很多人活了一輩子不知道怎麼擦屁股，因為擦屁股方法不對會很容易導致痔瘡！！！

一、首先擦屁股的衛生紙，要疊厚點，因為衛生紙質量越來越好，雖然不透，但是太薄會極其容易擦傷肛門周圍的微血管！

二、現代人生活節奏快，一個著急電話之類的事情，隨便一擦屁股，就閃人了。屁股沒擦乾淨，乾燥後引起了微血管破裂。

三、紙張應該先壓住肛門前方然後 “方向往後”螺旋狀揉！別往前一直甩呀親！女士容易造成感染，男士有睪丸褶皺呀！！

五、有條件的話，溫水或者冷鹽水洗洗屁屁。

六、如果您身懷大痔，也不要慌，保持以上良好的擦屁屁、洗屁屁的習慣，痔瘡很快也能康復的。洗屁屁的時候，記得把奇怪的東西推回體內喲。

七、每天晨起定時排便，養成良好的生物鐘習慣。

八、沒事夾屁股，專業術語叫“提肛運動”。

痔瘡並不一定需要手術，只要您保持良好的生活習慣，就可以自然痊癒。而您問的衛生紙是不是會引起痔瘡，我只能說 衛生紙比樹葉好用多了，不會劃傷屁股。

手紙怎麼用不容易得痔瘡呢?痔瘡是我們生活中比較常見的疾病，這病對於人來說比較尷尬，那麼，男女得了痔瘡怎麼辦呢?生活中，我們應該如何預防痔瘡呢?痔瘡的治療方法有哪些呢?下面我們一起來看看手紙怎麼用不易得痔瘡?

　　99%的人都不懂正確的擦屁股，痔瘡全是擦出來的

　　現代人工作忙碌、生活緊張且飲食習慣不正常，在這樣的生活型態下衍生了一種普遍的普遍的文明病痔瘡。

　　這雖不是緊急病症，卻讓人坐立難安，且往往難以啟齒的關係而延遲就醫。你相信嗎?擦屁股的方式，也是影響痔瘡的一大主因。

　　有研究顯示，上完廁所後將衛生紙折迭2次(即4層)擦屁股的人，患痔瘡的機率遠遠小於只折迭1次(即2層)的人，前者患痔瘡的機率甚至降低了高達17.53%!

　　這是因為，當使用折兩次的衛生紙擦屁股時，衛生紙此時的厚度對於肛門周圍的微血管來說，相當於一個柔軟的「床」。而這種厚度也會對血管起到按摩作用，促進微迴圈，將痔瘡扼殺在搖籃中。

　　現代人生活節奏過快，往往不會很認真地擦屁股，而這也會導致微血管迴圈不暢，引發痔瘡。正確擦屁股的方法應該遵循一蘸二擦三轉的原則。

一蘸

　　將衛生紙迭成若干層後垂直輕壓到肛門上。

　　二擦

　　不必說了吧，大多數人都會這個，只是女性朋友要記得，擦的時候應只能向後擦，免得造成感染。

　　三轉

　　因為肛門周圍是褶皺，所以需要用衛生紙仔細擦淨，通常兩個半圈可以擦完一遍。

　　除了飲食和生活習慣外，許多痔瘡都是不注意如廁小節所「養成」，養成以下幾個好習慣是非常有必要的哦!

　　一、擦改揉

　　絕大多數人揩屁股都是用紙「生擦」，正確的方法應該是用紙「螺旋狀的揉搓」。

　　肛門褶皺多，「擦」很難擦乾淨，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發痔瘡。

　　改變這個錯誤的小習慣只需要30秒，但是卻能大大降低痔瘡的發生機率，特別是女性，一定要從前往後揉搓，而蹲廁所的時間若太長時尤其要注意，這時候肛門水腫，更不能用紙使勁兒擦。

　　二、冷鹽水沖洗

　　很多人便後用溫水洗洗，這是值得提倡的好習慣，但更建議大家用冷鹽水洗(配備比例：半盆水，250克鹽)，對預防痔瘡很有幫助。

　　大便後肛門充血嚴重，用冷鹽水洗一來可以消炎抗菌，二來能夠消腫，緩解充血狀態。

　　肛門本來就是有菌狀態，這裡的細菌是「益生菌」，過於乾淨反而會引起菌群失調，糾正起來更麻煩。

　　三、入廁不超過5分鐘

　　幾乎所有的痔瘡病人都有坐在馬桶上看書看報習慣，如果能將大便時間控制在5分鐘以內，至少可以減少7成痔瘡的發生。

　　如果在5分鐘內解不出來，就起身過1個小時有便意的時候再去。

　　人在處於蹲位和坐位時，肛門位置最低，承受的壓力也最大，直腸靜脈長時間充血，很容易形成靜脈團誘發痔瘡。

作為一個做過痔瘡手術的患者，有一下幾點體會供參考：1,總喝茶水，頻繁喝酒，食用辣椒，情緒波動容易引起痔瘡復發。以上原因可能因人而異。2,自動沖水馬桶，確實比衛生紙擦的乾淨，同時感覺很有利於痔瘡恢復與避免復發。3,痔瘡復發造成的墜脹感最好的藥物是口服三黃片，或塞馬應龍痔瘡栓。

