孕期是準媽媽自我修煉最重要的一個階段，從身份的轉變，到心理的逐漸成熟，也是女人蛻變的一個開始。我懷孕以後因為身體原因也沒有繼續上班，所以很理解在家保胎的準媽媽那種心情。尤其是醫生還要求你臥床休息的情況下，確實會比較無聊，但是為了孩子的發育，也為了自己的身體健康，還是要聽醫生的專業意見與建議。

分享幾個我個人在孕期的日常安排，準媽媽可以作為參考：

透過購買關於胎教、孕產方面的書籍，讓第一次做媽媽的我，開啟了新的學習歷程。畢竟，在這個領域完全是陌生的，甚至還會有一些緊張。遇到不明白的地方，可以向有經驗的朋友請教，並做好筆記。比方說，孕期食物的搭配和其他需要注意的事項，可以結合實際作為借鑑，同時也有助於自己在整個孕期更加充實。

胎教是孕期很重要的一件事，不容小覷。懷孕四個月以後，胎兒會逐漸開始有明顯的胎動，所以胎教的作用也會更容易有“互動”。聽聽音樂，朗誦優美的詩篇，或者畫畫，對寶寶說說話等等，都是美好的薰陶，也是準媽媽對寶貝的最重要的愛撫方式。當然，最好能夠也讓爸爸參與其中，胎教的效果會更好。

我懷孕期間給孩子織了許多毛衣、線褲、帽子、鞋子，而且都是配套的搭配。不但鍛鍊了手指的靈活度，而且也打發了時間，不至於成天渾渾噩噩的。其實，這也是一種胎教方式哦！我有個同學擅長做手工，她懷孕期間給孩子做了非常多的玩偶，比商場裡賣的還要漂亮，關鍵是純手工，質量也放心。準媽媽不妨動起手來，給寶貝準備幾份別出心裁的見面禮吧！

我手寫了兩本孕婦日記，在去年孩子過生日的時候，作為一份特殊的生日禮物送給了他。雖然有些句子在如今看來有點“矯情”，不過字字句句都是出自真心，是對寶貝的期待，是一種愛的碎碎念。準媽媽也可以嘗試寫部落格或者其他方式來記錄，相信會是別樣的一段心路歷程。

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實際上，孕期在家可以做的事有很多，比如學習一些你感興趣的事，嘗試去做一些你以前想做但是又沒有時間去做的事。不過最重要的是：身體健康必須放在首位，不要讓自己太操勞，注意營養攝取均衡，勞逸結合，可以適量運動，和愛人在飯後出去散散步也是很浪漫的事。最關鍵的一點：必須認真做好每次產檢，萬萬大意不得。祝您好孕！

像您這種情況，懷孕4個月就分別因盆腔積液、出血、肚子疼而住院3次，說明您的身體情況不算太好，醫生建議臥床保胎是出於對您身體負責的態度，所以您一定要遵醫囑，好好休息。

那麼孕期無聊怎麼辦？希媽孕期曾經因為先兆流產臥床保胎半個月，有一些打發時間的方法給你參考：

1.看書。

可以是育兒書籍，也可以是其他感興趣的書籍。希媽那時就非常喜歡看《鬼吹燈》、《盜墓筆記》之類的小說，因為情節緊湊，總是看了一章又一章，停不下來，時間也很容易就過去了；

2.煲劇。

懷孕期間是你能擁有自己時間最多的時間了，娃落地以後就別想看綜藝、煲劇、看電影了，可以趁孕期選一些自己愛看的節目、電視劇或者電影，慢慢看。

當然，你這種情況，保胎是第一要務，所以用眼時間不要太長，不要看太讓人激動的劇，還要保持自己情緒平和喲！

3.胎教。

從孕3月就可以開始胎教了，我那時是買了專門的胎教音樂，每天早上聽一聽；到晚上睡覺前，我會給腹中的寶寶講睡前故事、唱兒歌等。睡前講故事的習慣一直延續到她出生後，一直到現在都沒有間斷。

4.記錄孕期故事。

我當時是在Excel裡做了一個日曆表，哪一天發生了值得記錄的事情我就寫下來；希媽的一個朋友，她是手寫孕期記錄，寫了厚厚的一大本；現在時代進步了，孕媽可以用手帳App如時光手帳等，記錄孕期的美好時光，介面精美，操作也非常簡單。

