第一個問題，書法功夫一般是指臨帖和練字的時間。按照一定的方法常年修煉被指功夫，書法的練習方法分為面臨和背臨。臨帖一般先從面臨開始，然後背臨，最後達到意臨，最終達到練出自己的風格。

現在回答第二個問題，書法是有氣功的。碰巧，我既練習書法，又練習氣功，所以從自身的體會來說，書法練習當中寧心靜氣，全神貫注，這與氣功當中的靜功能產生異曲同工之妙。練之既久是會產生出一定的氣功效果的，這也就從一個側面解釋了常年練習書法能起到養生長壽的效果。俗話說，功夫無息法自修，功到自然成。不管是練習書法還是氣功，練習久了都會產生功夫的。我是張劍，如果大家認同我的觀點，可以關注我，共同探討武術和功夫。

書法的功夫指的是什麼？書法有氣功嗎？書法沒有氣功，書法的功夫大體上來說共有兩種，就是：書內功（字內功）和書外功（字外功）。此功非彼功，跟氣功的功是完全不同的兩碼事。

著名書家沈鵬對這兩者曾說：“字內功與字外功是一對矛盾，它們互相依存，互相滲透，互相轉化。一幅好的書法作品是這兩項基本功的矛盾統一體。光有字內功而無字外功，人稱‘工夫字’；光有字外功，有勢、韻、趣之意願，而欠理、法與之相充實，也構不成佳作。”

圖片：大道帖

書內功也稱為字內功，它是指與書法相關的一些技巧知識和其他。比如：筆法、點畫、結字、章法、墨法、鑑賞等內容。初學書法的人，先從書內功開始學起。以筆法開始，從點畫、結字入門，到章法、墨法、鑑賞等進一步地提高學習。

一般來說，按照書法學習的重心是先書內功，待學有所成後才進一步地學習書外功。

圖片：瘦金書

書外功也稱字外功，是指跟書法技巧方面沒有關聯但又可相互促進的諸如姊妹藝術：音樂、文字學、篆刻、詩詞以及品德修養、精神境界等方面的內容。

書外功是書法學習者完成書法創新不可或缺的學習方向。古代能夠流傳至今的書法大家，其不但書法技巧爐火純青而且在文學、品德等方面也是突出和高尚的。

圖片：上虞帖

書法的學習不但是對點畫筆墨方面的學習，還需要對歷史、人物、審美、哲學等方面的學習。書法從小的講師漢字的書寫方法，往大的說它就是一個系統。

書法的功夫主要指技法。還有就是控筆能力。控筆可以歸納為技法範疇。也可以獨立拿出來作為一種書寫的協調能力。這裡包括瞭如何運筆和何時調鋒等範疇。技法與控筆其實就是一靜一動。

書法並沒有氣功一說，但是在書寫過程中的換氣調整是存在的。換氣調整是根據書寫內容的不同，使用技法的不同，書寫速度的快慢來隨時調整的氣息，目的是為了字更加完美。跟氣功沒關係。不過練習書法有益於身體健康還是有跡可循的。

書法的功夫上面我說了，是技法和控筆能力。一靜一動。技法其實不難掌握。你如何起筆，運筆，收筆，提按的注意，筆畫書寫的標準，章法等這些內容只要經過時間努力學習，都能很快掌握。只有控筆能力是最難的。

說實話，只要是內行，看看古代這麼多書法家，有幾個人控筆能力達到大神級別？除二王外，魏晉以後，應該也就是智永，張旭，懷素，褚遂良，楷書四大家，宋四家，董其昌，文徵明等不足20人。其他所謂書法家雖然也有優質作品傳世，但都不值一提。

所以，關於控筆能力，是我們最應該重視的學習環節，也是真功夫的體現。

書法藝術的功夫應該是指書寫者具備堅實的楷書功底；並且楷書已經形成了自己風格；能熟練的使用毛筆（或硬筆）書寫自己想要表達的內容；楷書是基礎，狂草才是書法藝術的最高境界。透過楷書打牢基礎，透過楷書淨化心態。加強書法理論知識的學習和研究並有一定的成果；注重文化學習和文學藝術的培養！只有具備以上條件才算有了書法功夫！當然藝無止境，活到老學到老，在藝術的道路永不止步！最後發幾張圖片，僅供參考！相互學習！相互進步！

