說實話，男人的眼睛只是往上看.看的是手，細長而柔滑，這樣的手彈鋼琴的手，婦產科醫生的手。絕對不會去看你腳上穿著什麼，因為你穿的鞋子。女人的腳.按身材的比例成正比，如果腳偏大，從小穿小點的鞋子把它校正固定死，如果偏小，穿大點的鞋子，可能走路不方便，儘量放鬆它，讓它自然生長。

我想就是這兩種辦法，再也沒有別的途徑。

怎麼才能擁有一雙美麗的腳？

想要讓自己的腳變的光滑白淨其實很簡單，最主要的是認真對待腳丫 ～ 有些人是天生的嫩腳丫，而我就不是，因此需要後天的呵護。

首先附上自己的腳丫

下面就簡單介紹幾個步驟：

第一步：剪指甲

很多人忽視這一步 要把指甲剪的平整乾淨，這樣會讓大家覺得至少整體上是整潔的。

第二步：去死皮 去死皮有兩種方法

1.不花錢

首先要泡腳：等腳泡的紅通通的，拿起家裡洗衣服的刷子對著腳後跟就是刷，第一次可能刷不乾淨，再泡腳再刷，多刷幾次就好了。而且腳後跟是死皮刷起來根本沒有感覺。刷子選用類似於下面的刷子，刷腳秘訣就是要用硬毛刷。沒有硬毛刷也可以用浴球或者搓澡巾等磨砂感強的物件。

2.花點錢

買足膜：做了足膜後就可以撕皮了，這個去死皮效果很強 …可以讓整個腳丫都脫皮。不過這個脫皮時間需要幾天，不可能全部一次性脫了，你可能連續幾天腳上都是零零散散的死皮屑。但是等脫完之後整個腳丫都很嫩。做這個每天配上泡腳會加速腳皮的脫落哦。不過幾周之後要是不好好護理又會恢復到原樣，而腳膜腐蝕性很強也要隔半個月使用一次哦。

第三步：也就是最後一步，擦乳護理。

平常擦身體乳的時候可以擦到腳丫或者買大寶用，因為我平時用的都是大寶，每次我都擠很多擦在腳上，便宜大碗也不會心疼 。然後用個袋子一腳扎一個悶10分鐘左右。

堅持一段時間就有白白嫩嫩的腳丫啦！！！

每天要記得泡腳和擦霜這樣就可以很快擁有自己的漂亮小腳丫呀，內容僅供參考。

腳要漂亮，首先腳的型天生就得長得好看，這是原生的，是底子，然後才輪得到後天的護理等等。

日常的注意事項就是：

一是不要穿比你正常碼數小的鞋子，小鞋子穿久了，腳不舒服，腳趾還容易變形；

二是經常不穿襪子，襪子是防止腳和鞋直接接觸的，不穿襪子容易磨腳；

三是不注意腳部按摩，腳上有很多穴位，對人體健康很重要，可以掰掰腳趾，揉揉穴位，促進腳部血液迴圈；

四是儘量少穿高跟鞋，如果非得穿的話，請買質量好穿著舒適的高跟鞋，不要心疼錢，這樣可以防止腳裸受損，同時也可以防止腳趾變形。如果你的腳是因為長時間穿高跟產生的繭，那就算磨掉，繭也會繼續長出來，而且會變得更厚，磨得越頻繁長得越快，這是面板自我保護的結果，少穿高跟鞋，走路少摩擦，腳上的繭就會自己退化的。

五是要經常做腳部護理，去角質，擦甘油，補水保溼，單是保溼方面，甘油就足夠了。天氣比較乾燥的話，每天都溫水泡腳十幾分鍾，讓你的腳部放鬆。沐浴後擦身體乳的時候別忘了腳上也要擦，有條件的還可以做做足膜。另外夏天穿涼鞋出門的時候，腳上記得抹防曬霜，還有就是少穿人字拖，避免大腳趾縫隙越來越大。

總而言之，做到好的日常穿著和護理習慣，腳就一定能變得美美的。

第一步 注意清潔

足護的第一步，當然是要維持腳部的清潔衛生。每天睡覺前，溫水泡腳10分鐘，水溫不能過高，即使是在冬天，也不要用超過45℃的水泡腳。長期堅持泡腳不僅可以軟化角質，使腳部肌膚更加柔滑細膩，還能助你睡個好覺，第二天清晨，雙腳就會變得柔嫩細滑。

