自愛，是愛自己，但並不傷害他人，與世界和平相處；

自私，是不擇手段來利己，世界如何，與我並不想幹；

自愛，是追求獨立、平等，活的瀟灑，更需要自我的修養；

自私，是赤裸裸的逐利，受不了吃一點點虧，不會為他人付出；

於是，自愛的人，更容易得到他人的尊重，因為他與世界是平等的；而自私，在世界的眼裡，他是寄生蟲，因為自私的人只想著佔世界的便宜。

自愛是保護自己免受他人的傷害，自私是卻是建立在傷害他人的基礎之上的。

舉個例子，小A不喜歡當小B的情緒垃圾桶，因為覺得很壓抑且對自己不公平，所以小A最好的辦法就是遠離小B，至少當小B情緒不好的時候要遠離她。但是小A說：“這不是自私嗎？人家好的時候你就和人家在一起，人家難過的時候你就拋棄人家？”現實卻是，將他人當成情緒垃圾桶本身就是一種傷害，誰也沒有義務要來撫慰你。因此小A的遠離並不是自私，而是自保。每個人都有保護自己的義務，也都有為自己的情緒負責的義務。

自愛，就是潔身自好杜絕不良習慣和社會惡習。

自私，就是事事都考慮自己，不顧及別人。自以為是，感覺世界都要以自己為中心點

自愛與自私的區別在於這樣兩個方面:

1.方向

2.結果

有很多人分不清自愛和自私的區別，認為愛自己是自私的表現。

其實自愛和自私是完全不同的，自私向外求，希望從外界獲取些什麼而使得自己幸福，所以自私之人不停地向外索取;自愛則是向內求，把目光投向自己，主動斟滿自己的杯子，自己讓自己幸福快樂。

自愛之人尊重自己，按照自己的心意而活,傾聽自己的心聲，不因為他人的目光，挑剔自己，為難自己，委屈自己。

自愛之人取悅自己放在取悅他人之前，不為了取悅他人做會使得自己萬分痛苦的事情。自愛之人不會不好意思拒絕他人的請求，而做違背自己本心的事情，結果搞得自己痛苦不堪，怨氣沖天。

面對他人的要求，如果 自己做不到也特別不願意去做時，自愛之人學會適時適當地拒絕。

是自愛，還是自私?還有一個判斷標準就是看結果。

自愛的人不容易引起他人的憤怒、敵意和反感，而是容易得到他人的理解、尊重和支援。自私的人則正相反。

我講一個自己的故事。某一個下午，我和朋友約在上海外灘附近的一家咖啡館聚會。

兩人坐定之後，服務員讓我們點單，這家店下午茶的套餐是128元一位。

我因為剛在家吃過午飯，而且不喜歡他們下午茶中的甜食，所以只想喝一杯咖啡。

於是，我問服務生，單點咖啡可不可以？服務員說，可以，然後我就點了一杯40元的咖啡。

有趣的是，這位女服務員瞬間給我甩臉色，說一句，那這個餐巾不用了。

動作非常粗魯又迅速地抽走她剛鋪在我大腿上的餐巾。面對此種情形，我在心裡笑笑，沒當一回事，繼續和朋友一起聊天、看書、看風景。

因為我知道自己不是沒錢吃他們的下午茶套餐，而是我不需要，我確信我自己只需要一杯咖啡,我也不會因為你甩我一個臉色我就改變自己的決定。

我沒想到，接下來發生的事情是這個服務員對我尊重起來，給我倒熱水，遞紙巾,服務態度來了一個180度轉彎。回家的路上，朋友還特意提起此事，稱讚

我內心強大。其實我也不是內心強大之人，我只是堅持我自己，尊重我自己。

懂得享有和堅持自己合理的權利，不過這是我花了很長時間才做到的事。

一個不懂得尊重自己的人很難換來別人對他的尊重，在我們的團體活動中，有一位年輕女性成員一直很難去尊重自己的內心感受。

不知道如何愛自己，常常有很強烈的不配得感。她和我們分享自己的故事，曾借給男朋友三萬多，男生還了兩萬。

兩個人分手後，女生糾結要不要讓對方還剩下的一萬多元，在這段戀愛關係中，她在物質和精神上都是付出比較多的一方， 也受到了很大的情感傷害。

她就“要不要”前男友還錢”一事詢問自己母親的看法，她母親說:“你前面都做了好人,你現在去要錢顯得你很小氣。”

可是，欠債還錢，天經地義, 這錢本來就是屬於她的呀。我不禁猜想，也許正是因為有這樣一位“濫好人”般的母親，她的女兒才不懂得如何愛自己。

很多人因為分不清楚什麼是屬於自己的正當權利，又常常囿於所謂的“毫不利己,專門利人“勇於奉獻和犧牲"的道德準則再加上同樣邊界不清。

分不清“自己的事“別人的事"的社會觀眾施予的道德壓力，所以，他們在人際關係中缺乏界限，盲目退讓，成為不懂拒絕,不懂維護自我利益的濫好人。

經年累月之後，就變成一個內心痛苦糾結，充滿忿忿不平情緒，委屈滿腹的人。

一個不懂得尊重自己的 人很難換來別人對他的尊重。 一個大一的女生寫信給我，訴說自己在寢室的人際關係中遭遇的困擾。

她寫道:“很多人和我玩得好,是因為我時常在討好她們，我時常會請他們吃飯，時常給他們帶吃的，時常用我的淘寶我的錢幫他們買東西，時常給他們充話費，他們叫我時總是找我要錢、請客、幫忙，我是不是很悲催呢?”