書法功夫無非是指的三個方面

1筆力雄健

書法有功夫在筆法方面就是指筆力非常的雄厚，古人有云：惟筆軟而奇怪生焉，這是指沒有筆力，就會產生各種難看的筆畫。

2結構險峻

書法有功夫在結構方面就是指結構不僅符合一般的審美觀點，並且透過上下左右有節制的錯落來形成結構險峻與規整的統一，唐代歐陽詢就是這方面的代表。

3.章法自然

書法有功夫在章法方面就是指章法通篇符合自然陰陽變化之道！整篇字有濃有淡，有大有小，有粗有細，有主有次，，，

書法跟氣功的關係其實並不大，但是透過練習書法來讓自己的心情愉快，呼吸節奏平穩，達到延年益壽的目標，這個倒與氣功練習的目的是一致的。

關於氣功與書法的關係，朋友你有沒有什麼好的看法或者觀點呢？

#書法# #練字# #國學# #楷書# #隸書# #行書# #草書# #毛筆#

書法的功夫就是寫書法的基礎功底，就像練武術、舞蹈、鋼琴、繪畫一樣要有長時間的練習積累，功底打的越好功夫就越高。

學習書法總是少不了從基本本筆畫的訓練開始打下基礎，然後有了筆畫的書寫基礎技巧技法。在初步練習筆畫時，也許我們不用將筆畫練習得特別地道，但是八大基本筆畫只要可以寫得基本流暢，我們就可以開始練習這些筆畫組成的偏旁與部首，進而再練習由這些筆畫組成的同部首同偏旁文字。

在書法練習中，筆畫書寫也好，結構處理也好，都有很多不同的技巧技法。只要動手練習，總能從中獲得各種各樣的技能巧。而不同的人可能得到的技巧技能可能相似而並不相同。

書法之美描繪的是自然世界的物態，同一事物在不同結構體系或者環境下都能承現一種和諧關係，所以書法人可以透過不同角度來塑造一種書法之美！

書法的功夫，一是書法本身的技術或藝術水平；另一個是所謂的“書畫氣功”。

大千老先生是不是很有仙風道骨？

前一點無需多說，那是對書法藝術的通俗評價。後一點指的是書法在書寫的時候，需要調整呼吸，以保障書寫的時候的節奏和呼吸節奏的配合，保證書寫的流暢和氣息的流暢。這個就類似於游泳、短跑等運動專案的調息是一個道理。

寫連綿草書如果不調整呼吸，很可能會“筆連意斷”

書法練習和創作中的調息，又不同於運動類專案的調息，因為書法藝術活動是相對靜的，身體的活動幅度更小，也不需要大量的消耗和補充氧氣，可以做到呼吸慢而悠長。這一點，和中國的氣功很類似。

時間久了，這種呼吸法就會形成規律和習慣，就像練氣功一樣，所以有人稱其為“書畫氣功”。

書畫家的平均壽命相對來講是比較長的，一方面書畫藝術體驗活動本身是一件愉悅的事情，並且目之所見，手之所寫，都是在發現美和創造美，這些都會給人以正向的暗示，從而起到有益身心的作用。

就算字是不相連線的，氣息也是連貫的。

相對來講，書畫圈子也不那麼社會和物質，相對會純潔一點，齷蹉事兒少，負能量的東西就少，這也是有益身心的。

總之，書法和氣功，在形式上和結果是上具有一致性，有人就把書法和氣功聯絡到一起了。但是說到用氣功寫書法，又如何如何的不一樣，這個有點玄。

也只是嘴巴功夫，，光說的好，拿出來的作品那醜死了。萬人鄙視你！陳傳席先生。牛皮哄哄，像你這樣就別作賤書法二字了。自謙卑點，說自己才高不過一斗，請大家指正。極為恭敬向大家請教。懂嗎？

氣功可以透過書法表現，武中奇老前輩的書法就有氣功態，透過欣賞其書法會把你帶入:心靜，氣暢，神凝的狀態。練氣功的人進入狀態了叫氣功態，氣功書法就是氣功態的表現。

一，書法的功夫是指字內功的功力深厚，從勤奮中來。方法要正確。如鄧如石"每日昧爽起，研墨盈盤。至夜分墨盡，寒暑不輟。″

"智永學書積年，禿筆入於翁，一甕皆容數石，後埋於地，號退筆冢。″

二，書法的功夫還有字外功，從文學、美學、音樂、繪畫中來。在其它藝術中汲取營養，豐富作品內涵。

三，書法像靜氣功，能讓人很快入靜，排除雜念，放鬆緩解壓力。進入忘我境界，和練靜氣功的理念相似。能達到健康身心的目的。

(個人淺見，僅供參考。不當之處，敬請包涵。)下圖為王寵所書《行書西苑詩》。

功夫乃是展雄風，

字蘊閉氣丹田功。

龍飛鳳舞翰墨香，

妙筆生花溢芬芳。