心理擺效應，感情等級越高，心理斜坡就越大，由愛生恨，樂極生悲，

建議順其自然，保持平常心，養成好的生活習慣，熱愛生活，時間可以解決一切，

海格力斯效應，保持理智，充實自己，比如種花，工作，看書等，讓積極Sunny的麥苗填滿心靈

愛之深恨之切，我不這麼認為，一個如果太愛自己的另一半，會迷失自己，會很在乎對方的一舉一動，又渴望對方能跟自己一樣這麼認真的對對方。大學時代的我跟大部分人一樣，有了喜歡男孩子，是一個師兄，心生愛意，不自覺的會想到對方，對方一跟自己表白，想都沒想就答應了，那時候自己每天都是圍繞著師兄轉，就連第一次牽手都讓人那麼的印象深刻，跟他在一起的每個瞬間都會記得，他的每一句話我都會放在心上，後來師兄畢業了，並不能天天見面，於是總是自己一個人不自覺的就跑到他公司去找他，當他在微信上跟我說他發燒睡覺時，我想都沒想就買了藥送到他們宿舍，可是我送到時，發現人並不在宿舍，感覺自己被欺騙了，在公司附近看到他跟別人玩的好開心，然後招呼也沒打就離開了，我自己一個人哭了好一會才回到學校，慢慢的覺得自己在他的世界中，可有可無，自己並不是那麼的重要，可自己還是會不自覺的偷偷跑到他們公司去看他，不被他知道，我出來實習了，他就因為一些特殊原因回家發展了，他回家的那段時光，總是會想到對方，恨不得立刻跑到他身邊，一直陪著他，我們約定好了，處理好家裡的事情，就相約在東莞，可是他食言了，我們慢慢的疏遠了，最後面都沒見就分手了，分手當天，我就寫了辭職報告，恨不得立刻離開那個傷心的城市，過了一禮拜左右，人慢慢的冷靜下來，其實分手也很好，如果真的跟一個自己那麼深愛的男人在一起過一輩子得多累啊，時時刻刻想在他面前保持良好的形象，千方百計的想對對對方好，可又希望對方可以跟我一樣對對方好，這是不可能的。自己就像解脫了一樣了，過了半年，倒是希望對方可以找個他自己很愛的女人，我也希望自己可以找個愛自己的男人一起過完餘生

投入了青春和自己的一切去對一個人好，對他的好甚至超越了自己的家人。到頭來，青春已逝，華髮初現，才發現一直欺騙自己的人也是那個自己曾經深深愛著的人。這種傷害很多時候都會轉化為恨。

恨一個人很容易，但被恨的人沒有痛苦，恨人的人卻遍體鱗傷。

人生苦短，與其含恨苦度，不如笑對人生。

得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。

激情退過就是親情，愛恨情仇只是一種情感轉換而已。既然狠狠的愛過，即使不愛了，也不過是曾經深深的喜歡過，現在可以淺淺的愛，然後道聲珍重輕輕的放手，談何有恨呢？

有人說婚姻中愛的越深往往恨的越深，離婚就是個例子，你怎麼看？

當一段婚姻都到盡頭，我們不能說因為愛的太深離婚了。因為愛的不深的人也會離婚。離婚是雙方的不恰當維護造成了婚姻的翻船。

婚姻的小船看似堅固，實則說翻就翻。主要是看你怎麼去對待你的伴侶，怎麼處理婚姻中各種人際關係。

愛一個人的時候傷心了，會恨、會怨、會責怪甚至使勁作。但是真正的離婚，通常是不愛了，也也不恨了，毫無情緒波動了。你的一切喜怒哀樂再也無法牽動我的一絲情緒。這叫婚姻走到了盡頭。

婚姻中只有愛的越深，相互之間才會更多的為對方著想，愛的越深才會更加的包容對方以及對方的家人。深愛從來不是造成離婚的理由，傷害才是。

特別愛一個人，會對對方投入極大的精力和心血，而付出去的感情越多，想放下就難，人世間有愛才會恨，愛的越深，恨的就越深，兩個人相愛，不是必然的，而是培養及磨合出來的，如果其中一個人傷害了對方，而對方又很愛他，那真是痛苦不堪，因為你愛他，就無法接受他的不愛你，慢慢的就會由愛生恨，還會報復對方，最後兩敗俱傷，人哪，都必須學會放下，放過對方，也放過自己，讓雙方都去尋一個屬於自己的幸福人生

《倚天屠龍記》裡周芷若愛張無忌，但是出現了趙敏。張無忌在她和趙敏之間徘徊，在大婚那天離她而去。她因愛生恨，變的心狠手辣。她殺死殷離，嫁禍趙敏。

周芷若愛張無忌，但她的愛沒有得到預期的迴應，她付出那麼多卻未得到張無忌的愛。她變得憤怒，原來愛得深，變成恨得深。

世上沒有無緣無故的愛。社會心理學說，戀愛要遵循利益交換原則。一個人的付出是需要回報的。如果付出與回報不匹配，這段關係就處於失衡狀態。

一個人愛得深，必然付出的多。如果對方給予對等的回報，這份愛達到平衡狀態，可以一直維繫下去。相反，如果愛處於失衡狀態，愛得多的一方覺得對方沒有滿足自己的預期，他會變得痛苦。當這份痛苦愈來愈深，他會越來越恨，夫妻關係會越來越淡，最終可能以離婚收場。

