但是，對於什麼年齡學習家長還是非常擔心的，早了怕不容易學習，反而傷了身體，遲了又怕錯過了最佳的學習時段，這很是讓家長傷腦經。

孩子到底幾歲學習最好？

六歲是最佳學習年齡段

小孩子學習武術的最佳年齡是6歲。很多家長有疑問，看到身邊很多小孩三四歲就開始學習，而且也沒有什麼不一樣。作為具有幾十年傳承的正道舘教練表示，六歲學習武術是黃金年齡段，這個時候孩子學習武術不僅自身的自覺性與領悟性是最高的時候，小孩的柔韌性也是最佳的時候。小於或者大於這個年齡段，有沒有什麼問題？

正道舘教練表示，本質上來說，只要小孩子可以與外界接觸，有一定的活動能力和學習能力，學習跆拳道都是沒有多大問題的，只是看接受能力的大小。小於六歲的孩子可能還處在比較依賴的階段，學習能力和接受能力相對會比較薄弱。大於六歲的孩子，雖然接受事物的能力會比較強，但是這些孩子想法多，活潑好動，再大一點韌帶也不容易拉伸。

1.能強身健體

跆拳道本身就是一項體育運動，訓練的時候會有很多的基本功需要孩子去學習鍛鍊，不管是腿部還是手部的力量都會需要認真的去掌握，訓練時間長了也會增加孩子的肌肉力量，還可以增加關節的靈活性和穩定性。如果是想讓孩子強身健體，改善身體素質，跆拳道必定是眾望所歸的一項運動。

2.亦能修身養性

“跆拳”指的的是手和腳的相互結合。“道”才是這項運動的精神文化內涵。“道”包括了武德，道義，武術精神。小孩子可能體會不到裡面的精神。但對於孩子來說，每次學習向老師敬禮，學員之間講禮貌，守紀律。整個過程中充滿的仁義尚禮的氣氛和精神就是“道”的體現。

3.好的道館決定學習的質量

為什麼同是學習跆拳道。有的孩子不僅學的非常深刻，還可以代表團隊參加各種大型的比賽，而有的孩子一直是原地踏步？這和選擇什麼樣的道館有直接的聯絡。正道舘是專注跆拳道的運動二十年的道館，培養了一批又一批的國家型跆拳道人才，在各大型比賽中，都出現過正道舘學員的身影。榮譽從未間斷過。選擇好的道館，有時候可以決定孩子今後過什麼樣的生活。

只要想學，跆拳道沒有年齡限制，沒有時間限制，甚至沒有國界限制，興趣是最好的老師，只要想做，什麼時候都不晚。

4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。運動量也不能過大。在家裡練習時，內容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。

1.激發孩子的興趣

父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創新等多個方面激發、培養孩子的興趣，這會起到事半功倍的效果。另外，武術基本動作有很多講究，背後都有藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。老師在講解武術中手的動作時，除了讓孩子瞭解動作方法（包括用力方式、順序、力度和難點等）和要點外，還可以用用形象生動的語言給孩子簡單介紹一下所學的每個具體動作的緣起和相關歷史典故。而父母可根據課程進度，為孩子物色一些相關圖書，講一講武術不同流派的代表性人物懲惡揚善的故事，這些做法都能很好地激發和滿足孩子的認知興趣。

2.陪孩子游戲

父母可以本著“跳一跳夠得著”、“每天進步一點點”的原則輕鬆地與孩子做一些遊戲。鍛鍊孩子的柔韌性是武術的重要益處，父母在家可以和孩子一起玩鍛鍊孩子的柔韌性的小遊戲，例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋（注意塌腰挺胸）”等。

3.注意生活中潛移默化的影響

到了四五歲，尤其是男孩子，常會迷上打鬥場面較多的動畫片、電影或電視節目。很多孩子整天帶著“奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。老師在教授武術動作時，可以利用孩子這一心理，從他們感興趣的卡通人物入手，挖掘其中能與武術動作相結合的元素，能引發孩子異乎尋常的興趣。課下練習時，父母也可以根據孩子的興趣點，與孩子做對抗性遊戲。