孕育孩子是人生中的寶貴經歷，不管用何種方式記錄下來，以後回頭看，也是不可多得的財富。

除了這些，到孕晚期，需要準備待產用品，瞭解一些關於生產和分娩的知識，學習呼吸法等。

總而言之，孕期要注意休息，等寶寶穩定了可以嘗試適量的運動。

我算是個比較強壯的媽媽，懷孕期間上班到孕8個月才休息。在孕早期時還沒有發現自己懷孕，做了蠻多孕期避忌的事。看著我面前那個吧唧吧唧啃著蘋果吃的一歲女寶寶，心裡滿滿的感慨和感恩。

不過當我離開工作崗位後，生活突然沒有了規律，每天渾渾噩噩的，確實不知所措。懷孕在家打發時間的最佳工具我想非手機莫屬了吧，除了刷圈煲劇網購外，孕媽在這個時候更應該多進行一些有益於母嬰的消遣方式，如：學習瞭解孕育方面的知識，多和腹中的胎兒互動等等。

在我的手機裡，有2個必備的孕育APP：寶寶樹孕育、育學園。尤其是寶寶樹孕育，會根據寶寶的孕周，精確到孕日，每天更新寶寶此時此刻的生長髮育，讓媽媽更瞭解胎兒現在的情況。孕育APP裡還會有很多專業的孕產知識，媽媽可以根據自己的需求選擇一些適合的內容知識去閱讀學習。如果覺得文字過於枯燥的話，還有音訊、影片等多種閱讀方式呢。

除此之外，及時瞭解胎兒在腹中的情況，和胎兒進行互動，也是孕媽當下非常重要的一件事。數胎動、做胎教是孕媽每天都必須做的事。像題主這種需要整天在家臥床休息的孕媽媽，是完全有時間去堅持一天3次的數胎動。每天早中晚各花費一個小時專心地感受寶寶在腹中的運動，同時也能對寶寶說說話，唱唱歌等。

如果孕媽能養成每天堅持學習孕育知識，做胎教數胎動的習慣，其實，這就已經足夠我們用大半天的時間來打發了。同時還能增長我們的見識，方便了未來對寶寶的養育，何樂而不為呢？

當然，孕媽媽也要注意勞逸結合。畢竟現在身體情況比較特殊，也要聽從醫囑，注意休息。為了避免用眼疲勞和輻射，也可使用聽音訊或觀看書籍的方式來打發時間。

這個問題放在以前也許我沒有什麼發言權，而現在就不一樣啦，因為我已經當準爸爸五個月啦，大家快來恭喜我吧！

言歸正傳，懷孕在家，從一開始，一切就悄無聲息的發生了巨大變化，比如說準媽媽們的情緒，由於體內各種激素的變化，帶來的各種妊娠反應等等，都是比較“痛苦”的體驗。所以要有正確的方法，新鮮的事物去吸引、分散準媽媽們的注意力，讓她們慢慢體驗這種幸福感。

首先，作為準爸爸的你可以為她準備一些果蔬，讓她學著精心去準備一份美味，剛開始可能不願意，你要去引導，就說是為了寶寶，人嘛，畢竟是感情動物，再加上母愛大爆棚，這個並不難。

其次，整個孕期最麻煩的就是準媽媽會出現不同程度的便秘情況，所以在進食新鮮水果的同事，每天定時的散步就顯得尤為重要，無論家裡誰，有空都可以早晚陪她出去走走，散散心，對大家都有好處。

最後，分享一下我是怎麼做的，給她買了幾本她喜歡看的書籍，每天得空翻幾頁，聽聽輕音樂，陪她聊聊天。這樣一來，她將會擁有充實的一天，很有節奏，就不會感到無聊啦！完美的迴避了她們天生的胡思亂想技能！

我感覺休假是件很幸福的事，也是件頭疼的事，不知道幹嘛，最重要是要做的點有意義的事，別把一天的時間給浪費了，我就沒浪費

呵呵，我們那年代，懷孕的時候，就是搞營養食品吃，每天要保證吃一個蘋果、一個雞蛋、牛奶早晚一杯。每天都要煲湯，有魚湯、骨頭湯、羅宋湯、豬爪湯等等。還要保證每天吃蔬菜。自己為要出生的寶寶準備嬰兒衣服、打毛衣毛褲。反正懷孕在家比上班還要忙！