美好的婚姻，夫妻雙方的愛是勢均力敵的。夫妻雙方相處時不要對對方過分依賴，不要把自己的喜怒哀樂都放在對方身上，要給彼此留有足夠空間。

有人說婚姻中愛的越深往往恨得越深，離婚就是例子，你怎麼認為呢？

我是這樣認為的，如果你深愛一個人是真誠的無私的愛的話，那你自己就不會受傷害。就象太陽無私地把Sunny和溫曖給予我們每一個人，它不會因為你不喜歡它或者詛咒它而少給你一分一毫；人們讚美歌頌的母愛也是如此，沒見那個母親對自己的兒女因愛生恨，母親愛子女就是希望子女過得好，子女的快樂和幸福就是自己快樂幸福。如果說在婚姻中你轉深愛成為深恨對方的話，說明一開始你就是不是深愛對方而是愛的你自己，是你沒搞清楚的狹隘的愛，本人一直不同意“愛情是自私的”這句話，因為如果冠上“自私”二字就不配叫愛情，也不是真愛，古今中外被傳頌的經典愛情故事那個不是無私愛對方有時為愛甘願獻出自己的生命。

而且如果你由愛而深恨對方的話，對方沒有任何感覺，而你自己卻恨得遍體鱗傷，其結果還是自己恨了自己。至於離婚有時並不是恨的結果，給深愛的對方一個自由的身體，雙方不再痛苦中煎熬，有時恰恰也是深愛對方的一種表現。

我們經常在新聞裡看到男追女或者女追男遭拒而由此引發的慘案。這其實就詮釋了為什麼愛的越深就恨的越深！

1、愛情只有符合對等的要求才可能長久延續下去

愛情中的雙方在情感裡不僅都要有所付出，而且付出要對等才不至於在地位上有所偏差。很多人說愛的很卑微，就證明他在某段感情裡一味的付出而少獲得回饋。這樣的感情不會長久的持續下去，因為雙方不出在同一個水平線上，付出多的那一方總是得不到對方的迴應，這樣的付出只能說是單方面的愛。日積月累就會產生心理不平衡，心理埋怨，這些負面的情緒最終都會轉化為仇恨。

2、付出和回報要平衡

人是非常敏感的情感動物，人需要感情的呵護來維持基本的生存需求。在婚姻裡，一方的付出必須得到相應的回饋才有可能平衡。在婚姻裡，一味付出或者一味被愛都是有失平衡的。愛情的天平不能有所傾斜，一旦傾斜，這個平衡的關係被打破，婚姻就無法持續下去。總是付出得不到回報，漸漸的，所有的愛都會堆積成仇恨，付出去多少愛就會收回來多少仇恨。

我感覺愛的越深的人付出的就越多，也就會很包容對方，把自己的位置放低，久而久之，你的另一半就會以為你可有可無，接著就會做出讓你傷心的事情，被傷的次數多了之後，慢慢的你就會放棄他，這個時候你就會感覺到為什麼我付出的大於我收穫的，為什麼要這樣對我，你就會產生怨氣，就出現了恨，婚姻也就走向了盡頭，我認為這只是一方面，有的離婚是性格不合，有的是沒有感情基礎

雖說這句話有一定道理，但我不完全贊成這個說法。一個真正發自內心深愛對方的人，肯定也會尊重對方，希望對方幸福快樂。誰願意自己深愛的人不幸福?這樣深愛的就算離婚也不存在什麼恨意，對雙方來說可能有遺憾，但也是一種解脫。

無深愛，一廂情願的愛，佔有慾的愛，付出沒好結果的愛，走到離婚那一步，有恨難免。

我認為是這樣，把所有的青春和愛都給那個男人，最後卻輪到這樣下場心裡肯定有恨，同時也說明說這恨裡面也包含有愛，愛有多深恨就有多深，這是無可辯解滴，只是有時自己不承認罷了。

婚姻中還是要百分之百相信對方，也百分之百相信自己，多看對方的優點，和婚姻積極的一面，維持新鮮感＋激情，離婚離你越來越遠

我不這麼認為，離婚的兩口子不一定就恨對方，有很多是：沒感情了。生活中的瑣碎會把愛情中的美好一點一點的磨光，有多少婚姻是左手拉右手，有多少夫妻分床睡。婚姻中不該總是用惡意的思想去引導別人。其實婚姻是一面鏡子，你是什麼樣，在婚姻中幸福不，都寫在對方的臉上。即使我們不愛對方了，也要坦然的放開他，心態決定狀態。沒必要恨之入骨。生活還是很美好的，你要相信，還有好物件在等你，只要你有足夠對方喜歡的資本。

