對於一些極端的病人，比如說剖宮產的病人，肚子鬆鬆垮垮，產後傷口沒有完全恢復，一下地，傷口扽著疼，那這種可以用收腹帶。但是收腹帶並不是說裹得非常緊，甚至裹的左一圈又一圈，整個人都勒得像個小姑娘一樣，腰都勒回去了，這個是不提倡的。因為這種腹壓的極度增加，會加重盆底肌的損傷，盆底現在還是在一個相對比較鬆弛的階段。孕期整個子宮壓迫了十個月，現在寶寶剛剛拿走了，好容易盆底肌鬆弛了，有一個緩解了，它有一個減負的過程，需要慢慢恢復，向上提升了，你又給他一個持續的壓迫，這樣就很容易產生盆底的鬆弛，陰道壁的膨出，子宮脫垂這些症狀。所以這個時候不主張一個過緊的收腹帶，收腹帶只是一個減少張力，緩解傷口疼痛的作用，所以這個時候通常主張下地或者是一些活動的時候再用。在床上躺著或者是做床上的一些運動的時候，基本上是不用收腹帶的。另外有骨盆帶的疼痛，這種病人建議用骨盆帶，並不要用收腹帶。還有一些人明顯是腹直肌分離的病人，甚至有臍疝的病人，有的人甚至分離到了十幾公分，很容易產生一些外科的損傷，這種病人我們也建議把腹直肌的腹部的力量，輕輕的收攏就OK了，也不主張很緊的裹在一起，這樣也會有盆底肌的損傷。所以對於大多數正常人來說，產後是不主張用收腹帶的，而是需要一個自然的、健康的全面的康復。

產後一週左右就可以用了，這個東西越少用越好，因為它不僅可以起到收腹的作用，還可以保護腰部不會受涼，剛開始用的時候，應該保持略微寬鬆的狀態，之後逐漸收緊，用的時間也應該保持在三個月以上，這樣小腹部才不會形成很多的贅肉。

剖腹產多久肚子恢復變平的方法:

1、最好哺育母乳：在剖腹產之後最好的減肥方式就是，哺育妳的寶寶母乳。妳必須哺育純母乳6個月。這有助於大量的融化妳的肚子多餘的脂肪。

2、把握前六個月：不要讓妳的身體在前6個月放鬆。分娩後，妳的身體仍流通著孕激素，此時妳的脂肪是「鬆散」的。一旦脂肪凝固，並且囤積，減肥就會更加困難。

3、穿著束腹腰帶：雖然有可能是痛苦和刺激的，但是務必穿著束腹腰帶一整天。只有在吃飯、上廁所以及睡覺的時候，才將腰帶卸除。

4、練習瑜珈運動：練習瑜珈是讓剖腹產後腹部平坦的最佳途徑之一。嘗試一些可以收緊妳腹部肌肉的姿勢，它們可以讓妳的肚子縮起來。

你好。

收腹帶的功能我不太瞭解，但從字面意思應該是收腹，讓產後女人看起來瘦身的一個效果。

如果想要從內而外的健康，那麼，我建議你進行有氧運動。

你說沒有時間？

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1、有時候醫生會說產後一個月後子宮就可以恢復好，不過這個因人而異，每個人的身體狀況不同，如果子宮恢復好後用收腹帶的話效果可能會好一點，不能單純的用收腹帶，應該結合其他比如適當的運動和飲食，這樣應該應該更佳！

2、產後不宜過量運動，要做適當的運動，我個人覺得可以做一些瑜伽，或者是扭腰的運動，個人覺得扭腰運動效果還是不錯的。

3、飲食方面要少食多餐，每次吃飯感覺有7、8分飽就可以了，不用吃十二分飽，吃太飽自己也不舒服，可以每天多吃幾頓，同時搭配一些水果。

您好，懷孕時我得體重達到了150斤，產後130斤，兩個月後120斤，開始用收腹帶，半個月後沒穿了，太難受，就透過每天的腹部按摩加上潤膚乳一個月後先小腹有些瘦下去，產後第四個月開始做深蹲，抱著孩子早晚合作20個，產後第六個月隱約有了馬甲線，不管怎樣，運動才是解決問題的關鍵哦。

首先我們該瞭解個人身體狀況。有些人兩三就可以用收腹帶，有些人也不用，產後鍛鍊或做瑜伽。都能起到恢復好身材狀況。

一、產後多久用束腹帶？

對於這個問題，要因人而異。這個問題我生產後我也問過醫生。醫生的建議是等子宮收縮好後再用。具體子宮多久收縮好，每個人也是因人而異。

二、如何使用才能讓大肚腩快速恢復平坦？

1.最好是滿月後戴束腹帶。睡覺的時候要拿下來。

2..少食多餐，每餐七分飽，餵奶的寶媽要保持身體的熱量，這樣才能保證充足的奶水給寶寶。

3.適量的遠動。要想肚子快速平坦，是需要適量的運動的。可以做些產後的瑜伽或是體操。