第二步 勤去角質

迷戀高跟鞋，所以無可避免的對雙足的傷害，尤其是夏天，雖然趾甲塗得閃閃發亮，但足跟處的死皮還是讓人慘不忍睹。所以，足部護理的第二步就是要勤去角質。你可以在泡腳後，使用去角質霜或去死皮銼等小工具清理角質。去完角質之後，你會發覺腳底、足跟的面板如新生般細嫩。千萬不要忘記，去角質後要趕緊塗上一層潤膚露，以保護這層細嫩的面板。否則很快就又會摩擦出新的硬繭。

第三步 經常按摩

想要擁有一雙美足，首先要使足部健康。經常按摩雙腳可以刺激穴位，促進腳部的血液迴圈，使勞累了一整天的雙腳徹底放鬆。礦物油和浴鹽是不錯的足部按摩材料，先將它們均勻地塗抹在雙腳上，在按摩過程中酌量新增，配合按摩工具活絡雙足，可以促進血液迴圈，尤其可以改善足部的腫脹感和疲勞感另外強烈推薦維生素E乳。

第四步 出門防曬

夏季足部的防曬也很重要。在出門前記得一定要在腳部塗些防曬霜，腳面要多塗抹一些，這樣可以有效地防止腳部面板受到紫外線的傷害，防止腳部面板過早地衰老。

第五步 特別護理

　對於有病症的雙足，是腳汗、真菌在作怪，那麼你需要的足部護理就要比別人多些。不妨使用除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、美足清爽足部噴霧等有針對性的護理產品，保持腳部的乾爽、清新。

緩解足部疲勞，減輕疼痛，舒緩前掌墊能有效減緩前腳掌的壓力，防止人體重心向前傾，減緩因站立、行走或運動中前腳掌所承受的壓力，起到舒緩疲勞、保護足部的作用。同時，可有效減少前腳掌因受壓及摩擦所引致的硬皮和雞眼。

舒緩後跟墊能舒緩足跟疼痛，在行走中緩衝壓力，增加腳後跟彈性。透明矽膠質地，適用任何款式的鞋。具有適度的黏著性，可防止滑動。清水清洗後，仍可繼續使用。

足，在中國的歷史長河中，有著太多的讓我們今天看來類似於“摧殘”式的漫長的“被高度重視”的歷程。

古代，曾經有著纏足女性因為走起路來比較慢，倍感嬌柔，看上去婀娜多姿，於是深得男子喜愛。

“纏足”到了清朝，可謂到了登峰造極的地步，已然發展到了“變態”的地步。

這一時期，女人是否纏足，纏得如何，將會直接影響到她個人的終身大事。

於是乎，社會各階層的人娶妻，都以女子大腳為恥，小腳為榮。晚清的福格在《聽雨叢談》中記載，人們往往“以足之纖鉅，重於德之美涼，否則母以為恥，夫以為辱，甚至親串里黨傳為笑談，女子低顏，自覺形穢”。“三寸金蓮”之說深入人心。

新中國禁止了這一項“酷刑”。使得女人的美足逐漸得以展現自然之美。

開始由古代單純的形狀美“三寸金蓮”，轉變為以自然美，健康美為時尚的“大板腳”。

浴足，修足，美足，，，

如此“地位之高”之足，從另一方面，也說明了足部對於人體健康的重要性。

足部有幾乎全身各臟器的反應點--穴位。透過按摩等刺激，可以達到治療疾病，強身健體的作用。

回到問題，如何保養成為“美麗一足”呢？

人們常說:鞋子合不合適，穿了就知道。所以，一雙柔軟舒適合腳的鞋，對足部的形態美起著決定作用。

正確的走路姿勢，對於足部的曲線、足的生理結構有著完美的保持作用。尤其是腳趾的形態和和足底的面板磨損。“恨天高”絕對不是一個愛足一族的首選。

2.及時修剪趾甲，適當進行肌膚護理。

趾甲對足趾起著保護和美觀的作用。長時間不修剪或修剪不合理，會對趾甲和趾腹產生損壞，影響美觀。

因為足部大部分時間是在“陰暗潮溼”的環境中度過，因此也容易滋生或感染病菌。“腳氣”折磨著數以億計的地球人，苦不堪言。

所以，定期保養、護理尤為重要。如牛奶、中藥浴足，營養液按摩，潤膚乳美白保溼。

對於有腳氣病的朋友，除了用一些抗真菌藥物如達克寧等軟膏塗抹之外。可以用中藥藥液浴足:苦參、黃柏、槐米、雞血藤、地膚子、白鮮皮、花椒、防己、紅花等適量（10－15克），煎煮約30分鐘，取汁溫熱浴足，每日2－4次，效果非常不錯。