以上經驗只是個人經驗總結與體會，希望給遭受痔瘡痛苦的人帶來借鑑意義。

手紙？？哈哈，這個我在行！泉林本色，大家聽說嗎？？不漂白的本色紙，食品級衛生標準，在美國有分廠喲。泉林本色是農作物秸稈造都紙，不用砍伐樹木森林，綠色環保，利國利民。不客氣說，泉林本色紙是最好的手紙！！

這個就不清楚了，我只知道吃辛辣刺激的東西，或者飲食不規律引起的便秘，都容易長痔瘡，我是沒長拉，也不瞭解痔瘡，都是聽身邊的的朋友一天到晚都在講痔瘡怎麼怎麼疼，感受不到她們的痛苦。但是我覺得衛生紙應該不會造成痔瘡吧！以前小時候家裡買的都是那種質量很差在市場裡稱斤的衛生紙用了屁股都沒長痔瘡。所以我更絕得長痔瘡跟便秘飲食之類的有關。

邀請我回答痔瘡問題，我也沒得過不知道啊？但是我想知道有很多人得痔瘡嗎？怎麼還有專門的痔瘡醫院。怎麼身邊人就沒聽說過？難道是不好意思講嗎？現在人條件好了，衛生紙也不貴，管他得不得痔瘡都用好的不就行了？那兒年沒有衛生紙的年代都用土塊，書本紙，也沒見人人得痔瘡啊？

這種說法不可靠。痔瘡與手紙沒有關係。痔瘡主要是毒素聚集而排不出去的原因。排不出去的原因是血液迴圈不好造成的。如果有痔瘡，你要平時注意的問題是：一是每天坐的時間太長，要每個小時要運動幾分鐘。二是一點零食都不要吃，吃零食會便秘。三是如果沒有時間，你必須堅持每天散步達到三十分鐘以上。四是堅持每天清洗保持衛生。五是每天進行二十到四十分鐘的肛門按摩。六是適當用藥時，要找生殖產科醫生進行諮詢就可以。注意飲食，堅持就可以了。七是最好把坐椅換成硬板椅，不用軟坐椅。八是多吃根頸類食物有利於解決依賴性問題。九是每天進行提肛鍛鍊三到五次，每次五十到一百下。十是我的網站上有便秘幾十偏方，可以試用。主要還是坐的時間長，運動量小，活動的少，血液迴圈不好，肛門部供氧不足，病毒帶不出去。按時用餐不好，零食吃得多，正餐用得少，活動量小，腸蠕動不好，形成便秘。

這個會不會導致痔瘡，我不知道。但是你既然這樣問了，肯定你是有相信的。建議學習一下印度人的方式，直接用手。這樣力度掌握得比較好，還不會弄傷面板。為了節約水資源起見，用手擦完屁股之後，一定要放在嘴裡嗦乾淨了。記住啦，一定要把口水吐出去，不要嚥下去，因為如果嚥下去的話太髒了

不是

有人說衛生紙較硬會破壞毛細血管，造成得這個病。但要知道一點，中國古人如廁用的東西可是木片，瓦片，布之類，比衛生紙更硬，但並沒有造成人人得這個病。這說明了得這個病跟使用什麼如廁沒有太大關係，關係還是有的。

衛生紙確實有一定的影響，尤其是現在紙的質量良莠不齊，柔軟的紙還好一些，要是紙張質量不好更麻煩；所以還是建議大家用溼廁紙，尤其是含有中藥成分的溼廁紙，即衛生又能起到預防痔瘡的功效！

便秘，大便的時候經常看手機，還要使勁努。腹瀉時的水樣便衝擊肛管。經常吃辣，辣會刺激肛部區域性水腫。像一些經常在辦公室工作的人員坐久了，就會有這樣的現狀。肛部處於較低的位置，受重力的作用，直腸部的血液迴流會不暢，易充血形成痔瘡。還有一些人大便後，胡亂的擦拭，就很容易出現在這種情況。

避免症狀加重，要做好肛部護理，就是坐姿時讓肛部懸空透氣，便後用水清洗乾淨肛周，燻蒸坐浴保證足夠時間。做到這些並不容易，醫生一般會讓準備一套電動肛部促愈包，裡面有肛部促愈支撐墊幫助懸空透氣，肛部促愈藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部促愈清潔器每次便後水洗。如果出現便血說明肛部有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛部促愈消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反覆發炎癒合緩慢。肛部促愈包一般大醫院都有但比較貴，可以在網上買，但要注意鑑別假貨，例如肛部促愈支撐墊醫院用的是4透氣道，開啟外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，支撐力十足，這樣才能確保傷口透氣，可選用電動的肛部促愈藥浴盆，效果是手動鼓氣的4倍，使坐浴效果事半功倍，加速恢復。另外醫用的肛部促愈藥浴盆盆體是透明的，是正規的注射器級別的醫用材質。