我一般不開空調，實在是熱的沒辦法睡覺了，我會開會空調，但一定要蓋個被子。因為空調的溫度大約都在26°，相當於春天的溫度，那個時候的我們都是習慣蓋著被子睡覺的。而且人在夜間熟睡的免疫力會降低，空調不僅製冷，而且送風，蓋上被子不易吹感冒。或許睡覺蓋被子也只是一個人自我保護意識的原因吧。

開著空調蓋被子是一種什麼體驗？樓主的這個問題，簡直就是我日常睡眠的真實寫照啊！因為我無論是在春夏秋冬，我都非常喜歡開著空調蓋著棉被睡覺，重點是睡覺的時候，我還喜歡把手手腳腳都裸露在被子外面。睡眠的時候，我的四肢會享受空調的冷氣，涼涼的，可大部分身體還是在棉被裡面，暖暖的，名副其實是一個身體感受冰火兩重天啊！

可這樣的睡眠方式，雖然舒服，其實對身體的壞影響是很明顯的——平均每2個月感冒一次，嚴格來說好不了多久又會再感冒了。吹空調蓋被子帶來的感冒可不是輕感冒，而是重感冒！頭兩天你會覺得鼻子癢呼吸不來，再來就是有濃鼻涕了，然後喉嚨痛、頭痛、頭暈等通通找上門，苦不堪言，如果自己沒辦法康復，還得去看醫生，所以現在我的病歷本上滿滿都是感冒病歷！在這裡我默默心疼花了不少毛爺爺。樓主千萬別以為這只是個人體質問題，其實我這種情況，大部分辦公司職員都會有的，除非樓主不是，畢竟經常坐辦公室涼空調，也不經常運動，亞健康狀態下這種情況99%會發生！

其實，改變這種情況，我改一下睡眠涼空調蓋被子這個習慣就好了。可這個習慣我維持已久，挺難改掉的，因為真的很舒服！我感覺我的一生都要這樣過了。所以，小編以過來人的經驗奉勸樓主，如果你本身沒有這個睡眠習慣的話，千萬別嘗試，因為只要一次你就會愛上，而且戒不掉！這個坑你跳進來就填不上咯。

開空調蓋被子不應該是天經地義的嗎？為啥樓主會覺得怪啊？！或者你可以選擇其他降溫方式，比如買張牛皮席子，嗯，前提是錢包豐滿又能識貨

夏日炎炎呀……

但事實是.....

尤其是對考研留校生來說......

連電視都木有更別說空調......

相信絕大部分人都有睡起來一身汗的慘痛體驗....

沒錯...這就是我們的常態……

對於北方大學宿舍來說...

電風扇都木有....

空調更是個奢侈品.....

條件好點的自己備個USB小風扇....

走哪帶哪.....

雖然只能吹到身體的一小部分....

對於留校生來說已是完美.....

雖然不能滿足你吹著空調蓋著被子的美妙夢想....

最起碼不用擔心吹到膝蓋疼....

哈哈哈哈哈哈哈.....

就當是苦中作樂吧……

畢竟叫醒你的不是空呼叫電而是夢想！

昨天大北京晚上幾乎都沒有開空調的吧，我家老公半夜找遙控器說，開空調，問我寶寶遙控器呢！不開空調睡不著，我和兒子蓋著被子，我家老公開著空調，而且還開著一扇窗戶，凍的蓋著被子都冷，簡直無語了。

夏季炎熱 不開空調太熱 開了又容易著涼。

酒店睡過的人都知道 夏季住酒店開空調 蓋羽絨被 炒雞無敵舒服。

但是很多人提起羽絨被會有誤會！

覺得羽絨不應該是發熱的嗎？確實羽絨被在冬季具有良好的保暖性。其實在夏天蓋羽絨被也是非常舒適的。

不信，去全球的高檔酒店跑一圈，會發現夏天也多使用羽絨被。

至輕莫過羽絨！睡眠時蓋羽絨被對心、肺等器官產生無壓迫感，能夠使身心放鬆，更容易進入深度睡眠。

夏日，尤其是七月，高溫來襲，開空調已是必然！由於空調房裡的低溫而引起感冒、頭痛等症狀也增加不少！

羽絨是立體球狀纖維，其中飽含著大量靜止空氣，因此能夠隨著氣溫變化而收縮膨脹，產生調溫功能。因此羽絨被能給身體創造一個恆溫的睡眠環境，有效阻止寒溼入侵。

放心開空調，又能避免溼寒入侵！豈不美哉l

羽絨特有天然中空管結構，吸溼透氣性強，被稱為“會呼吸的被子”。在睡眠過程中，羽絨被會將人體排出的汗水快速排出，使被窩保持乾爽，非常適合在溼度相對較大的南方。

特別是近期南方梅雨季節，空氣溼度較大，部份地區高達90%，風溼、關節炎等疾病往往就是這時候埋下禍根，而使用羽絨空調被可有效減少此類疾病的發生率。

一床輕絨，一夜好眠

在夏天，很多朋友的睡眠不是很好

這時候選擇一款優質的被子極為重要

選一條優質鵝絨空調被

既舒適，又輕柔，還防寒溼

白天已經獲得夠累了

晚上躺下來享受夏日健康好眠！

因為睡眠就是最廉價卻有效的天然化妝品！

個人感覺是一種很舒服的體驗，外冷內熱，被子達到了最合適的溫度，適應睡眠。

我上大學期間 宿舍剛好安裝空調，每天沒日沒夜的開著，其實冷也不會去關閉。所以我們學校因此上了新聞。夏天也裹著棉被，吹著低溫空調。

開著空調蓋被子，體驗就是:很容易感冒啊！大家都體驗過醫院裡面的中央空調吧，那叫一個給力啊。大廳那麼大的空間都是涼颼颼的，更別提我們小小的值班室了。

到了晚上，空調就得開到最小。儘管如此，還是得蓋被子，有的同事都是開一會兒關一會兒，不過這也是在太麻煩了，本來晚上都睡不幾個小時，這麼一折騰，一會熱一會兒冷，第二天就更容易感冒了。

蓋著被子睡得還算舒服，但是露在外面的腳凍得冰涼，剛收回被窩裡面想要暖一暖，砰砰砰！有人敲門！得了，趕緊起來，只穿洗手衣不行，白大褂這個時候總算是發揮了它的保暖功能，我那幾個怕冷的同事，夏天照樣穿著冬天款的長袖白大褂，理由是:凍得胳膊疼。