茶葉種類不同，它的特點不同。什麼季節喝什麼季節的茶，對身體健康有利。春天喝香馥濃郁的茉莉花恭散發冬天積聚在身體的寒氣。夏天喝苦寒的綠茶，清熱解暑。綠茶含有較多的歐物質和咖啡鹼，有刺激口腔粘膜，促進口腔消化腺分泌，起到生津的作用，夏天清熱解暑佳品。秋天喝烏龍茶一樣的青茶，青茶性味不溫不寒，能消除餘熱，恢復津液。冬季喝味甘性溫的紅茶，溫育人體之陽氣，紅茶有助消化去油之效，冬季進補肥鮮時，喝紅茶最好。

茶葉的種類不同，它們的特點也不同。應根據季節的不同選飲不同的茶葉，則對身體健康更為有利。

(1)春天

應喝香馥濃郁的茉莉花茶以散發冬天積聚在體內的寒邪，促使人體陽氣生髮，會使“精”“氣”“神”為之一振。

(2)夏天

應喝性昧苦寒的綠茶，消暑解熱。因綠茶內含有較多的酚類物質和咖啡鹼，有刺激口腔粘膜、促進口腔消化腺分泌，而利於生津的作用，實為盛夏消暑止渴之佳品。

(3)秋天

應喝烏龍茶一類的青茶，青茶性味不溫不寒，介於紅茶、綠茶之間，即能消除餘熱，恢復津液。

(4)冬天

應選用味甘性溫的紅茶，以溫育人體之陽氣，尤其對婦女更為有益。紅茶具有助消化去油膩之效，當冬季進補肥鮮時，喝紅茶最為適宜。

不會，總覺得這屬於那些特別會生活，懂養生，生活有儀式感的人才會做的事。其實自己也步入中年了，身邊同齡人都開始喝各種花茶、黑茶、養生藥茶之類的了，我自己可能還是比較懶吧，沒有特別注意起來，每天喝的最多的還是白開水，目前每天八杯水尚且沒有執行到位，更遑論按季節調整變換喝不同類的茶了。白開水最方便了，又解渴又好清洗杯子，哈哈。

以前會旅遊時買點當地特產的綠茶、紅茶、普洱之類的附庸風雅一下，其實自己倒沒有多懂。中國的茶藝一道是非常著名的，總想著得空好好研讀一二，最後總也沒有成行。

這是特意去查詢得知的茶類知識，在這裡分享下，給大家共勉：

1、季節

“春天可以喝花茶，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，可以促進人體內冬季寒氣的散發，有利於體內陽氣生髮；夏天喝綠茶是個不錯的選擇，它屬於未發酵茶，最能去火，生津止渴，消食化痰；

到秋天不妨喝半發酵茶——青茶，它既有滋味醇厚像紅茶，又有綠茶的清香以及天然花香，加上性質溫熱適中，不寒不熱，能清除體內積熱，緩解秋燥；而到了冬天，喝紅茶就最好，它性質甘溫，可養人體陽氣，生熱曖腹，增強抗寒能力。”

2、個人體質

“總的來說，燥熱體質的人以飲綠茶、青茶等涼性茶為宜，虛寒體質者以飲紅茶等溫性茶為宜。但由於現代都市人體質會隨季節和氣狗而改變，因此也不能一概而論。”

大家可以先喝一些測試該種茶葉是否適合自己，“如果出現喝茶後腹（胃）痛、大便稀爛，或是過度興奮、失眠或者頭暈，手腳乏力，口淡等現象，就說明該種茶葉不適合自己，應該停止。反之則可繼續飲用。”

以後繼續學習，有比較好的內容，再繼續與諸君分享。

不會，我是對茶沒多少呀研究，一般我們就喝兩種茶，苦丁茶跟毛尖茶，這兩種茶對我來說的區別是一個多苦一點，一個苦要淡一點

你會根據季節變換喝不同類的茶嗎？

我們平常喝的較多的是綠茶、青茶、紅茶、花茶和黑茶。這幾種茶葉性質和功效各不相同，有道是：春飲花茶，夏飲苦茶，秋飲烏龍茶，冬飲紅茶。

1、綠茶，如西湖龍井、碧螺春等。屬輕發酵茶，性微寒，富含茶多酚、咖啡鹼、維生素，適合夏天喝，能清暑解熱，延緩衰老，還具有抗癌功效。

2、青茶，如鐵觀音，屬於中度發酵，性不寒不熱，適合秋天乾燥的氣候喝，能抗疲勞、提神。

3、紅茶，如祁門紅茶，金駿眉、正山小種等，屬重發酵，性微熱。紅茶富含蛋白質，能補充人體能量，助消化、利尿等，適合冬天喝。

4、花茶，如茉莉花茶。茶香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，可消除春困，提高人體各項機能 。適合春季喝。

孕婦和小孩不能喝綠茶，因為綠茶含有的咖啡鹼成分，能使人神經興奮，不適合胎兒發育和兒童成長;老人不適合喝濃茶，濃茶會加速老人身體的鈣質流失，導致骨質疏鬆，而且濃茶裡富含的咖啡因，會加快老人心跳速度，造成心臟負擔。

