多找幾個人，分別的暗示她，她的黑眼圈很重特別憔悴顯老，總之就是不，漂，亮，了！哈！你放心，這辦法對女人管用得很！

另外，你可別親自告訴她呀！容易挨扁

一、陪她熬夜，讓她知道你一直默默陪伴著她。

二、送她一些保健品，護肝的護眼的。

三、旁敲側擊的告訴她熬夜傷身，希望陪她一起不熬夜

這個問題我比較有發言權，因為我也是比較喜歡熬夜看劇之類的～但是我不喜歡我的男朋友跟我講大道理，因為他說的呢些我都懂啊～

但是女孩子就是要哄！不要跟她講道理！而且作息時間一旦你幫她養成早睡的好習慣，以後到了呢個點她自己就會困啦～

所以前期哄的辦法很重要！可以說如果今晚早睡明天起來就會有一頓豐盛的早餐，又或者有小驚喜！我個人是喜歡顏值高的早餐～

你要根據你女朋友的喜好來定，堅持一段時間她自己就會早睡啦～

現在這個社會熬夜的小年輕很多，你能為她做的就是給她關心，建議她如果不是因為工作原因，最好不要熬夜到很晚，其次因為熬夜面板會變得粗糙，暗沉，膚色不均勻，你也可以給她買點護膚品，

你能做的有很多，關鍵還是要看對方需要什麼。如果對方餓著肚子，需要美食，你給她送上美食，就很好。如果她熬夜是有棘手的事要處理，又忙不過來，你如果能幫著處理也不錯。如果人家熬夜熬得很嗨皮，美滋滋地做自己喜歡的事，也不希望有人打擾，那就問候一下，說幾句關心的話會好些。

總之，瞭解她，知道她的需求是關鍵。

你給她說熬夜老的快，等於慢性自殺，你說我表姐25歲，天天熬夜看起來像30，都有魚尾紋了，現在天天早睡睡覺，女孩都愛美，又有身邊人案例，應該會改了