-
1 # 林區豔子
-
2 # 掩飾不了的傷2
學會放下，就能把他忘記，生活是像前走，而不是一味地去回憶過去，美好的生活是在前方，而不
是退後。
-
3 # 孤獨小孩
該想就想吧，不要刻意的去迴避，有時你越控制反而越容易去想，莫不如坦然面對，任他潮起潮落，悲傷時便流淚，思念時便放開去想，也許慢慢的你會發現，所有的過往只是淡淡雲煙，也許，你連忘記本身都忘記了...
-
4 # 老八理財
不要為悲傷而停留過去，時間會治癒一切，都是上天最好的安排。我們不能左右事情，但是我們可以控制自己，其實每個人都有不開心的事情，有些事情也不是不能忘記，每當遇到可以聯想到以前的時候你就會去主動的回憶，不是不能忘記，而是你自己不想去忘記，不能忘記過去悲傷的人最終受傷的人還是自己，試著去讓自己忙碌起來，這樣可以不讓你去想那些曾經的事情，也可以找朋友去傾訴，有些事情憋在心裡沒有發洩口是很難受的，慢慢的去等候，就算傷的再深有一天你還是可以遇見一個你愛的人，那個時候你就不會再痛苦了，我也曾經這樣過，才發現一直忘不了的東西是自己強迫留住的，有的時候你有沒有發現其實你在想的時候是你自己再回憶起以前的事情，這樣你永遠也忘不了。以後如果再回憶起以前就掐斷它，忘他永遠的慢慢消失，就好像以前初戀失戀的時候，覺得自己有多愛對方，最後結婚的確實別人。
-
5 # 薛孟柯
其實生活中大多數人都有過悲傷的經歷和不開心的事情，幾乎所有的人也都有難過的時候，經歷過就很難會被忘記，尤其是那些曾經給我們帶來傷害的經歷。
我建議你一定不要刻意去控制，其實越是控制它越是會在心裡作祟起尤其是一個人清夜醒來孤獨無助的時候;也無須去選擇逃避，過往種種，皆成今我，我們對於已經發生的能做的只有選擇放下或者暫時放下，只有放下心靈的包袱，我們才能輕裝簡行，把這些酸甜苦辣交給時間去釀造，留到以後再去品嚐肯定和今天味道不同
其實笑著面對，不是更好嗎？笑著面對過去，切莫思量，更莫哀，好好愛惜自己，從今往後，怎麼收穫怎麼栽。願善良的你，一路上春光明媚！
休對故人思故國，且將新火試新茶。詩酒趁年華。 ____蘇軾 -
6 # 愛喝小酒的娟寶
人的一生中，除了開心的，總有些不開心的，要懂得自我調節，總是忍不住去想我只能說可能太閒了，你看，那些自殺的，抑鬱的，好多是家庭條件太好的。說實話，很多人為了活下去。每天醒來就是工作，怎麼解決工作。明天的工作是什麼，這樣的迴圈。根本就沒有時間去想悲傷的往事，往事不要再提。人生幾經風雨，讓自己忙碌起來。找到自己想做的事情。並且為之努力。那麼，你將豁然開朗。實在不行。就換個環境，人總是在相同的環境才會想起往事，環境不同了。交了我新的朋友。就會有不同的感覺。忘記最好的方式就是你自己不要太介意。不要太傷心，自己不去想，才能解決。人都是這樣，你偏偏非要想，是永遠忘不了。推薦你聽首歌吧。往事不要重提，這個不錯，聽完心裡豁達起來。朝著新的方向去奔跑吧，忙碌起來，沒有時間太難受。
-
7 # 壹壹閱讀
給抱抱，誰都有難忘的往事，只是有的人放下了，而有的人，卻一直放不下。
讓自己不去多想的話可以用別的事去分散你的注意力，讓自己忙起來，比如：
1、多看書，書可以沉澱人的內心，讓人的心寧靜，看看別人的故事，也許你會從中得到收穫。
2、多運動，運動能產生多巴胺，而多巴胺能使人心情愉悅，而且堅持運動會讓你愛上運動，也會讓你的身體更健康。
3、可以多認識些新朋友，也許新的朋友會給你帶來新的生活還有新的體驗，能加快讓你忘記以前悲傷。
人活在世上，有喜怒哀樂，我們要全部接納。