因此，茶葉雖好，但喝茶還是很有講究的，還是要根據不同時節選擇不同的茶葉。這樣才能既滿足了自己的味蕾需要，又保留了茶葉對身體的保健功效。

茶鄉人，幾乎從記事起就開始喝茶，喝的都是當地主產的幾種綠茶，像安吉白茶、安吉白片、高山野生綠茶...等。一般來說不會換茶，喝習慣了當地茶再換其它種類茶也喝不習慣。

安吉白茶

安吉皇金芽

蘭花型安吉皇金芽

春季，飲花茶是不錯的選擇，花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉的鮮花拌合窨制而成，以茉莉花茶最為有名。這是因為，茉莉花香氣清婉，入茶飲之濃醇爽口，馥郁宜人。

夏季，夏日炎熱，驕陽似火，人體出汗多，體內消耗大，容易導致精神不振。此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。

秋季，所謂秋燥，就是指因空氣乾冷而引發的頭痛、流淚、咽乾、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀。秋季又是個易過敏的季節，秋季空氣乾燥，過敏源也比較多，極易侵犯一些過敏體質的人，常引發哮喘。正適宜飲烏龍、鐵觀音等青茶。

冬季，以選擇紅茶、烏龍茶、熟普洱等一些甘溫性茶葉為宜。常飲用之，能夠強身健體、善蓄陽氣、生熱暖腹，增強人體的抗寒、抗病能力的同時，有效預防感冒，還可助消化去油膩，從此就可以放心大膽地進補。

會啊！

沒辦法90後也到了保溫杯裡泡枸杞的年紀了，自然也開始養生起來了。應季滋補養生也學了一些起來例如：

春季喝些花茶：金銀花茶、槐花茶、玫瑰花茶，個人比較喜歡金銀花茶。

夏季消暑解渴首選綠茶，綠茶清涼消暑；白茶、清熱解毒，也可以放一兩朵金銀花，菊花。

秋季烏龍茶、青茶，青茶的性、味介於綠茶、紅茶之間，不寒不溫，既能清除體內餘熱又能生津養陰。秋季最適合喝當年春天的和去年的武夷巖茶。秋天還可以喝點應季的桂花茶，香氣撲鼻的那種。

冬季我比較愛喝喝紅茶、熟普洱，紅茶冬天喝可以養陽氣，給人以溫暖的感覺；熟普洱可以暖胃驅寒，消食化積。另外因為我胃不好，喝熟普洱茶據說養胃。

恰巧我也是個喜歡喝茶的人，總體來說我只喝綠茶和紅茶，紅茶冬天喝的比較多，花茶几乎不喝，看很多網友或者一些中醫理論，都講究每個季節都喝不同的茶，還有說了很多茶的功效，個人認為還要以自己的口感選擇，包括自己的生活習慣！其實喝茶更多的時候是給自己一點醒腦思考的時間，靜下來、理一理需要做的事、泡一壺茶、品一口茶，慢慢就變成了自己的一種放鬆的方式！

我不會根據四季變化喝不同的茶。我對茶沒有太多研究，只是會根據自己的口味而有所偏好，比如我喜歡喝枸杞、綠茶（隨便什麼茶葉都行）也沒有什麼特別的原因，就是單純地喜歡它們的味道。但是菊花茶，金銀花我就喝不慣，接受不了它們的味道，這也就是人跟人的不同吧，每個人口味都不一樣。

附：

枸杞子的功效

補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止渴。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，疲勞咳嗽，消渴，遺精。

綠茶的功效

防癌抗癌，消炎防毒，延緩衰老，利尿消食，提神醒腦。

會的哦！而且現在立秋了，喝茶也需要有所注意！

立秋民間素有“貼秋膘”的習俗，涼爽的秋天到了，為了彌補入夏以來的虧空，透過吃燉肉將夏季身上掉下的膘重新補回來的方式就是常說的“貼秋膘”。相傳清代在立秋節這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗夏中之肥瘦。秋風一起，不少人食慾大開，飲食上過於油膩葷腥，此時不妨多喝茶來解油膩。

國人自古喜茶，而不同種類的茶葉也有著不同的功效。同樣，在預防秋燥方面，茶葉也自有高招。

普洱茶

科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

金銀花茶

金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。

桂花茶

夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。

青茶

青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。

百合花茶

百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。

小青柑—柑普茶

陰長陽消的時候，所以要養陰為主。秋天主收，萬物收斂，肺氣內應，養生應以養肺為主。

秋季到來，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。乾燥易傷損肺陰，易肺部不適，口乾煙燥，乾咳少痰，便秘等。

柑普茶，秋季潤肺化痰，防咳養陰，理氣調中，健脾和胃，消積化滯。加上陳放多年的老熟普清新甘爽，健胃，降脂，性溫和和失眠，老少皆適合，特別是中老年人養生。

武夷巖茶

武夷巖茶，烏龍茶之首，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。

富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了武夷巖茶“負熱量飲料”的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人減肥和健美。