人體的組織結構即複雜又簡單，由骨架+肌肉+五臟六腑+血管+神經+附加調節功能器官（如淋巴、膽囊等等）。

因此，外界的刺激就會引起全身的不同反應，首先是神經開始“工作”而牽動全身各器官不同程度的反應。如，驚恐而小便失禁；過度思考傷脾而食之無味等等。

故而，情感上的刺激同樣經過神經的“導引”而在某一器官表現出來。《黃帝內經》有:怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。

普遍的現象應該是血壓升高手冰涼，大腦空白嘴發麻，心率失常大家忙，反應過激一時狂……不過每個人受傷的程度不同，後果也不一樣。還有就是每個人的性格及修養不同，具體表現也不一樣。希望情感糾葛的人一定要看看那個八卦圖，當你雙眼盯著它看的時候，你會感覺到陰陽互動萬物歸宗。心痛只是在檢驗你的承受能力，一笑而過的話，你就是最棒的那一個！

情感上旳心痛可以導致情緒和生理上的波動以及各種心裡病痛和精神疾病，神智恍惚，情緒不定，恐懼，發慌，失眠，語言遲鈍緩慢，行動不便等許多麻煩。心病要心治，而不是強行的藥物催眠，要用心力催眠，從心理上對患者勸慰疏導催眠，千萬不要強制催眠，引起它的反感，恐懼和不安，反而加重了控制難度，是患者病況加重。

情感上的心痛在中醫上屬情志致病。情，指（七情），即喜，怒，憂，思，悲，恐，驚。志，指，五志，即怒，喜，思，悲，恐。在生理狀態下情志是人對外界事物做出的反映，人的情志與五臟有著密切關係的，如怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。正因為情志致病是直接影響臟腑而發病，所以稱為（內傷七一情）也是內傷病的主病因。一般來說，情志病大多以心，肝，脾的病證為多見。如精神刺激導致心的功能失調，可見驚悸怔忡，失眠健忘，心神不寧等或見精神恍惚，哭笑無常的（髒躁）證；或見狂躁不安，打人罵人，精神錯亂的癲狂證。如異致肝的功能失調，常見精神抑鬱，煩躁易怒，脅肋脹痛，喛氣太息，咽如梗塞狀，婦女還可見乳房結塊，少腹脹疼，月經不調等。如導致脾胃功能失調，則飲食少思，脘腹脹滿，大便不調等。（素問，靈蘭秘典論）說，心者，君主之官，神明出焉。是以感情上的心痛以上的分析各有輕重。都說情之為物，傷人最重，不論傷那一髒都有其致命之傷痛。

肺氣受阻，肝氣不舒，波及腎和心臟，這種不良情緒會一直影響你的健康，導致你免疫力急劇下降。

事情發生之際人都是難以自制，直到你的健康出現嚴重後果，人們才會幡然悔悟，原來當初覺得天塌一樣的事情比起生命那麼不值一提。

當人的情感變動，必然影響到健康，喜傷心，麻將桌贏錢，就高興，。有的當時死去。有什麼高興l的事，也不要過分，不然影響心臟和健康。高興的事也是一時，人測不到以下時間裡的變化

。

怒傷肝，人有不順心的事，會傷到肝臟，肝主一身之氣。氣不順，血就不能正常流動，經常生氣，有的得了癌症。人要大度，健康第一。你生了氣，是有人對你好，對你不好的人下邊不知發生什麼事。所以，風物長宜放眼量。

喜怒哀樂悲思恐，哪樣太過都會傷及臟腑，影響正常生理活動代謝，所以在生活當中要十分留心注意，。

情感上的痛，我認為只要是由內心的衝突引起的。由於自我的不適應，你會在“自我協調”和“自我失調”之間尋求一種理智的平衡。

當你以自我協調方式工作，你意識中的一連串想法都真實的代表你是誰。

當你以自我失調方式工作時，你的想法與你相悖。在這種模式中，你很可能會拒絕這些想法，它們與你想要成為的自己不相符。

例如：你很少在公眾面前展示自己，某天，你突然需要在很多人面前演講，你的腦海充斥著這樣想法；“我肯定做不好，一定會丟人的”。這種恐懼產生自我協調的反應，你會認為那個想法是準確的，因為它代表了“真實”的你。事實這些想法根本不對。但是在自我評估時，這些想法“看”上去是否真實，如果它們“看”上去是真的，那麼它們將繼續支配你的意識，你的行為將會跟那些想法保持一致。