無論你今天是開心還是不開心，時間也是會一樣過，那何不開心一點過好每一天呢。
人生的一輩子那麼長，世上還有許多美好的事在等著你，要學會放下，你才能重生。
-
8 # 6無限迴圈
充實自己的生活，讓自己沒有時間停留在過去。或許時間就是治癒痛苦的良藥！加油勇敢的自己！人生於世只不過就是：改變，接受，放棄而已。
-
9 # 琪網天裕
該怎樣才能逃過往事的悲傷，總是控制不住的去想，怎樣才能忘記？從這個話題上來看，題主是個活得很認真的人，生活就像剝洋蔥，太不認真會錯過風景，太認真會讓你悲傷。我沒有什麼至理名言，只是淺談自己的事，希望對題主有幫助！我以前也是一個太多愁善感的太較真的人，認為做什麼事都實心實意，至情寬容，結婚後由於遠嫁人生地不熟生怕自己的行為和處事方式給他人造成不好的影響，所以總是順從他們的意願去做，更多的時候會有委屈求全，有時候往往達不到別人的預期，又會有埋怨和指責，那時候我總是覺得不夠好，或者會懷疑自己！更甚者我曾受到10年的家暴，說實在的更多是我物件的無理取鬧，第一次竟然是因為我在廚房切菜一半孩子拉屎了，他聞到屎味會吐，讓他覺得不爽，在我沒有聽到他的喊聲立馬出來，就當場侮辱罵我，我抱著孩子擦屁股時回他一句，他就用拳頭打了我！我竟然就這樣在外人的勸說要（好好過，誰家都是打打鬧鬧的過日子的，別給他一般見識下），啥也沒追究繼續過了！以後多次家暴也就不多綴述，他還有很多的撩騷，這麼多年他從沒有停止過！也是我介懷或者傷心的事！在工作上，他乾的所以流程的工作我也努力都學會了，但是還是也少不了他的嘲諷！所以就特別的悲傷！有時候都在想我都這麼求全了這麼可憐了，為什麼會是這樣的結果？如今我的認知在認識了冷愛老師後有了變化，以前所有的過分求全，付出，將就，和不會爭取權益的平等，是我自己的顧影自憐！那是自己給自己加的感情悲傷戲！在逃還是有懦弱的成分的，從現在開始控制不住去想你不要覺得自己沒有用，你要學會接受這樣的自己，因為你現在的狀況或者說控制能力就在這個點上，既然這樣就要學著接受自己，往事難忘也是你重感情的特徵，也是你在意的象徵，這也是很多的現在速食男女所不具備的品質了！你自己安然接受就好！至於這個忘記我以前是覺得因為有了懷恨或者幽怨才忘不掉，現在我覺得當你成長了，見識多了，經歷多了，心就那麼大，該忘記的自然就忘記了！現在就不要太糾結自己了！相信你走過歲月的陰冷潮溼，以後會晴空萬里！
-
10 # 證慧居士
時間是最好的良藥，會治癒一切，當你看透一切，沒有什麼比善待自己更重要的事了，你在悲傷沒有人疼，那也是浪費了自己真執的感情，所以要對自己好一點。因為對方沒有把你當一回事，你就不值得為那個人悲傷，不值得在想，趕緊止損就好。
-
11 # 沫渢
逃過往事的悲傷本來就是一件傷心的事，一直想要逃避，他就一直留在你的印象最深處，因為在潛意識裡總惦記著這件事。
我覺得首先要做的是面對那件事，分析清楚這件事為什麼會有這麼個悲傷的結果，那麼這個悲傷的結果帶給我們的是好是壞，是激勵我們避免以後在遇到這樣悲傷的故事，還是讓我們陷入低沉。
想要忘記就要學會面對，那樣才能淡然的看待這件事，從故事的主角到講述故事的人，那樣就不會常常想起，也不會想著去逃避，這個時候我們已經戰勝了它，就不會因為這個而困惑。
在低谷努力成就自己，一鳴驚人於巔峰
回覆列表
本人有過一段悲傷的往事，一直控制不住去想，後來經常做一些有益身心健康的事比如大家聚到一起唱歌跳舞，健身等，每天都讓自己充實起來，慢慢的就走了出來，Sunny總在風雨後，人不能老是活在過去，未來的路很美很長。樂觀面對一切。