她不喜歡你，首先你要知道原因是什麼。知道原因，你就去努力變成更好的自己。只有你變得更好，自會吸引女孩子的青睞。

我講個我自己的情感經歷，我曾經暗戀一個

男老師（老師未婚），但是老師的學生很

多，我只是眾多學生中普通的一位，老師精

力有限，我普通的不起眼，他很難注視到

我，唯一的方法讓自己學習成績變好，成為

老師的成功案例，才有更多的機會讓老師知

道自己，但是我努力了，老師也看到我了，

他抱歉的告訴我，他不喜歡我這型別的，但

是我也沒失望，因為他成為了我的動力，每

次陷入瓶頸和焦慮的時候，總會遇到一個點

上的開解，而讓自己進入下一個高階的認

知，讓我越來越好，首先一段好的感情是讓

有自己變的更好的動力，我很多時候你會發

現，他喜歡不喜歡，並不是你不優秀，他就

是不喜歡，但這不是你的錯，不需要逃避，

喜歡他又不犯法，即然他不喜歡你，你就到

喜歡為止了，愛而不得是常態，何況你只是

喜歡呢！

加油，讓自己變好！

喜歡那個人，必定是他有哪種特質吸引了你，而我們大部分人只會喜歡比自己更優秀的人，因為優秀所以有吸引力，當做到自我提升，跳出當前層次，男神女神追你也是可能的。

我是採取熬的方法，我們不僅區域近，而且有共同的愛好！曾經有很多美好但是沒在一起，剛開始天天哭，天天失眠！後來是晚上回家就躺床上，然後看手機給自己看瞌睡，不這樣的話還是會失眠，現在不見得比之前好，但是沒有以前那麼那麼痛！我的方法不怎麼好，因為浪費時間！現在在嘗試恢復跑步，出汗就會好一點

從內心深處問自己，是不是真的要放棄了？如果不喜歡，不愛了，可以直接說出來，誰都經不起感情上的創傷，一直耗下去只會耽誤大家的時間，可以不愛；但請不要傷害，沉默不語才是最傷人的。

講講自己的真實經歷。初中開始喜歡一個男生，對方因為打賭和自己親近，帶有玩笑性質，但是自己很內向，偶然得到了關注加上青春期懵懂的情緒，一發不可收拾。慢慢也對對方關注起來，並且還真的發現了對方不少的優點，比如孝順，比如幽默。那時候流行qq，真的等來對方一句回覆要高興很久。然而初二之後，那個男生和自己疏遠了，聽說其實他也有自己喜歡的女生，但自己卻一下子沒有收住，成績下滑嚴重，班裡同學也知道我喜歡他。

時間一直持續到高中，由於成績下滑，沒有考上重點班，進入了平行班，只能遠遠滴關注他。後來覺得自己成績這樣，也看不起自己，發奮圖強，考回普尖班，居然和他同一個班級。但是高考的壓力擺在那裡，自己雖然心思還在，但是抵不過對未來的恐懼，不想再回到平行班，老老實實讀書。居然高考成績比他厲害，考上了不錯的重本。人真的是很奇怪的動物，以前可能對得不到的物件抱有不甘心，但一旦自己成長了，往前走了，反而不在意那些求之不得的事物了。當然，他給我帶來了很多美好的回憶，至今難忘，也很感謝他促進我的奮發成長。

感情不能勉強，不要輕易放棄去喜歡一個人，努力跟隨你的內心，你可能會因此變得更好，收穫這段感情，也有可能成為更美好的人，放下這段遺憾。如果你喜歡他，成全他也成全你自己，他就會不僅在你身邊，也會長久地在你心裡。做好自己，或許，優秀的你也是他心裡一道抹不去的風景，不是歸宿，但終究也有令人欣賞之處。

放下我們喜歡的人是什麼感覺？有一百個理由想見她，卻缺少一個見她的身份 心真的很痛 其實放不下，只是知道不可能了 真心愛過的人，不應該計較 她其實這輩子，都跟我無關了 她走了真好，不然總擔心她會走 她問我，可不可以做最好的朋友，我說不行，只要愛過 ，就不行 表面放下，和心裡放下，是兩件事 上一秒想通了，下一秒又想不通了 既然自己一廂情願，就要願賭服輸 你以為你放下了？見一面試試？ 那麼久了，終於分清了喜歡和不甘心 其實每個人心裡，都住著一個不可能的人 一個總是回頭看的人，走不了遠路 任何一個愛得深的人，都不會有人可憐 原來犯賤，是沒有底線的 即使讓她知道，她對我特別重要也沒有什麼意義了 一直就是這樣，最先心動的人，最心酸 最怕已經決心不需要她，我自己過，卻又突然聽到她的訊息 想恨她，狠不下心 感覺以後真的，真的再也不會這麼喜歡一個人了 9.9分，喜歡都給她，最後還是留0.1分尊嚴給自己吧 等放下的時候，再回答吧！

