哭泣是一種感情的宣洩方式，當今的社會，每個人需要面對生活上，感情上的各種壓力，最好的宣洩方式就是痛痛快快的哭一場。等哭完了就擦乾眼淚重新出發。生活不可能盡善盡美，只有人去適應生活，總不可能讓生活來適應你。所以該哭的時候還是哭吧。

嚴格來說，哭不是情感，而是情感表達的方式。

情，有七種：怒，喜，思，憂，悲，恐，驚。這每一情，都有可能導致哭泣。

哭，人一出生就是哭著，哭笑笑人生，有哭有笑，都是一種情緒的表現，有喜極而哭有痛苦而哭。是人們情感的流露，哭往往是由於內心感到委屈或精神受到重大刺激，這時人們往往會哭泣流淚。該哭不哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落，嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，抑鬱症往往就是這樣造成的，所以應該想哭就哭。特別是男人不應該說男兒有淚不輕撣，男人哭吧哭吧不是罪！

感情的發洩口，哭過，痛苦會隨淚水而去，心情會平復，對事情有冷靜的處理方法，流淚的過程就是取捨，抉擇的過程。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。

人能夠成為地球上的高階動物，除了擁有智慧，還有一方面就是人類是有感情的高階動物，而且情感也比較豐富。喜怒哀樂就是人表達感情最直接的方式了，高興了，就笑；難過了，就哭。

但是人為什麼會哭泣呢？

我的理解是：

一，淚點比較低。遇到傷心難過的事情，容易哭。

二，感情比較細膩，敏感。遇到令人感動的，高興的事情也容易哭。

三，可能是性格原因導致有不同程度的抑鬱。這種表現方式就是遇到事情都是悶在心裡，不願意說出來，只會偷偷哭泣。

人這一生中，短暫的哭泣是不要緊的，也是不可避免會遇到的，把心裡的委屈怨氣用哭泣的方式宣洩出來，本來也是無可厚非的事情，但是作為成年人，我們要能夠控制哭泣的頻率和時長，因為每個人活得都不容易，光靠哭泣也解決不了實際問題，擦乾眼淚，生活還得繼續。

1：哭泣當然是一種情感。，每個人都有喜怒哀樂，所以哭泣是人類的一種本能。是人在情緒大悲大喜時都會有的一種表現。

2：當你傷心的時候哭泣是一種很好治療情緒的方式。心理學角度上來說，哭泣無論是身體上還是心靈上都是一種最好的釋放。

3：在我們的心裡存在一種根深蒂固的觀念，就是哭泣是軟弱的表現，尤其是當男人哭泣時。

4：其實哭泣是有利於身體健康的，可以適當排洩身體內的毒素，哭泣也是一種排洩，排洩眼睛裡和身體內的一些毒素。在現實生活中女性比較容易哭，讓體內毒素很快的排洩出來，從而減少疾病，這就是為什麼女人比男人的壽命長。

5：哭泣還是一種情感溝通方式，哭其實更容易開啟我們的心門，把所有的感情和不滿都發洩出來，表現出自己最真的一面，因此在我們真的累了的真的撐不下去了，真的太壓抑了，真的太疲憊了的時候就好好的大哭一場，好好的發洩一下。

6：有的人喜歡把自己關在屋子裡，一個人偷偷的默默的哭泣。有的人喜歡放聲大哭。有的人喜歡和別人一邊說一邊哭。因為說著說著想起了自己一些傷心事就開始哭，這種情況也是很普遍的。不管是哪一種方式的哭泣。哭完以後。整個人會變得輕鬆。忽然會覺得那都不叫事，整個人好像又堅強了。

7：美國生物學家費雷：做過有關調查，發現經常不流淚的人患病率要比常流淚的人高一倍。所以如果再想哭的時候就痛痛快快的哭一場吧，哭泣之後也許就是雨過天晴。

快看zheli，小強劃重點了

歷史上孔子是一個喜歡哭泣的人，《論語》中記載：“夫子是日歌而不泣。”

那麼，是什麼，讓這樣一個聖人愛上了哭呢？

喜怒哀樂，都是表達人體對外界事物的感知，都說：大笑可以放鬆心情，愉悅身心。

其實，哭是才是最能發洩人體懷情緒最好的方法。

不知道你有沒有這樣的感受，在遇見特別難受的事情，特別高興的時候，特別感動的時候，特別委屈的時候，彷彿在任何情況下都可以一哭了之。重點是哭完以後身體一身輕。

美國生物化學家費雷認為人在悲傷時不哭相當於“慢性自殺”。哭是情感表達的最好的方法。能夠帶走大腦走多餘的垃圾。

情感的眼淚是哭泣的一種表現。

另外一種是想蔥這樣有刺激性氣體，留下的淚水。還有一種是眼睛找到撞擊。這兩種情況，眼淚是為了洗掉眼睛表面的物質。