當然有，比如戒菸，我前後戒了三次，“最成功”的一次，戒了三個月。還曾在某報上發表了文章《戒菸第三天》。但我每戒一次，煙癮卻越戒越大，現在成了一天二三包。聽別人說起起某某戒菸了什麼的，特別容易，輪到自己卻如此之難。真不知道那些人戒毒成功了是怎麼做到的，暈死。

謝邀作答！“聽起來易如反掌，做起來卻又難如登天”的事情，發生在自己身上也是有的。例如喝酒，每次朋友聚會都在餐前說好喝多少多少酒，但沒有哪次是按照說的數量喝的，總是超額完成任務。講好毎人三瓶啤酒，到喝結束往往六瓶以上，講好三人一瓶白酒，到時往往是喝二瓶。能輕而易舉做到的事，真的一次都沒做到，不知今後能否改變一下！

經歷生活的苦難，我尋求生命的意義，經祈禱如願以償遇見了精通宇宙曼陀的真正的靈性導師，經導師的教誨，我找到了生命真諦。努力改掉自己的陋習，愛生氣，愛計較，愛出風頭，遇事容易衝動，等等貪嗔痴，疑慢妒，要改掉這些無始以來的劣習，嘴上說說說要改容易，真做起來不容易啊！一不小心那些劣習就暴露無遺！不過，在配合Teana奇聲的過程中，這麼多年了發現自己的心已經越來越靜了。感到些許欣慰，但還在努力！！！

朋友提出的問題在人們生活工作中，可能常常遇到的事情，別的不說，就說練習書法吧，當你拿到一本好帖，心想不就是幾個字嗎!練一練不就成了嗎，可是要想寫好，就不是那麼容易成功的，而要你負出巨大怒力和驚人的毅力，還要有超人的智惠才能領悟其中真奧。對否請指正。