哈哈哈

腳型不好看一切都白搭，不過可以透過運動，按摩適當改變一下。

腳趾長度，曲直都各有各的標準吧，大眾審美肯定還是修長，細直吧。

這個就跟護理有關了。

一個是滋養護膚品常用，精修指甲，經常去死皮。

一個是不能久坐，久坐會阻礙氣血到腳部，肯定會出現皴裂等現象。

最後當然就是美甲了，這是女人的必殺技。選擇符合自己裝束，氣質，形象的顏色和款式，會讓無數人回頭。

雖然有些人的腳天生美麗，但透過努力也是可以達到的，沒事用艾草煮水泡泡腳就很好。

女人要像腳“美麗”就必須像舞蹈家一樣，成為一個舞這，最起碼練練舞蹈基本功，劈腿。

舞蹈演員的退腳是很漂亮的，像：“天鵝腿”纖細柔軟，非常舒服。她們的舞步也很輕盈，就像一隻天鵝。跳起舞來，跳什麼就是什麼，活靈活現。現舞蹈家張麗萍的《孔雀舞》就是演得像一隻五彩開屏的“孔雀”，非常鮮活。

舞蹈家金星的現代舞也非常的瀟灑，輕盈。給人怡悅的視聽享受她們所表演的舞蹈都是經過日復一日的艱苦訓練得來的，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”真的是這樣，她能在臺上翩翩起舞就是經過臺下十年的苦煉得來的，很值得珍惜。

瑜伽老師的身材腿腳也是很和諧的，漂亮柔美。她們相比舞蹈家來說是一種靜態的“訓練”，同樣能達到強(*๓´╰╯`๓)♡健身體的效果，她們也是很美的。

何為美麗？難道僅僅限於表面上的奇形怪狀麼！我覺得美麗應該體現在為人處事方面，一個人的腳有多美麗就要看他留下多少足跡，還要看他留下的足跡有多深！

雷鋒同志有一雙美麗的大腳，因為他能夠把別人的事當成自己的事來做，因為他能夠時時刻刻想著助人為樂，因為他從來都是不計得失，凡是自己能夠做到的就一定盡力而為。所以他在生活中留下了深深的足跡，並且這種足跡在漸漸的消逝，雷鋒精神永遠都不過時，我們應該把即將消逝得足跡再讓它變得更加深刻一些。

鍾南山教授有一雙美麗的大腳，他以八十多歲的高齡帶領著我們的白衣天使一起站在抗疫第一線。他是我們最可愛的人，曾經戰勝了非典，如今他不顧高齡不顧身體安危，仍舊站在第一線。因為有了他，我們國家的疫情才能穩穩的控制住，沒能大範圍爆發，對比美國，我們國家絕對做出了震懾。鍾南山教授的精神一直都是我們學習的榜樣，而他的這種精神賦予他擁有一雙美麗的大腳，會一直鼓舞我們一直到徹底打敗疫情。

所以說腳美麗不美麗關鍵在於留下的足跡深不深，如果你能夠得到大家的一致認可，給大家帶來足夠的幸福，那麼你這雙腳會變得越來越美麗！

親愛的首先不說先天是否已經很美，但無論如何保養好很重要，除了護膚產品美腳是一定要的，還有一點就是一定要選對鞋子穿，第一不穿PU，人造革，二層皮等假皮材質。第二寧大半碼不要小半碼，鞋子小很容易讓腳久了變形。第三舒適比美觀更優先考慮哈，這是我的建議希望對你有幫助

泡腳+足部護理，簡單4步輕鬆擁有白嫩腳丫

對於愛美的女性來說，不僅需要時刻保養纖細的雙手，漂亮白嫩的雙腳護理也是非常有必要的。尤其是一整個夏天都在光腳穿涼鞋，腳面的黑印和腳跟的死皮簡直不能忍。

作為一個精緻的豬豬女孩，絕對不能容忍自己有瑕疵!今天就一起來聊聊經過一個夏天的暴曬怎樣擁有一雙嫩腳丫!

1⃣泡腳

在足部護理前，先花15-20分鐘泡腳，軟化角質，後續的保養工作就會事半功倍!

