首先恭喜你要結婚了

然後 恐懼和緊張是很正常的情緒，我們都知道有個症狀叫婚前恐懼症

實際上是對自己生活習慣即將發生重大變化的一種心理反應。這種反應在我們第一次上大學，第一次要工作的時候一樣會產生，只不過結婚可能更加嚴重一些，因為這是你今後一個完全不同的生活方式的開始

建議你多看一些甜蜜婚姻，金婚故事這些充滿了憧憬正能量的故事。也可以看看一些甜蜜的愛情劇，來憧憬一下你們未來的生活。

從心理上來說，這時候你要學會逃避，逃避一些虐戀之類的故事，電視劇和自媒體文章。看見標題就可以走了，沒必要點進去看

另外其實消除恐懼緊張的最好辦法就是建立一個新的目標，比如既然你要結婚了，可能你們房子什麼的都已經買好了，你可以計劃下婚後你準備給家庭實現的第一個小目標，可以是準備將來換一個大房子，也可以是準備帶老婆去出國度蜜月的時候給她買一個驚喜的東西等等，然後為了這個目標你就可以忙碌起來了。

一旦建立了目標，你就會忘記恐懼和緊張。心態上就會隨著目標的一步步實現快樂起來。

恭喜賀喜。預祝你們倆甜蜜恩愛。白頭偕老。我看你是高興、激動過度了吧。不久，你們倆就成了完整的一體了。再次恭喜賀喜！

第一個次結婚都是這樣的

緊張帶著興奮和期盼！是一件人生的大事！

結婚了你就不能一個人吃飽全家不餓了，就是一個有家庭的人，就要做一個對家庭負責任的人了。

開心吧朋友！努力做個有擔當的

好男人！

兄弟們，我還有一個月就要結婚了，我有點恐懼太緊張了怎麼辦？

婚姻是人們生活中的重要組成部分，結婚是雙喜臨門的祝福。緊張帶著興奮和期盼，是人生一大喜事。

踏進婚姻是自身選擇的蛻變，新婚夫婦應做好適應新生活的精神準備。婚前應想到婚後生活的各方面會發生顯著的變化，不僅只和愛人生活在一起，還有雙方的父母，兄弟，姐妹如何相處等等。這一切都是很正常的人際關係，也是順其自然的事。

你何必緊張恐懼，害怕結婚，緊張恐懼怎麼辦？人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事，你就要自已化解，轉移注意力，控制大腦不要胡思亂想。矛盾也就迎刃而解了。

焦慮，緊張。這是一種正常情緒。只有放鬆態度，才能不斷地調整自已的心態。你馬上就要步入婚姻的殿堂，洞房花燭，高興還來不及，家人與親戚們的祝福。這是你一輩子的頭等大事，早生貴子，望子成龍。幸福無限。

俗話說："有所欲必有所懼。"它會隨著不同的講話物件和場合的不一樣而緊張，緊張是一直情緒，不管是什麼情緒，都是具有能量的。所以，只要有好的方法去調整，就有變成一種正能量。結婚前是期待和緊張的，期待即將有個好的歸宿，但又緊張將要進入一個陌生的環境，需要磨合的地方太多了，總之，很矛盾的心情。結婚是兩個家庭的結合，要去適應兩個家庭的生活。到結婚時候會發現其實自己對自己的另一半並不是很瞭解，面對結婚會出現婚前緊張，要杜絕這種現象最好的方式就是在結婚前有足夠的時間瞭解對方，加深彼此之間的感情。

♥回答悟空問答：婚姻殿堂是人生轉折家庭生活延續的美好期盼。是人生生存社會生活成熟結段組合完美家庭的必然發展。美滿婚姻家庭，是人類社會男婚女嫁渴望愛情幸福生活的結晶組合擔當。恐懼緊張心理是對婚姻後開始新生活的陌生心態反映，是不瞭解不認識不清楚婚後生活家庭憧憬願望的一片渺茫大海反射心影曙光！

為您祝福，為您慶賀，為您高興，再有個把月就步入婚姻殿堂了，這是人生多好多快樂的事啊！真不知道您的恐懼緊張心情怎麼會出現的？莫不是很順其自然的事讓您太激動造成的？還是您感覺到了結婚會給您帶來一系列的其它問題？跟您這麼說吧，結婚和不結婚生活肯定有不同，幸福的背後會有很多不適應的東西出現，這是必然的，毫無疑義的，您即然想結婚，想獲取結婚的幸福感，那您現在就應該把心中想到的對您來說可能是難以承受的那個方面化解掉，讓它成為順其自然，您的恐懼緊張心理就會煙消雲散了。再次對您予祝，新婚愉快！謝邀請。

謝邀請，婚前產生心理恐懼緊張，應該有多種原因造成，婚前往往為籌備婚事全家而奔波，個人精力消耗大和新人溝通交流少，人生辦個體面婚禮是正常人追求的，克服心理障礙，順其自然是副良藥，事情不能考慮太多太周全，容易增加心理負擔，婚前籌備有些事交給親朋好友去辦或許會好些，僅供參考

