首先要端正心態，放下該放下的包袱。因為壓力太大，你也就感覺不到快樂了。其實人生不同的年齡段，還是有許多不同的快樂幸福的。你可放下心來回想原來快樂的事情，喝喝茶，聽聽音樂等等，先把心緩和下來，慢慢適應一段時間，然後再去適應改變以後的生活。心態，心態是最重要的。希望這樣能幫助到你！

快樂來自於內心，跟年齡關係不大，不過如果你感覺年齡增加影響到你的快樂心情，不如從你自身找問題，年齡的增長，你知識有沒有增長？見識有沒有增長？在人情世故和個人發展中是否遇到本領恐慌？社會誘惑很多，是不是在這些誘惑中站住腳跟？因此，壯大自己，給自己自信心，還要從心出發，讓自己的心態趨於安寧之中，處在安寧平靜的狀態下分析自己的優劣勢。

隨著年齡的增長，我越來越感受不到快樂，心態越來越差，怎麼辦？

你年齡大了，感受不到快樂，而且心態也越來越差，你應該是個事業無成、家庭不順者。

首先，你經過長期的奮鬥，職位沒上升，甚至根本沒動過，在領導或老闆眼裡就是個可有可無的人，自然工資待遇上不去，家庭生活也難以改善，要房買不起，要車又興嘆，辛辛苦苦幾十年還是這樣的窘境，相比其他人風生水起，你的心態肯定不平衡，又怎麼能快樂呢？

其次，你如果有個溫馨的家，子女乖巧聽話，老婆賢淑會體貼人，即是你在外面受到了冷遇，回到家有老婆子女的溫暖也可以舒緩你的心情，從中得到家庭的快樂，不至於心態越來越差，感受不到快樂。

象你這種情況，只有端正生活態度，擺正工作位置，心胸要開闊，少些攀比和羨慕嫉妒恨，不要這山望著那山高，過好自己的生活、做好本職工作才是本分。一個人比上不足，比下有餘，家家有本難唸的經，兒孫自有兒孫福，不要陷在自責和怨恨中生活，面對現實，正視一切，笑迎生活。

這個問題，我想把我的親身經歷怎樣才能得到快樂的體會分享給大家。

最後，我認為年齡增長產生不快樂有多種因素，比如，在生活瑣事上、慾望擴張、喜歡攀比、不被人理解等等，這些因素都會給自己帶來不快樂。如何解決不快樂因素?我想有以下三條:一是調整好心態，正確對待;二是要充實生活，唱歌跳舞練書法等參加娛樂活動;三是無論年齡增長多大，要有年輕人的心態去作自己喜歡的事。我想只有這樣，自己心情一定會快樂的!

原因僅是你長期堅持拒絕了自我進化的必然後果=註定了你一定是越活越老也必喪失了快樂幸福與健康的人生=100%收穫各種不順與病痛又收穫了各種恐懼與疑難無解=嚴格遵循了宇宙低階智慧生命的低階自然規律--->向死而生!

全地球人類都僅有二種人生模式可選擇:

1）向死而生.

2）進化而生.

所以像我這種沒什麼文化的人天生怕死,只好不敢去選第1項,只能硬著頭皮去選擇第2項做人,當然其後果肯定很嚴重了--->註定會使得不明真相的吃瓜群眾認證了我是個神經病=這就可以讓我毫無任何人類阻礙地每天都可輕鬆大步走在人生的進化而生的大道上（每天進化自已生命一點點,不用去衰老更沒必要去生病）,根本就不必去與別人爭搶奔赴黃泉路呀!

你多看看你身邊比你年紀大的和有病的朋友他們是怎麼生活的，你就有自足感，去尋找快樂，人生短暫，把握好時機，趁身體還健康，去做你自己喜歡的事，感興趣的事，這樣精神就不會空虛，心態就好了！

我也覺得越來越沒快樂，過去很快樂從不胡思亂想，現在年齡大了就想的多了，想多了心累，壓力越來越大！精神壓抑，身上難受

多處出走走，找個自己感覺快樂的地方或喜歡的事做，放寬心，把心裡的凡腦和你信任的人說，讓他們幫你解開心結，逐步就好了。

年齡在增長，心裡很愁悵；啥啥都不順，成天在瞎忙；單位呆膩了，前程不咋樣；收入一般化，職位很穩當；多年無進步，眼瞅過了檔；家裡不待見，老婆比咱強；職務收入升，領導也欣賞；想想挺失敗，說話帶哭腔；已然抑鬱了，還能怎麼樣；如何走出來，真得想一想；繞過這怪圈，包袱也該放；腳踏實地來，幹比不幹強；皇天不負人，心情宜Sunny。