她還說，“就這十天左右時間，我的錢已經被"朋友們’花完了....以前這種情況經常有, 但是我從不主動問他們要錢，因為我實在不知道怎麼說，我不好意思張口。都是主動給我，我才收。”

在她的內心深處，她不相信自己這個人本身能夠得到別人的喜歡和認同，認為只有透過給別人錢花，幫別人忙的方式才能得到別人的喜歡和認可。

結果，別人真的如她所願，不喜歡她，花她的錢也是理所當然。

女性的自尊不足， 在婚戀上常常造成悲劇。

低自尊的女性，當遭遇戀愛物件施加的語言和身體虐待時，她會選擇忍受，甚至會不自知，即使對方是個人渣，對她很壞，她也很難結束關係，轉身離開。

她在別人不尊重她的時候能活得自在安然，而一旦遇到一個真心愛她，尊重她的戀愛物件時，她會感到不真實，不安，認為自己不值得，不配，在無意識中做出各種自毀幸福的事。

她們不覺得自己這樣會討人喜歡，不覺得別人愛她們是自然或正常的事情。於是逃避或者破壞關係，讓自己從這種被愛的不安中離開，重新呆在熟悉的不被愛的痛苦泥沼裡。

學會尊重自己對一個人來說是一場漫長的旅程

一個懂得尊重自己，堅持做自己的人容易換來別人同樣的尊重，甚至因為這份尊重和堅持帶來影響他人的力量。

我家附近有一個老太，頭髮半白，六七十歲的樣子。因為中風的緣故，她的手腳很不利索，走路的姿態是以非常細碎的步子騰挪前進，手腳也非常不協調，走路的樣子看起來滑稽甚至可笑。

但是她堅持每天一個人在家門前的馬路上默默地走著，每天兩三次，一次一個多小時。剛開始我偶爾還會聽到一些路人在她身後嘲笑她，議論她。

就這樣，好幾個月過去了，她還是一個人默默地走著， 不過她的步子可以邁大一些了，走路的樣子也比以前協調許多了， 再也沒有人在她身後嘲笑她。

又過了一段時間，我看到她在路邊的綠地上，帶領著一群老人做運動手腳的健身操。

夕陽西下，Sunny灑在老太身上，她的身邊站著圍成一圈的多位老人，她喊著口令，做著動作，其他的老人看著她，跟隨著她一起運動。那場景令人感動和唏噓不已。

不是每一個人都懂得尊重自己，也不是每一個人都能堅持做想成為的自己，大多數人都像海面上擁擠不堪的船隻隨波逐流。因為他們很多人都沒有自己，談何尊重自己。

學會尊重。因為他們很多人都沒有自己，談何尊重自己。

學會尊重自己對一個人來說是一場漫長的旅程。而那些已然懂得尊重自己，正按照自己的心意好好生活的人不僅配得上他人的尊重，還配得上他人的喝彩與讚歎。

很好界定，自私是自我為中心的表現，所有的事情，利益自己優先，對別人的感受不管不顧就是自私。自愛，一個人愛自己，維護自己形象，自尊的體現。所以自私與自愛是兩個概念，並不衝突。

自愛“過份愛惜自己的羽毛，只能看不能用”，自私“佔有別人的羽毛，並收藏起來”。所以不能太把自己當回事，也不要太不把自己當回事。

自愛就是尊重自己，吃喝拉撒本質就是索取，索取有度懂得感恩大自然的饋贈，懂得感恩農民兄弟們的辛勞，懂得爹孃辛苦，從而尊重他人，就是自愛。

自愛：自己要愛惜自己的身體和言行舉止言談和做人

自私：自己對任何事情和物品必須自己得到和擁有.

自私的人往往打著自愛的口號去安慰自己，欺騙別人。在一個自私自利的人眼中，這個世界只有他自己一個人。那麼如何區別自幹麼和自愛呢？由於常常有人把自愛跟自私混淆不清。自私的人自認為他是自愛的，把自愛與自私等同起來，所以一些不明事非的把自愛認為是不道德的。

在這裡，我想詳細地描繪一下自私自利的人，以便澄清這兩者之間的區別。不再一味地自私自利下去。因為自私是自愛的最大攔路虎。

分清自愛與自私的區別，對於那些擔心關心自己和看重自己就是自私自利的人來說，是極為重要的。

自私的人和自愛的人，其中心是一致的：即每個人都把自己放在自己生活的中心的第一位。然而其核心是完全不同的：自私的人圍著自己的利益轉，把目光往外看，看看可以獲取多少利益。他相信無限的擁有能帶來幸福。他甚至一點也不關心自己在社會生活中存在的地位，自己怎麼樣對他來說也不重要，只看重自己略奪的利益多少。

自愛的人把目光對準自己，涉及各個方面，他做事為了自己，同時也為了別人，就是，因為他願意付出。他對自己在社會生活中的存在感興趣，注重自己的行為表現，和在大眾面前的形象，自己怎麼樣對於他來說很重要。