當你自動的跳到某一級時（要麼自我協調，要麼自我失調），你都不能對思維進行思考，你僅僅是在不作為。不作為是一條更好走的路。停頓，評估和挑戰則是另一條充滿艱辛的路。

這是不一樣的，感情的痛在生理反應上多種多樣。因人而異，甚至有的人爆吃一段，爆喝一頓就過去了，有的人就需要多年療愈。各種痛點身體反應也不一樣。

精神痛苦導致身體不適，這是沒有準去定論的，然而療愈還得從精神開始。

就如相思病，即便把倆人湊到一起結合，也不一定能被外界干擾療愈。只能靠自己從自己的狹隘裡走出來，自己不能堅強走出來，那就只能哪都疼等著疾病幫你走出來了。

這是心身一體的表現，生理與心理是相互聯絡相互影響的，在我們心理學上講軀體化，意思是心理問題用身體來表達。

造成這種情況的原因，一般是認為，在不會講話的時候，如果受到一些心理傷害，那麼他沒辦法用語言表達，所以轉化成用身體表達。

一種是軀體化。指的是由於心理bai原因引起du的軀體不適，比如胸悶，心zhi痛，乏力等等。這種一般都不會有器質的損傷，也就是說做個心電啊，b超啊，都沒有異常。常見於抑鬱症。

另外是應激反應。指的是遭受應激事件後，比如親人死亡，失戀等等，出現的軀體不適，可有心率時常，最嚴重的是心肌梗死，而且梗死區域有點像章魚簍子，在醫學上還比較有名。這就是我們說的心碎的感覺，心真的是會碎的。

情感上的波動也就是中醫所說的七情六慾：喜怒憂思悲恐驚。其中憂和悲相近，恐和驚相近，所以又可以進一步合併為五志。這五種情緒與五臟相對應，哪種情緒過頭了就會損耗脾胃所生的元氣，元氣不足則氣血執行不暢通，而後無法滋養所對應的臟腑，臟腑出了毛病後才會表現出生理上的病痛。各種各樣的病症的的起因都是這樣。所謂"智者畏因，凡夫畏果"，普通人害怕生病這個結果，他們不知道要想身體好，應該從起因上下功夫，控制好情緒，涵養好元氣，自然氣血暢通，百病不生。

感覺心裡有一隻手，把你的心拿在手上一點一點的揉貼著，很痛，卻無能為力。

身體上的痛還能有藥吃，而這種痛，只能活生生的忍著。

不知道別人怎麼樣，對於我來說，如果情感受到傷害，反應在生理上，我會感覺自己特別頭疼。不想吃飯不想睡覺。

這個時候我會想辦法看看書，聽聽歌。看看小影片或者吃播。儘快找一個事情把情感上的傷害忘記。

要學會愛護自己，不要用別人的錯誤懲罰自己。

情感帶來的傷痛不僅是心理上的，也是生理上的。

相信心裡受過傷害的人都有體會，我也一樣，兩次失戀讓我感受到了之前一直不相信的心痛，難受。 一覺睡醒忽然發現已經失去了，是那種心臟慢慢被拉扯的痛，當想到以後再也沒理由相見時，猛地扯一下，心像快被撕裂，然後伴隨著的是絲絲的後痛，像撕開的傷口慢慢回縮；想到以前美好的片段，卻回不去了那一刻心是拔涼的感覺，覺得裡邊被開啟塞了一堆冰塊，又想這輩子都見不著她了，心不斷的往下墮，一直下落，越來越涼，後面想到她跟別人一起的情景，心裡想被大錘敲了一下，壓抑，呼吸不了。然後只能大口大口地喘氣，。。。

疼痛是一種主觀感受，非常奇怪，一個正常人無法自己模擬這種感受，不信你可以想象你心痛，手痛，但你捏自己一把你能感受到真實的疼痛，但事實上，有一種病叫幻覺痛，也叫精神幻痛，據說常常在一些失去肢體的人身上出現，而他們感受到的疼痛正是失去的那部分肢體上的，這真實很難用科學來解釋，一度讓很多人懷疑現實與虛幻。

到目前為止都還沒有一種機器去評價疼痛的性質和程度，連痛的地方都無法檢測，所以醫生只要問你哪痛，疼痛的定性和定量診斷是非常困難的工作，現在都還沒去解決。 再者疼痛與損傷的關係確實存在一定關聯，但是損傷的程度與疼痛強度也不存在對等的關係，損傷與疼痛之間的聯絡具有高度的可變性：有損傷可以無疼痛，有疼痛不一定伴有損傷，這確實讓人費解。

通常人在收到刺激時，會應激性釋放大量荷爾蒙例如腎上腺素。通常情況下，這些荷爾蒙會起到提升血糖，增大心臟供血的作用，產生胸疼氣短，心律失常。

之前在某處看到過一個理論，大意是，人在受到身體傷害感受到疼痛時大腦會分泌一種陣痛物質，而人在受到情感傷害時，大腦居然也會分泌相同的陣痛物質，感情產生的疼痛一般是比較持久的，不是突如其來，而當你感覺到疼痛時其實你分泌的疼痛物質已經到了要顯現的量了，因情所導致的心痛是真實存在的，並非人的杜撰。