其實做什麼都無所謂，不要太累了就行。可以多閱讀，有助於胎寶寶大腦的快速發育。總之孕婦的心情很重要，愉悅的心情會大機率生一個健康可愛的寶貝。望採納！

可以適當的看看書，紙質的，其實也可以玩玩小遊戲來消遣一下，如果喜歡聊天可以加幾個孕婦過去育兒的群，沒事了可以探討探討，正好也可以發洩發洩煩悶。

可以練習孕產瑜伽，建議最好有專業老師指導，安全練習。瑜伽的冥想和呼吸，可以讓你集中注意力，專注當下，讓大腦更平靜，消除煩燥。

瑜伽的輕柔伸展和拉伸，可以舒緩身心使孕婦心情愉悅，並且還能使盆底肌或者骨盆肌肉處於適合待產的狀態。順產的孕婦如果堅持孕期練習瑜伽，在分娩時可能會減輕痛苦，並且使產程加快。

對於你這樣的年齡懷孕，真的是很佩服。這需要很大的勇氣，同時也要經受心理和身體素質的雙重考驗。 對於這個新生命，我感覺你有一定的焦慮，吃不好，睡不好，煩躁不安。首先，你要保持一個平和的心態，穩定自己的情緒。我們是一個媽媽，雖然孩子小，但你不安的情緒也會影響肚子裡的孩子，因為你們是血脈相連最親近的人。調整自己的心態，給你以下建議:1.家裡營造一個溫馨乾淨整潔的環境，放一些舒緩的音樂，讓自己的情緒放鬆下來，不要緊繃著，放慢生活節奏，享受生活。2.從認知上接受和歡迎孩子的到來。35－40歲，是一個上有老下有的年齡，生活的重擔迫使我們仍需要努力。既然孩子來了，我們就感謝生命的饋贈，放鬆心情，愉悅地迎接新生命。3.和你老公或者母親多交流。他們是你最親近的人，和他們倒倒苦水，傾訴傾訴，說出自己心裡的感受，他們會和你一起面對問題。4.自己煩悶的時候，可以對自己進行積極心理暗示，轉移目標，把自己的注意力或者視線轉移到自己平時感興趣的事情上，比如看電影聽音樂。 同時我們要加強身體鍛鍊，注意清淡飲食，定期產檢，作為一個高齡孕婦，其實是很危險的。我們要好好配合醫生，將危險係數降到最低。至於打發時間的事情真的很多。其實，對於孕婦來說，只要不是什麼激烈運動，怎麼高興怎麼來，給以下四個建議。1.聽音樂。胎教音樂和佛系音樂。胎教音樂可以培養孩子音樂素養、興趣，是培養孩子創造力最好的開端。這兩種音樂是比較舒緩的音樂，能放鬆你的情緒。2.看書。我們可以看自己喜歡的任何書籍和雜誌。育兒類書籍也可以看看，做父母也是一個不斷學習的過程，學習能讓我們做一個更合格的母親。3.做一份理財計劃。這個年齡身上多少已有些積蓄，用這些積蓄做一些穩健的理財投資，可以在你休假期間多一份收益，為寶貝的到來多一份保障。4.做一些適當的運動。有條件可以參加孕婦學校學習，以後可以更好地照顧寶寶和自己。飯後和朋友或者家人在小區花園散散步，多運動運動。

我保胎休了3個月，前幾個特別無聊，就在網上看一些懷孕相關知識，最後一個月，因為休的太久有點焦慮，幾個月沒賺錢，就跟著別人一起炒股，老公給了25000，一個月賺了3000左右，感覺還不錯，也不用一直盯著手機，偶爾看一看就行

我這個階段在家給寶寶織了兩頂帽子，還勾了小兔子。以前從來沒有弄過，都是跟著影片學的。不舒服了就休息，狀態好的時候就做起來，完成之後還是挺有成就感的。當然了，看書，畫畫，寫點兒東西，都是消磨時間的好方式，看你更對哪個感興趣。別讓自己太閒，否則容易想些亂七八糟的事情。