專家建議寶寶最早可以在四個月左右開始新增輔食，但仍要以母乳或奶粉為主。隨著年齡增長，慢慢加大輔食的量和頻度，逐步養成和大人一樣的一日三餐規律飲食。

老話說“三翻六坐七爬爬”，這個時候的寶寶是需要逐步新增輔食的過程。

輔食新增初期，主要以大米粉為主，適量新增菜泥，等寶寶腸道適應後，再逐步豐富輔食種類。

輔食種類很多，按照循序漸進的方法，逐步新增。比如說將大米粉換成玉米粉、燕麥粉，菠菜泥、土豆泥、胡蘿蔔泥、西藍花泥、玉米泥、大棗泥、紅薯泥、蘋果泥等等，還可以新增魚泥、蝦泥、肉泥等等。

吃一些水果泥，蔬菜泥，慢慢新增一些碎麵條，米粒。一定要注意寶寶吃後腸胃吸收情況，還有就是注意觀察大便情況，少食多餐

沒有辦法特別系統的回答這個問題。因為每個寶寶發展的速度和階段都是不盡相同的。

推薦一本書吧。

《中國孕期、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南》

這本書是明確的寫在教育部發布的《3-6歲兒童學習與發展指南》裡面的。作為國家官方推薦的書籍，我想應該不會差。

以下文字摘自百度百科：《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》為覆蓋的每個人群提出了一組以食物為基礎的膳食建議，內容較為全面；同時對每個人群都以膳食寶塔圖形指導其食物搭配，可操作性強。希望中國的孕婦、乳母以及0～6歲兒童的看護人，能夠認真閱讀本指南，從中汲取平衡膳食的知識與合理營養的理念，並貫穿於生活實踐之中，持之以恆，切實改善自身和下一代人的營養和健康狀況。

希望每個小寶寶都可以健康快樂的成長，擁有幸福的童年。

會爬了，也就是說六七個月了。我家的六個月添加了米糊，平時就是奶粉，水果泥，蔬菜泥，各種輪流喂。要保證營養均衡即可

寶寶4個月起，輔食就要擔負起寶寶成長的大梁了。能吃的東西倒是有很多，可是哪些是適合寶寶吃的？什麼時候吃？這些都是大問題。

每個階段寶寶所需要的營養成分不同，消化機能也不同，所以輔食新增還得一步一步來，根據寶寶的月齡來新增合適的輔食。

Step1 4—6個月 隨著嬰兒的成長，母乳的量和營養成分將不能很好地滿足其生長髮育的需要，這時，必須增加適當的輔助食品作為補充。

第4個月以後 可開始用勺加喂米糊。大米含有較好的蛋白質，與小麥相比又較少引起過敏反應，故米制品應作為首選新增的輔食。從每日1—2勺開始，如無嘔吐、腹瀉、食慾不振等不良反應，可逐漸增量至每頓半小碗左右。

自家用大米燒煮或購嬰兒米粉或乳兒糕衝調皆可。最好選用強化鈣、維生素及微量元素豐富的嬰兒米粉，以避免寶寶發生貧血和佝僂病。米粉的衝調濃度必須適宜，衝調方法應按乳製品包裝上的說明或在醫務人員的指導下進行，不可任意加濃或沖淡，否則都會引起不良後果。

第5個月後 第5個月喂輔助食物。最好在餵奶以前，這時嬰兒胃裡是空的，容易接受食物，也易於消化。注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應減量或暫停。開始吃副食品時就要開始給寶寶喝水，也是從少量開始，慢慢讓寶寶習慣喝水添魚泥、豆腐。

此時若寶寶還是對輔食不感興趣，父母親就需要多付出一些耐心與愛心，多試幾次，想盡方法“哄”他吃下去。 第6個月後 輔食的量逐步增加，並減少母乳的餵奶次數。

你好，寶寶會爬了大概就是八九個月左右吧，其實不一定給孩子只吃迷糊的，還可以新增些蔬菜泥有（紅蘿蔔泥，土豆泥，西蘭花泥等等，十個月左右就可以新增帶肉的鋪食像蝦泥，鱸魚泥等等，）寶寶還可以吃鵪鶨蛋蒸蛋羹，稀飯（小米，山藥稀飯，菜糊糊，不知道你知道菜糊糊，一個地方一個叫法，就是裡面煮些像這兩天有的白蘿蔔抹抹然後裡面到些麵粉，多吃蘿蔔還能幫助孩子通氣呢，像菠菜，芹菜葉，都可以打成抹，煮乘菜糊糊給孩子吃）小寶寶食量小，其實像菜糊糊，小米稀飯，山藥稀飯這些家裡人也可以吃的，我們家孩子像那麼大的時候家人都吃這些，還有就是我們家十個月左右的時候就開始給孩子吃紅蘿蔔條，土豆條，西南花這些（都蒸的爛爛的給孩子放到手上讓他自己吃，這樣練習孩子有兩個好處，1鍛鍊孩子小手的精細運動，2大顆粒磨練孩子的牙槽骨）本人的不是很專業，我只是一個寶寶媽，這些只是個人的經驗謝謝