2⃣足部去角質

對於愛穿涼鞋的妹子來說，給一雙360度無死角美足去角質真的很有必要。#我自己買的!經常買的是千纖草葡萄去角質脫皮足膜，一盒幾十塊錢，相比前陣子很火的.上百塊足膜來說真心平價到底!對於第一次接觸足膜或者學生黨來說很適合。

❗像穿襪子一樣穿上，在外邊穿雙襪子效果更好。每次用1小時左右，脫掉後會有肥皂泡一樣的泡沫，感覺滑滑的，沒有刺激性。洗掉後就是堅持泡腳靜靜等待褪皮。

✅我是第三天腳掌先褪皮， 會有點發癢， 然後再是腳跟和腳背。因為之前經常做足膜，除了第一次褪皮是大塊以外，現在都是小面積皮屑，一般7天左右就可以褪完。建議讓她自然脫落，雖然我也喜歡手撕的酸爽。

3⃣足部按摩

做足膜後腳會感覺有點發幹，可以用潤足霜加幾滴橄欖油做足部按摩。不僅可以舒緩長期行走造成的疲勞感，還能促使腎_上腺素分泌更多的激素，加速新陳代謝。

4⃣滋潤足部肌膚

像面部護理一樣，足部也需要有保養品的滋潤。除了潤足霜，蜂王漿柔嫩滋養足膜也是不錯的選擇，如果用過去角質足膜的話，等角質完全褪掉後就可以用，大概半小時就可以脫掉，然後給雙腳來個按摩，等精華液吸收下洗掉就可以，get光滑柔嫩的腳Y就這麼簡單。當然這款日常使用也是不錯的選擇，就像給臉做面膜一樣簡單。

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四步做下來其實很簡單!

初秋來臨，要做一個光芒四射的秋美人，還不快將白嫩足部護起來!

⭕溫馨提示:

去角質足膜一個月做一次就可以。

身體護理全靠TA 國貨之光 今天也是精緻的豬豬女孩泡澡不如泡腳腳部如何按摩放鬆

人們對於美手的崇拜，自古有之。纖纖玉手便是用來那些長著一雙白細雙臂的女子。其實，擁有一雙美足的魅力不亞於一雙美手。當夏天來臨之時，穿上涼鞋，如果你擁有一雙美腳，給人的驚豔程度要遠超於美手了。那麼，我們平時怎麼讓自己的雙腳變得美麗起來呢？玉之甲在這裡給大家介紹幾個簡單方便的方法。

泡腳是最有效的方法

泡腳能促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。一天下來你的雙腳是最累的，長期承受體重帶來的壓力，最容易導致血液迴圈不好，熱水泡腳可以刺激足部的穴位、反射區和經絡。緩解疲勞，如果再配上一些藥劑，可以潤滑腳部面板，呵護腳部面板。

如何去除腳部角質層

每次洗腳後用軟毛刷子將腳後跟、腳趾、腳縫趾甲內的汙垢刷乾淨，用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮。冬天乾燥的時候可以塗些橄欖油、套個塑膠袋，再入熱水中，待毛孔張開後，營養成份便會被腳肌膚吸收。腳容易出汗的，可以備點爽足粉，每次穿鞋前，將爽足粉撒在腳底或鞋子內，不僅能夠緩解汗腳，還會覺得清爽。

如何讓腳部變白變柔嫩

這裡有一個小方法教給大家，晚上洗完腳之後，可以用檸檬和黃瓜擦腳，睡覺之前可以用乳液在腳部四周及腳趾上，然後穿上襪子睡覺，這樣就可以讓腳部肌膚變的白變柔嫩。

如何修剪指甲

一般根據人的腳趾甲生長速度，建議每週修剪一次。每次修剪修剪趾甲，每週至少修剪一次，不要剪得太短，長度以能蓋住趾尖為宜。

不要想那麼多，每個人的生理結構都是父母給的，而不是後天可以改變的。所以，美腳也是於生代來的，不是後天修復的。

第一張圖片，即從上往下看的腳，確實是一雙名副其實的玉足，從腳趾、指甲到外形、膚色都美到了無可挑剔的境地，比較罕見！

睡前泡腳十分鐘，趕走一天疲勞感

泡腳可以說是對身體非常有益的一件事情，不管是老人還是孩子都是非常適用，不僅可以消滅細菌，還可以讓勞累一天的雙腳瞬間放鬆。

我們平時也可以在泡腳的水裡加一些食材作為輔助，比如體寒的女生可以加一些薑片在水裡、溼氣重的女生可以加一些花椒、想要安神或是促進血液迴圈的女生可以加一些枸杞，還有就是用醋泡腳：白醋可以增加面板彈性，而陳醋可以抑制腳氣，更可以起到殺菌消炎的作用。