你好！在愛情面前，其實誰也不想一味的付出，而不求任何回報。你的努力、你的奮鬥、你付出的種種，無非是要實現你自己的理想和報復，要你們在一起生活的更加幸福。如果你愛的人對你的付出或者對你所做的一切都無動於衷，你難道不會感到傷心難過嗎？

倘若，你們都不在乎或者什麼事情都不和他爭吵，他會覺得你根本不在乎他，矛盾和誤解在一對真心相愛的兩人面前是必不可少的，就是因為過於在乎對方了，才會強制對方為自己改變，自己是多麼的在乎對方。相反，如果把矛盾激化的越厲害，當然，要是矛盾解決不了，效果將適得其反，輕則分手離婚，重則做出什麼過激的舉動，也就由愛生恨了。

愛的越深恨的越深，但離婚不是愛恨的結果。

婚姻關係走到一起離婚地步，兩個人雙方都有錯誤，不是那個人單方面的原因。兩個人在生活中生活觀念可能出現分歧，發生爭吵，導致夫妻感情破裂，也就是性格不合。

婚姻關係中，隨著時間改變，環境的改變，人的思想觀點就會改變，以前自己認為愛的人就感覺不適合自己了，感覺以前愛情不是自己真的想要的愛情了，就會發生思想出軌導致離婚地步。

真正兩個人愛的很深的，生活中產生矛盾後會很恨對方的，但不會考慮離婚的，越愛越恨，恨的是為什麼不能好好過，為什麼對方不給自己道歉，都是想往好的方面恨，恨對方不包容自己。俗話說床頭吵架床尾和，這種很愛對方的夫妻都是明白的。

所以說愛的越深恨的越深不是離婚的原因。

個人認為首先愛的越深，給予的期望也就越大，最後導致恨得越深。當兩人進入婚姻中，關係更大的轉變是從愛情變成了親情，實際上維繫婚姻的關鍵點我認為是心態問題。美好婚姻中的性格基本都是互補的，人無完人，更多的應該看到的是另一半好的一面。如果你天天想的都是怎麼不好，那這個不好會無限放大，但是轉頭一想有時候挺好的，所以會心一笑。人在外面都是表現的極好的，特別羨慕朋友有個好的另一半，所以導致很多人產生了背叛心理，厭倦了自己的伴侶。真的像你想象的這麼好嗎？講白了誰苦誰知道。所以多想想伴侶好的一面，你會發現生活還是比較美好的。

直面問題，我不認同婚姻中愛的越深恨的越深。

首先得認清一點戀愛與婚姻是不同的，戀愛時卿卿我我，沒有柴米油鹽醬醋茶的瑣事牽絆，所以戀愛是美好的。而生活就不一樣了，瑣事牽絆太多，再甜美的愛情也會變的平淡，但生活本該就是這樣，吵吵鬧鬧太正常了，不因為吵鬧就破壞了感情，相反在吵鬧中彼此磨合應該感情越好才對，不要因為吵而彼此疏離，乃至去憎恨對方，最後導致離婚。

其次，婚姻中若果是真愛就應該彼此珍惜，包容對方的缺點，站在對方的角度考慮問題，遇事冷靜處理。有的人一遇到事就吵鬧這是最不可取的，當你靜下來半天哪怕只有十分鐘處理問題的方式都會改變，衝動是魔鬼一點不錯，婚姻中更是如此，好好愛對方，只有真愛才會真付出，真包容，哪來愛之越深恨之越深呢？更不會離婚。

沒有無源的恨，婚姻是靈魂的契約，忠誠和包容是婚姻的內涵，所以時間是對愛的審判，不忠是婚姻走向墳墓的果，彼此不容是因，所以找個穩重的人才能持久，因為穩重的人對愛人對家庭愛的深沉

由愛故生憂，由愛故生怖，若離於愛者，無憂亦無怖。

無論是夫妻，或是情侶，在愛情裡面，只有深愛，才會計較得失。正如宮廷戲裡，那些看似跋扈專橫的妃嬪妻妾，為了爭寵得到心愛的人耍盡手段，雖然可能恨，但換一種思維方式，她們也很可憐，愛上了不屬於自己一個人的男人。

反觀，當一個人心如止水時，就什麼都不在乎了。

所以，在婚姻中，往往愛的深的那個人，收到的傷害也是最大的，之所以會恨，那證明是深愛過，並沒有放下，依然還是在意對方。

兩個人在一起結合，無論將來是由於什麼原因分開，都不大可能會成為朋友，尤其是深愛過的兩個人。

第一，是因為受到了傷害，心裡還沒有放下。

第二，是因為那會提醒自己曾經所犯的傻，覺得不值得。

還有一種感情，只是形式。無愛無恨，出於責任。或是敷衍眾人。這樣的兩個人，和睦相處，沒有一絲波瀾。因為不在意，所以不會有情緒，如此分手邊不會談論愛恨情仇。

所以說，有時候，恨並不代表真的恨，那也是一種在意。