才會讓人覺得快樂和開心。

在這個社會上，許多人為了掙錢，為了生存，每天都在重複地做著同一份工作。有的人總是左抱怨，右抱怨，總是覺得生活很單調，枯燥無味，怎麼也開心不起來，而有的人，則會在平淡的生活中，尋找一份簡單美好生活的快樂。他們在下班之後，做一些自己喜歡做的事情。有的人找一兩個朋友一起去逛逛街，有的人和同事下下棋，打打牌，有的人在宿舍裡聽聽歌，有的人就用手機上網看看電視，或者看一些搞笑影片，有的人靜靜的坐在窗前，手裡捧著一本書專注的讀著。

做一些喜歡做的事是一種快樂。

每天早晨，我就會出去散步，公園，廣場幾乎每天，我都不會缺席。廣場上，每天都有人在做晨運，有的人在漫跑，有的人在做著各種健身運動，有的人在唱歌，有的人和我一樣在散步。他們當中，有年輕人，有中年人，有和我一樣的老年人。象我這樣的老年人最多。他們都是一般熱愛生活的人，喜歡晨運。我偶爾也會遇到一兩個認識的朋友，然後就一起散步，聊天。

晨運不僅可以鍛鍊身體，還可以帶給我們一份好心情。

讀書，寫字，對我來說也是一種簡單的快樂。空閒時，我會讀讀書，看看報，寫寫文章，在悟空問答中，回答個問題，寫出自己的看法。這樣我的心裡就覺得很充實。因為，我在書中，在大家的評論中，得到了啟發，懂得了許多，我覺得一本好書，一個好的評論，就像一位老師一樣，教會我們做人的道理，為我們指點迷津。

寫文章對我來說也是一種快樂，我喜歡把自己的心情與生活中的點點滴滴以及所見所聞寫出來，用筆留住人生中的美好與感動，然後好好的珍藏。待老無能為力時可以細細地回|憶。

‘在人生的生活中永遠都像伸出的手指一樣有長有短，從總體看人生與大海中的波浪有起也有伏，不可能一樣平等，關健在於心態要好，俗語道：“知促者常樂”，80%的人過得平平常常，平平淡談才是真，大起丈落易傷身，如果你一直要去與人拼比，跟上每人的生話標準，他有我必定要有，就夠你累一輩子，還是像自行的輪子樣還樣有前有後，不可轉達到圴衡。

一個人要經常站到秤上去秤秤自已，看看自己是塊什麼料到底有幾斤幾兩？然後根據自已的能量做出生活規劃，在人生道路上只有“健康與快樂”與同齡人拼比，其它一切都是量力而行。才能找到平凡中的快樂。