定期去角質，還你光滑小腳丫

我們在給面部、四肢定期去角質的同時也要給足部做角質護理，其實我們的腳每天都和鞋子有很多磨合再加上出汗，腳上的角質層是很容易堆積很多的，所以除了用磨砂膏按摩腳部以外也可以準備一個磨腳器，一週磨2-3次，不僅會上癮而且磨完死皮看著自己光滑的小腳丫心情美翻了！

每日一塗潤足膏，輕鬆變回仙女腳

除了要給足部定期去角質以外還要每天在泡完小腳丫的時候塗上世雲堂潤足膏，讓我們的小腳丫不粗糙不乾裂，白白嫩嫩宛如新生一般。

其實每天晚上泡完腳毛孔都張開了，這時候是足部吸收營養的主要時刻，挖一點略帶兒童霜味的白色膏體，輕輕打圈按摩，腳後跟或死皮厚的地兒可以多塗一些。

雖然它叫潤足膏，但其實也是可以用來塗抹手部的，裡面的馬油、甘油和維生素E，滋潤手足的同時又給足營養，讓你輕鬆Get仙女足。

每週一噴，減少細菌

夏季是個容易滋生細菌的季節，尤其是每天被鞋子捂住的小腳丫，不僅會出汗有異味，可能還會引起感染，雖然我們不能每天刷鞋子達到清潔，不過我們可以每天回家之後往鞋子裡噴點兒竹醋液，然後放到陽臺通風日曬，讓味道和細菌通通遠離。

而且這款竹醋液很適合有腳氣的男女老少，棕色的液體裡面添加了百部、黃芪、黃岑、苦參，聞起來還帶著淡淡的陳醋味，直接噴在腳上可以止癢，減輕腳氣，而且在泡腳的時候倒一小瓶蓋在水裡也是可以起到殺菌消炎的二重幫助。

我是女人，所以只說女人，女人的雙手，雙腳，和臉一祥重要，都需要保養，要想自己成為一個精緻的女人，除了文化修養外，雙手拿出來讓人感到是纖纖玉手，白嫩纖細，雙足也是一樣，光滑纖細，穿上涼鞋，高跟鞋才美，所以，每天除了保養臉部面板以外，做完了事，應搽一點護手霜，雙足臨睡覺前也要塗抹護膚品，要養成一種習慣，偶爾到外面去做個足部保養，女人的美，一半是天生的，正所謂天生麗質，另外一半是靠保養，文化修養，幾者都擁有了，你基本上可以是一個有氣質，很美麗的女人了。

足的大小，樣貌，膚色都是父母所賜，那怕長著一雙貌似“左輪”(二指長過公)的腳或者腳指象梳芭蕉或象付牌也不必操心自己的腳不雅，穿雙高檔的名牌鞋子就免了獻醜了。至於足的美麗與否是天生天賜，不必為此夜夜無眠，腳的健康和功能是人一生最重要的，一個天才的足球名星憑著一雙腳那怕長的多醜但創造出的價值是難己用美麗去評價的。足部的保養是足部健康的必須，如果不重視腳病纏足，不是雞眼就是腳墊，這方長腳癬那方灰指甲，滿腳明碉暗堡。這腳長的，修腳鋪最喜歡。

擁有美麗的腳有啥用，擁有好看的臉才是王道，在這裡看臉的社會，第一印象好往往都能解決百分之五十的問題。即便你擁有一雙傲視美腿，卻長相一般，誰願意去關注你的美腿呢。美女是一種稀缺資源，這就是社會現實，誰也改變不了。

即使我的腳是如何的美麗動人、氣味燻人，男人們第一眼看的，還不是我高聳入雲的胸部、貌若天仙的臉蛋和盈盈一握的細腰。

他們會因為我的美貌而忽略我的大腳；

他們會因為我的細腰而忽視我的腳氣；

他們會因為我的大胸而無視我其他的存在。

腳長得再好看，也只能像結了婚的女人一樣永遠蝸守在家，洗衣做飯、打掃衛生。

腳長得再嬌美，也只能被鞋子裹得嚴嚴實實，不得外出，就像家庭主婦做好飯菜，還得被老公雞蛋裡挑骨頭，有苦無處說。

腳哪怕長得再好看，也會要求不高，只求鞋子溫柔待她，主人不冷她。

擁有了她，就應該好好對待，無論好看是否，都是你的終身伴侶，她好，才能陪伴你走更遠的路，否則，你只能坐在輪椅上看別人走遍世界。