其實就是你準備的不夠，心虛。找領導簽字一般就是看檔案或者報賬，請示工作啥的。找他之前建議熟悉工作，做到心中有數，能夠隨機應變，其實領導都是人，自己的工作做好了沒啥心虛的

做一個積極樂觀健康向上的人

1.正確認識自己

很多人心理大多是認為自己是這世間最差的人，最無能的人。常此以往的想法導致我們 的心理壓力逐漸增大，從而爆發出弱小的心理。要學會從多角度看問題，多發現自己的 長處，當然不能否定自己的短處。遇到失敗的時候要理性對待自己的挫折，成功的時候 也要獎勵自己，失敗的時候再接再厲。常此以往就會鍛煉出強大內心的你。

2.正確地歸因

不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不 一定是能力不足造成的。

3.從環境上改變

將自身的居住環境變得積極起來，如房間內貼上勵志的書畫，屋子周圍養些讓人心情愉 悅的花草。心理學研究表明，環境對一個人的心理起著潛移默化的影響，一個積極的環 境更能讓人擁有積極的心態。

4.運用積極的自我暗示

當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：“別人行，我也能行。”“別人 能成功，我也能成功。”從而增強自己改變現狀的信心。經常回憶因自己努力而成功了 的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。

5.學會對比

在與別人比較時，為了避免“怕事”心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、 事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了會產生 自卑感。

與人比較時要講究“可比性”——選擇適當的參照系，否則只有“人比人，氣死人”。

6.笑是消除一切消極情緒的良藥

笑是這世界上最美東西，笑能打動人心，融化千年冰峰。當我們情緒不好的時候，不妨 強制自己去微笑。把微笑當成習慣，那麼我們的心態也就發生了變化。

7.從行為上改變

心態影響行動，反過來，行動影響心態。當人積累了足夠多的積極的行動之後，人也會 自覺的變得積極起來。

多做開闊心身的活動，如跑步，遠行。運動能加快血液迴圈，加快新陳代謝，心理學研 究表明，人在運動的時候的心跳加快，身心活躍，消極的情緒會得到舒緩。

8.多交益友，幫助他人

創造溫暖、積極向上的良好氣氛，使自己處於關心，和諧的人際關係中。“怕事”的人因為害羞，內疚，不安等原因，常常封閉自己，越是封閉自己則越是“怕事”。幫助他人，助人為快樂之本，可以在幫助的人過程中感受自己的價值。

在工作過程中，我們往往因工作上的需要，有一些單子或審批檔案必須要找上級領導簽字稽核。往往領導給我們基層人員的印象是嚴肅苛刻的，所以我們在簽單前難免有一些畏懼。今天我就給大家講一講，怎樣才能讓領導順利的簽了自己的單。

操作方法

01

1、首先要了解領導的行蹤

領導日理萬機，可不是隨時都在他的辦公室啊。所以一定要先了解他的行蹤，要知道什麼時候他會在辦公室，或者問清楚領導的秘書，領導什麼時候會在。

02

2、如果看到領導在跟人傾談請不要進去打擾

一般的領導在辦公室與人傾談的時候，都不喜歡有人闖進來的。所以這一點，你一定要注意的，搞不好，你進去打擾到領導，不但單子籤不下來，還有可能對你後續的工作開展有影響。

03

3、準備好待籤的單子和筆

單子一定要整理好，要準備好筆，因為有些時候，領導不會隨身帶筆的，萬一你沒有準備好筆，他又沒有筆，那個時候就尷尬了。

04

4、要提前準備應答檔案的審批原因

一般領導簽字時，都會問你一些檔案的審批原因，這個時候，你一定要對答如流，要有合理的解釋，如果你解釋不出來，可能你這個檔案，領導就不會簽字了。

05

5、進門之前要敲門

當你拿著檔案去領導辦公室，到了門口，一定要敲門，得到領導的允許你才可以進去。因為很多領導很忌諱不敲門就進去的員工。

06

6、對領導要禮貌

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1、首先要了解領導的行蹤

領導日理萬機，可不是隨時都在他的辦公室啊。所以一定要先了解他的行蹤，要知道什麼時候他會在辦公室，或者問清楚領導的秘書，領導什麼時候會在。

2、如果看到領導在跟人傾談請不要進去打擾

一般的領導在辦公室與人傾談的時候，都不喜歡有人闖進來的。所以這一點，你一定要注意的，搞不好，你進去打擾到領導，不但單子籤不下來，還有可能對你後續的工作開展有影響。