為什麼恐懼？難道你們不是自由戀愛？如果真心相愛該是高興的事啊？如果沒有感情或是奉旨結婚，那你還真是要考慮好。婚姻大事不是兒戲！

看你恐懼什麼，是錢的問題還是心裡因素。缺錢可以商量著來，心裡障礙可以找醫生。如果是高興的恐懼，那叫自作多情！

青山綠水其實是一體的，沒有春夏秋冬你就看出ta的改變，一個人從單身到成家立業，是一種成長，一份責任，一份擔當。初入人夫緊張在所難免，因為肩膀上有擔子了。

結婚之前緊張很自然啊，但是如果心不踏實，情緒有點傾向負面，就要好好考慮，一定捋清楚到底為啥了，和錯誤的人結婚，會辛苦而且真的浪費時間。不管顧生活也好還是養小孩也好，那個搭檔你不好好選，哼哼....

我結婚的時候是在教堂，本來不緊張，結果鍾一敲，我就腳軟了。我從門口一步一步走到祭壇的那段路，哎媽呀都是那個攙著我的人（本來是我爸，結果他不在））吊著我走過的，他很小聲的給我數拍子，我才能在腦子空白，心裡顫抖的情緒下走完。後來的結果是，婚姻生活並不理想，所以我覺得在當時我的潛意識裡，我是排斥的...

我和我媳婦結婚之前認識了7年，戀愛四年，結婚之前和你現在心情一樣，有點緊張忐忑，一直在想著當天的種種情況…放寬心，所有的事情都會水到渠成，承擔那份屬於自己的責任

兄弟們，我還有一個多月就要結婚了，我有點恐懼太緊張了怎麼辦？

久旱逢甘雨，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜提名時。小弟，這四大喜你已沾一了，為什麼要恐懼緊張啊？難道你對新娘不滿意？是新娘長得醜？或是太漂亮而你長得平平而感到恐懼和緊張？或是你感到不門當戶對，是對方太富有而你家裡很普通，感到配不上對方而恐懼和緊張？

如果是這樣你可不必有這種情緒，因為對方都與你註冊了，證明對方並不在意門戶和貧賤，在於你的誠實和上進，在於你的真誠和正直。

拋開一切不必要的想法，著重婚後對對方的承諾，恩恩愛愛的白頭皆老就是你的職責，祝你新婚快樂。

兄弟正常，我相信大部分人結婚的前一段時間都會忐忑，自己多放鬆，把該做的都做到，我結婚的時候最緊張的時候就是提前一天婚禮主持給我一張手稿然後叫我自己構思自己婚禮需要說的話，那個是真的緊張，本身自己就不是在人面前愛說話的人，所以緊張也要硬著頭皮上，但是當你真的站上去你就不會有那麼多想的了，只會想著記住的手稿真心實意地說出來，就很好了，所以兄弟緊張沒事，這種忐忑緊張的感覺你結婚以後就只能懷念了，加油

走進人生的里程……無需擔心．人生就是這麼回事……行程靠自己努力才能獲得更多精彩人生．祝你好運．幸福快樂一輩子

恐懼是正常的，你現在腦海出現各種畫面和結婚以後可能出現問題吧，這是每個婚姻都存在的，你現在就只有做好一個準備，就是一個已婚男人的責任。你升級了，恭喜你。你的人生任務又過了一關了。沒有什麼大不了的，來問題就是化解，叫上你老婆一起闖關，齊心協力過好結婚以後的每一天。

兄弟，首先恭喜你快要當新郎了，針對你婚前有紫張感，這很正常，說明你是個很負責的男人，誰嫁給你誰一定很幸福。因為，你不知不覺當中考慮到了許多即將來到的許多問題。

首先，來認識一下緊張，緊張不是一件壞事，俗話說："有所欲必有所懼。"它會隨著不同的講話物件和場合的不一樣而緊張，緊張是一直情緒，不管是什麼情緒，都是具有能量的。所以，只要有好的方法去調整，就有變成一種正能量。

結婚前是期待和緊張的，期待即將有個好的歸宿，但又緊張將要進入一個陌生的環境，需要磨合的地方太多了，總之，很矛盾的心情。結婚是兩個家庭的結合，要去適應兩個家庭的生活。

到結婚時候會發現其實自己對自己的另一半並不是很瞭解，面對結婚會出現婚前緊張，要杜絕這種現象最好的方式就是在結婚前有足夠的時間瞭解對方，加深彼此之間的感情。

結婚前是單身了二三十年，單身的日子是自由的，但如果做好結婚的準備，做好改變自己的準備，結婚意味著承擔責任，從浪漫回到廚房，油鹽醬醋，生兒育女，家庭鎖事等。

生命中的每個階段，包括結婚，都有我們應該結束的使命，和應該做的事情。特別是對於適婚年齡的人群來說，如果到了結婚的年齡就應該勇敢的去履行你的下一個職責，婚前緊張症只是一種逃避的想法。婚前緊張每個人也許都會有那麼一點，這也是人之常情，值得理解。

愛是一種能量，是幸福有溫暖的能量。你馬上就要和心愛的人結婚了，婚前不管有著什麼樣的心情，都希望你們帶著我美好的祝願，義無反顧的結婚。也希望婚後的你們都能夠過得幸福、快樂！