每個人離開家庭後都是個體。幫你是情分不幫你是本分。包括家人也一樣。不對任何人提要求。不期待就不會有失望。成年人，沒有什麼是自己不能解決的。

逆境，學會了自查，

逆境，學會了自省，

逆境，學會了自檢，

逆境，學會了自悟，

逆境，學會了自明，

逆境，學會了自白，

逆境，學會了自學，

逆境，學會了自照，

逆境，學會了自修，

逆境，學會了自樣，

逆境，學會了自渴，

逆境，學會了自喝，

逆境，學會了自幹，

逆境，學會了自嗨，

逆境，學會了自嘲，

逆境，學會了自能，

逆境，學會了努力，

逆境，學會了奮鬥，

逆境，學會了拼搏，

逆境，學會了自己。

一.要不斷強大自己，莫被困難嚇倒。始終保持樂觀的生活態度，保重身體，充實心智。

二.經營好小家庭，家庭成員團結一致，共度難關，開源節流，不斷充實家庭實力。

三.堅持獨立自主原則，一切困難，自己解決。

四.培養好子女，培養他們自力更生，熱愛勞動的品格，讓他們歷風雨，經磨練，為今後能獨立於社會，打下堅實的基礎。

五.遵紀守法，謙虛為人，誠實勞動，逆境總會過去，生活總有希望。

人生當中要經歷無數逆境、困難，當有人幫助你時要懂得感恩，當有人嘲笑你時，要學會變得更好，當有人欺騙你時，要吸取教訓，分辯是非的能力會提高，在逆境中要低調做人，少說多做，學習一些有用的知識，豐富自己的頭腦，不論幹什麼工作都要努力，要忍耐別人給你帶來的麻煩，總之要忍，向前看，把逆境當成工作的動力！

你所經歷的每個逆境都是上天鍛鍊你的珍貴禮物，它告訴你只有經過道道溝坎，才能走到風景更好的地方，無限風光在險峰！不經歷風雨怎能見彩虹？只要你不斷走過這些逆境，你的人生會進入更高的境界！

人生的每個逆境，都是一種成長，關鍵是看能不能懂得是什麼樣的成長。

第一個經歷的逆境，告訴我，人跟人之間是有差別的，有些事情，我們真的學不會，比如阿諛奉承，過河拆橋，自私自利，也曾經逼迫自己說一些違心的話，但是真的辦不到，後來，自己告訴自己，堅守自己的底線，做無愧於心的人，更重要。

第二個經歷的逆境，告訴我，除了生你的跟你生的，還有真心對你好的，認真地、真心地對待，其餘虛情假意、兩面三刀的，敬而遠之，不要將生命浪費在不值當的人身上。

第三個經歷的逆境，告訴我，不要將希望寄託在別人身上，得到的，珍惜，得不到的，努力去得到，實在得不到的就放棄，一味地將希望寄託在別人的身上，只會讓自己備受傷害。

第四個經歷的逆境，告訴我，一定要自己活的有底氣，你所擁有的賺錢的能力，才是你所有一切的基礎，愛你所愛之人，去你想去的地方，過你想過的生活，享受非一般的愛情，給予溫情的親情，都會讓你更快樂。

我們所經歷的一切，都是福禍相依的，看似是逆境，其實都是一種財富，是為了讓我們更珍惜今天，珍惜身邊的世界。

我覺得自己經歷的每一個逆境都會給我不一樣的啟發。

比如愛情中的逆境會啟發我:每個人來到我們生命中都有他的意義，能不能夠走到最後我們也不必過多強求，順其自然就好。只有讓自己變得更優秀，才會有機會遇到更優秀的人。

在工作中的逆境會啟發我如何更好地去突破自己的瓶頸。有時候適當地修整是為了更好地重新出發，工作的倦怠期，工作的瓶頸都會讓自己思考自己的工作價值，和自己的職業規劃。

在生活中的逆境我想引用羅曼羅蘭的一句話:世上只有一種真正的英雄主義：那就是在認清了生活的真相後，依然熱愛生活。所以會讓我重新審視自己對人生的思考，我想沒有什麼比熱愛生活更有意義。