放棄很簡單，做點有意義的事情，你不要太在意ta對你的看法就行

我現在就是沒有特別在意他的看法，然後也沒有去理他，就他的聯絡方式都刪掉了，反正就是你想怎麼放棄她就怎麼放棄。

如果你放棄了之後，她還覺得你還是喜歡她，那就說明她太自戀了，可能因為她在你身邊，所以你就有點不知道怎麼辦吧

時間會告訴你這一切的解決方案，雖然來這裡問這個問題也是一種方法，但是未必可行，因為每個人都是獨一無二的，然後自己的方法，自己的方式

如果你表白過，你的喜歡對對方是一種困擾，如果你沒表白，那跟對方一點關係都沒有，你放不下的只是你自己。並不是任何其他人。

男人不到三十歲，不為人父真的沒資格談的上對愛這個字眼有什麼更深的感受和理解。你想要的不過是得到，佔有，控制。而不是像一個父親一般懂得了什麼叫無私的不計較任何回報的無條件的愛。懂得了什麼叫尺寸，責任。所以，這個階段的你只能活在得不到就會苦惱的困境中。

時間會沖淡一切求而不得的慾望的，隨著年齡的增長，你身邊的一切都在不斷的失去，身體生理機能，親密的朋友，甚至是你的時間，你的生命，你所有的一切的一切都在朝那條不斷失去的路上狂奔。直到你的孩子離開你獨立去開始他的人生，(如果你足夠長壽）你的伴侶，好友，雙親，貴人，生命中那些最重要的人一個個都在離你而去，你才會發現，人生這條路是多麼的艱難而痛苦，你才明白人一生下來為什麼是哭不是笑，原來人生是這樣的痛苦，活著的時候從來沒想過每一天都是生命的倒計時，得到的時候從來沒想過，得到換來的原來不過是最終最痛的失去。所有的人都生而孤獨，所有的繁華都是在為落幕做彩排，所有的快樂都是在為痛苦做伏筆，名望，地位，金錢，愛情，美色，一切的一切，都是浮光Phantom中的泡沫，你能帶走的，只有你那從一生下來就赤條條的身軀以及親人的眼淚。

PS多看看宇宙系列的紀錄片，你會發現所有的這一切都沒有什麼好在乎的，儘可能的讓活著的每一刻更快樂，才是人生的真諦。

如果你還是好不了，好吧，我建議你把以下這句話打印出來貼在床頭，每天念上TNND一百遍：

每一個你朝思暮想的女神背後，都有一個猥瑣的c她c的想吐的男人！

不如出去走一走。理由如下：

1.換一個新的環境，接觸一些新的人，也許你就可以換一個口味了。

2.一場說走就走的的旅行，生活總是充滿驚喜，一場旅行，讓你有時間去思考問題，如果思考的結果是需要放棄，那麼就果斷放棄，如果思考的結果不是放棄那就放手去愛。

你只需要明白對方的心意即可，如果知道她不喜歡你那你就可以放棄歸大海，歸森林，歸天空了！感情在於兩情相悅，何必為一個不喜歡你的人而被束縛？可以去努力賺錢，可以去看看時間，也可以去尋找新的愛人，你可以是優秀的，可以是帥氣的，可以是瀟灑的，可以是上進的，可以魅力四射，但你不可以是頹廢，憂傷的！你可以是最好的自己

心魔很難去除，但辦法總是有的。首先：把自己精力轉移，少關心，少打聽，有關他的任何事。其次：豐富自身，記住那句話：你若盛開，蝴蝶自來。希望你能快樂起來，活出自我。

我也有過這樣的經歷，怎麼說呢！我當時做得就是除了工作儘量和他少一些接觸，不要一直盯著他的優點看，同事聚會有他在就儘量不要去參加，與他之間說白了就是劃清界限，而你也要轉移自己的注意力，幹自己喜歡的事兒，多參加沒有他的業餘活動，讓自己忙起來，如果可以的話就去試著開始一段感情，當這些都過去了，你會發現他也沒有什麼，並沒有你現在喜歡的那種好，還有他有女朋友在你們喝酒聚餐後和你說一些讓你有好感甚至同情的話語，我覺得這個男人真得沒有你想的那麼優秀，因為當時你們並不熟悉，別有用心啊！好好考慮一下吧！這個男人不值得！你要懂得愛自己…

這個方法我嘗試過，說實話副作用很大，謹慎考慮。

想象一個完美的男人，不要從他的巔峰年齡想象，要從他出生的那一刻開始想象，你要給他最好的品味，最吸引你的外表，最健康的生活方式以及最拉風的職業，在恰當的時候，讓他介入你的生活，成為一個永遠陪伴你左右的人，屆時，世界上沒有任何一個男人比他更優秀，因為他就是你所認為的最優秀的男人。