愛的核心在於付出，付出沒有對應的回報也就有了疼痛，但這個說法我不太敢苟同，如果付出是為了回報那還是愛嗎，還是交易，抑或是我太鑽牛角尖了。愛讓人痛，但現實中也有不少人卻是很享受這種痛的過程，我也曾經是之一。有時候回憶去品茗享受這個過程，一段單身太無聊時，想在痛一次，這是自虐麼。曾在一個提問中看到一個學過pua學的人都感嘆自己寧願沒學過。是的，雖然他們在對待妹紙上已經所向披靡，但他們大都再難以感受曾經那種愛的感覺，因為他們不再相信真命天女，他們相信這個世界只有女人，沒有女神，他們相信大數法則，他們相信了很多曾經自己從不相信的……所以，他們難以心痛了，所以，他們還想回到曾經的那個自己……雖然“傻”，但是很會付出，會愛，能感受到痛愛的感覺，心若死灰就只能玩抑鬱那邊發展了。突然想到日本的無慾望社會，突然感到一種可怕，年輕人已經不再結婚（比較大的比例），他們最求的是另一種我不懂的生活。

突然，又想起那句電影臺詞——年輕真好，還可以感受愛的刺痛。

肯定有聯絡啦！首先心情不爽，吃飯不香，睡覺還打折，心煩意亂的感覺總有吧！我想，做人心要寬，屋寬不如心寬，老百姓說的話，道理非常深，健康的前提就是沒有煩惱，沒有壓力，人都有精神狀態或者精神面貌，一旦精神上受刺激了，就影響人的情緒行為，表現萎靡不振，垂頭喪氣等等！心被刺痛了！

我想這個原理我們不是科學家的人比較難解釋。

但從我們的文化來看心理和身體是一體的。比如我們很多形容情感感受的詞都是直接與臟腑有關的，比如：痛徹心扉、痛心疾首等。

其實有時候我們是不一定要懂原理的，就好像家裡看電視，你一定要知道電視的工作原理嗎？還是你只要會開啟電視、換臺、這些使用方法就好了呢？

因此我會有一種猜測是：你想知道原理是不是其實是在自己有情感上的心痛時，身體其實也會體驗到心痛的感覺，然後這種感覺讓你很難受、很不喜歡、很想擺脫，於是你想知道其中緣由是什麼好讓自己得以擺脫，不再這麼難受。

如果確實你提問的初衷是這樣的話，我想告訴你，即便有專業的科學家給了你答案，你依然不會“有所好轉”，你依然會體驗到心痛，無論是心理上還是身體上。

因為你是處於想要改變現狀的想法，這其實也是一種逃避，而逃避只會強化這些不舒服的感受。

你真正可以做的是：放鬆自己，深沉而緩慢地呼吸，去面對和全然的接受心理的難受，體驗身體的難受，無論有什麼感覺，就保持這樣的狀態，允許它的存在。不一會兒這種“接受”的力量會幫助你恢復平靜。

極度空虛，沒有食慾，一點都不餓，沒有力氣，對什麼都沒有興趣，心被掏空了，害怕夜晚，醒來都是凌晨兩點，夢裡都是與他的回憶，他的每一句話倒背如流，想見他卻又害怕見到他，心如刀絞，陣陣刺痛

無論身在何地。壓迫感無處不在，讓人喘不過氣，夢裡莫名其妙流下眼淚，醒來是揮之不去的惆悵和絕望。如果可以，希望每個人都不會經歷這個痛苦過程，但如果不幸深陷其中，這也是蛻變和涅䅽的開始。

一覺睡醒忽然發現已經失去了，是那種心臟忽然被拉扯的痛，它來的急促，猛地扯一下，心像快被撕裂，然後伴隨著的是絲絲的後痛，像撕開的傷口慢慢回縮。

想到以前美好的片段，卻回不去了。心是拔涼的感覺，覺得裡邊被開啟塞了一堆冰塊。

想到以後，這輩子都見不著她了，心不斷的往下墮，一直下落，怎麼也不到底。

想到她的背叛，是心口被刀子扎的痛，痛是尖銳的，點式的疼痛。

想到她跟別人一起的情景，心裡想被大錘敲了一下，壓抑，呼吸不了。然後只能大口大口地喘氣，像一條被扔上岸的魚。

看到她狠心的資訊，聽到她狠心的話，心裡是那種一顫一顫的感覺，好像整顆心要掙脫胸膛的束縛，往外跳出來的感覺。

……

感謝你贈我疼痛，贈我絕望，贈我生不如死。

人是一種感性動物，很容易受到很多外在因素的影響，從而出現情感上的波動，主要體現為開心，喜悅，悲傷，憂愁。