我想最大的啟發就是對比

1.對比順境

順境時，你是否洋洋得意

而逆境時，你是否又一蹶不振

你受到的優惠都會被逆境討回去

所以不要自傲自滿

2.對比成功人士

奧巴馬50歲就退休了

特朗普70歲才上任

每個人都有自己的發展時區

生命就是等待正確的行動時機

逆境同是如此

沒有經歷逆境

你又怎能證明自己是“明珠”

3.對比其他普通人

比你不幸的大有人

比你光鮮的也大有人

只是你眼裡看不看得到而已

想看也自然能看到

我們不是什麼偉人，我們其實都是普通人

生活是否永遠如此艱辛，還是僅僅童年才如此？

--總是這樣艱辛

生活不在於你幾歲受到了失敗

相反失敗經常有

重要的是驕傲和鬥志不可滅

我是一箇中國書畫的痴迷者。

我高興的時候，肯定去畫一幅畫，創作一幅書法作品。當我不高興的時候，也去畫幅畫或者寄情與書法，解脫心中的鬱悶。當我無聊的時候就去探索畫論！或者激情與篆刻。這就是我的人生。他沒有逆境，只有陶醉。有一個正當的愛好有多麼的重要。這也是愛好國畫的長壽秘訣。

一、成長逆境。

我是屬於七零後，那時候普遍家庭都生活困難，而我家弟兄姊妹又多，所以比起相對一家兩個孩子的同齡人來說，我經歷的也多。那時候記得最痛苦的就是每天都要上山幹農活，而且沒完沒了，整個暑假，有的同學們可以在家悠閒看小說，聽錄音機，而我要每天頂著火辣辣的太陽，辛苦勞動。這個逆境讓我明白了作為父母的辛苦，更加體驗到了勞動的快樂。明白了一粥一飯當思來之不易。

二、考學逆境

高考改革恢復以後，考學也面臨著千軍萬馬過獨木橋的浩浩蕩蕩的場面。那時候為了跳出農門，拼命學習就是為了脫離莊稼地。可惜最後還是以失敗告終。沒有考上理想中的學校，不過也念了箇中專，在那個年代，也不算是文盲了。這個逆境讓我學會了接受，人生不如意十有八九，每種生活方式都是一種體驗。

三、初為人母的逆境

結婚生了女兒以後，第一次當母親，一切都是陌生的，一邊摸索一邊學習一邊成長。從不會到熟練，從不及格到合格，這期間的每個逆襲都透露出自己一點一點的成長和進步。這個逆境讓我學會了體諒父母的不容易和辛苦。我這還才一個孩子，就要經歷這麼多，而父母辛辛苦苦養育了我們姊妹姐弟四個，那位辛苦可想而知。這個逆境讓我學會了換位思考。

四、夫妻關係的逆境

經歷過婚姻的岌岌可危，從離婚的邊緣到迴歸正常的過程。這個是最虐心的過程。這沒一份體驗都是在提示自己冥冥之中都有定數，當你透過學習成長以後，把自己從一個受害者模式變回到付出者以後，這點點滴滴都在提示自己要好好得來修自己的那個道。這個逆境讓我學會了包容、愛和真正地付出。學會了欣賞，找到了自己的初心。

總之人生的每一個逆境都是提示你要成長，要接納，要付出，要放下。

人生的路沒有一帆風順的，其實每一次的逆境都是一次成長，在路上你遇到的每一個人都會給你留下一片落葉

身處逆境中是不可能有啟發的，只需要衝破它，想辦法解決它即刻。

但是走過了逆境，你就會成長，並且會感謝生命中的每一個逆境。

人生很短，每個人的精力和感情都是有限的，所以不要為了無用的人和無用的事，浪費自己有限的精力和感情，對別人冷漠點，把有限的精力和感情用在值得的人和值得的事上。

不要懼怕孤獨，害怕沒有朋友，要知道很多偉大的事，都是一個人的時候做出來的，一個人又怎樣，一個人也可以去看電影，一個人也可以獨自去吃火鍋，從懼怕孤獨，到忍受孤獨，最後享受孤獨。