從他出生開始想象，他會擁有生命力，甚至違揹你的意願跟你吵架，他會活的。

代價是，一段時間內，你不會愛上現實生活中的任何人。

方法來自劉慈欣所著《黑暗森林》，經親身測試，有效。

有句話說得好，結束感情最好的方式就是開始一段新感情，當然，我對這方法是懷觀望態度的，大可一試。

如題主所言，喜歡上同事其實也沒什麼，造成你有這種困擾的原因關鍵在於他是有女朋友的，而你不想當破壞他們直接感情的第三者，這無可厚非，但是，這不代表你與他就不可能了，感情這東西，說不準，摸不透，你大可靜待緣分。

而你這種情況，也讓我想起了一個問題:愛與喜歡的區別是什麼？僅僅只是為了擁有ta？不，如果讓我定義的話，那麼喜歡就是對中意的事物有特殊的好感，它可能隨時間、地點而改變，而愛，可以被替代，但只要被愛的一方存在，就永遠不會忘記。不知道大家是不是有這種感覺，電視劇某些橋段在現實上也有不少。

題主，我建議你審視下自己是以什麼樣的態度對待這段感情，到那時你就知道自己想要什麼了。

姑娘你問題其實很好解決，換一份工作，離開這個城市，聯絡方式都刪掉自然而然的隨著時間就淡淡忘記了。其實喜歡一個人沒有錯，錯的是他有女朋友了。

對待你這個事情，不同的女孩子會選擇不同的辦法，有的女孩子可能直接去對那個男孩子表白，即是知道會失敗。

有的會去追那個男生，雖然他有女朋友沒結婚前都是有機會的嘛，你也不知道他和他女朋友的感情到底怎麼樣。

男人喜歡了一個女孩子，明知道他有男朋友還是去追，只要鋤頭舞的好沒有牆角挖不倒。（扯淡的別當真）

對待這個問題男人和女人截然不同的。（畢竟男人臉皮厚）

現在這個社會，閨蜜把自己男朋友搶了多的是。你既然喜歡也可以嘗試去追求嘛，你們每天見面，在一起的時間久也是有可能的嘛。雖然做法有點不怎麼好，。誰讓你喜歡呢。

以上個人觀點別代入自己進去。

把握自己，勇敢面對，相信你的白馬王子就在燈火闌珊處……

祝你早日找到如意郎君。

幹嘛要強迫自己不喜歡?表白！首先他沒有結婚，你這也不算小三插入別人婚姻。表白只是爭取一個追求的權利，決定權在他手上。因為他已經有女友了，所以你可能不佔優勢，so what? 喜歡就努力爭取啊～

問問你自己喜歡他什麼？問清楚了你就釋然了。

人啊！匆匆那麼幾十年光陰，該怎麼做開心就怎麼做，為什麼還要去控制自己的心聲？這樣活著不累嗎？

既然你喜歡他，能告訴我:你們能在一起嗎？

我想不能吧！如果可以，我想你不會問怎樣才能不喜歡他了。你問這樣的問題說明你心裡有所計較或顧慮，而這些也是你要放棄的原因！

讓我想想看，家庭因素？有可能！一個天天能見到的人無非就兩種，讀書和工作！讀書的可能性有兩種，一種是家庭因素不給早戀，另一種則是你喜歡錯了人，而這人極有可能是老師！如果是工作，那麼這人很好理解，要麼是上司有家室或女票，要麼是同事有女票。為什麼是女票，問題用的是他不是她！要麼則是現實問題，家庭不允許。這個條件存在的理由那隻能說明男方家庭不如女方家庭。

總結我是覺得學校師生戀和工作的第三者居多，當然我想的可能是錯的。但無所謂，這裡只是猜測問題隱藏的因素而並非答案。

答案很簡單，找他出來，大聲告訴他你喜歡他，但也要告訴他你不想和他在一起！然後該走開的走開，該開房的開房，反正開房以後就是一種解脫，走開反而會是種遺憾。現實中這樣的例子太多，我想大家都知道。

很多人，失去了才珍惜，放棄可能會後悔，新的朋友，新的起點不一定匹配，不一定長期，其實我覺得，不要放棄緣份，一起活在當下，開心快樂的時光，值得擁有一輩子。

這個問題很奇怪呀。

難道是TA不喜歡我麼？那麼放棄吧，我想要的是兩情相悅，而不是去捂熱一顆不愛我的心。

如果是TA愛我，還每天在我身邊，我幹嘛放棄啊？其他的原因？價值觀南轅北轍？那就麻煩，放棄算了。經濟條件差距大？這個沒關係的吧！年齡差？也沒有關係啊！

這問題，給出的題面不夠充分啊！