3、準備好待籤的檔案和筆

檔案一定要整理好，要準備好筆，因為有些時候，領導不會隨身帶筆的，萬一你沒有準備好筆，他又沒有筆，那個時候就尷尬了。

4、要提前準備應答單子的審批原因

一般領導簽字時，都會問你一些單子的審批原因，這個時候，你一定要對答如流，要有合理的解釋，如果你解釋不出來，可能你這個單子，領導就不會簽字了。

5、進門之前要敲門

當你拿著檔案去領導辦公室，到了門口，一定要敲門，得到領導的允許你才可以進去。因為很多領導很忌諱不敲門就進去的員工。

6、對領導要禮貌

首先要確保要老闆簽字的材料是沒有問題的，因為老闆簽了字就要對此負責，所以肯定會進行詢問。所以，只有材料經得起檢驗，才不會心虛，也就不會害怕。如果有什麼問題，也一定如實全面向老闆說明，做好合理的解釋並進行充分的風險提示，聽取老闆意見。如果老闆覺得沒問題簽字了，那也沒什麼可害怕的了。

如果能排除掉那些無理取鬧的老闆，可以判斷。首先是缺乏自信，再者的確是工作做的還不夠細，面對老闆的提問不能做出有效的應答，這是一個惡性迴圈，打 破它自然就好了。

為什麼要害怕，是自己的私事吧，還有可能就是沒怎麼和老闆接觸導致的害怕。要是工作上的事，理由充分沒啥怕的，我一開始也怕，但是經歷幾次，怕啥，你不找老闆簽字，最後都是你的事，到時候有理也說不清！

做人要有底氣，無論找老闆簽字是在於什麼情況下，條件下都會，那是你有求於老闆。那麼你簽字都不需要找老闆，老闆反而覺得自己在公司一無是處呢？也許老闆看到你來簽字是心情喜悅的。

這有什麼可害怕的，常接觸就好了！除非趕上個拎不清的領導，想一出是一出的那種，那她也許家裡惹了氣，就來拿下屬撒氣的不正常領導，正常領導沒有什麼可害怕的，以前跟總監不熟，簽字總是害怕，因為她會問一些問題，我害怕答不上來，後來業務熟練了。就沒什麼可怕的了，你會發現她也是個普通人。大家都一樣！

找老闆簽字害怕，其實這個“怕”有兩種不同的概念，一是怕所籤的內容，二是怕老闆的威嚴。怕老闆的老闆的威嚴是絕大多數職場人都會遇見的問題，怕所籤內容這就以自己本身的工作成果掛鉤了。

老闆作為企業的領袖，對公司來講就是要達到商業目標，賺取利潤，同時回報社會。所以和對多數的企業老闆來講，都以經營結果為考評員工的標準。在這樣的情況下，對於一些新員工或者是普通員工很少接觸老闆，各方面工作業務又不太熟練，就會相互之間離了解的又很少，更別提一些私下關係了，所以員工見到老闆自然會有這種被威嚴在震懾的感覺！但是老闆就不是人了嗎？你越怕別人就越難靠近你。你敞開胸懷，別人才能走進你的心裡。所以嘗試多去了解老闆的職場經歷，老闆的為人處事，老闆創辦企業的初衷，以及老闆為公司的價值觀。如果自己與企業價值觀念是相同的，那麼你與老闆的觀念不會差到哪去，畢竟其價值觀騙來原因首先來源於老闆企業主。同道中人，是可以有更多話題可以攤開講的！

針對害怕所籤內容對自己的職場發展不利，那老葛這裡還是勸你好好的提升自己的職業素養，自己業績產出吧！另外，在去找老闆簽字之前，不妨和自己的同事或者自己的上級領導先進行方案或者相關事宜的確認再去找老闆籤，這樣便可避免因簽字內容不確定而擔心怕老闆！有虧心事那才怕呢！

我認為你不是害怕是緊張，首先你應該分清楚什麼是害怕和緊張，

首先緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強，緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的緊張都是暫時性的，有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的緊張都是暫時性的。突發性的緊張是一種恐懼感。緊張是因為想博取別人好的關注，又存在對未知的恐懼。這並非自信能根本解決的，因為未知的東西對於你來說是未知的。

來源於個人無意識,這與每個人的經歷有關,比如一個人曾經被什麼咬過,或在某個場景下被人搶劫了,那麼當場景重現的時候,會有這種恐懼意識。3.來源於未知,因為未知,才會想象,並且將未知的事物想象成恐懼的極限,比如黑夜中看到一黑影,會產生想象,並出現恐懼心理,但你看明白黑影只是一隻貓或其它什麼東西,你就不再害怕,因為未知成了已知,已知讓你不再想象。

找老闆簽字呢，第一是涉及到開支問題，第二是涉及到專案問題。第三是涉及到方法途徑問題。這些問題呢，務必給老闆說明清楚。所以這會涉及到同意和不同意的問題，同意是最好的，不同意的話那就面臨著開支得不到滿足，專案得不到實現，方法途徑需要修改等等一系列事務。所以簽字簡單，但是涉及問題非常深層次。我是比較有體會的。

如果要克服這個問題，那麼首先就要做出一個比較完美的方案PPT。詳細去給老闆說明這個方案的可行性和利益。第二要把開支做到最小化，利益最大化。讓老闆覺得這種方案會得到最完美最合適的解決問題。我相信一般的開明的老闆都會採取同意簽字的。所以你要克服這樣害怕的心理，就首先得把方案做得更完美，讓老闆覺得別無選擇。謝謝大家。