夜暗方顯萬顆星，燈明始見一縷塵。

沒有邁不過的坎，沒有跨不過的溝。只要認準了方向，就要義無反顧地堅持下去，哪怕最終沒有實現最初的夢想，沒有達到預想的結果，也離得不太遠。逆境不可怕，怕就怕早已喪失了前行的勇氣。要相信，最黑暗的時候，就是離黎明最近的時候。升學、就業、生活，都在一次次的跌倒中，咬緊牙、爬起來、跛著腳、緩步走向了更好。

逆境啟發：認識自我，接納自己。世界有風雲變幻，逆境是人生的主提，所以我們應該有信仰，生活才有意義，坦然面對一切！我們的逆境其實是一場修行。我們吃過的苦是人生財富。豐盛了我們的心靈。感謝逆境引導我們不屈不撓的意志。

因為老公媽寶，婆婆重男輕女，對我家女兒不好，我經歷過離婚，告訴我自己只有獨立才能有美好的生活，考研，生活獨立是我奮鬥過程。

謝謝邀請。每個人的經歷不同，閱歷就不同。順境使人心悅，逆境讓人成長。如身體的每一次有恙，都要查詢病因，找資料查最佳治療方案，如何預防，藥物適用證、用法、不良反應、注意事項等等。逆境中啟發了我們什麼呢？它激發了我的求知慾，探究本源，預防為主，中西醫治療方法，讓我對疾病有了一個清醒的認識，對於臨床疾病指導、用藥方案的選擇更有經驗。

無論遇到什麼困難的事兒，對於我都是一個考驗，他考察了我的內心、我的世界觀、我的為人處事，造物弄人實際上是真實世界中的百樣人生。逆境中我學會了寬容，站在別人的角度想問題，逆境中我找到了自己的短板，也發現了別人的長處和短處，學會了與人交往中揚長避短。逆境中學會了堅持，實事求是。

我感謝生命中的每一個逆境，它鍛鍊了我，提升了我，讓我增加了閱歷，認識了世界。

每個逆境都是磨練和成長，人生閱歷達到了高度，你自然會成功。每次逆境的領悟是你下次成長的臺階，是你避免走坑的路標！

逆境會產生想法，而後陷入到負面情緒中，想法也變得負面。其實負面的想法都是過去的回聲，即我們被設定了程式，從別人或逆境上得到許多負面的念頭，想法會自然地多次影響到自己的想法看法，也就是自己的想法是一種以前的回聲。我們總是會先想不好的結果。比如別人肯定在說我的壞話。經濟會越來越糟。就業會越來越難！進爾會更加負面和焦慮。其時，事物的本來面目是“事物是瞬息萬變的，沒人可以確定將來會怎麼樣”，所以，事在人為，成事在天，即有能動也有無奈的被動，這種才是真實的存在。但負面的回聲出現，必須以正面的想法來平衡，訓練自己在面對任何事情時，不要賦予回聲能量，只是陳述自己的要求，然後回聲就會隨著時間的推移逐漸消失。例如：困難逆境肯定會出現，一生誰也不知道會出現幾次，與其嘆息，不如看看能做點什麼。總之，許多問題其實都是自己想太多想出來的。如果想變得快樂，那就減少思想。所以需要回歸正念（正確、正面、樂觀的想法）或是把注意力帶到當下與你同在的事物上，一段時間過後，你的內在力量會增強、內在空間會擴大，逆境引發的負面情緒就比較不會來騷擾你了。