你家現在幾個月了？我家現在差不多一週，米粉不咋吃了，7個月左右喜歡吃米粉，現在會喂一點粥什麼的，吃一點饅頭，等等。我家屬於什麼都想吃的那種，給他吃啥他就吃啥！

我家寶寶九個月了，也是剛爬熟練。六個月的時候開始加米粉，我們是母乳餵養，只在晚上加一次米粉，剛開始超喜歡吃，前段時間開始不愛吃了，可能是吃膩了。旺仔小饅頭不愛吃，太甜了。小米粥也不愛吃，熬稠的大米粥吃點。水果我們愛吃草莓，只是偶爾給他吃，太小怕腸胃受不了。我同學幼師學過育兒的知識，她說各種味道都試一下，孩子以後也許不挑食，不是真讓孩子吃，畢竟味蕾不成熟，有的味道可以舔一舔試試。目前試了幾種味道，我們寶寶比較喜歡酸甜味逍。

會爬了？幾個月？六個月還是八個月還是有十個月了？餵母乳還是牛奶？情況不同怎麼吃都不一樣的。

母乳寶寶一般是建議六個月開始新增含鐵米粉，再按情況慢慢新增果泥、蔬菜泥、蛋黃、顆粒面、粥、軟爛的麵條、軟飯等等。

喝牛奶的寶寶四個月就可以新增含鐵米粉了，再慢慢新增果泥、蔬菜泥、蛋黃……這些。

還有按時體檢的話，可以問醫生怎麼吃，畢竟我們也不知道寶寶出牙情況怎麼樣是不？

會爬的寶寶大概是八個月左右。

除了吃米糊，還可以給寶寶吃著魚、蛋、肝泥、肉末、也可以吃些烤饅頭片、餅乾，以促進牙齒生長，鍛鍊咀嚼能力。（營養：增加熱量、訓練咀嚼、動物鐵、維生素、纖維素、礦物質）。碎食物：軟飯（面），豆製品，水果等。特別注意補充富含鐵的食物，我家寶寶吃的是三文魚，富含DHA讓寶寶更聰明，而且無刺更安全。

總之，總類豐富的、新鮮的、煮軟（水果可不煮，要清洗乾淨）的食物。

溫馨提示：一歲以前不要吃鹽、糖。

吃鹽會加重寶寶口味重不說，還會影響消化鈉的器官發育。老一輩說給寶寶吃鹽會力氣大些，其實主要是鈉的吸收，除了鹽裡含鈉以外，別的食物是有的，像奶粉、加工過的米糊都有新增。反正就是不需要認為的新增食鹽就可以了，寶寶不需要那麼多。

吃糖，是指人工新增糖：紅糖、白砂糖、冰糖等，這些糖只能單純地補充能量，沒有營養。其實很多食物裡已經含糖，除了補充能量，但可以補充維生素，所以不要加以上糖類哦。吃糖據說容易得齲齒，更重要的是：吃糖容易過度肥胖，過度肥胖會影響腦發育哦。

常用輔食食譜

6個月

保證奶量600-700ml，新增新食物觀察2-3天

米糊

選擇高鐵米粉

菜泥

蔬菜蒸熟或煮熟，料理機打成泥，放到米糊中。

果泥

水果用勺子刮或壓成泥，直接吃，或者放到米糊中。

7個月

保證奶量600-700ml，新增新食物觀察2-3天，可以加入植物油烹調食物。

6個月嘗試過的都可以吃

蔬菜

蔬菜不用打成泥，可以研磨碗磨碎或用刀剁碎。

肝泥

豬肝煮熟，料理機打成泥，放到米糊中。

肉泥

瘦肉煮熟，料理機打成泥，放到米糊中。

蛋黃泥

雞蛋蒸或煮熟，先取1/4蛋黃，逐漸過渡到整個蛋黃；可以加溫水調成糊直接吃，或者放到米糊中。

粥

粥中可加入小米、玉米渣，熬到軟爛。

面

可以嘗試顆粒面

8-9個月

保證奶量600-700ml，新增新食物觀察2-3天，可以加入植物油烹調食物。

6-7個月嘗試過的都可以吃

蔬菜

蔬菜不再打泥，用刀切成碎粒狀。

粥

粥中可以加入雜糧、蔬菜碎、肉末。

面

面煮的爛一些，可以加入蔬菜碎、肉末。

蒸糕/發糕/米糕

料理機放入一個雞蛋（雞蛋過敏的可以換成山藥，多打一會，打到體積明顯的變大最好），加入其他蔬菜、肉類打成泥，再加入麵粉，上鍋蒸熟，切長條。

手指食物

胡蘿蔔山藥等蔬菜，蒸到熟透，軟軟的，切細條；水果切細條，作為手指食物。

10-12個月

保證奶量500-600ml，新增新食物觀察2-3天，可以加入植物油烹調食物。

6-9個月嘗試過的都可以吃

蔬菜

蔬菜用刀切成大顆粒狀。

肉丸

雞蛋（雞蛋過敏的可以不加）裡面加入其他蔬菜粒、肉末，再加入麵粉，揉成丸子狀，上鍋蒸熟或煮熟。

香腸

雞蛋（雞蛋過敏的可以不加）一個，加入其他蔬菜粒、肉末，再加入麵粉，用裱花袋擠成長條，錫紙包好，上鍋蒸熟。

如果想要細膩好看，可以將所有食材放入料理機打成泥，再裝入裱花袋。

炒菜

蔬菜肉類切碎，小火炒熟，不好熟的可以加水燜一會。

餅

蔬菜、瘦肉切碎，加入麵粉，攪拌均勻，煎成小餅。